提高高职体育中健美操教学质量的有效策略

李丽

摘要：高职院校体育类别比较丰富，健美操是其中重要组成部分，且因为特殊的运动方式备受学生的喜爱，参与到健美操的学习中不仅能够加强身体素质，塑造人的形态美，也会提升学生的综合素养，就目前的高职体育中的健美操教学而言，不仅要让学生学习到健美操知识，如有可能还要引申出学生对于健美操理论知识、编舞能力、和音乐的协调性等方面研究，责任重大，但目前高职院校的健美操教学仍存在一系列问题，本文就这些问题展开讨论，并提出相应解决办法。

关键词：高职体育;健美操教学;质量;有效策略

引言：

健美操教学不仅是在增强学生的健美操运动技能，还在提高学生塑造形体美的积极性，并增强人体机能各方面的协调性，提升人体的综合体育素养，目前健美操的教学仍有一些问题暴露在外，相关教师应重视这些问题，开发创造性思维，调动一切办法去解决问题，而不是听之任之。

一、当前高职体育中健美操教学存在的问题_[1]

（一）健美操教师认识偏差

一些高职教师没有认识到健美操教学质量的重要性，使得教育课堂应付了事，学生也在老师的引导下不够重视，只是在教师的引导下做着一个又一个僵硬的动作，要知道，舞蹈领域是极具有艺术性与美学的领域，健美操就是为了展现学生的形态美，如果学生对于健美操教学的认知不到位，积极性缺失，应付了事，健美操就没有创新性，就如同艺术没有灵魂，每一个高职院校开设健美操课程的初衷，都是为了展示舞蹈的艺术，让学生向艺术性靠拢，而非成为一个个学习健美操的机器。另一方面，学生在进入高职学习的时候，对健美操的了解必定是非常少的，教师和学生对于专业性的了解差异，会造成一系列的矛盾，反应在具体就是教师容易急躁，学生感受到压力容易沮丧，久而久之，教学质量决不会好_[1]。

（二）教学方式较为落后

某些健美操教师还停留在传统的教学理念，单纯的教导学生进行各种动作，学生也就是单纯的接受动作，这和填鸭式教育又有什么不同？教师在教育过程中都是按预定教学进程对众多学生讲解，严格按照健美操的套路进行，没有丝毫拓展，学生根本没办法掌握动作要领，锻炼的机能无法深入记忆。

（三）教学时间零散，课堂教学时间不足

高职院校的健美操课程教学时间零散，大多院校一周也就一节课的时间，根本难以撑开整个教育任务，所以教师才会在课堂教学过程中急着赶进度，无法对学生进行详细讲解，学习效果不佳，而且一周一节课的教学模式跨度极大，一周之后，学生上一节课学过的内容很容易忘记，当堂课还要耗费时间去练习上一堂课的内容，更会造成时间挤压。另外，在课外时间，没有教师的监督，学生的自主学习也会非常差，导致学习成效不佳，针对这种情况，应采取“互联网+”教学思维，将学生课堂课外时间统筹规划起来，下文会有更详细说明。

（四）教师反馈力度不足

健美操是需要反复练习的课程，在反复练习的过程中找出问题所在，归纳总结进而提升健美操技能的掌握度，这一系列过程都需要教师能及时回馈，但现实反应的情况是，教师的回馈只会是期末考试的冰冷数字，学生在学习过程中无法得到教师的有效回馈，就无法从中找出错误所在，不仅学习质量会被影响，更会消减学生的兴趣与积极性。

二、提高健美操教学质量的策略分析_[2]

（一）持续提高健美操基本身姿训练

为了展现形态美，健美操教学的基础就在于身姿训练，学生在教学过程中掌握相应的优美体态，具体分析又要首先从基本姿态做起，基本姿态的稳固与优秀，才能更好的提升后续行动姿态，说一千道一万，健美操教学也是“台下十年功，台上一分钟”的课程，基本功扎实与否决定健美操课程的学习效果，柔韧性训练和协调性训练要狠下心来，先学好基本姿势，后面结合实际情况学习更多的健美操内容。

（二）教师需要改正思想上的偏差

上文提到教师在思想上存在一定偏差，认为健美操课程并不重要，学生按照健美操的流程学习完就可以，但事实上，舞蹈领域是极具有艺术性与美学的领域，健美操课程是为了展现学生的形态美，学生如果一味的生搬硬套，照猫画虎，就会让健美操失去美感，艺术失去灵魂，相信每一个高职院校开设健美操课程的初衷，都是为了展示舞蹈的艺术，让学生向艺术性靠拢，而非成为一个个学习健美操的机器，笔者见过许多优秀的健美操教练，他们对艺术的追求很强烈也很偏执，不会认为面前的高职学生太年幼无法有效理解而放弃，他们对于艺术的态度永远认真，这种认真的态度是每一位健美操教练需要学习的，改正思想上的偏差，用炙热而饱满的情感去面对学生，学生的回馈也必将是热情而充实的。

另外，再教导过学生健美操基础技能之后，能否再次提升，比如说教导学生编舞能力、音乐协调性等，是每一位教师应该思考的问题，高职学生基礎薄弱，学习能力也不足，可能太过深入的课程难以有效理解，反而会造成压力，教师应根据实际情况出发，适度就好。

（三）运用“互联网+”思维，统筹课堂课外教学时间

因为高职院校的课程规划较紧，留给健美操教学的时间较少，多数院校就只是一周一次而已，老师在课上着急忙慌赶时间赶进度，学生听得稀里糊涂，根本难以理解教学内容，这样急促的教学很容易束缚学生对于艺术性的发散性思维，针对这种情况，教师应该根据实际情况，将学生的课下时间也积极调动起来，让教学不那么紧张，具体来说有课前、课上、课后三方面。

1.课前学生自主学习：课前学生自主学习应分为两类，第一类是学生根据教师制定的教学进程，以互联网为载体，自主寻找教学资源，并进行自学，在接触教学资源之后，学生有充足的时间可以自行思考、学习、总结、练习，高职学生与大学生无异，学校一直在培养学生自主学习与技能获取这方面的能力，第二类则是教师在课前筛选或制作优秀的健美操教学课件，将筛选或制作好的健美操视频推送给学生，视频长度最好控制在十分钟左右，让学生先了解这堂课要学习什么内容，学生有一个基本认知，在课上就能更好的将教学内容呈现给学生，学生压力减少，学习兴趣和积极性才会增加;

2.课堂上合理规划：在时间本来就紧张的课堂上，更要制定合理的时间分配观念，通过课前学生自主学习，可以为课堂教学节省不少时间，课前成了学习时间，课堂上反而是引导、纠错的时间，在此基础上将课堂时间再次深入探究，合理分配，无疑会增加学习效率，值得一提的是，教师的教导、学生观看教学视频、以及自主练习，三者应该打散穿插在课堂教学中，融为一体，学生观看教学课件开始自学、發现问题、求助教师、教师解疑、继续自学，又发现问题、求助与解疑，如此反复，不仅能促进学生的探索精神，也能提高学生技能学习和获取的能力，更有利于教师掌控学生的学习实时进度，问题早发现，早解答;

3.课外延伸教学：在互联网高度发展的今天，还只把教学放在课堂上可就大错特错了，在课外时间，教师结合具体教学进展布置相应作业，引导学生对某一知识点进行二次加工，加深学生的理解和记忆，课外延伸教学不易过重，适度的与教学内容相关的内容即可，可以是健美操身形训练，也可以是对某一健美操视频的认知与总结，在课外延伸教学中，教师与学生可以利用学习网站和即时类通讯平台进行沟通，例如微信、钉钉、电子邮件等，教师与学生交互联系，减少空间、时间、方式上带来的交流限制，学生感受到教师的诚意，感受到自己在被关注，练习会更加刻苦，长此以往，养成了良好的学习习惯，学生对于健美操课程的学习必定会突飞猛进。

（四）教师进行实时性、科学性、合理性的反馈与评价

在健美操的教学中，老师对于学生的评价尤为重要，现阶段老师对于学生的评价存在单一性，学生在期末考试后就只得到几个冰冷的数字而已，这种情况在本质上就是错误的，老师应对学生的健美操学习情况实时追踪，对其评价也要多样性，结合实际情况，就学生的健美操学习情况、姿态规范程度、接受能力、学习能力、勤奋程度、抓舞点节奏能力、音乐协调能力、后续提升等多方因素综合判定，对学习较差的学生给予鼓励和关注，往往会有意想不到的效果，要明确记住，学习成绩只是教学方法而绝非教学目的。

三、结束语

高职体育教学中的健美操课程具有艺术特性和美学特性，它和其他体育项目有不小的差异，教师应当认知到这些差异，适当展开引导，让学生勇于展现自己的形态美，针对课堂时间太少的问题，教师应结合互联网，对教学时间进行扩充，把课下的时间也加入自己的计划之中，这样无疑会让课堂气氛更轻松，留给学生自主学习的时间也更多，最后，教师要对学生给予合理的评价，调动学生积极性。

参考文献

[1]李静.高职院校健美操开展现状及对策研究[J].宿州教育学院学报，2008，（4）：24-25.

[2]曾志飞.多媒体技术在高校健美操教学中的应用[J].郑州航空工业管理学院学报，2012，（12）：197-199.