注重动作示范，让小学排球教学更有实效

沈红娟

摘 要：在排球教学中，动作示范是不可或缺的教学方式。教学中的动作示范不能局限于表面，要体现出更有乐趣、更有层次的思想，让动作示范对学生起到的作用不仅仅是模仿，还有更深的启示。

关键词：动作示范 小学排球 学习兴趣

【中图分类号】G 【文献标识码】B 【文章编号】1008-1216（2015）04B-0085-01

小学排球教学是新时期我国体育教学的重要内容之一，它能使学生获得丰富的运动体验，同时锻炼学生的运动协调性，培养学生的运动素养。在排球教学中，动作示范是不可或缺的教学方式，但不少教师并没有从小学生年龄和心理的特殊性出发，教学过程过于粗略和单调，教学效果并不显著。教学中的动作示范不能局限于表面，要体现出更有乐趣、更有层次的思想，让动作示范对学生起到的作用不仅仅是模仿，还有更深的启示。

一、精炼示范语言，简化学生理解

在传统观念中，动作示范强调的是如何去做，容易忽略作为理解基础的示范讲解，教师要想提升示范效果，就一定要从语言讲解上精炼改善做起。排球教学针对的是六年级的学生，学生的理解能力和模仿能力已经有了一定的基础，但是排球运动是一个需要全身协调配合的运动，只要一个动作细节不对，一个动作衔接迟滞，就会影响学习效果。因此，教师要尽量简化语言，突出要领，让学生易记、易理解。例如，学习排球时最重要的基础：垫球，就需要教师用精炼的语言先导入动作要领，再结合细节示范。对于这个从手臂到脚都需要协同用力的学习点，我给学生们讲解时不是一笔带过，也不是啰啰嗦嗦，而是把动作要领编成了一段四字口诀：双臂夹紧，手腕下压，蹬地送腰，撤臂集力，重球要抢，轻球松打。每小句都包含了动作重点：夹、压、蹬、撤等，这一来，学生们都明白得很透彻，按照口诀练习也不脱节。

二、拓宽示范角度，建立动作概念

在教学中，不少教师的动作示范往往按部就班，学生觉得单一无趣不说，还很不全面，仅仅让学生学到皮毛，而不是牢记。因此，示范角度一定要拓宽、深入，多方位地向学生演示动作，给学生留下深刻的印象，建立系统的动作概念。

（一）基本动作示范

有的教师在教学中只是同样的动作重复示范几次，学生根本来不及消化掌握。因此，即使是基本示范也需要有一个层次之分，整体衔接是怎样的？分解动作是怎样的？都必须让学生形成一个清晰的概念。在此过程中，教师要注意安排动作的分解结构，不可太烦琐，也不可太粗略，而且要找准完整与分解的演示时机。例如，在学习传球技术时，我先进行完整动作示范，示范三次后，我让学生们动手做一做，检查学生的掌握程度。我发现学生们在手型和协调用力方面特别不到位，于是我又进行了分解动作演示，分为准备姿势、手型、迎球、击球、协调用力几个分解点，对于手型和协调用力加大示范力度。我让学生们跟我同步练习，边看边做，如此几番后，效果开始显现，学生们手型不再紧张，触球位置基本正确，协调用力的上下肢配合也默契多了。

（二）对比动作示范

在排球教学中，动作示范除了引导学生记忆正确的动作，还要让学生能够区分错误的动作，通过正反动作的对比，才能突出问题，动作正误之间的细微差别也能让学生们印象深刻，形成全面的动作概念。例如，在学习垫球环节中，我发现学生们的出错点比较多，而且有些动作属于大众错误，学生下意识地在完成时就走样了，不好掌握。于是，我进行了对比动作示范。首先是正确动作：双臂夹紧伸直，然后顺势用力，整个过程垫球有力，落球位置准确；接着我又进行了错误动作示范，曲臂，双臂并拢不平，用这个动作垫球自然大打折扣。接着我让学生们体验一下，学生们都发现错误动作垫球乏力找不到劲往哪使。一番体验后，学生们对两种动作的印象加深，并且懂得了区分与避免。

三、体现趣味特色，提升学习兴趣

小学排球课是为了丰富学生的运动体验，拓宽学生的运动视野，所以教学目的不能不重视学生的兴趣培养。这就需要教师在动作示范中体现出趣味特色，而不是枯燥的技术要领，要让学生在兴趣关注中主动生成学习意识。教师要灵活调整教学方式，抛去传统一板一眼的示范，可以运用更丰富的教具，比如图片、多媒体等。例如，在进行扣球教学时，除了常规的动作示范，我还向学生们展示一段中国女排参加比赛时的扣球剪辑影像，我告诉学生们，扣球快攻是我国女排的传统优势，让学生们仔细观察女排健将们的标准扣球姿势，从准备姿势到助跑、起跳、空中击球是怎样一气呵成的，是怎样抓住要点的。学生们的情绪很快被调动起来，我的单独示范，加上影像示范，新颖的示范方式和开放的态度，让学生们的接受效果大幅提升。

小学排球教学离不开动作示范，但传统的标准化、模式化示范理念显然已经跟不上如今素质教育、兴趣培养、人性化关注等体育教学思想。我们应该做的是利用动作示范这个渠道，为其融入轻松、趣味、启示等元素，让学生从被动学习变为主动学习、自信学习、快乐学习，让教学效果更上一层楼。

参考文献：

[1]李忠.浅谈小学生排球训练的技巧[J].读书文摘，2014，（2）.

[2]郭雪冰.浅谈排球发球时动作要领[J].新课程学习（下），2014，（3）.