体育教学对学生身体健康的影响和应用研究

达兰太

【摘 要】主要针对体育教学在促进学生身体健康方面的一些影响进行分析，阐述了体育教学在促进学生身体健康的方向，方法及工作等方面的策略进行研究，从而掌握学生身体健康与体育教学之间的本质联系，不断提高学生自我保健的意识，坚持体育锻炼，增强体质，并使学生养成良好的体育锻炼习惯。

【关键词】体育教学；身体健康；影响；策略

在学生的身心发展中，体育教学肩负着重要的作用，作为教学的一种载体和手段，体育教学能够加强学生的体育实践能力，而在教学中，我们所说的身心健康，往往是通过体育的身体活动性体现出来的，但是这种身体活动也并非为活动而活动，是与学生的健康进，紧密结合在一起的，那么加强体育教学对学生身体健康的影响主要从以下几方面来实现：

一、体育教学促进学生身体健康的方向策略

学生身体健康工作通过体育教学来加强，主要体现在：保健养护与身体锻炼两个方面。而体育教学如何促进对学生身心健康的影响也是本文研究的主要问题。体育服务于健康，服务的形式为身体锻炼与保健养护，所谓身体锻炼是通过体育锻炼对学生的身体机能和结构进行改善，在体育课中，表现为身体活动和技能学习来实现；保健养护指的是通过保健方法来实现对学生身体养护，主要通过体育课的保健能力与意识的培养来实现。而这两方面的工作和体育教学有着直接的联系。例如：在体育教学中，让学生了解肌体中骨骼、肌肉、韧带、关节、柔韧、力量、速度、灵敏、耐力等在运动中的作用；懂得营养与身体健康的关系，掌握体育锻炼中的保健与卫生常识，了解青春期身体发展特点以及在体育锻炼中应该注意的保健养护知识。

二、体育教学促进学生身体健康的方法策略

体育与健康不是相互独立的，而是互相依存、浑然一体的。在体育教学中，要将服务学生身体健康的意识融入其中，让体育教学从单一的技术传授转变为学生身心健康服务的课程。例如，在体操学习中，如果只是为了简单的教给学生一些体操动作，那么教学就只是学动作。而如果将学习的目标定位为为了健康而学习体操，那么教学就会转变为既学动作又学锻炼的方法，在教学中还要想着锻炼，这也就会促使教学的方法及内容都发生转变。作为教师而言，必须要告诉学生哪一个动作影响哪些肌肉，可以对这些肌肉进行锻炼，那么素质锻炼应该应用何种运动负荷，如何在锻炼中进行调整及营养补充等，这些都是要教授的内容。

三、体育教学在促进学生身体健康的工作策略

在促进学生身体健康中，体育教学必须要渗透“现在”与“将来”的时间概念。所谓现在，就是要抓住一切机会促进学生的身体健康。通过当前体育锻炼及保健养护方法对当前学生的身体健康进行促进；所谓将来，就是要让学生养成良好的身体锻炼习惯，在以后的生活中能够通过体育锻炼促进身体健康，主要是通过对培养锻炼及保健的意识的培养，促进学生在以后的生活中为身体健康奠定基础，通过这种策略的应用，使学生的身体健康得到全面的促进与发展。在体育教学中，这一点非常重要，不能忽视，体育锻炼知识也只有在学校教育中能够最完整的、最系统的传授给学生，在体育运动文化传授期间，对于学生而言，是一次非常难得的学习机会，如何把握学习的机会，对学生在体育学习以及以后人生中的体育锻炼都起着非常重要的作用。身体锻炼的目的就是为了身体健康，但是锻炼的知识及方法非常重要，由于知识与方法的缺乏，很大程度上身体锻炼对身体健康不但没有促进作用，反而是对身体的损害。基于此，体育教学应该具有普及科学锻炼方法和知识的作用。

体育教学是为了能够让学生参与到体育锻炼和体育学习中去。因此教学所采用的方法也非常重要，一定要符合大多数学生的体育水平和爱好。如果在这一点中出现问题，那么体育课堂就会陷入尴尬的局面，学生学习的积极性和兴趣也会下降，甚至出现厌烦情绪。当然，学生天生也不是和哪一项运动就是匹配的，还是需要教师通过艺术性、创造性的教学设计来实现的。所以，学生参与运动的形式绝不是遵循和服从教师的指令，而是学生自己能够主动的参与其中，从中使广大学生主动并热爱学习的获取发展并提高体育运动质量。

四、结语

通过体育教学，学生对身体健康的认识得到提升，并且了解和掌握了科学的身体锻炼方法，加强了自我保健的意识，通过科学、持续的锻炼，使自身的体能得到加强，促进了身体健康。此外，学生也养成了健康的生活方式，在以后的工作和生活中，用体育锻炼的习惯和意识促进自身的身体健康，与自己的兴趣与爱好相结合，选择适合自己的锻炼方法，挖掘自身潜能，将体育锻炼作为一种生活方式，提高体育对自身健康的促进作用。

参考文献：

[1]史卫东；宋广侠.由学生体质持续下降思考体育课程与教学[J].价值工程，2010（34）

[2]兰兴春.“健康第一”理念下的初中体育教学[J].教育教学论坛，2012（44）

[3]苏建飞.让家長在提高学生身体健康素质中发挥能动作用[J].课外阅读（中旬），2012（9）