沙游疗法在高校教学中创新应用的思索

秦凤华

(呼伦贝尔学院 内蒙古 海拉尔 021008)

一、沙游疗法简介

沙游疗法(sandplay therapy)，即沙盘游戏疗法，又称作箱庭疗法，是以荣格分析心理学为基础，由多拉·卡尔夫创立发展的一种心理咨询和治疗方法。是在建立了良好的咨访关系之后，在一种自由与受保护的空间中，来访者在咨询师的陪伴下，通过非语言手段，利用沙子、沙具在沙箱中制作一个场景，构建其内在世界，呈现其无意识内容，通过意识与无意识的沟通，以及激发集体潜意识中原型的力量，实现自我疗愈的一种有深度的心理咨询方法。

作为一种非语言的、非指导性的、发掘人类潜意识层面不易被发现的内容的心理咨询方法，沙游疗法的使用越来越受欢迎，正在不同的领域内显现着它得天独厚的优势。尤其是2020年初以来，受新冠疫情的影响，人们日常的心理状态受到很大的冲击，对心理支持的需求与日俱增，这时各种心理干预方法都在施展技艺，为有需求的个体服务，为社会造福，沙游疗法也不例外。

沙游疗法一般操作是心理咨询师首先创建一种自由且受保护的环境，这是沙游最基本也是最主要的设置，目的是使求助者可以安心地展现自己的内心世界，有机会体察无意识在沙游过程中栩栩如生地呈现。其次求助者要从放有各种沙具的架子上自由地挑选的沙具，摆放在装有细沙的沙盘当中，创造出一幅映射自己内心的沙游作品，通过这幅作品，在沙盘游戏指导师的陪伴下，求助者可以了解、探究自己的内心世界，沙盘游戏指导师也可以了解求助者宏大与复杂的潜意识层面的相关内容。

二、常规的沙游疗法形式

(一)个体沙游疗法

沙盘游戏疗法创建之初，是以个体治疗的形式进行的，主要是在临床治疗方面使用。个体沙游，顾名思义，是指求助者为一个人，沙盘游戏指导师与求助者一对一的心理咨询活动。

个体沙游具体操作程序通常是在包容、接纳、抱持的氛围中，沙盘游戏指导师介绍沙盘游戏疗法，并引导求助者抚沙，求助者看、拿、摆沙具，开始制作沙盘作品，同时沙盘游戏指导师在一旁陪伴。作品完成之后，求助者从不同角度体验、感受自己所创作的沙游作品，当然可以作微调。如果有必要，沙盘游戏指导师陪伴求助者进行分析解读，然后对作品拍照留存，最后是否拆除作品要征询求助者的意见。

(二)团体沙游疗法

团体沙游是指多个人(一般4-8人)参与的沙游活动。操作程序包括第一步，讲明规则，比如每人每一轮只做一个动作，成员之间不能有任何形式的交流，最后一个人最后一轮可作微调等；第二步，决定制作顺序，团体成员在沙盘游戏指导师创建的自由和受保护的空间内，按顺序共同制作沙盘作品；第三步，组织团体成员讨论分享，陪伴所有成员进行关联、互动、商定主题；第四步，对作品从不同角度拍照留记录，最后根据全体成员的意见决定是否拆除沙游作品。

以上是限制性个体和团体沙游的做法，当然沙游疗法，无论个体还是团体，除了限制性沙游，还包括自发性沙游即求助者自己自由制作沙盘，沙游活动在非结构的团体中进行。无论何种形式的沙游，百变不离其宗，实质都是通过沙游的形式，将无形的无影无踪的心理内容以有形的栩栩如生的方式展现出来，并通过社会化、分析治疗、转化等过程帮助求助者觉悟、成长。

三、高校课堂沙游疗法创新形式及其应用

随着人们对沙游疗法认识的深入，沙游应用的领域不断拓展，形式不断出新。在心理咨询中所起的作用不断凸显，各级各类学校相继开设沙游课程，主要是以在教育教学中运用沙游技术进行心理干预为主。

目前许多高校也相继开设了沙游课程，一方面运用沙游技术进行心理干预；另一方面还以传授沙游知识和技术为课程目标。对于心理学专业来说，以上两方面兼顾，以后者为重点。同时，高校沙游疗法的研究和应用主要有两个方向:一是沙游疗法的实证研究，主要探讨沙游疗法的科学化、专业化以及规范化，更好地发挥其辨识、评估、咨询、治疗功能；二是将沙游疗法作为一门课程在心理学等师范专业课程中讲授，边教学边应用。除了讲授个体沙戏、团体沙游等常规内容之外，应该在课堂教学中创造性地研发沙游新形式，使大学生在知晓沙游理论知识的同时，掌握沙游疗法实用技能，为将来开展沙游活动打下基础。

近几年，作者在学习借鉴先行者经验的基础上，结合课堂教学，积极探索沙游的创新形式，总结归纳了几种比较受大学生欢迎的沙游形式，分别介绍如下：

(一)主观浸入式沙游

做法是邀请求助者想象自己进入到已经创作好的沙盘场景之中，选择沙盘里一个最有感觉的、最为注意的沙具，作为“焦点沙具”进行体验。引导求助者把自己当做是这一焦点沙具并展开想象。之后描述沙盘里的“自己”：是谁？此刻的想法是什么？感受如何？情绪怎样？原因有哪些？行动方向是什么？

主观浸入式分析练习在个体和团体沙游疗法中都能应用，可以帮助成员理解沙具的意义以及沙具之间的关系，增强成员的觉察力，共情力，增强彼此间的了解，使成员更敏锐地捕捉转化点，更好地承载、容纳彼此的心灵成长过程。

(二)爱心智慧沙游

邀请求助者制作沙游作品之后，选择一个问题沙具和一个有智慧又有爱心的沙具(或沙盘游戏带领者替代)，想象两个沙具进行对话；再选择一个新思维沙具放到中央(以上不拍照)；接下来移除三个沙具以外的沙具，再移除三个沙具，求助者用新思维再制作一个自发性沙盘(必须使用新思维沙具，其余的不限)。讲述新沙盘故事，拍照。

爱心智慧沙游可以使求助者得到支持、受到启发，从新的视角看待和解决自身问题，能够将觉察、情感、认知、想象、思维、言语以及非言语信息理顺整合。

(三)次人格整合沙游

邀请求助者选六个沙具，其中三个喜欢的，三个不喜欢的，放在一条直线上(视情况而定，不可强求)，求助者描述对每一个沙具的感受，咨询师倾听、引导求助者将沙具拟人化，赋予沙具生命、建立求助者与沙具的联系，引导语为“(某个)沙具和你身上哪个特点有联系”；次人格整合沙游可以在个体沙游中应用，也可以在两个人的小组沙游中应用，目的是帮助求助者进一步认识自我，形成更为开放、平衡的生活方式，整合自我人格。

(四)对偶(恋爱)沙游

根据自愿的原则筛选出一对情侣或一对好友作为求助者，征得求助者同意之后现场可以有若干成员作为观察者，按照常规的沙游疗法的操作步骤邀请求助者进行沙游创作，完成之后进行分享。

对偶(恋爱)沙游可以帮助求助者和观察者从不同的角度认清自己在交友、恋爱方面的表现，树立恰当的交友婚恋观，找到通往幸福生活的途径。

(五)命题沙游

在成员进行沙游操作之前设有预定的主题，成员根据主题进行沙游创作，这种形式的沙游在个体、团体、对偶(恋爱)沙游中均可进行，可以帮助成员在某一主题之下达到新的意识水平。

(六)沟通沙游

首先邀请两个团体成员各自取六个沙具(其中必须有“我”，即代表自我像的沙具)，创作个体沙游作品，然后将两个作品合二为一，以第三人称共同讲故事。

沟通沙游以沟通交流为目的，沙盘游戏指导师陪伴，其余成员观察。通过结束前的分享，促进成员对人际沟通的领悟。

针对心理学专业的大学生，沟通沙游的变式有：

1.共情沙游：运用倾听、共情、具体化等心理咨询技术讲述别人沙世界的故事；

2.绘画沙游：根据自己或别人的绘画创作沙游作品，并讲述作品的故事；

3.背靠背沙游：一人背对沙盘进行描述，另外一人或多人根据其描述的内容制作沙游作品；

4.进入式沙游：一人先摆好沙具之后，另一人或几个人再选择沙具摆入沙盘。

沟通沙游可以帮助成员更好地了解自己和别人，调整沟通方式、改善人际关系，提升心理学专业人士的个体和团体心理咨询技能。

(七)减法沙游

在创作好沙游作品之后，沙盘游戏指导师邀请求助者从自己认为的最不重要的沙具开始，依次从沙盘中取出沙具，最后留在沙盘内的是对作者最为重要的沙具。

通过减法沙游使成员认识到对自己最为重要的是什么，影响最大的是什么，增强生活的目的性和自主性。

四、沙游疗法在高校教学中创新应用的思索

与所有初次接触沙游疗法的人士相同，大学生对沙游疗法也十分感兴趣且乐于操作。但事实上，要想做好沙游，仅有兴趣与情怀是远远不够的。一名合格的沙游疗法的带领者，首先必须取得心理咨询师的资质，掌握心理咨询的一般技能；其次必须具备正确的沙游理念、专业的沙游知识、扎实的基本功和丰富的经验以及反思总结能力；还要有持续不断的个人成长，必须作为求助者亲自制作、体验沙盘作品，经历深度的沙游个人体验，这样才能做到与求助者感同身受，具有明察秋毫的能力，才能做到“大胆假设，小心求证”，深入浅出地进行必要的分析解释，才能令人心悦诚服。当然除上述要求外，健康的身体、充裕的时间、旺盛的精力是最基础的保证。只有在整合了一定的学识和经验具备了沙游基本条件之后，沙游师才能为求助者创造自由受保护的、充分准备的沙游氛围，才会促进求助者的成长、帮助求助者治愈。

经过一段时间的实践和思索，作者认为目前大学生在沙游活动中应该从以下几方面去努力：

(一)理念正确

按照荣格的观点，在特定条件下，当心理咨询触及人内在的积极因素时，人天生具有的自我治愈的倾向便发生作用，我们的心理也会在本能智慧的顺其自然的运作下，自然治愈，就像我们的身体伤口会愈合一样。所以，在沙游中，沙盘游戏指导师一般是不解释、不评判的，根据荣格提出的“指向未来的态度”，在与求助者工作时，沙盘游戏指导师应对新近涌现的未来治愈的潜在可能性以及人格的统一保持警觉，而不是仅仅回顾过去，沉溺于伤痛。沙游师应该创造条件，促使治愈可能性发挥作用，使可能性变为现实，帮助求助者完善人格。

虽然沙游疗法的效果有赖于心理咨询师的专业素养和能力，但在整个沙游过程中，沙盘游戏指导师和沙盘制作者的关系才是关键，沙盘游戏指导师要做的，最重要的，就是为求助者提供一个“自由、受保护的空间”，这也是多拉·卡尔夫学派的沙盘游戏治疗的标志。同时给予求助者积极的、无条件的母性的关注，能够使制作者放心安静地展现自己内心的状态、自然地释放自己各种情绪。在这一过程中，沙盘游戏指导师陪伴求助者处于心流(heart flow)状态，即遵从内心秩序，从容、专注、投入，浑然忘我，掌控自如的状态，这才是沙盘游戏疗法的发挥作用境界。

在沙游疗法教学中，大学生们往往要给求助者以分析、解释，这其实不是最重要的。了解求助者的内心、潜意识，更多的还是要靠求助者的自我表达、探索、分析和体悟，沙盘游戏指导师起到一个点拨陪伴的作用，帮助求助者激活自性与自我之间的有效联接，促使其发挥个人潜能。

(二)操作规范

在沙游实施的过程中一定要恪守心理咨询师的伦理规范，遵循心理咨询的基本原则，沙游带领者必须掌握和灵活运用心理咨询的一般技术，包括倾听、共情、具体化、内容反应、情感反应、对质等等。同时能够觉察和处理好移情、反移情、共同移情等现象。不容忽视的是在具体进行沙游操作前的预约、收集资料、建立咨访关系、分析评估、确立咨询目标、制定咨询方案等步骤同等重要。相对于常规的心理咨询，沙游疗法更强调运用和理解无意识象征语言，重视沉默的价值。

(三)空间合适

沙游疗法为求助者设置了多重保护的空间，物理空间主要有咨询室、沙盘室、沙盘，人为空间包括良好的咨访关系，以及安全、自由受保护的、被抱持的氛围等，所有的设置一定科学，符合心理咨询的专业要求。

(四)界限清晰

在沙游过程中沙盘游戏指导师必须遵守心理咨询界限，包括心理咨询与心理治疗的界限、咨访多重关系的界限、沙游进行时咨访空间位置的界限、心理咨询主体的界限等。沙游中，尽可能以对话代替分析，将求助者的利益放在首位，给求助者表达的机会和权力。

(五)关系和谐

咨访关系是沙游疗法的一个重要组成部分，包括沙游指导师与求助者、沙游指导师与成员、成员与成员、制作者与观察员之间的关系等等。良好的咨访关系是沙游疗法成功的必要条件和前提，其本身就有心理咨询的作用。沙游指导师需要具备共情、积极关注、温暖(热情)、真诚、尊重等素质来创造和谐的咨访关系，以确保沙游的有效性。

(六) 解释周全

沙游之前通过摄入性会谈、心理测验等手段，沙游指导师尽量全面深入地掌握求助者的真实资料，沙游中如有必要，沙盘游戏指导师可以对沙游作品进行分析、解释，且一定结合求助者自身的实际情况、现场感受全面而又灵活地理解、分析沙盘作品，避免生搬硬套、主观武断。沙盘游戏指导师给出的一种解释除了至少有一处的佐证之外，应该与求助者的体会一致，得到求助者的认可，毕竟，每个人都是自己的生命专家，没有一位沙盘游戏指导师会比求助者本人更了解他自己。

还应该注意分析或解释时不仅仅关注沙游作品呈现的画面及其细节，还应该关注沙游过程中求助者的言行举止及其动力方面的表现，既注意到沙游之前的故事，又关注到求助者沙游之后的生活。要知道，沙游是一个过程，而不仅仅是一个作品。

沙游带领者考虑的因素比从求助者沙游过程中所呈现的丰富意向所显现的内容要多得多，必须掌握大量的有关象征的知识，但实际解释沙游作品时不可以死记硬背，拘泥于书本上的象征解释，必须灵活运用。

(七)人人获益

实践中，人们往往只关注求助者在沙游之后的心理变化，其实，沙盘游戏指导师在这一过程中也在变化。通过沙游，对于沙游带领者来说，拓展了对无意识语言的理解，精湛了带领沙游活动的技艺，锻炼了传达直觉体验的能力，丰富了沙游临床经验，尤其当求助者的回应被关注、自我智慧被开启，求助者自己找到了解决问题的方法时，沙游带领者的努力得到认可，受人尊重的需求被满足，价值感满满，享受到自我实现的满足。同时，对于沙游现场的所有成员来说，就像从不同的角度照到镜子一样，也会从沙游的过程中收获体察和感悟，同样获得心灵的成长。所以，沙游疗法的受益者是在场用心参与的所有人，而不仅仅是求助者。

(八)目的恰当

心理咨询的目的是发挥求助者自身的潜能，助人自助。经过沙游，求助者能够知道、悟到、做到，安在当下，乐于生活，沙游的目的也就达到了。

综上所述，沙游疗法已经越来越被熟知、被应用，正以不断推陈出新之势在心理健康的社会实践中展现着独有的魅力，它能够很直观地提供给求助者以及所有现场参与者以丰富多彩的心理体验，前景非常看好，可以期待有更多更好的沙游创新形式被研发应用。