护理本科生备考硕士研究生期间自我控制力现状分析

王庆华 ，李 瑛 ，贺 荣 ，程 宇 ，任玉秀 ，伊 乐 ，徐殿红

（1.滨州医学院，山东 滨州 256603；2.滨州医学院附属医院，山东 滨州 256603）

自我控制是个体因抑制或克服自身欲望、需求而改变固有习惯的行为、思维方式的过程，是一种行为、思维方式代替另一种的过程[1]。自我控制是人类心灵最有力、让自身获益最大的能力之一[2]。高自制力的个体有更强的适应能力、更高的人际关系满意度和更健康的心理与身体，在学习、工作中表现较好，因而具有更高的主观幸福感[3]。护理本科生（以下简称护生）是护理专业的主力军，提高其备考硕士研究生期间的自我控制能力，对于成功通过考试、加强护理队伍建设有重要作用。影响护生备考硕士研究生的因素较多，其中自控力是关键因素，本研究将对备考硕士研究生期间护生自我控制现状进行调查，指导护生提高自控力，加强自我管理，提升备考硕士研究生的成功率。

1 对象与方法

1.1 对象

2018年8月至2019年6月选取山东某高校备考硕士研究生的护生150名。纳入标准：护理专业本科生，年龄20～25岁，备考硕士研究生6个月以上，知情同意，自愿参加本研究。

1.2 方法

1.2.1 调查工具（1）一般资料调查表，内容包括年龄、性别、是否参加社会实践活动、是否担任学生干部、学历等。（2）大学生自我控制量表：由谭树华、郭永玉修订，共19个项目，分为冲动控制、健康习惯、抵制诱惑、专注工作、节制娱乐5个维度。采用Likert 5级计分法，从完全同意到完全不同意分别赋分1、2、3、4、5 分。该量表 Cronbach′s α 系数为 0.862，有较好的信度[4]。

1.2.2 调查方法 利用晚自习时间集中向护生发放问卷，调查人员说明本次研究目的，承诺本次研究无伤害且保密，问卷以不记名方式填写，现场收回。共发放问卷180份，收回有效问卷150份，有效回收率为83%。考研成绩公布后进行筛选，有效问卷数据录入问卷星。

1.3 统计学方法

采用SPSS 21.0统计软件进行数据分析，计量资料以（±s）表示，采用t检验；计数资料以百分比表示，采用χ2检验，检验水准α=0.05，P＜0.05为差异有显著性。护生自我控制力现状影响因素的相关性分析采用Pearson相关分析。

2 结果

2.1 护生自我控制量表得分

护生自我控制量表总分为（3.451±0.619）分，各维度得分由高到低依次为健康习惯（3.786±0.829）分、冲动控制（3.548±0.573）分、专注工作（3.435±0.820）分、抵制诱惑（3.348±0.843）分、节制娱乐（3.220±0.734）分（见表 1）。

表1 护生自我控制量表得分统计（±s，分）

表1 护生自我控制量表得分统计（±s，分）

维度 最小值 最大值 得分专注工作抵制诱惑节制娱乐冲动控制健康习惯总自控力1 1 1 1 1 1 5 5 5 5 5 5 3.435±0.820 3.348±0.843 3.220±0.734 3.548±0.573 3.786±0.829 3.451±0.619

2.2 不同性别护生自我控制量表得分比较

备考硕士研究生期间女生自控量表得分为（3.392±0.517）分，男生为（3.073±0.685）分，差异具有显著性（P＜0.05）。

2.3 不同参加社会实践活动状况的护生自我控制量表得分比较

备考硕士研究生期间曾经参加社会实践活动的护生自控量表得分为（3.440±0.548）分，未参加社会实践活动的护生得分为（3.083±0.624）分，差异具有显著性（P＜0.05）。

3 讨论

3.1 护理本科生备考硕士研究生期间自我控制力现状

表1显示，备考硕士研究生期间护生自我控制量表平均分为（3.451±0.619）分，处于中等水平，与李娇娇[6]的研究结果一致，可能原因是护生处于紧张的备考阶段，对自己有较好的管控力。护生自我控制量表各维度均分由高到低依次是健康习惯、冲动控制、专注工作、抵制诱惑、节制娱乐。节制娱乐维度得分最低，这可能与学生备考期间处于自学状态，缺乏集中管理和教师指导，很难控制自己有关。尽管护生对于考研表现出较高的热情，渴望深造，但是备考硕士研究生是一个长期的过程，需要制订周密的学习计划，护生长时间学习，精神处于高度紧张状态，坚持一段时间后便产生偷懒、松懈心理。在校期间，学校可有针对性地对备考硕士研究生的护生进行辅导，成立考研学习小组，开展系列培训，培养备考硕士研究生护生的意志力和情绪管理能力。此外，护生在备考硕士研究生期间应该对备考过程有充分了解，做好心理准备，合理调节自己的学习计划和生活节奏，以免长时间备考出现疲惫感，对于考研产生厌倦感，使自控力降低。

3.2 性别对护生自我控制力的影响

研究发现，女生自我控制量表总分高于男生（P＜0.05），分析原因，可能是男生的好奇心与自尊心比女生强，在吸收新知识与接纳新事物的过程中容易出现负面情绪，导致自控力较低[5]。另外，男生会花费更多时间在手机阅读与游戏上，导致备考硕士研究生期间自控力较低。学校应开展系列心理辅导和考研主题教育活动，鼓励护生积极参与，减少对手机的依赖，约束自己的行为，提高自我控制能力。

3.3 参加社会实践活动对护生自我控制力的影响

调查发现，备考期间参加社会实践活动的护生自我控制量表总分高于未参加社会实践活动的护生（P＜0.05）。大学生在参加社会实践活动过程中磨炼自己的意志，增强自信心和自我效能感，从而不断约束自己的行为，提高自控力[6]。因此，在校期间护生要积极参加社会实践活动，敢于锻炼自己，挑战自我。与此同时，在教师的协助下制定自己的人生规划和奋斗目标，明白努力的方向，具有责任意识和担当精神，提高自我控制能力[7]。

我国护理事业快速发展，护理学硕士研究生作为高层次人才对提升护理服务质量具有重要作用。在护生备考硕士研究生期间，自我控制力至关重要。因此，学校应重视护生自我控制力的培养，提高其考研成功率，促进我国护理事业的发展。