浅谈体育教学中学生健康心理素质的培养

朱大军

【摘 要】众所周知，心理健康是21世纪人才必备的基本素质，其对学生的终身发展有着重要的影响。在学校教育活动开展中，体育训练可以帮助学生提升身体素质，这是有目共睹的。同时，其也可以帮助学生树立自信心，乐观向上，养成健康的心理素质。在本文中，笔者将立足体育教学的心理教育功能，以篮球教学为例，就如何培养学生健康的心理素质进行详细说明。

【关键词】初中体育;学生;心理健康素质;培养策略

在中学学校教育活动开展中，体育是必不可少的一门学科，其教学活动的开展不仅可以帮助学生提升身体素质，还可以促进其心理的健康发展。在立德树人背景下，我们要立足体育学科的育人价值，采取多样的方式，大力发挥体育学科心理教育功能，帮助学生形成健康的心理素质，促进其有效发展。以篮球教学为例，笔者在组织体育教学活动的时候，一般采取以下方式培养学生健康的心理素质。

一、在篮球运动中增强人际交往

篮球教学活动的开展一般是以小组为形式。但是，在传统的初中篮球教学活动开展中，大部分教师采取知识机械讲解和技能单向训练的方式，引导学生单打独斗。在此过程中，学生的篮球学习自主性受到了压制，而且学生在教师的一味引导下，失去了篮球学习兴趣，甚至在独立模仿的过程中，割裂了与其他学生的联系，不利于人际交往的实现。良好的人际交往可以帮助学生养成健康的心理素质，基于此，笔者在组织篮球教学活动的时候，往往将小组合作学习贯穿于知识教學、技能教学等活动之中，在尊重学生学习主体性的基础上，给予其自主、合作探究的机会，使其在小组中就所学习的知识、技能进行交流、讨论，进而在扎实掌握所学的过程中，学会交往，增强人际交往能力。以“两步急停法”为例，在教学活动开展之初，笔者先亲身示范，用手按住篮球，进行拍球。在拍球的过程中，两腿发力，降低重心，在急起的时候，脚部用力蹬地……在此过程中，学生需要以小组为形式认真观察，讨论此方法及其技巧。之后，笔者鼓励各小组派出一名队员示范、展示本组所讨论的技巧，以此进行有针对性的指导，使学生在纠正错误的过程中，加深对动作技能的理解与掌握，提升其动作技能水平。同时，在小组讨论的过程中，锻炼其人际交往能力，为其建立健康的心理品质打下坚实的基础。

二、在篮球运动中增强自信心

篮球训练是一项较为繁琐的活动，在长期枯燥的训练下，学生不但会对此失去兴趣，还会在一次又一次的失败中，丧失自信心，最终放弃篮球学习。其实，篮球训练不仅需要学生具备篮球基础知识和技能，还需要其建立积极向上的心理品质，以顽强的意志品质，乐观地面对训练活动参与中所遇到的种种困难、挫折，进而更好地参与到训练活动之中，且在亲身体验的过程中，积累经验，获得成长，增强自信心。基于篮球教学此特点，笔者在组织体育教学活动的时候，发挥赏识教育的作用，细心地观察每一个学生，发现其在篮球学习过程中所展现出的优势与不足，给予其自我展示的机会，使其在教师的肯定下，树立自信心，积极参与篮球教学活动。比如，在笔者执教的班级有这样一名学生小A，他的篮球操作水平不高，往往难以在课堂上有效掌握基础知识和动作要领，久而久之，对篮球学习失去了自信心。但是，在“单手肩上投篮”此次活动开展中，笔者通过观察发现，小A是班级里掌握此技能最好的学生。于是，笔者树立榜样，鼓励小A进行动作演示，并在演示的过程中，将自己的动作技巧说出来。其他学生在小A的示范和指导下，慢慢地掌握了“一跨二蹬三高跳，指腕用力把球拨”的要领，而小A在此次演示之后，受到了积极的刺激，对篮球学习重塑了自信心，在之后的学习中，就算遇到困难、挫折，也不再轻言放弃。

三、在篮球运动中增强竞争意识

篮球运动是一项竞技活动。在体育教学活动开展中，大部分教师为了调动学生的学习兴趣，往往会结合教学内容，组织多样的竞赛活动，引导学生在亲身体验的过程中，扎实掌握基础知识和动作技能。需要注意一点，竞赛活动的开展，除了可以帮助学生掌握所学之外，还可以帮助其养成良好的心理品质。因此，笔者在组织篮球教学活动的时候，会把握篮球教学的此心理教育功能，积极组织竞赛活动，引导学生以小组为形式展开竞争，从而在组内合作的过程中，为了替本组赢得荣誉，自主进行组际竞争，潜移默化地树立其竞争意识，建立良好的心理品质。

需要注意的是，在篮球教学活动开展中培养学生健康的心理品质不是一蹴而就的，需要教师立足日常教学，针对学生性别、训练内容等，选择不同的训练方式，控制运动量，使学生在亲身体验的过程中，与同学积极讨论，增强交往能力;在教师的赏识下，展现自我，树立自信心;在组际竞争活动参与中，树立竞争意识，进而循序渐进地养成健康的心理品质，为全面发展的实现奠定坚实的基础。

参考文献：

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