初中体育教学中渗透心理健康教育的方法探讨

【摘要】《义务教育体育新课程标准》提出了“健康第一”的理念，要求教学中不仅要重视初中生身体方面的素质，同时也要关注初中生心理上的健康。本文主要从几个方面来阐述：第一个方面就是在体育课中多让学生体验“成功”，增强学生的自信心;第二个方面就是在体育课中多让学生进行合作交流，增强学生之间情感;第三个方面就是在体育课中通过多种形式的比赛，使学生形成健康心理。

【关键词】初中体育教学  渗透方法  心理健康教育

【中图分类号】G633.96  【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2019）47-0209-01

在初中體育课堂中，教师在教授学生体育知识，增强学生体育认知的基础上不断的渗透心理健康教育，从而促进学生的心理健康发展，让初中生可以在未来综合发展，同时还可以让初中生可以拥有健康的心理以及健全的人格，只有这样才能让体育教师将学生培养成社会中需要的高素质人才。但是在培养学生的过程中出现了很多难题，这些难题不仅仅会阻碍学生日后的发展还会影响学生的心理状态，因此针对这种情况教师就需要转变教学模式，在体育教学中积极渗透心理健康教育，进而让初中生可以更加健康的成长。

1.在体育课中多让学生体验“成功”，增强学生的自信心

在初中体育课堂中，很多体育教师不仅仅教授学生大量的体育知识，加强初中生的体育锻炼还在教学中渗透健康教育的方法，从而让学生可以综合发展。从实际的教学中就可以发现，现在有很多的初中生都会存在一些悲观的心理，总在自己的内心深处否定自己，缺乏自信，这些初中生总会认为：“我是肯定不行的，我是肯定做不好的，我不如其它同学”等，这种悲观的心理不仅仅会影响学生日后的发展还会降低学生的自信心，所以教师在教学中需要让学生了解到自己身上的优点。因为不同的学生由于生长环境、自身体质的不同会有很多的差异，但是每一位学生都有属于自己的优点，例如：有的学生跑步能力强、有的学生弹跳力比较好，有的学生技巧领悟力好等[1]。所以教师在教学的过程中需要发现这些学生身上的优点，从而根据学生的优势采用因材施教的方法，让每个学生都可以在自己擅长的领域中取得成功，这样学生就可以在体验成功的过程中提高自信心。

而且教师在教学中需要注意的一点就是在进行体育教学的过程中，教师可以针对学生的特点以及自身体质的不同给学生设定不同的目标，针对学生的能力来调整难度，让不同水平的学生在进行体育锻炼的过程中都可以获得收获。例如：在进行学习排球发球技巧时，这个技巧的训练需要根据学生的臂力大小来采用不同的训练手段，所以在授课的时候教师需要考虑到有的学生臂力比较强，有的学生臂力比较弱，所以针对学生臂力强弱的情况教师需要规定不同的要求，如臂力较好的学生教师要求其在1分钟之内发过网6个球以上，而臂力一般的学生教师将需要降低要求，只要这一类学生在1分钟内发过网3个球即可。通过这种模式都可以让学生达到目标，从而在体育运动的过程中逐渐提升学生的自信心。

2.在体育课中多让学生进行合作交流，增强学生之间情感

现在很多初中生不仅仅存在自卑的问题，而且很多学生之间的沟通也逐渐变少，特别是现阶段电子设备的引进，更多的学生都是喜欢通过电子设备来打游戏，而学生与学生之间的交流就逐渐的变少了，导致很多学生将自己封闭起来，不喜欢与其他学生进行交流，针对这种情况教师就需要在体育课堂中多设置一些合作的体育活动，并通过这些体育活动来改变学生的问题，在课堂中多让学生进行合作和交流，让学生意识到合作交流的重要性[2]。在日后的社会中合作是非常重要的，很多企业看重招聘人员的不仅仅是其自身的专业能力同时还注重各个方面的素质，特别是合作能力。因为企业想要发展就会接手一些大的项目，这些大项目仅凭一个人的力量是完成不了的，需要小组各个成员的相互帮助才能完成，因此这就非常看重工作人员的合作交流能力。针对这种情况，在体育课堂中教师便需要逐渐转变传统的教学模式，在课堂中多设置一些合作完成的任务，让学生可以逐渐感受到团结合作的重要性，从而让学生更好的进行体育锻炼。

例如：在初中的体育课堂中教师可以设置“接力赛跑”这个活动，教师可以按照学生的情况将男女穿插分成几个小组，然后进行200米接力赛，每一位学生都需要倾尽全力夺得比赛的胜利，对于最后赢得比赛的小组教师可以给予其相应的奖励，而对于没有赢得比赛的小组，教师需要让其总结失败的原因，同时要鼓励学生下一次努力，通过这种模式就会提高学生的参与度，还可以在体育锻炼的过程中拉近学生之间的距离，增强学生之间的情感。除了接力赛，教师还可以给学生设置多样化的合作项目，例如：三人跳、打羽毛球、篮球比赛等，进而提高体育课堂的教学质量，增强学生之间的感情交流。

3.在体育课中通过多种形式的比赛，使学生形成健康心理

体育本身就是一种带有竞技性的学科，而初中生处于身体发展和心理发展的关键时期，所以在体育课堂中，教师应当通过多样化的比赛活动来引导和教育学生，从而增强学生与学生之间的情感交流，慢慢的磨练初中生的意志力，增强学生之间的协作能力和团结意识。通过教师精心设置的多样化的比赛模式，让学生在体育比赛的过程中形成健康的心理，这样不仅仅可以锻炼学生的身体还可以提高学生的学习积极性，让学生在增强自身体能的同时形成了正确的三观，从而促进学生健康成长。

例如：在初中的体育课堂中教师便可以通过开展跑步运动来锻炼初中生不怕困难的意志力，同时还可以通过举办乒乓球比赛来培养学生的团结精神，让学生可以逐渐感受到团结合作的重要性。在乒乓球课堂中，教师可以将学生两两分组，给学生一些训练的时间，培养二人之间的默契，然后教师可以开展小组比赛，看看哪一个小组在限定的时间内达到最高的数值，在比赛中需要两个人之间的配合，所以只有二人共同努力，才能取得最后的胜利[3]。从这种体育活动中来看，学生之间合作能力的培养是非常重要的，这不仅仅可以提高学生对于体育知识点的兴趣度还可以进一步提高学生的身体素质，让学生逐渐感受到体育的魅力。

4.结束语

综上所述，随着新课标的不断深入，在现阶段的初中体育课堂中，教师不仅仅要教授学生大量的体育知识点，同时还需要增强学生的体质，让学生意识到体育的重要性，还应当在教学的过程中不断渗透心理健康教育，从而大力培养学生良好的心态以及坚强的意志力，增强学生与学生之间的情感交流。所以在初中的体育课堂中，教师需要重视学生健康心理的养成，在体育锻炼的过程中不断增强学生的自信心还要增强学生和学生之间的情感，让学生意识到心理健康教育对于自身的重要作用，进而让初中生可以在未来更好的发展下去。

参考文献：

[1]张永杰，李艳丽.边疆地区职校生心理健康与社会支持的相关分析[J].职业教育研究.2014（04）

[2]王冬生，白杨威.国内体育游戏与学生心理定量化综述[J].当代体育科技.2014（31）

[3]马校和.初探初中体育健康课教学中如何渗透心理健康教育[J].当代体育科技.2017（04）

作者简介：

赵有荣（1977.4.16-），男，甘肃民勤人，本科，一级教师，体育教育。