试论拓展训练在初中体育教学中的应用

陈红明

摘要：长期以来，初中体育课程涵盖了足球、篮球及田径等不同的体育项目，不过无法使学生协同合作能力获得显著提升，为了增强初中体育教学的效果，教师运用拓展训练的方式，有利于提高学生的团结协作意识，达到既定的初中体育教学目标。本文以拓展训练在初中体育教学中的应用对策当作核心的研究内容，从下述几个不同的方面加以展开论述与分析。该研究以分析拓展训练在初中体育教学中的合理策略作为主要的目的，从而有效提升拓展训练在初中体育教学中的总体应用水平。

关键词：拓展训练;初中体育;教学管理;应用策略

前言：

受到素质教育的广泛推广与普及的影响，初中体育课程教学工作得到了很大的关注与重视，作为其中不可或缺的构成内容，教师通过运用拓展训练的方式，一方面，可以让学生的意志变得更加坚强，带给其新鲜感。另一方面，教师在结合初中学生身心特征的基础上，借助拓展训练的方法，使学生能够释放自身存在 的压力，采用运动的形式，消除内心的不良情绪。与此同时，也使学生掌握了更多的体育专业技能与知识，激发学生参与体育教学活动的热情与积极性，达到提升培体育教学效率的目的。为此，系统思考和分析拓展训练在初中体育教学当中的合理应用策略显得异常关键，拥有一定的研究意义与实践价值。

一、注重心理训练开展，实现提升学生心理素质效果

众所周知，初中生的身心尚未成熟，其心理承受的能力较差，通常碰到困难时，便很有可能发生心理无法承受的情况，影响到情绪与心理健康。所以，教师应该注重心理训练开展，达到提升学生心理素质的目的[1]。例如：教师在讲解人教版八年级初中体育“游泳”这节课的过程当中，并组织学生进行游泳比赛，使学生们掌握更多的游泳知识与技能，在拓展训练教学过程当中，学生们能够感受到游泳对于保证身心健康的意义和作用。并且在此过程当中，也帮助学生摆脱了心理方面的障碍，增强应对与解决挫折信心和能力，进而达到提高学生们心理素质的效果。实际上，心理训练教学活动的开展，一直是初中体育拓展训练教学工作中经常忽视的部分，为了促使学生身心均保持健康，需要加以重视。

二、加大对学生体能拓展训练的力度

开展初中体育教学工作的过程当中，应该将增强学生的体质当作主要的教学宗旨之一，体育教师通过加大对学生体能拓展训练方面的力度，以训练学生的体能作为重要的内容，从协调性、灵活性以及弹跳力等不同方面入手，帮助学生提升各项身体素质。例如：教师在讲解人教版八年级初中体育“科学发展体能”这节课的时候，并组织学生开展集体跳绳的活动，采用10个学生一组的方式，要求在一分钟的时间当中跳完超过60圈。起初，每个小组中不同学生之间的配合并不理想，没有达到既定的教学目标。后来，受到教师的指导与启发，学生开始注重彼此之间的协同合作，因此，通过大量的训练以后，最終达到设置的目标。实际上，对于所开展的体育拓展教学活动，能够使学生意识到集体力量的重要作用，有利于增强学生协同合作的能力。依靠教师作为主导，实施体能训练教学之前，需要编制出较为完善的训练方案，并借助多样化的游戏形式，使学生参与的兴趣得以提高，在此过程当中，一方面，让初中课堂体育教学的效率获得有效提高;另一方面，也使更多学生的心理素质得到进一步增强。

三、科学运用情感教学方式，激发学生参与拓展活动的兴趣和热情

对于初中学生来说，承担着很大的学习压力，需要应对中考，借助体育拓展训练的方式，能够帮助学生减小学习上的压力，使得身心均获得放松与休息，有利于提高学习的效率。同时，初中体育教师科学运用情感教学方式，可以激发学生参与拓展训练活动的兴趣和热情[2]。例如：教师在讲解人教版八年级初中体育课程的过程中，便组织学生参与到很多富有趣味的运动，比如：为学生搭建15米高的跳台进行跳水;开展野外探险与生存训练等活动等，不仅让学生感受到拓展活动的乐趣，而且依靠教师合理的情感表达，和学生积极进行沟通与交流，让更多的学生对体育拓展活动充满兴趣，获得更好的体育拓展训练教学效果。

结论：

从此次论文的阐述和分析当中，不难看出，系统分析与思考拓展训练在初中体育教学当中的有效应用策略显得尤为关键，拥有一定的研究意义和实施价值。本文通过将拓展训练在初中体育教学中的应用对策作为主要的研究内容，从以下几个不同方面进行了阐述和分析：注重心理训练开展，实现提升学生心理素质效果、加大对学生体能拓展训练的力度、科学运用情感教学方式，激发学生参与拓展活动的兴趣和热情。希望此次研究与分析的内容和结果，能够得到有关初中体育教师工作人员的关注与重视，并且从中获取相应的借鉴和帮助，以便充分发挥出拓展训练在初中体育教学当中的良好作用，进而推动我国初中体育教育事业的不断发展与进步。

参考文献：

[1]许红.试论拓展训练融入初中体育教学的可行性[J].东方企业文化，2018，156（39）：1850-1856.

[2]马开成.拓展训练在初中体育教学中的应用[J].学子（理论版），2018，127（23）：1147-1148.