利用心理辅导理念对“破罐子破摔”型学生进行转化教育

黄鋆?谢珊珊

〔摘要〕习得性无助型也就是我们俗称的“破罐子破摔”型，这些学生因为重复的失败或惩罚，而造成对学习生活不抱任何希望的消极行为和心理状态。实际上这些学生不是懒惰，而是把对学习生活的消极无助当成了一种习惯，对老师的教育常常也是无动于衷。对习得性无助型学生的转化教育关键是培养与提高学生的自尊水平，逐步修补“自尊”这个“破罐子”，改变“破罐子破摔”的现象，具体步骤可以是尝试理解、建立良好关系、发现优势培养自尊、小改变累积成大改变。

〔关键词〕心理辅导;习得性无助;教育转化

〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）04-0054-02

如果在教师中做一个调查，“什么类型的学生最难教育？”“破罐子破摔”型学生一定能排在前三。“破罐子破摔”型学生表现出的心理状态是指因为重复的失败或惩罚，而造成对学习生活不抱任何希望的消极行为和心理状态。这种现象在心理学上有一个专有名词叫习得性无助，这些学生不是懒惰，而是已经把对学习生活的消极无助当成了一种习惯，对老师的教育常常也是无动于衷。

习得性无助到底怎么形成的，原因有很多，比如家庭教养方式、学校教育方式、人际关系等。对于个体原因而言，往往是因为其他因素导致学生的自尊水平偏低。所以，对习得性无助型学生的转化教育，关键是培养与提高学生的自尊水平，逐步修补“自尊”这个“破罐子”，改变“破罐子破摔”的现象。

一、尝试理解

习得性无助严格来说不是品行问题，而是在一次次的失败打击后形成的一种行为方式。“不去努力尝试就不会有失败”，这大概就是很多习得性无助型学生的心声。其实他们也是这种现象的受害者，所以当我们认识到“习得性無助”这个问题，实际上我们也对这类型的学生多了一些理解和包容。

另外，我们可以通过与家长联系、家访、交谈等方式，了解学生的成长史及问题原因。当我们理解了问题的原因，不仅可以使我们更好地去帮助学生，更重要的是可以使我们更加理解学生与他的问题，这可以让我们教育者少一点“恨铁不成钢”的心态，多一点包容与理解。学生感觉到我们的包容与理解，也更容易和我们建立良好的师生关系。

二、建立良好关系，获得信任

好的师生关系胜过一切，与学生建立良好的关系，获得他们的信任非常重要，甚至可以说是最重要的一点。所有的心理辅导理念中也强调辅导的关系会影响教育的效果，可以说，心理辅导是否有效完全取决于关系的维护程度，许多技术都是为了维护关系而设定的。教育的效果和心理辅导的要求一样，如果关系建立不起来，教育就没有开始。在整个教育过程中，关系建立的重要性是无以复加的，如果没有安全可靠的关系基础，受教育者的内心就不会彻底敞开，教育也就无路可走。

教师可以通过定期谈话、安排一些简单的班级工作等方式，有意识地拉近与学生之间的关系。交谈初期可以谈谈个人兴趣、爱好等学生擅长的话题，使学生消除对抗情绪，积极回应，产生共鸣，从而获得学生的信任。

三、发现优势，培养自尊

改变习得性无助型学生，归根结底是要帮助其建立良好自尊，合理地认识自己，增强自我效能感。培养自尊的核心在于合理地评价自己，发现自己有价值的地方。教师要善于观察学生，发现他们的闪光点，在孩子纯真的心灵培植“我能行”“我真行”的信念。尤其是他们身上的一些优势，我们要用放大镜去看，哪怕点点滴滴，都不要轻易放过。让学生在老师、家长的欣赏中愉快地接受教育，学生既能感觉到老师、家长是欣赏自己的，同时又能自觉地改进、完善自我，实现自我发展。具体做法上教师可以给学生安排一些力所能及的简单工作，创造一些可以帮助班集体的机会给学生。利用这些机会，学生也可以和同学有更多的交流沟通，相互影响、相互学习。其次，可以在生活中多观察，观察学生身上有什么优势，通过对学生优势的肯定，让优势发展成优点，再从优点发展成特长，逐步培养学生的自尊。

四、雪球效应：小改变累积成大改变

心理辅导技术“焦点解决短期技术”里面提出一种重要的辅导理论：雪球效应。焦点解决短期技术看重小的改变，当小的改变发生时，所处的环境、系统就和原先的状态不一样了，只要持续小改变，就会累积成大改变。这就好比滚雪球一样，原先只是山上的一颗小石头，开始向下滚，越滚越大，越滚越大，到了山下就会变成大雪球，具有足以造成山崩的气势。人的改变就像滚雪球一样，当微小的改变正在发生，我们人的自尊系统就与原来不同了，只要维持这些微小的改变，这些小的改变最终会累积成大的改变。实际生活中，可以通过鼓励帮助班级做事、安排小任务、培养优势项目等方式，让学生在这些事情上体会到自己的能力，体会到自尊感。同时，积极联系家长，通过社会支持系统，联合家长在家庭教育中多鼓励，多创造机会。当小的改变开始累积时就意味着大的改变正在酝酿，因此教师要引导学生看到小改变的存在、看重小改变的价值，而愿意促进小改变的发生与持续。

五、总结

在教育教学过程中，对一些典型的心理问题，我们可以尝试从心理健康辅导技术中获得一些处理问题的基本思路和方法，灵活运用，再加上时间与爱的陪伴，最终我们的教育定会开出灿烂的花朵。

参考文献

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[2]高丙成.学生习得性无助：问题与对策[J].中国德育，2013（9）.

[3]刘儒德等著.教育中的心理效应[M].上海 ：华东师范大学出版社，2006.

[4]孟晓乐.焦点解决短期咨询在思想政治教育中的运用价值及其实现途径[D].杭州：浙江大学. 2014.

（作者单位：广东省佛山市三水区理工学校，佛山，528100）

编辑/刘永胜 终校/刘 芳