知识女性参与健身对主观幸福感影响分析

龙佳宇 高勤

摘 要： 女性在社会生活中扮演着越来越重要的角色，长期参与健身的知识女性通过长期的健身锻炼，在运动期间会体验到与家人或朋友一起健身的乐趣，通过集体性活动与他人建立起良好的人际关系，会影响到主观幸福感。

关键词： 知识女性 健身 主观幸福感

1.引言

随着我国经济的持续发展，社会文明的不断进步，使得越来越多的女性参与到体育运动中，女性以其独特的性别差异性诠释体育精神，体育中女性相关问题的研究在我国学术界引起越来越多的关注。有关女性、社会性别与体育的学术研究成果不断涌现。通过中国知网（CNKI）检索可以发现，对于女性体育、女性健身的研究和关注近年来逐渐增多，研究视域逐渐开阔。虽然学术界对于女性体育的研究和关注程度在提高，但是对比其他体育类的研究无论是研究的深度还是广度都略显逊色。以“女性体育”、“女性健身”为主题在CNKI数据库进行检索，共收到745篇记录，以“幸福”为主题在结果中检索只有8篇。检索时间区域自2004年8月1日开始截止至2014年8月1日。这说明我国对于女性健身增强幸福感方面的研究少之又少。

主观幸福感是人们根据自定的标准对个人生活质量的整体性评价。20世纪60到70年代健身锻炼心理学兴起，国外健身锻炼心理学研究者对健身锻炼与主观幸福感的关系有了一定研究，但我国在这一领域的研究还鲜为人见。当前，提高我国人民的生活质量已引起党和政府的高度重视，成为全面建设小康社会的重要内容，而健身动机与主观幸福感的关系研究，能进一步推动健身与主观幸福感的深入研究，为全民健身运动提高我国人民生活质量的实证研究提供参考。

女性在社会生活中扮演着越来越重要的角色，因此女性健身当然是全民健身的重要组成部分。本课题的研究正是基于这样的社会文化背景在女性健身领域内展开。

2.研究对象与研究方法

2.1研究对象

本研究以在大连市城区内各个健身俱乐部、健身房和健身会所中进行健身锻炼的知识女性会员为研究对象。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法

在选题到调查实施及最后论文的撰写过程中，大量查阅近年来在相关刊物发表的有关全民健身、女性体育、动机、主观幸福感等方面的学术论文。

2.2.2访谈法

对部分从事体育工作的专家、教师和健身教练等进行访谈，就本课题研究的一些问题、观点听取意见和建议。

3.研究结果与分析

随着社会的发展，经济水平的提高，人民生活水平也有了较大提高。在满足物质需要之余，精神需求显得尤为重要，越来越多的女性开始走进健身俱乐部，参与健身锻炼，健康是女性会员参与健身的重要因素，大多数女性会员参加体育锻炼的动机是健身强体，强化身体功能。知识女性对于自身健康方面的需求最为强烈。

知识女性通常接受过良好的教育，具有较高的文化、心理素质和较强的自主意识，是一个有事业成就的知识女性群体。作为女性人口中的佼佼者，知识女性在参与国家经济建设和推动妇女运动方面发挥着巨大作用。而知识女性群体的生活质量，对充分发挥这个群体的能量与潜力有重要意义。

长期参与健身的知识女性通过长时期的健身锻炼，可能会在身体活动的能力方面有所提升，在运动期间会体验到与家人或朋友一起健身的乐趣，通过集体性活动与他人建立起良好的人际关系，而这些良好的情感体验会影响健身者对于成长进步体验、家庭氛围体验、目标价值体验、人际交往体验、心理健康体验、自我接受体验维度，会影响主观幸福感。

4.结论与建议

4.1结论

4.1.1女性在社会生活中扮演着越来越重要的角色，知识女性作为女性人口中的佼佼者，在参与国家经济建设和推动妇女运动方面发挥着巨大作用。

4.1.2主观幸福感是一个人根据自定标准对其生活质量的整体性评价，是反映生活质量的重要心理学参数。当前，提高我国人民的生活质量已引起党和政府的高度重视，成为全面建设小康社会的重要内容。

4.1.3在全面建设小康社会的过程中，知识女性比例不断增大，已成为极为重要的人力资源，正确引导知识女性参与体育锻炼和体育消费，不仅有利于提高劳动生产力和构建和谐社会，而且有利于繁荣体育市场，推动我国体育事业的发展。

4.1.4有规律地参与健身锻炼的女性会员参与健身的频率越高，体验到运动带来的良好体验越多，会直接影响主观幸福感的积极情感体验，从而增强主观幸福感。

4.1.5健身动机与主观幸福感的关系研究，能进一步推动健身与主观幸福感的深入研究，为全民健身运动提高我国人民生活质量的实证研究提供参考。因此女性健身当然是全民健身的重要组成部分。

4.2建议

改革开放30多年来，尽管知识女性的生活方式和消费观念有了新的变化，但由于所处体育文化氛围的不同，知识女性的健身消费态度、认知和情感存在很大差异。

4.2.1在全面建设小康社会的过程中，知识女性比例不断增大，已成为极为重要的人力资源，正确引导知识女性参与体育锻炼和体育消费，不仅有利于提高劳动生产力和构建和谐社会，而且有利于繁荣体育市场，推动我国体育事业的发展。

4.2.2目前，我国知识女性参与健身消费的比例不高，健身消费水平较低，健身消费结构仍不合理。

4.2.3尽管知识女性在经济上获得了一定解放，但因为家庭因素、社会保障体制不完善等，经济收入水平仍在很大程度上制约知识女性健身消费的动机。

基金项目：2014年度大连市妇女研究立项课题阶段成果（立项编号：2014dlfn009）

通讯作者：高勤