我校高中生的身体素质现状调查与分析

我校高中生的身体素质现状调查与分析

郝春燕 （甘肃省临夏中学 731100）

全面实施《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》），贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，是学校体育卫生工作的重要内容。本文主要针对我校2014年体质健康测试的实际数据进行分析，旨在总结经验，发现问题，分析原因，研究对策，为我校的体育卫生工作提供参考依据。

高中生 体质健康测试 分析

一、研究对象与方法

（一）研究对象

学生：2014年10月份在校的高一、高二学生，总计4476名学生，其中抽取527名学生作为调查范本。

（二）研究方法

测试结果分析法：根据研究的目的和任务，通过对参与本次体质健康测试的各班级学生实际测量的数据分析，直观地了解我校学生体质健康现状，为改进体育教学提供科学依据。

（三）测试内容

1.机能指标：身高、体重、肺活量。

2.体能指标：50米、坐位体前屈、立定跳远、800米（女生）和1000米（男生）、仰卧起坐（女生）和引体向上（男生）。

二、研究结果与分析

这次学生体质健康测试，为学校体育卫生工作的开展、研究提供了最基础的数据资料。

（一）心肺功能现状

肺活量指数是反映人体肺通气机能的重要指标，直接反映了呼吸系统的好坏，是反映人体机能的一个重要指标。（表略）从测试数据上看，我校男生此项测试结果的合格率比较高，达到了71%， 而女生成绩基本处于良好和及格状态。

身高和体重指数是衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健康感。从测试数据结果分析，有3%的学生属于偏瘦，4%偏胖。

（二）我校高中生基本身体素质现状

学生体质状况一定程度上取决于自身身体素质的好坏，其中锻炼意识强的学生身体素质一般较好。立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐（女）和引体向上（男），是对高中生的上、下肢肌肉力量、腰腹肌力量等身体协调能力与身体发育水平和谐度的评价。

从数据统计分析来看（表略），我校高中生坐位体前屈素质较好，总优秀率和总良好率占总数的84.63%，且男女不及格人数分别为12人和10人，分别占男女总人数的4.2%和4.0%，总不及格率为4.1%。这说明我校总体学生下肢爆发力较差，腰腹肌力量不足，而这主要与我校体育课教学中开展腰腹肌力量的练习较少有关。

立定跳远指数是反映人体肌肉相对力量的一个指标，主要测试人体下肢肌肉力量和爆发力的发展水平。从测试数据看，男生优秀和良好的比例较高，说明他们的下肢力量和爆发力相对较好，而女生合格率只占一半，反映出女生缺乏体育锻炼，下肢力量较弱，需要加强锻炼。

引体向上能反映男生上肢力量的发展水平，也能评价学生的综合素质，从测试结果来看，我校男生上肢力量较差，有60%—70%不能达标。我认为，一方面《标准》要求正手握杠难度系数较大，达标标准偏高，另一方面学生缺乏有针对性的上肢和腰腹肌力量训练。仰卧起坐可以很好地检验女生的腹肌力量及耐力水平。从结果分析看，女生不达标的有5%左右，说明女生腹肌处于中上等水平。

50米能反映出学生的速度、灵敏和神经系统的灵活性的发展水平。从测试数据分析来看，学生的这项素质呈较好水平：男生优秀和良好比率占61%，只有5%的学生不能达标；女生良好和合格率占81%，有8%的学生不能达标。

男生1000米和女生800米跑主要是测试学生耐力素质的发展水平，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。从测试结果分析，男生普遍成绩优于女生，这与男生平常参加体育锻炼的积极性有很大关系。

三、研究结果

（一）结果分析

我校学生体质状况整体良好，速度及速度耐力优于力量、柔韧素质。

（二）存在问题

1.学生偏瘦的比例尽管小，但集中在女生，偏胖的学生相对较多。

2.男生的引体向上特别差。

3.有一小部分女学生800米和立定跳远成绩相对较差。

综上所述，虽然我校学生整体状况处于良好及格，但学生的体质健康状况不容乐观，仍有待进一步改善。我校学生肺活量、心血管系统和身体柔韧性比较好，但他们的立定跳远和男生的引体向上测量成绩很不理想，上、下肢力量明显薄弱，所以在今后的体育教学中应加强这方面的研究。

四、建议与思考

（一）造成高中生身体素质现状的主要原因

1.学校体育场地器材的不足和测试器材严重缺乏。我校运动场地面积与学生人数比重严重失调，体育活动场地和器材明显不足，没有标准的田径场地，只有250米的田径场地，8个篮球场，2个排球场，没有足球场，加上年久失修，场地坑坑洼洼，遇上雨雪天气，积水严重无法正常开展体育活动。尤其是实施新课程改革以来，部分体育器材（如体操类）使用率不高，学生运动多集中在田径、篮球、乒乓球等方面，显得学校体育场地器材十分匮乏。

2.高中部分女生对审美观的认识不足，刻意减肥。

3.部分学生家庭经济条件优越，吃得好，营养过剩，导致肥胖，体能素质低下。

（二）改进措施和方法

1.大力宣传体质健康测试的重要性，将测试成绩与学分和学生的体育课成绩挂钩，与教师的工作评价挂钩，使教师和学生予以高度重视。

2.学校要确保学生的阳光体育活动，多开展不限场地、器材的体育活动，如跳绳、踢毽子等小型体育竞赛，激发学生的体育兴趣，帮助他们养成终身体育锻炼的习惯。

3.在体育课堂教学中，教师要掌握好课堂节奏，调动课堂气氛。这就要求教师必须在课前精心设计教案，让自己的教法新颖多变，最大限度地激发学生对体育的兴趣、爱好，并养成良好的体育锻炼习惯。

4.提高早操、课间操的质量，这是培养学生吃苦耐劳品质，发展耐力素质最直接、最有效的途径之一。要想做到这一点，校领导和班主任、体育教师必须齐抓共管，进一步加强学生的体育卫生安全管理，让学生安心，让家长放心。

5.上好体育健康理论课，培养学生正确的审美观，帮助学生养成合理饮食的良好习惯。

总之，体质健康教育在本质上应该是一种养成教育，是一种长期的、广泛的、潜移默化的综合性教育。这就需要学校、家庭和社会的有效引导，激发学生积极参加体育锻炼的兴趣，帮助他们养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平。

（责编 冯红伟）