促进民族杂居区大学生学业延迟满足的行动研究

（昭通学院 教育科学学院，云南 昭通 657000）

一、研究对象与方法

学业延迟满足这一概念是延迟满足中发展而来。延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的决策取向，以及个体在等待中展示的自我控制能力[1]。延迟满足在个体身心发展中起到重要作用[2]。随着对延迟满足研究的深入，学者发现在不同领域、不同情境中，个体的延迟满足表现有所不同，一个为了美好的身材而抗拒美食诱惑的人未必会为了学习而抗拒。Bembenutty和Karabenick（1998）针对学习情境提出学业延迟满足这一概念，将其定义为“学生为追求更有价值的长远学习目标而推迟即时满足冲动的机会的倾向”[3]。学业延迟满足是学生学习中自我控制能力的重要组成部分，研究显示学业延迟满足较好的学生能够在学习中更多地使用认知、元认知以及资源管理等学习策略，促进学生的学业成绩和社会适应能力[4]。

大学生学习与中小学生的学习有较大差异，学习目标不再那么清晰明确，学习内容更专业化，学习过程更具有自主性，学习评价更为多元。学习上的自控力对大学生更加重要了，良好的学业延迟满足能力是大学生取得较好学业成绩以及具备较好就业竞争力的基石。民族杂居区大学生受多种文化交织以及经济、社会、教育相对落后的复杂影响，具有一定的特殊性。鉴于此，本研究拟从促进大学生学习自控能力的角度出发，在民族杂居区大学生中开展培养其学业延迟满足的行动研究，以提高民族杂居区大学生学业成绩和综合素养，为其将来适应社会奠定坚实基础。

二、行动研究方案设计

（一）研究对象

笔者在2019年3月初从云南省某高校本科一年级中抽取A（文科）、B（理科）两个班作为研究对象，共110 人，男生43 人，女生67 人。

（二）发现与确认问题

1.发现问题

笔者在教学过程中发现民族杂居区大学生在学习中存在着学习自控力不足的问题，学习主动性差，学生上课玩手机的现象并不少见，自习室、图书馆刻苦学习的学生较少，不少学生在学习任务上存在拖延现象，对考试抱有侥幸心理。

2.提出假设

（1）民族杂居区大学生的学业延迟满足存在不足。（2）民族杂居区大学生学业延迟满足存在不足的原因可能学习目标不明确，对学习的成败归因不合理，没有养成良好的学习习惯。（3）通过合理的方法能够有效提高民族杂居区大学生学业延迟满足。

3.展开调查

2019年3月笔者对A、B 两个班部分任课老师和学生进行面对面访谈。访谈内容围绕各种学习情景中学生的学习行为表现以及背后的原因展开。结果发现，约83.3%的老师认为，学生在有诱惑物存在时常常会放弃学习，其可能的原因有：没有清晰的人生规划，自控力不够，学习能力和学习习惯不佳。约65%的学生认为自己在诱惑情况下会选择诱惑放弃学习，放弃的原因有：控制不住自己的行为，对学习没信心，对人生感到迷茫想要逃避。

4.确认问题

基于初步调查结果，研究问题重新确认为：民族杂居区大学生学业延迟满足不足，部分学生没有意识到这一问题。学生学业延迟满足不足的原因来自两面：一是学习态度上，学习目标不明确，人生规划不清晰，缺乏对学习的正确认识，自我效能感较低，学习动机不强。二是能力上，自控力较差，没有养成良好学习习惯和方法，学习能力有待提高。

（三）制定行动计划

为解决上述问题，笔者基于研究调查的发现与前人关于学业延迟满足培养方面的研究，制定了态度+能力两环节提高民族杂居区大学生学业延迟满足的行动方案（见表1）。

表1 行动方案

三、行动方案的实施

（一）第一阶段的行动

第一阶段实施时间为2019年3月下旬至2019年4月中旬，为期接近11 周。

1.实施要点

李晓东（2005）发现学习的目标取向会影响学业延迟满足。根据学生学习的目的是为了发展能力，还是为证明自己的高能力或避免自己低能力，可以将目标取向分为三种：任务取向、趋向型自我取向和逃避型自我取向。任务取向的学生为了理解、掌握知识和发展能力而学习，趋向型自我取向的学生为了战胜他人或证明自己有能力而学习，而逃避型自我取向的学生是为了避免表现出无能而学习。其中，只有任务取向能对学业延迟满足产生积极影响[3]。因此，在第一阶段，端正学习态度，设定学习目标，厘清学习目的时，要弱化与他人竞争产生的成败感，强调学习本身为学习者带来的收获，如：知识的获得，能力的提升以及对世界更丰富有趣的体验。

学习动机与学业延迟满足关系也备受学者关注。学习动机作为激发个体进行学习活动、维持已引起的学习活动，并致使行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态，可以促进学生抵抗学习上的各种干扰、诱惑，提高学生的学业延迟满足。依据形成的原因，可以将学习动机分为外部学习动机和内部学习动机。外部学习动机是由外在诱因，诸如社会的要求、考试的压力、父母的奖励、教师的赞许、伙伴的认可、荣誉称号或奖学金、求得理想的职业、追求令人羡慕的社会地位等激发起来的。外部学习动机虽然对学习有着重要的激励作用，但较难使学生产生持久而深入的学习愿望。当外部诱因发生变化时，外部学习动机的强度也随之变化，如果得不到及时有效的调节，则可能表现为患得患失。而内部学习动机则是由学习者对学习的需要、兴趣、好奇心、求知欲、理想、信念、人生观、价值观，以及责任感、义务感、成就感等内在因素转化而来的，具有更大的积极性、自觉性和主动性，对学习活动有着更大、更为持久的影响[4]。因此，在第一阶段激发学生学习动机时，虽然我们不排斥外部动机，但应将重点放在内部动机上。

此外，对父母教养方式与学业延迟满足的关系的研究发现，父母关心、理解、信任、鼓励等积极的教养方式与学业延迟满足呈正相关，而严厉惩罚、拒绝否认等消极的教养方式与学业延迟满足呈负相关[5]。这意味着温暖的情感支持对学业延迟满足有促进作用。因此，在整个行动实施阶段，都要注意对学生关心、理解、信任和鼓励等积极的情感支持。

2.实施中存在的问题及分析

有个别同学态度较差，从手抄报到合作学习，再到写给自己的信，都极不认真，敷衍了事。笔者与这几位同学单独进行沟通，发现他们存在一些共同点：规则意识薄弱，人生方向混乱，逃避现实，没责任心。但又有各自的不同，比如C1 同学，家庭条件相对较好，据他说，父母告诉他，他们会帮他找好工作的。而C2 同学则是家庭贫困，自己学习成绩差，自卑无望，不相信自己能学好能变好。笔者多次与这两名同学沟通，虽然有一定的转变，但总体而言进步较小。

3.实施效果

在第一阶段的实施中，首先通过学生大学学习规划手抄报引发学生思考、反省，但此时一些学生仍未深刻思考与反省，他们从网络上摘抄内容来完成手抄报。教师点评，既有尊重、鼓励，又有引导，多数学生能够反省自己手抄报中学习规划是否真的适合自己以及自己是否能做得到。其次，合作学习，小组讨论交流学习的价值，学习中的困难及战胜困难的方法。通过思维碰撞，各种正论反论的争辩，有利于学生认同、内化对学习的正确态度。最后，给自己的信，作为第一阶段学生的一个学习成果，绝大部分学生的作品可以看到，他们对自己进行了深刻的反省，对未来的自己做出较为明晰的规划，认识到成长中可能的困难和如何坚持学习，有效地完善了大学学习规划。即通过第一阶段的行动实施，A、B 两班的学生对学习有了更深刻的认识，对人生有了更清晰的规划，能为自己设定较为合理的学习目标。第一阶段行动基本达到了阶段目标。

（二）第二阶段的行动

第二阶段实施时间为2019年4月中旬至2019年6月下旬，为期约11 周。

1.实施要点

学生即使意识到为追求更有价值的长远学习目标应该放弃即时满足冲动，在实际学习中也未必一定能做到。因此，除了提高意识外，还要提高能力，增强学生自我调节学习能力。

首先，设定合理的学习目标。学习目标过高或过低都不利于学生学习，应引导学生设定略高于自己实际水平的学习目标。并且注意长远目标和短期目标相结合。长远目标决定着学习的大体方向，但因达成时间较长，对学生当前学习的约束力较小；而短期目标，如每天、每周、每月要达成的目标，因时间紧迫，对学生学习约束力较大，但仅有短期目标又会失去方向性的指导，使学生变得盲目。因此，学习目标要远近结合。

其次，将学习目标具体化，制定学习计划，引导学生约束自己学习行为，养成自律的良好习惯，使学习不有条不紊地进行。学习计划不能成为空中楼阁，要注意可操作性，是学生确实可做到的。合理安排学习时间，处理好学习时间和休息时间的平衡。通过自我监督和小组成员相互监督的机制，督促学生按计划学习，并用简报强化学习。

然后，通过教授学习策略完善学生学习方法，提高学生学习能力。祖雅桐和路海东（2015）认为学习者从学习策略的方面入手去增强自我调节学习能力，是学习者提升学业延迟满足能力的主要策略[6]。学生应该尽可能地去理解和掌握学习策略。在学习和掌握新知识的过程中，学生应学会用画线、及时复习、适当过度学习等复述策略，笔记、提问、联系等进行加工策略，列提纲、利用图形和表格的组织策略。在对自己学习的调控过程中，学生应学会计划策略、监控策略和调节策略。还应善用各种与学习有关的资源，学会时间管理策略、学习环境管理策略、努力和心境管理策略、学习工具和社会资源利用策略。学生学会学习策略后，还要能自觉运用于各种实际的学习任务中。

最后，引导学生作出合理的自我评价。

2.实施中存在的问题

在五月下旬，学生参与行动的积极性普遍有所下降。一方面可能是因为掌握各种学习策略有一定的难度，影响了学生的自我效能感。另一方面可能是因为持续较长时间的行动，令学生产生了一种疲劳感。因此，笔者在训练学生学习策略时，采用了更多化的方法：视频、游戏、角色扮演等。并且尽可能地鼓励、肯定学生，引导学生自我鼓励、自我肯定。

3.实施效果

通过第二阶段行动实施，学生能够制定合理有效的学习计划，能够将学习计划付诸实践，能够运用多种学习策略提高学校效果。结合教师评价、学生自评的两种方式发现意识+能力两环节系列任务有效地提高了学生的学业延迟满足。A、B 两班有70%的任课老师反映学生逃课、上课玩手机、作业拖延或应付等现象有所减少。有72.2%的学生在学期学习自我评价报告中提到与以往相比自己更能抵制诱惑坚持学。如D 同学在学期学习自我评价报告中写到：上学期我上完课后总忍不住回到宿舍追剧，这学期，我心里好像有个声音在提醒自己，先把自己今天的学习任务完成了再说。

四、总结与反思

民族杂居区大学生已有知识经验、思维能力和学习习惯较一流本科院校学生有一定差距，培养学生学业延迟满足能在一定程度上促进他们的学习，提高他们的能力。本次行动研究显示，通过端正学习态度，设定合理的学习目标，激发学习动机，以及制定合理学习计划，培养良好学习习惯，自觉应用学习策略促进学习，提高学业延迟满足，一系列学习任务能有效提高民族杂居区大学生学业延迟满足。行动研究结果基本实现了研究目的，在一定程度上解决了以前未解决的问题。但是，笔者发现研究仍存在以下问题：一是评价机制不完善，二是研究设计和资料收集存在不当之处，三是研究样本偏小。这些都使得研究结果存在一定的局限性。这些问题将是下次行动研究的起点。