论拓展训练引入高中体育课堂的意义及对策

郭娜

【摘 要】随着教育改革的深入开展，拓展训练这一全新教学模式逐渐应用到了体育教学中，这不但有助于培养学生的身体健康，更能够提升学生的社会技能，锻炼良好的品质。高中体育教师要注重将其合理地引导到教学中，科学制定活动开展计划，关注合作训练活动的开展，教师要提升自身教学综合素质，学校也要努力提供活动开展的硬件条件。本文主要针对拓展训练引入高中体育课堂的意义及实施对策进行了论述，以供参考。

【关键词】高中体育 拓展训练 引入 意义 对策

在教育改革深入开展的背景下，拓展训练成为一种比较新颖的体育教学方式，不仅能增强体育课的趣味性，还能督促学生锻炼身体，同时还能激发学生的创造力，增强学习主动性和积极性。但是在实际操作的过程中，拓展训练的引入还存在一些缺陷，没有将其优势充分展现出来。因此，高中体育教师要在实践教学中要注重科学调查和探索，促进拓展训练在教学中更好的运用。

一、拓展训练引入高中体育课堂的意义

1.培养学生的交流能力

在传统的体育课堂上，教师都是灌输式教学模式，是一种老师讲课、学生听课的状态，师生之间也很少互动，课堂教学氛围非常的枯燥，学生的参与积极性不高。通过开展拓展训练，师生之间有了更多的互动交流机会，沟通的形式也非常多样，这样不仅锻炼和培养了学生的交流能力，教师也能够了解学生的个性特征，对他们存在的烦恼和困难给予及时的疏导和帮助，构建和谐紧密的师生关系。

2.激发学生的创新思维

当前我国正在全面推进素质教育改革，这是对传统教学观念和模式的彻底突破，其中培养学生的创造性就是一个非常重要的组成部分。在创新型社会大背景下，在高中体育教学中开展拓展训练，学生们不仅实现了运动锻炼，而且为他们提供更加广阔的实践操作平台，进而有助于激发他们的创新思维，这对与他们的学习和成长有着积极的深远影响。

3.帮助学生调整良好的心态

在高中体育教学中进行拓展训练，就是为为学生布置一些问题或任务，引导他们在活动中保持良好的心态，使其充分认识到这是实现预期目标的基础，只有良好的心态，才能具备较强的解决问题执行能力，处理问题也就会游刃有余，进而体会到成功的喜悦感。如果学生能够保持这样良好的心态，对于他们的日常生活，以及对于以后适应社会都有着重要的积极作用。

二、拓展训练引入高中体育课堂的实施对策

1.修建训练基地，增设训练项目

为了开展拓展训练活动，学校应该根据自身的资金条件，修建训练基地，并且培养一些相应的训练设备，在场地建设方面应该做到平坦开阔，最好铺设塑胶或软泡沫，努力避免活动开展过程中发生学生的受伤事故。如果校方缺乏足够的建设资金或其他条件，也可以定期租借其他的专业训练场，或者还可以利用校内的一些基本资源，比如可以在花丛、树木中设置穿越电网等训练项目，也可以实现较好的效果。此外，还是注重训练项目的丰富性，要努力增设一些新颖的项目，激发学生的挑战兴趣，让他们在活动中实现运动技能、耐力等方面的提升。在实际应用过程中，还要注重适当调整活动难易程度，引导他们获得最后的成功，这样才能保持其参与积极性，避免打击他们的热情。

2.科学制定活动计划，注重安全的前提

拓展活动具有可调控性，教師可以根据学生学习情况与教学内容，将拓展活动的目的有计划的渗透到体育教学中。教师在制定拓展活动计划时，学生的安全问题是首要考虑的问题。一些拓展活动可能会使学生产生一定的畏惧，那么教师就需要先给学生进行示范，在通过正确的示范以后，保证拓展的安全性，以此缓解学生的畏惧。在开展活动前，教师一定要仔细地检查活动场地与活动设备，确保学生在安全的场地进行安全的拓展活动。在拓展活动过程中，学生可以表达自己的想法，教师结合学生身心特点，投其所好选择他们喜欢的活动方式，有效促进学生对于学习的兴趣。对于体质虚弱且患有哮喘、气管炎等呼吸道疾病或心脏类疾病的学生采取特殊方案，适当降低其运动量、控制其运动强度，以免造成危险。

3.注重团队合作类活动的开展，培养学生的集体意识

在体育教学中开展拓展活动，主要的目的就是为了更好地培养学生的团队意识和团队协作能力。当前很多学生都是独生子女，比较自我，缺乏集体意识，适应力较弱。为此在体育中开展拓展活动，这是站在学生的长远发展角度上，使其充分认识到团队合作的必要性，这样就能够增进学生之间的感情，促进学生之间的信任，逐渐改掉部分学生的娇惯、自私的不良性格习惯，营造和谐的集体氛围，建立积极向上的班集体。比如开展野外生存活动，学生只有发挥自己的优势，互相配合协助，才能在野外找到生存的食物与休息的地方，实现生存冒险。

4.加强学习和培养，提升教师综合素质

高中体育课堂引入拓展训练的实践探索中，首先要对体育老师进行专业的培训，同时还要从校外引进一些专业性任教拓展训练的老师，从而对在校体育老师进行专业的讲解和培训，加深老师对于拓展训练的认识和理解，掌握其基本的内容和要求。此外，教师也应该积极参与到拓展训练活动中，要为学生在实践中做出一个优秀的榜样，达到言传身教的教育效果，而且教师在实际参与体验过程中，也能对整个活动有个真正的认识，针对一些问题进行解决和完善，要为活动的开展带入一些新鲜的元素，优化他们的参与体验，挖掘学生的潜能，获得更好的活动效果。

总之，拓展训练不仅能适应新形势下的教育改革方案，还能顺应社会的发展，从学生的根本性出发，提升学生的身体素质和思想道德素质。在高中体育课堂引入拓展训练，必须加强学校、老师以及学生对于拓展训练的认识和重视，不断完善和优化拓展训练的模式和内涵，促进拓展训练能够更好地发展和应用，增强体育教学的效果，全面培养学生的综合素质。

参考文献

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