浅谈初中体育大课间活动的组织与改善方法

李存杰

摘要：大课间是体育活动的重要组成部分，同时也是能够提高学生身体素质并缓解学习压力的重要途径之一。初中生的学习压力相比小学时期有所提升，采用大课间中的体育活动为学生创造一个解压的体育活动，不仅能够丰富校园的文化、提高学生的体育水平，还能缓解学生的压力，从而帮助学生更好地投入到学习中。因此，开展初中学校的大课间体育活动是非常有必要的。本文阐述了初中体育大课间活动的组织与改善方法及应用效果。

关键词：初中体育;大课间;活动组织

中图分类号：G633.96  文献标识码：A  文章编号：1992-7711（2019）03-0036

大课间活动是在课间时间的基础上发展起来的一种新型的体育活动组织模式，是对现在初中生体育活动的重要补充，主要参与者涵盖全校师生。大课间体育活动能够在进一步锻炼学生身体素质的同时提高体育教学成效，从而促进学生德智体美全面发展。另外，大课间还是放松学生紧张情绪，缓解疲劳，并且增强学生团队协作能力及集体荣誉感的方式之一。但是实际教学过程中，很多教师因为拖堂占用大课间的时间，或因为学生作业繁重，导致没有时间去安排大课间。这些情况都需要得到改善，为学校的体育活动提供条件及支持，从而促进学生的全面发展。

一、大课间活动对于学生发展的意义

1. 有效提高学生身体素质

目前的初中生因为面临中考的压力，导致课业较为繁重。每周排给学生的体育课仅仅一两节，甚至这些体育课还会成为其他教师的补习课，而放学后也要及时赶回家写作业或去参加一些校外的补习班，导致这些学生根本没有时间进行运动。久而久之，学生的身体情况便越来越差，运动能力也大打折扣，从而导致抵抗力下降、身体机能下降等情况。这样不仅容易影响学生的学习效果，还容易导致学生精力下降、集中力下降等问题，最终将会影响到学生学习能力的提升，使教学质量与教学效率持续下降。因此，大课间活动对于加强学生的体质有重要意义。

2. 为学生减少压力

随着年级的提升，学习的压力越来越大，课业越来越繁重，课程也越来越多。这使得学生长期处于一种焦虑、恐慌的状态之中，这样的负面情绪不仅容易使学生对学习产生厌恶，还容易导致学生的心理受到损害。因此，在大课间的时间中，增强学生的运动量，让学生走出教室，到操场上晒晒太阳是极为重要的，能够有效减缓学生的学习压力，帮助学生找回好的学习状态，从而使得学习过程更为轻松、愉悦，让学生保持良好的学习心情，这样不仅能够保证教学质量，还能帮助学生全面发展。

二、初中体育大课间活动的组织策略

1. 契合学生爱好开展大课间体育活动

为学生设计任何活动的前提都应该是站在学生的角度进行思考，树立学生是活动参与主体的理念。因此，教师在设计体育活动时，应该充分考虑到学生的身心发育阶段及心理情况，了解不同性别、不同年龄的学生对于体育项目的爱好有何不同，从而为其量身定制符合学生特征的体育活动。例如：七年级阶段的孩子刚脱离小学阶段，身心的发展还在过渡期间，学生的内心还是爱玩的，所以在设计七年级学生的体育活动时应向游戏方面靠拢;八年级阶段的孩子则应该给予一些训练力量、反应的活动;而九年级学生因为学习压力大，应给予一些释放压力的活动，如跑步或体操。由此可见，设计符合学生兴趣爱好的体育活动是开展好大课间体育活动的基础。

2. 增强大课间活动的趣味性

学生待在教室不仅仅是因为课业繁重，作业较多，还可能是因为课间活动过于枯燥无聊，懒得从教室走出来。这些课间活动形式难以激发学生的体育运动兴趣及积极性，导致体育教学效果不理想。因此，大课间的活动内容，应该结合学生及体育教学的内容需求，创造既富有趣味性又富有实用性的大课间活动。例如：创建快乐的体育园地，在体育教学中，教师可以向学校领导申请学校的空地进行合理利用，因地制宜地为学生设置一些体育器材。通过这些器材，让学生找到自己对于体育的兴趣点，帮助学生培养体育的兴趣，让学生愿意走出教室，多运动。通过这样的方式，能够有效提升学生的体育兴趣，帮助学生提升身体素质的同时减缓学习压力。

3. 充分发挥大课间的时间为学生进行体育指导

体育大课间对鍛炼学生的身体素质及愉悦身心起到了十分重要的作用。而体育教师作为大课间活动的管理者与组织者，对大课间的活动开展效果有十分重要的作用。因此，想要提升初中体育大课间的活动成效，需要充分发挥体育教师的指导作用。首先教师应该结合班级人数及学生的身体素质，针对体育活动的需求有组织、有计划地展开教学，以学生能够接受的方式开展体育运动。例如：对于人数较多的班级可以举行一些大型的体育活动，如踢足球、打羽毛球等。而对于人数较少的班级可以进行体操、跑步等体育运动。在开展初中体育大课间活动时，教师应加强培养体育骨干，强化学生特长及协调能力等。并通过实践运动中的指导，帮助学生提升其身体素质。

三、结语

综上所述，学校应该充分利用大课间的时间开展体育活动，让全校成员参与其中。教师也应该以身作则，与学生共同参与到课间活动中，指导学生进行锻炼，这样不仅能够增进师生之间的情感关系，还能为学生培养一种体育运动氛围，从而帮助学生提高身体素质、减缓学习压力，促进学生德智体美全面发展。

参考文献：

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（作者单位：浙江省温州市平阳县凤卧镇中学 325405）