足球运动的竞技特点与制胜规律探讨

摘 要：规律来源于实践，而又反作用于实践。我国足球运动发展过程中所走的弯路说明了不尊重规律的后果；而运用现代足球运动的规律来指导训练和比赛将会起到事半功倍的效果。随着足球运动的发展，它的规律也处在动态的发展变化之中。这就需要我们时时关注足球发展动态，及早发觉变化的趋势，使之能更好地指导比赛与训练。

关键词：足球运动；制胜规律；训练

一、足球运动的制胜要素

任何事物的发展都具有自身的发展规律，是不以人们的意志为转移的。我们无法创造足球运动的规律，但我们可以在实践中发现、认识足球运动的规律，掌握并因势利导地运用它。一种运动项目训练理论的形成和完善，是基于对运动项目训练特点和竞技规律认识的基础上逐渐发展并且成熟起来的。足球运动的制胜要素表现在以下几个方面。

1.对抗

训练内容的安排要符合对抗的需要。对抗训练需要从加强1对1、1对2作战能力入手。对抗的基本形式是以集体配合为基础的1对1和2对1。在训练的各个方面都要围绕对抗因素来展开。技术训练要练就在激烈对抗中运用技术的能力；战术训练中要强调时刻对对方施压；在体能训练中要练就符合对抗需要的体能。

2.快速

向更加加速的方向发展是当今足球运动的又一个特征。快速包括在时间和空间上比对手更快，包括观察反应快、起动快、冲跑快；技术动作完成快、连接快；配合移动快、战术变化快、攻防转换快、防守盯人快、保护补位快等等。

3.准确

从技术层面上讲，动作要正确；从战术层面上讲，传球、跑位、配合要精确。现代足球要求的是在快速、对抗中运用战术的准确性。但准确性不仅仅表现为技术运用的准确性，而且更为重要的是思维判断的准确性。保证思维判断和技术运用的准确性和一致性，才能确保下一步快速地行动。

4.整体

球队的整体性具体表现在：队员行动的一致性；集体控制比赛的节奏性；整体队形的紧密型。

5.多变

实战中，多变主要是指战术的变化需要根据对方的变化而变化，不能拘泥于既定的方案、比赛的阵形和位置的束缚；鼓励球员个人的即兴发挥。足球比赛不可预知的特点决定了个人行为和集体行为的多变性。

二、足球运动的竞技特点

攻防是足球比赛中的基本矛盾。足球比赛主要的两个就是射门和阻止射门，即进攻与防守。足球运动的发展过程无不是围绕着进攻与防守这一对矛盾进行的。现代足球运动的制胜规律下也表现出明显的专项竞技特点。

1.团队精神和战术纪律是球队获胜的关键

在现代足球比赛中，团队精神是一支球队能否取得好成绩的基本前提。这个集体的关系是一种深厚而广泛的关系，如球员之间的关系、球员和教练之间的关系、教练组之间的关系等。一个球队的价值体现不是每个成员的相加，而是所有成员按照球队整体目标、行为规范的标准、统一的战术纪律一致表现出来的整体。

2.个人能力结合快速多变的集体配合

在比赛的激烈对抗中，任何攻防集体行动必须依靠个人的综合素质和个性特长去实现，独特的个性特征和个人的竞技能力在比赛中显得极为重要。个人能力要与集体战术有机结合，这是足球项目的又一显著特征。

在足球比赛中经常出现必须采取个人行动的场面与机会，并且通过个人能力最后破门得分的概率在提高。在关键时刻真正左右比赛胜负、其表现让观众兴奋得如痴如狂的正是那些个人能力卓越的运动员。

3.对抗充斥于比赛的全过程

这种对抗充斥于双方队员的对抗、双方教练员间的对抗、比赛场上与场下的对抗之中，对抗特点为：（1）全面性：表现在双方球员在七千多平方米的场地上的寸土必争，在90甚至120分钟比赛时间里的持续对抗，球员体能、技战术、心理、精神的对抗，教练员指导艺术的对抗等。（2）激烈性：足球比赛中的对抗大都发生在快速接应、全力的拼抢、大力破坏球的情况下。（3）频率性：攻防转换次数多，对抗频率高。

4.技战术能力与体能的高度统一

没有体能保障，个人和集体的技战术就无从谈起。在技战术水平相近的两个球队之间的比赛，体能水平能够在很大程度上左右比赛的结果。足球项目需要的体能更主要的是在保证技战术正确、合理发挥前提下的体能。体能必须与技战术水平同步，只有技战术达到一定水平，运动员体能水平才能发挥理想的效果。

5.训练效果与临场表现的非一致性

运动员技能的获得和球队在比赛中表现出来的技战术水平是训练的反映，只有通过科学、有效的训练，才能在竞争中取得优势。足球项目有别于其他项目之处是：（1）技战术场景具有不可复制型，训练无法真实模拟、还原比赛情景；（2）比赛的技术动作、战术形式具有非固定性，需要根据对手技术动作的变化、战术方式的改变来调整、选择自己的行为方式和策略；（3）运动员在比赛中要面对在训练中难以模拟的心理压力以及裁判、观众等的环境变化。因此，足球运动员的技术动作需要在比赛或接近比赛的环境和场景下获得，同时还要培养运动员随机应变、在复杂的环境下迅速正确地做出判断和采取行动的能力。

6.定位球对比赛结果的贡献

球员在提高其他比赛能力的同时，更加重视定位球在比赛中的运用。今天的足球发达国家在球员很小年龄就开始进行这种比赛中需要球员特殊能力的专门指导训练，为了提高球员在比赛中运用这些专门技术，在长期训练中应包括专门训练课或个别队员的专门训练课。

参考文献：

[1]杨一民.新足球学[M].北京：人民体育出版社，1995.

[2][英]CHARLES HUGHES.足球战术与技巧[M].北京：人民体育出版社，1996.

[3]足球教材编写组.足球[M].北京：高等教育出版社，1990.

作者简介：云仲明，男，1971年9月出生，本科，就职于包头师范学院体育学院，研究方向：体育教育。