浅谈中学女生体育兴趣的培养

彭永红

【摘 要】体育教学是初中教学的重要组成部分，是学生身心得到健康发展的基本途径。进入初中，女生就开始步入青春期，其生理、心理特征都会发生一些变化，许多女生不好动，不喜欢上体育课。作为体育教师，我们要根据中学女生的身心特征及在体育课上的表现，运用有效的教学方法和手段来调节她们学习体育课的积极性，有效的提高她们的身体素质，使她们有更加充沛的精力投入到学习中去，使体育课能够很好的发挥其特有的功效。

【关键词】初中体育；女生；兴趣培养

中学教师在进行体育教学时，应充分根据女生自身的生理和心理状况，灵活科学有效地进行体育教学。

一、提高她们对体育锻炼的认识

身体是学习的重要资本，所以学生要想有一个良好的学习成绩，要有一个健康的体魄。因此教师在进行教学时要让学生认识到体育锻炼的重要性，树立他们积极锻炼的意识。对于女生来说她们一般比较喜欢耗费体力较少而且有助于她们健身的锻炼项目，所以教师可以选择让他们进行健美操或者舞蹈训练。在长期的教学实践中我们发现，大部分女生爱美、追求美的形象。通过以上一些教学能够满足女生的审美需求，所以教师在进行教学时可以向学生讲解体育锻炼健身的好处，不仅可以拥有强壮的身体，还可以在舞蹈和健美操中提升自身的气质，有助于她们美丽形象的建立。通过介绍学生能够改变对体育锻炼的看法，满足她们的心理需求，从而提高她们进行体育锻炼的兴趣和爱好。

二、建立宽松的教学环境

中学女生来说，教师要充分考虑到她们的自身的身体状况，选择一些女生比较容易接受的体育锻炼项目来进行，比如说乒乓球、健美操、舞蹈等。这些教学课程对于女生来说力量要求不是很大，学生在进行锻炼时不用耗费过多的体力，同时在这样的锻炼中能够满足女学生的生理和心理需求，提高她们学习体育的自信心，培养良好的锻炼意识。允许她们根据自身的条件，自身的爱好，选择适合她们自己的体育锻炼方法和运动项目。充分发挥女生主观能动性。可以让她们自己设想并提出具体的项目，让她们参与到自己设计的体育项目中去，不仅积极性得到提高，对女生的创新能力也能得到很好的锻炼。如：女生喜欢呼啦圈，让她们自己设计如何练习，她们用呼啦圈设计出许多锻炼身体的办法。有的同学在腰部转起呼啦圈，有的也可以用脖子、手臂、腿部转呼啦圈，有的边走边转，有的把呼啦圈放在地上练起蛙跳，还有的利用呼啦圈玩起过山洞的游戏……这些简单的动作不仅体现了体育教学的健身性、趣味性，还培养了学生创新思维，激发学生学习的主动性。

三、提高教师的体育教学素质

中学生在传统的体育教学课堂中能动性和自主性比较差，最终影响了学生体育锻炼的积极性。所以教师在进行体育教学时要注重不断提高自身的教学素质，从而满足学生学习的需求。①教师应该改变传统的教学观念，要以学生为中心，在进行课堂教学时尊重学生的想法以及学生对体育课堂的需要。②教师要充分理解中学女生的特殊心理以及身体的变化，应用科学的教学方法来对女生进行体育课堂教学，从而提高学生的体育锻炼的积极性。在中学体育课堂中由于一些教师的专业教学素质不够全面，对学生的学习状况了解不多，在教学时不尊重学生的体育锻炼需要，最终会导致学生与教师之间交流较少，使学生失去了体育锻炼的兴趣。所以在教学时，教师要积极与学生进行沟通，及时了解学生内心的想法，要经常鼓励学生进行体育锻炼，让学生对体育锻炼充满自信心。所以提高教师的素质能够帮助学生建立良好的体育学习兴趣，提高学生体育锻炼的积极主动性。

四、提高体育课堂的游戏性

在体育教学中，多利用游戏手段，使学生始终处于一种“角色情境”中，创设一种宽松、和谐的教学氛围，能充分发挥学生的主动性、积极性，提高教学质量。其次，注意循序渐进，由浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由高到低，由易到难的要求。如在教女生跳高时，她们对跳高杆有畏惧情绪，我先教她们徒步做动作，然后用橡皮筋替代竹竿，橡皮筋女生感到亲切，她们都跳得不亦乐乎，等她们技术动作熟练后，再用跳高杆，这样就有效的克服了心理障碍。最后，给学生充分的自由空间。

五、鼓励中学女生上体育课的兴趣

鼓励是一种重要的教学手段，它能瞬间沟通人与人之间的感情。中学女生处在青春期，心理敏感、畏难、怕羞。因此，当学生学会一项运动方法时要给以鼓励和表扬；遇到困难时，要耐心细致地加以引导、启发，并帮助解决。体育教学中，体育教师给学生的鼓励、表扬要发自内心、真心实意。如：学生提出的锻炼方法独特，非常有创造性，老师给以肯定。有些语言虽然简朴，但却会给学生带来极大的鼓舞，鼓励学生不断进步，增强自信，并能从中享受成功的快乐。那些长期被压抑、自卑和信心不足的女学生，她们一旦得到教师的赞美，就会自信心大增，重新树立起对体育课热爱和喜欢，对今后的体育锻炼起到积极的促进作用。

总之，只有强健的体魄，才有充沛的精力学习科学文化知识。体育教师要努力重视培养女生对体育课的兴趣爱好，让她们感受體育活动的无限乐趣，从而积极主动的参加各种体育活动。体育教师也要每时每刻提高自身的理论、技术水平。为现代体育的教学的更新奠定坚实的知识基础。