坚强的意志品质，走出困境之“幕后推手”

宗斐

（江苏省常熟中学）

摘 要：坚强的意志品质是人们走出各种学习生活困境的幕后推手，坚强的意志品质是人们应对各种学习生活挑战的深厚内功。宝剑锋从磨砺出。同样，坚强的意志品质也是需要不断培养的。高中学生面临高考的巨大压力，要想从容应对高考压力，坚强的意志品质不可或缺！因此，在高中教育阶段，无论是学校还是教师都必须要高度重视学生坚强意志品质的培养。自古以来，体育运动就与意志品质息息相关。鉴于此，教师要把对学生意志品质的培养润物细无声地渗透到高中体育教学过程中。将在理论联系实际的基础上浅显论述高中体育教学与学生意志品质的培养。

关键词：高中体育；学生；意志品质；培养

在人生第一大考——高考的重压下，每位高中学生不仅要有吃苦耐劳的精神，还必须要有持之以恒的毅力，即坚强的意志品质。坚强的意志品质是学生缓解各种压力、产生前进动力的核心要素。试想：当一名高中学生面对考试中的一次次失利，如果没有强大的内心，没有坚强的意志，他又如何能从失败中汲取经验教训，一步步走向成功呢？坚强的意志品质是指个体在学习生活中坚持自己的决定，始终百折不挠地克服各种困难和障碍，进而顺利完成既定目标的一种品质。古语有云：“锲而不舍，金石可镂。”就是坚强意志品质的重要体现。但凡有些成就的人，都有一种锲而不舍、百折不回的精神，即不屈不挠的坚强意志品质。由此可见，坚强的意志品质对个体学习与生活的重要性。体育教学与意志品质的培养有着密不可分的关系，因此，在高中体育教学过程中，教师一定要注重培养学生坚强的意志品质。下面笔者将在借鉴相关理论研究成果的基础上，结合高中体育教学实际，浅显论述高中体育教学中学生意志品质的培养。

一、显现体育的重要性，触发学生终身锻炼的动机

生命在于运动。体育运动是人们生活当中必不可少的一项活动。通过体育运动，不仅可以提升人体的免疫能力，而且可以增强人体心理的承受能力。换言之，体育运动不仅能够强健身体，还能强大内心，即培养坚强的意志品质。鉴于此，在高中体育教学过程中，教师要通过各种有效的教学方式让学生认识到体育锻炼的重要性，进而触发学生终身坚持体育锻炼的动机。例如，在教学高中体育的时候，教师向学生介绍并让学生练习被称为“健美之王”的动作——深蹲练习。深蹲练习就是蹲下之后再站起来的反复动作。教师利用课件向学生详细介绍了深蹲练习的各种优势：（1）它可以使全身的肌肉都得到锻炼；（2）它是一个介于有氧运动和无氧运动之间的动作；（3）它是一个对身体非常有好处的动作，它不仅能够加速血液循环，还能够排除体内垃圾以及促进大脑血液流通等。教师通过各种有效的教学方式向学生清晰地显现了体育锻炼的重要性。当学生清楚地认识到体育锻炼的重要性之后，学生终身坚持体育锻炼的动机自然也就被有效激发了。

二、凸显榜样的引领性，学习榜样坚强的意志品质

榜样的力量是无穷的。当某一个体成为学生心中的榜样时，他们就会对这一榜样顶礼膜拜。学生对各种优秀榜样的顶礼膜拜会引领他们潜心尽力地向这些优秀榜样学习。通过学习，他们就会大量汲取这些榜样人物身上的优秀品质，进而不断提升自身的思想品质。鉴于此，在高中体育教学过程中，教师要不断地挖掘各种优秀榜样人物，这些优秀榜样人物既可以是学生身边的，也可以是一些公众人物。但是，无论是学生身边的榜样人物，还是一些公众的榜样人物，他们都必须要具有坚强的意志品质。例如，在教学高中体育“篮球”这部分内容的时候，教师向学生介绍了著名的NBA球星科比·布莱恩特。科比·布莱恩特是迄今为止NBA史上最为年轻的30000分先生。他两次成为NBA得分王，两次成为NBA总决赛的MVP。科比·布莱恩特之所以能够取得如此辉煌的成绩，与他坚强的意志品质有着密不可分的关系。科比·布莱恩特在每天的常规训练中都会雷打不动地坚持急停跳投1000次以上。阳光总在风雨后。因为在篮球方面的天赋，再加上自己坚持不懈、持之以恒的训练，科比·布莱恩特终究成就了NBA史上的一段传奇。教师精挑细选的这些榜样人物都在体育锻炼过程中表现出了坚强的意志品质。教师凸显了这些优秀榜样的引领性，学生就会自觉主动地学习这些榜样人物的坚强意志品质。

三、彰显活动的趣味性，培养学生坚强的意志品质

兴趣是最为强劲的原动力。当学生在进行体育运动的过程中，切实体会到体育运动的趣味性之后，他们就会积极主动、兴致勃勃地投入到体育运动中。鉴于此，在高中体育教学过程中，教师要通过各种有效的方式增加体育活动的趣味性，让妙趣横生的体育活动把学生自然而然地吸引到体育锻炼中，进而培养学生坚强的意志品质。例如，在教学高中体育“前掷实心球”这部分内容的时候，教师为了让学生做好准备活动，专门设置了一项运送“炮弹”的游戏。具体方法是：学生站成一列纵队，每个人都通过背躬姿势把“炮弹”经过头顶由前往后传递。在做完准备活动之后，教师又通過降低难度来培养学生投掷实心球的兴趣。具体方法是：学生在投掷实心球的时候可以先不按照规定动作从原地立定把球掷出去。在不影响投掷实心球的前提下，教师可以让学生上前一步或多步助跑掷球。在教师的巧妙设计下，各种体育活动彰显出了充满诱惑的趣味性。在充满诱惑的趣味性的吸引下，学生就会兴高采烈地投入到体育活动中，学生坚强的意志品质也在潜移默化中得到了培养。

综上所述，在高中体育教学过程中，教师要把体育教学与学生的意志品质培养有机结合起来。教师要在体育课堂中想方设法显现体育的重要性，进而触发学生终身自觉参加体育锻炼的强烈动机；教师要在体育课堂中千方百计凸显榜样的引领性，进而引导学生学习榜样的坚强意志品质；教师要在体育课堂中多措并举彰显体育活动的趣味性，进而培养学生坚强的意志品质。总而言之，教师要将对学生意志品质的培养润物细无声地渗透到高中体育课堂中，让坚强的意志品质成为学生走出各种学习生活困境的“幕后推手”。

参考文献：

[1]陈凯.中学体育教学与学生意志品质的培养[J].中华少年，2016（14）.

[2]王鑫.浅谈中学体育教学与学生意志品质的培养[J].拳击与格斗，2016（12）.

[3]杨晓银.高中体育教学与学生意志品质培养息息相关[J].新课程，2016（4）.

编辑 李琴芳endprint