幼儿户外体育锻炼有效性及其习惯养成方法研究

摘 要：随着体育教育课程改革的深入发展，现代的幼儿体育教育发生了翻天覆地的变化，幼儿园开始注重幼儿到户外进行锻炼，和大自然亲密接触，不断提高幼儿参与体育活动的兴趣，培养幼儿终生体育锻炼的意识和自我保护的意识。提升幼儿学习体育的能力和学习兴趣，只有让幼儿走出室内的环境，走到户外接触大自然，才能将锻炼的有效性体现出来，增强幼儿的体质。本文旨在探究幼儿户外体育锻炼的有效性及其习惯养成的方法。

关键词：幼儿园;户外体育;锻炼;习惯养成

中图分类号：G61          文献标识码：A

文章编号：1673-9132（2020）04-0187-01

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2020.04.181

一、幼儿户外体育锻炼的意义

（一）培养幼儿发现外界事物，对生活产生美好愿景

幼儿对任何的事情都保持着强烈的好奇心，都想让新鲜事物充满自己的生活，这种方式是对事物产生兴趣的美好手段。而作为幼儿教师，要让幼儿保持对生活的美好愿景，让幼儿在大自然的呵护下成长。

（二）培养幼儿户外锻炼的习惯，促进身心健康发展

幼儿还未真正形成体育锻炼的习惯，幼儿通常通过户外的游戏设计，进行兴趣的激发，让幼儿在游戏中爱上户外锻炼，愿意走出来进入大自然的怀抱之中，从而让幼儿能形成户外锻炼的习惯，进行擅長项目的培养，对幼儿的身心健康发展具有积极的益处，还能活跃幼儿的机体反应，让幼儿的大脑、运动神经、肌肉等都有反射性的联系，增强幼儿的体能。

（三）培养幼儿的集体意识，以及持之以恒的信念

幼儿在户外锻炼中，经常是以游戏的形式进行，而且绝大多数都采用的是集体游戏。在集体游戏中，就要通过这样的形式，传达给幼儿一种集体意识和集体荣誉感，不能不遵守规则，也不能因为违反了游戏规则就说不玩就不玩，这很容易导致游戏的混乱场面，甚至发生危险。因此，进行户外锻炼能培养幼儿的集体意识，对幼儿的终身都有帮助。

二、幼儿户外体育锻炼有效性及其习惯养成方法研究策略

（一）更新观念，提高认识，明确“健康第一”的教学目标

作为幼儿教师，要引导幼儿和幼儿的家长转变老旧的观念思想，牢固树立“健康第一”的思想目标，对幼儿的身体健康负责，户外体育锻炼课是在健康的基础上发展幼儿的身心健康，促进幼儿身体机能的发展。所以，幼儿教师要在不同层面进行宣传，让幼儿和幼儿的家长户外体会锻炼对幼儿身心发展的重要性，更要明确幼儿阶段体育锻炼在此时习惯养成的重要性。因此，不管是从哪个层面都要重视幼儿户外体育锻炼，让幼儿走进大自然，在呼吸大自然新鲜空气的同时舒展身心，体现幼儿体育锻炼的愉悦性和重要性。

（二）创新多元户外体育锻炼的方式，激发幼儿对体育锻炼的兴趣

幼儿的学习兴趣的提高得益于幼儿教师的教学方法，因此，教师的教学方式应该勇于创新，培养幼儿的学习兴趣，激发幼儿进行户外锻炼的兴趣，教师可以开展一些角色扮演游戏、智力开发游戏，来调动幼儿进行户外体育锻炼的积极性，提高幼儿的锻炼兴趣，增加幼儿户外课堂的活力。引进时尚的、受幼儿欢迎的新兴游戏项目。例如，引入各种时尚的扮装游戏、钻球游戏等户外体育锻炼项目。针对幼儿的年龄特点，对规则进行改进，适应幼儿的体育接受强度。又如，幼儿教师可以设计《龟兔赛跑》的游戏进行户外锻炼，首先，让幼儿进行装扮，扮成小兔子，小乌龟，这时幼儿的兴趣就被激发出来了，他们就会很渴望参与这项户外体育项目。这时在游戏的设置中可以设置一些简单的障碍，在保障幼儿安全的情况下，增加幼儿进行游戏的难度。而游戏的规则是，兔子必须采用蹦跳的形式到达终点，乌龟没有路障，但是必须四肢爬行（安全措施保障的情况下），这样的简单比赛幼儿可以抽签决定自己想扮演的角色，也可以依靠抽签的形式进行决定。比赛结果出来以后，设置领奖台，对幼儿进行奖励，分发奖牌和奖品，激发幼儿参加游戏的积极性，进而让幼儿愿意参加今后的户外锻炼，并养成体育锻炼的习惯。

（三）增进师生之间的交流，养成幼儿户外体育锻炼的习惯

幼儿在身心发展的关键阶段，幼儿的性格也正在成长发育，而要想和幼儿进行有效的交流，就要通过各种方式进行，幼儿的户外锻炼时间是幼儿走出课堂、走进大自然的关键时期，因此，我们要根据幼儿的兴趣所在，通过户外锻炼增进和幼儿的心灵交流，通过交流了解幼儿的心声，进行户外锻炼的微调，提升幼儿对户外运动的兴趣。多次户外锻炼会让幼儿对体育锻炼产生浓厚的兴趣，进而养成户外体育锻炼的习惯，隐约形成终身体育锻炼的习惯。

三、结语

当今时代，幼儿的身体健康状况直接影响着家庭和学校的各方力量，因为关心下一代备受重视，作为家长和学校都有义不容辞的责任。培养幼儿对户外体育锻炼的兴趣，并以“健康第一”的目标来培养幼儿户外体育锻炼的习惯，不仅是对幼儿教师队伍的考验，更是幼儿身心健康发展的需要。

参考文献：

[1]王鑫鹏.幼儿体育意识的培养方法研究[J].体育科技文献通报，2017（9）.

[2]蒋翠娥.幼儿体育意识培养的影响因素及对策研究[J].当代体育科技，2017（34）.

[责任编辑 薛晓静]

作者简介： 王春（1976.8— ），女，汉族，甘肃临洮人，中学高级，研究方向：幼儿园教育。