现代啦啦操运动的时空分析及启示*

李乐虎,黄晓丽,易　灿

(湖南工业大学 体育学院，湖南 株洲 412008)



现代啦啦操运动的时空分析及启示*

李乐虎,黄晓丽,易灿

(湖南工业大学 体育学院，湖南 株洲 412008)

摘要:现代啦啦操运动具有场地、器材、规则时空连续性，时间的准确定性和有限性，空间的相对无限性，时空律动的和谐性等特征。并提出了现代啦啦操运动员时空训练的对策与建议：强调运动员时空训练的专门性与科学性，注重素材选择与时空结合的合理性，加强训练过程时空转换的科学性。

关键词：啦啦操 ；时空观；运动训练

啦啦操是一项具有独特艺术魅力和较大舞台展现空间的新兴运动。随着竞技体育的不断发展，啦啦操运动已经成为竞技体育赛场上的独特风景，其影响力正在逐渐扩大。在美国啦啦操运动已经成为一项重要的校园运动项目，在整个教育系统中，注册会员200万之多；俱乐部体系非常完善，专业俱乐部近千个。目前我国啦啦操发展仍然处于起步阶段，整体水平距离欧美国家还有一定差距。职业的啦啦操运动已经具备了相应的比赛程序、比赛级别、比赛规则、规定动作，甚至还演变出了不同类型的啦啦操运动。那么如何真正去理解啦啦操的本质属性、如何探究啦啦操运动的基本结构、如何去发掘啦啦操表演的无限潜力，在特定的时空背景下去审视现代啦啦操运动的技术特征，具体去剖析不同类型啦啦操在特定时空下所呈现出来的特征，就具有重要意义。

1辩证唯物主义时空观的理论架构

辩证唯物主义时空观是基于物质的现实存在而得出的马克思经典理论之一，它可以为我们的科学研究提供非常科学的方法论依据。时间是指物质运动的持续性、顺序性，特点是一维性，即一去不复返。空间是指物质运动的广延性、伸张性，特点是三维性。也就是说时间主要表现为持续性，中间不可能间断；空间表现为立体性，可以囊括特定区域的任何方向。运用到啦啦操运动中，啦啦操运动员不可能在运动过程中出现停滞，更不会脱离特定的空间去表演。“时空”中主要包含三个要素分别是“运动”、“位置”、“空间”。一个物体从一个位置运动到另一个位置，会经过一段空间，耗掉一定的时间。列宁说：“世界上除了运动着的物质，什么也没有，而运动着的物质只有在空间和时间之内才能运动。”这就说明，空间和时间是运动着的物质的存在形式。正像运动与物质是不可分割的一样，空间和时间与物质也是不可分割的。啦啦操的整套动作是有时间限制的，同时必须要在特定的空间当中完成，物质主体就是运动员本身。啦啦操运动的表现状态正是运动员在规定时间内，在特定的场地设施而完成的一项运动。空间和时间与物质的不可分割性，表现在没有离开特定的空间和时间，同时这种运动在某种程度上是可以被感知的，也就是说啦啦操运动员的动作表现，可以在特定时空对某个动作的运动轨迹做出合理的预判，以便随时调整动作幅度或者更换更合理的动作，这也是为什么要通过辩证唯物主义时空理论对啦啦操运动时空观进行研究的重要原因之一。

2啦啦操运动所具有的时空特征

2.1场地、器材、规则的时空连续性

我们基于对唯物主义时空观的理解可以知道，时间主要是指某一事物状态的持续过程，是一维性的。而空间是某一事物在特定时空的表现特征，是三维性的。啦啦操在时间上是有一定的时间限制的，但是针对不同类型的啦啦操其时间是不同的，表演性啦啦操根据其动作特点时间相对较长，但是运动员需要在有限的时间内完成尽量多、尽量完美的动作组合，需要运动员发挥出无限的想象空间。规则和空间对啦啦操的限制比较明显，结合《2006-2009年全国啦啦操竞赛评分规则》以及《2010-2013年全国啦啦操竞赛规则》，我们不难看出啦啦操运动对其难度系数、艺术评价、动作组合都进行了一定的限制。啦啦操的场地限制也就是它的空间要求，一般表演性的啦啦操对场地要求不高，竞技性啦啦操需要根据人数和比赛类别设定场地。国际啦啦操比赛规则规定：比赛场地12m×12m，赛台的高度80cm-100cm，赛台不得小于13m×13m。

2.2时间的有限性与准确性

啦啦操运动赢得比赛的关键在于队员技术动作的表演力、团队的凝聚力以及表演整体的和谐度。这种和谐性表现在时间特征上主要是在有限的时间内尽可能的展现出无限的运动潜力。从啦啦操的技术特征来看这种时间特征主要体现在两个方面。

首先，完成规定动作的时间。啦啦操是由不同的动作元素组成的，并由一系列的单个肢体动作连接而成，在将各个单动作相连成串时，就需要每个队员可无差别地完成每一个单节动作。根据规则可以知道，啦啦操成套时间在2min30s内；多人啦啦操在1min之内，而舞蹈啦啦操成套时间为2min15s～2min30s。在2min左右的时间内，运动员必须完成10个左右舞蹈动作，以及20个左右的技巧动作，期间还要除去开场30s左右的前期准备，所以留给每个运动员完成每个动作的时间最长不会超过3s。然而在新的竞赛规则中更加关注运动员动作完成的熟练程度、过渡与连接连贯流畅程度，这些细节直接体现在运动员单个动作的完成时间与质量上。同时啦啦操运动中的各种托举、抛接、金字塔等难度动作均需考虑到时间性，每个动作对队员之间的时间的把握要增长非常高，时间过长或者过短都会增加表演的危险性。因此运动员的时间感要非常强，因为任何一个动作环节出现问题，都将影响整个比赛的成绩，甚至可能发生危险。

其次，精准的音乐伴奏时间。伴奏虽然属于音乐的一部分，但是当其运用到啦啦操之中的时候，它便成为计算啦啦操每个动作甚至是整套动作的计时器。啦啦操的节奏感与协调用力主要是通过音乐的伴奏来实现的，根据啦啦操运动技术的基本特征，这种节奏感也是一种时间性的表现，有什么样的节奏就有什么样的动作表现。节奏与时间是密不可分的，节奏是时间的一个重要特征。

一套完整的啦啦操往往融合了不同的动作元素，这样对音乐的节奏和时间要求更高；一套动作往往具有多首乐曲和乐风，动作与音乐的完美配合成为演出成败的关键。音乐的快慢与时间的长短是直接相联系的，规定时间内的任何动作都是有着一定的节奏的，每一个音符同时也是一个时间的元素。运动员只有在准确把握这些时间的基础上，才能做到音乐和动作的完美结合。

2.3空间上的相对无限性

从啦啦操的动作分类可以看出，空间特征主要表现在场地设置、器械的运用以及队员在舞台上的动作表现。啦啦操起源主要是烘托赛场气氛，在比赛间隙为比赛增加观赏性，也就是说原始的啦啦操场地是没有具体空间限制的，可以在篮球场、足球场甚至是一些商场空地上进行表演。只是随着啦啦操运动的普及，以及一些正规比赛项目的出现，啦啦操才具有了相对比较严格的场地要求。现代啦啦操运动空间特征概括起来其实就是在特定空间之中“点”、“线”、“面”的三维立体呈现。唯物辩证法认为物质世界是无限的，因而作为物质的存在形式的空间和时间也是无限的。正如恩格斯所说：“时间和空间的无限性主要来自自然界与历史的变迁。”空间的无限性实际上就是物质在广延性方面的无限性。而这种无限性体现在啦啦操运动中可以体现在啦啦操运动中各种组合动作上，尤其是一些翻腾类、抛接类、托举类、金字塔动作对空间的无限延伸上。同样啦啦操运动中对器械的使用，这种器械可以作为一种空间拓展的工具，比如舞蹈啦啦操中花球的使用，花球的运动可以看成是空间的一种延伸，这种器械在有限的空间中做出最大幅度的动作，表现出有限空间中的相对无限性。任何运动都有特定的运动轨迹，运动员在做任何动作的过程中都会在特定的时空条件下留下运动的轨迹，只有真正理解啦啦操运动的空间特征，充分认识啦啦操运动的轨迹变化，才有可能编排出优秀的啦啦操作品。

2.4时空律动的协调性

音乐是啦啦操的灵魂，而动作是血肉，只有实现动作和音乐协调配合，动作与空间的完美转换，才能表演成功。啦啦操的时空律动特征主要体现在对时间的把握和对空间的控制上，同时时间制约空间，空间制约时间。啦啦操有其独特的时间限制和空间属性。国际啦啦操的比赛规则规定，整套操的时间在2min15s-2min30s之间，时间相对于整个比赛空间来说相对较长。国际啦啦操对人数的限制不多，可以为6～30人，场地在16m2左右，仅仅比竞技健美操比赛的场地大2m2，而比赛人数要多出十几人不等，在这样的时空条件下，每个运动员所占的空间不足两平米，而要完成的动作量有20个左右，其中还要包括一些空接、翻滚动作。所以音乐的配合、动作的协调、节奏的准确，在啦啦操运动的整体表现上起到至关重要的作用，只有每个运动员充分掌握好每个动作的细节，掌握好动作开始的时间与空间，做到个体时空与团体时空的和谐律动，才能保证整体动作的美观和谐。当然啦啦操有自身的独特性，它可以根据不同的人数、不同的动作编排出不同的套路，完成不同时间和空间的转换，展现出啦啦操运动特殊的魅力。

2.5个体与整体的时空和谐性

团体性是啦啦操运动最直观的表现特征，这种特征主要是指在特定的时空条件下，一套完整的啦啦操往往是需要多个运动员一起完成，这也是其区别于武术、体操、竞技性健美操的主要特征之一。根据其运动内容来看啦啦操队是以团队的形式出现，并整合了武术、体操和健美操的各种动作。如果要做到将这些动作都完美地融合在一起，啦啦操的运动团体需要具有强的团体时空感。因为每一个运动员都是这一团体在运动场这个特定时空中的点，而这些点之间的连接则可以发展成为线，也可以叫做运动轨迹，而不同运动轨迹的结合则形成了一种时空结构。运动员敏感的时空感往往决定啦啦操团体表演效果的质量。因为运动员在完成动作时肯定要表现出不同的动与静、快与慢、疏与密、屈与伸、高与低等变化，只有这样才能表现出应有的审美效果。这便对每个运动员的微观时空感和整体时空感提出了很高的要求。

3现代啦啦操运动的时空训练

3.1运动员时空意识训练的紧迫性

加强对运动员的时空观训练是保证其高质量的完成规定动作的基本前提。由于啦啦操运动特定的时空要求以及运动员需要较高的时空感知能力，那么促使运动员了解时空观的相关概念、元素、本质、运行规律，培养运动员在特定条件下的时空转换能力，可以增强其在更大的时空范围内发现问题、分析问题、解决问题的能力。啦啦操运动尤其是竞技啦啦操的组成动作有着一定的规律性、动作结构的复杂性、空间转换的瞬息性、抛接动作的危险性，如何在特定的条件下让运动员真正了解啦啦操运动的特有属性，做到运动员之间配合协调，动作之间衔接流畅，那么加强运动员的时空观教育，促使他们真正了解啦啦操运动的时空规律就非常必要。当然对啦啦操运动员时空观培养的另外一种形式就是积极参加各种比赛。任何一种体育运动都是要走向竞技赛场，训练是为更好地比赛而进行的前期准备。啦啦操运动员时空观的训练可以提高自身对其时空观的理解，可以充分调动运动员在特定时空背景下的主观能动性，也只有通过真正的比赛才能使运动员临场经验得到提高。

3.2运动员时空训练的科学性与专门性

到目前为止我们国家只有极少数的院校开设了专门的啦啦操课程，对啦啦操运动员的时空观训练重视不够。孙铁民认为：“当前我国大学体育院校组的啦啦操队员绝大多数是健美操专业的学生，曾受过正规的竞技健美操或艺术体操的专业训练”。他们对啦啦操运动的理解基本上源于对健美操或者是艺术体操的理解。啦啦操运动员的时空训练应注意区别于竞技健美操和体操。因为体操的动作结构在于突出技术的超越自身和操控器械的能力；竞技健美操在于凸显技术动作的健与美的特点；而啦啦操主要表现的是动作、激情与音乐的完美结合，凸显的是一种团体合作的精神。因此啦啦操运动员的时空训练在时间上要略短于竞技健美操、体操运动员，但是在空间意识和艺术感知以及节奏控制上要强于其他项目的运动员。只有真正理解运动员时空训练的重要性，真正理解啦啦操运动的本质特征，才能培养出优秀的啦啦操团队。

3.3素材选择编排与时空结合的合理性

啦啦操的素材主要指的是组成啦啦操套路的各种元素，包括啦啦操的基本动作、音乐、器械等。一般素材的选择主要是根据啦啦操运动的类型以及主要特点。例如，健身性和娱乐性的啦啦操其素材选择相对来说比较容易，主要以简单动作为主，时空要求比较简单，例如舞蹈的基本动作、大众健美操的组合动作、甚至是武术的踢腿动作等。音乐主要采用节奏相对较慢，每10秒22个动作以下的音乐，这一类型的啦啦操对空间的要求不高，有一块平坦的场地即可。但是相对于竞技啦啦操来说，时空选择的合理性直接决定是否可以取得比赛的胜利。虽然啦啦操的基本动作是融合了健美操、爵士、武术以及一些民族舞蹈的动作，但是为了凸显出啦啦操运动的团体与激情，往往选择包含一些弹跳力、腰腹收缩力和操化动作等，同时还要兼顾各个动作之间的衔接。而音乐的选择也非常重要，往往一套好的竞技啦啦操音乐其所包含的音乐风格往往达4套之多。2009年“健力宝杯”啦啦操选拔赛，每支健美操队伍音乐都在3支以上，音乐节拍每秒3个左右。只有在充分考虑到啦啦操运动所处的时空条件，根据运动员的自身条件及其时空特点选择合理的音乐素材，编排恰当的动作结构，才有可能取得良好的比赛成绩。

3.4重视啦啦操教练员的培训

科学训练是提高运动水平的关键。孙铁民、李惠娟认为：“在第一届中国大学生啦啦操比赛中，只有广州体育学院、武汉体育学院、广西部分学校等有自己的啦啦操队并进行对外的交流学习和训练”。通过我国的啦啦操比赛调查发现，目前我国的啦啦操教练员50%以上为健美操专业的教练员，此外还有由艺术体操、体操和武术等专业的教练员转行而来，他们对啦啦操的运动特点往往了解不够深入。相比之下，国外啦啦操教练都有相关的啦啦操从业资格证，熟悉啦啦操的时空特征。

参考文献：

[1] 王慧莉.大学啦啦操体育文化研究[J].武汉体育学院学报，2013(3)：98-100.

[2] 王之春.论体操、健美操与啦啦操的衍生与回归[J].体育文化导刊，2011(11)：115-116.

[3，4] 马克思主义基本原理教材编写组.马克思主义基本原理概论(2008修订版)[M].北京:高等教育出版社，2008:28，29.

[5] 王鹏令.时空论稿[M].北京：人民出版社，1985:1.

[6] 王艳威.啦啦操[M].长春：吉林出版集团有限公司，2010：10.

[7] 庄培厚，魏锦.论我国啦啦操的不足与对策[J].襄樊职业技术学院学报，2009(9):96.

[8] 李德华.从竞赛规则的变化探讨我国啦啦操的发展趋势[J].成都体育学院学报，2010(10):58.

[9] 赵杰.啦啦操难度动作的基本技术探析[J].南京体育学院学报：自然科学版，2011(3)：65.

[10] 杨继君.ICU规则下舞蹈啦啦操编排要素特征分析[J].体育成人教育学刊，2014(5)：61-63.

[11] 王丽娟.我国体育院校啦啦操专项课程教学内容体系构建[J].武汉体育学院学报，2015(3)：75-79.

[12] 王慧莉.大学啦啦操体育文化研究[J].武汉体育学院学报，2013(3)：96-100.

[13] 刘国纯.中美技巧啦啦操成套动作编排比较研究[J].体育成人教育学刊，2016(1)：92-94.

[14] 杨继君.ICU规则下舞蹈啦啦操编排要素特征分析[J].体育成人教育学刊，2014(5)：61-64.

[15] 孙晶晶.基于库帕博士起源下的健美操发展研究[J].体育成人教育学刊，2014(5)：12-13.

Space and Time Analysis of Modern Cheerleading

LI Lehu, HUANG Xiaoli, YI Can

(Sport Dept., Hunan Industry Univ., Zhuzhou 412008, China)

Abstract:The paper analyses the space and time features of cheerleading. The research points out that the modern cheerleading has time continuity of venue, equipment and rule, accuracy and limit of time, relative infinity of space and harmony of space and time rhythm. The paper also proposes enlightenment such as the special and scientific space and time training of athletes, urgent needs for space and time awareness training of the athletes, reasonability of material choice and space and time combination and scientific feature of space and time exchange in training process.

Key words:cheerleading; space and time concept; sports training

*基金项目：湖南省社科基金资助项目(12ZD21)。

中图分类号：G83

文献标识码：A

文章编号：1672-268X(2016)02-0074-04

(收稿日期：2016-03-12)