生物钟
- 原来“生物钟”真的存在
夜节律，俗称“生物钟”，是生物为了适应地球自转产生的昼夜更替而形成的一种生命活动规律，一旦形成就固定下来。长期以来，生物钟一直被认为是生物体内一种无形的“时钟”，精密调控着机体的重要生理功能。然而，最近科学家发现，生物钟的指挥中枢——大脑视交叉上核区域中每个神经元的细胞膜上都长有一根“天线”样的初级纤毛，且每24 小时伸缩一次，就如同时钟的指针。这就意味着，生物钟是有形的、可视化的人体组织。既然找到了生物钟最重要的“指针”，那么接下来就可以“对症下药”，寻
大自然探索 2023年8期2023-09-05
- 医生说的“规律作息”，需要这样做
信息。比如长期生物钟紊乱会导致失眠，增加糖尿病、肥胖、肿瘤和抑郁症的患病风险。又比如睡眠觉醒与自然生物钟错位的人，更容易出现抑郁和焦虑，主观幸福感也更低……这都表明，养成规律的生物钟至关重要。生物钟是为了适应周围环境变化而形成的内在节律，大约以24.2小时为一个周期，控制着身体一系列生理过程，包括睡眠觉醒、激素分泌和代谢循环等，对健康发挥着至关重要的作用。人体内的生物钟分为大脑生物钟和外周时钟两个系统，大脑生物钟位于人体下丘脑的视交叉上核，而外周时钟分布在
家庭科学·新健康 2023年6期2023-06-17
- 生物钟基因在缺血再灌注及心肌重构中的研究
1]。研究显示生物钟紊乱可加重缺血再灌注损伤，导致心肌修复异常，预后恶化[2]，但相关研究较少。本文介绍生物钟基因在缺血再灌注及心肌重构中的作用及可能机制，为心血管疾病治疗提供潜在策略。1 生物钟基因生物钟基因包括核心基因Clock，Bmal1，Per1、2、3，Cry1、2及多种钟控基因。生物钟基因调节机体的多项生理功能，使其适应外界环境变化。生物钟转录因子Clock-Bmal1 形成异二聚体，与Per、Cry基因启动子结合，进而增加Per 和Cry蛋白
国际心血管病杂志 2022年4期2023-01-03
- 周末“补觉”是一个谎言
ol⁃ogy(生物钟学)laboratory at the University of Colorado Boulder.“These health effects are long⁃term.It's kind of like smoking once was—people would smoke and wouldn't see an immediate effect on their health,but people will realize th
疯狂英语·新读写 2022年6期2022-11-22
- 和生物钟做朋友
钟”。它，就是生物钟。它总是能适时“告诉”我们，什么时候起床，什么时候学习，什么时候运动，什么时候休息。然而，我们有时候会无视它的“提示”——早上可能会多睡一会儿懒觉，晚上可能又多玩一会儿再睡觉。我们忽视生物钟，生物钟好像也不能把我们怎样。但事实并非如此。如果我们无视生物钟的提示，生物钟就会惩罚我们——我们的头脑可能会不太清醒，身体会疲惫，做事效率会低下——这可比在清早睡梦中听到闹钟吵闹的响声要可怕得多。所以，聪明的人都会制定自己的时间表并且遵守它。长期坚
小学生学习指导(中年级) 2022年11期2022-10-17
- Weekend “catch?up sleep” is a lie周末“补觉”是一个谎言
l-ogy （生物钟学） laboratory at the University of Colorado Boulder. “These health effects are long?term. It's kind of like smoking once was—people would smoke and wouldn't see an immediate effect on their health， but people will realiz
疯狂英语·读写版 2022年6期2022-06-08
- 变暖的阵痛：被扰乱的“生物钟”
景下，鸟类的“生物钟”被扰乱了：很多鸟类的春季迁徙期提前;有些鸟类的分布范围发生了全球性改变;有些鸟类的行为在变化;大多数鸟类缩小了栖息范围，繁殖季节被打乱……这些显著的信号表明变化已发生，而且不利影响占较大比例。在本文中，作者由主到次地介绍了鸟类生活习性的变化，详略得当地说明了因气候变暖导致鸟类行为变化的各种情况。作者用耳熟能详的谚语激发读者的兴趣，用具体的数字和典型的例子说明鸟类变化的现状。文章充满了对鸟类的喜爱之情，表达了对鸟类命运的密切关注，以及对
初中生世界·八年级 2022年4期2022-06-01
- 变暖的阵痛：被扰乱的“生物钟”
景下，鸟类的“生物钟”被扰乱了：很多鸟类的春季迁徙期提前；有些鸟类的分布范围发生了全球性改变；有些鸟类的行为在变化；大多数鸟类缩小了栖息范围，繁殖季节被打乱……这些显著的信号表明变化已发生，而且不利影响占较大比例。在本文中，作者由主到次地介绍了鸟类生活习性的变化，详略得当地说明了因气候变暖导致鸟类行为变化的各种情况。作者用耳熟能详的谚语激发读者的兴趣，用具体的数字和典型的例子说明鸟类变化的现状。文章充满了对鸟类的喜爱之情，表达了对鸟类命运的密切关注，以及对
初中生世界 2022年14期2022-04-19
- 人体有生物钟吗？
告诉我们，这与生物钟有关。何谓生物钟？生物都有一个近似时钟的结构和功能。人体真的也有生物钟？是的。人的生命活动可以自己调节，有一个持久的、复杂奇妙的生物钟。正常人的活动，一天的生理节律与地球规律自转所形成的24 小时周期是相适应的。这表明生理节律受外界环境周期变化（光照的强弱、气温的高低等）的影响。人的体温、脉搏、血压、激素分泌水平等昼夜节律性的变化，是在神经系统调节控制下进行的。人体的生物钟，在大脑深处视交叉上核区内，它控制着睡和醒的内在规律。一般生物钟
作文小学高年级 2021年9期2021-12-25
- 中科院植物所研究发现DNA甲基化修饰精准调控植物生物钟周期
显著延长拟南芥生物钟周期，而且CG类型甲基化降低的met1-3突变体和non-CG类型甲基化丧失的drm1、drm2、cmt2、cmt3（ddc2c3）4个突变体都表现出生物钟周期延长的表型。研究人员通过转录组与拟南芥甲基化组数据联合分析鉴定到7个转录水平在met1-3和ddc2c3突变体中上升，而且启动子区域甲基化水平显著下降的基因，包括一个编码底物未知的F-box类E3泛素连接酶SDC。相应的，SDC过表达株系的生物钟周期明显延长，而ddc2c3、sd
蔬菜 2021年4期2021-11-27
- 中医养生的“生物钟” 快对照看 时辰里的养生之道
文·张曦元（北京华信医院中医科医师）人体有十二条经脉，对应十二个时辰。子午流注养生法，就是根据人体经脉气血流注盛衰的时间节律，再配合阴阳、五行、天干、地支等指导养生保健的方法。中医主张天人合一，认为人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。因此，中医把人的脏腑在十二个时辰中的兴衰联系起来看，环环相扣，十分有序。寅时（3:00～5:00）手太阴肺经当令寅时阳气逐渐升发，迎接新一天的到来。此时手太阴肺经最旺，中医认为“肺朝百脉”, 肝在丑时把血液中的
自我保健 2021年9期2021-11-20
- 人体有生物钟吗？
告诉我们，这与生物钟有关。何谓生物钟？生物都有一个近似时钟的结构和功能。人体真的也有生物钟？是的。人的生命活动可以自己调节，有一个持久的、复杂奇妙的生物钟。正常人的活动，一天的生理节律与地球规律自转所形成的24小时周期是相适应的。这表明生理节律受外界环境周期变化（光照的强弱、气温的高低等）的影响。人的体温、脉搏、血压、激素分泌水平等昼夜节律性的变化，是在神经系统调节控制下进行的。人体的生物钟，在大脑深处视交叉上核区内，它控制着睡和醒的内在规律。一般生物钟在
作文·小学中高年级 2021年9期2021-11-07
- 睡眠及昼夜节律与非酒精性脂肪性肝病的关系研究进展
;代谢性疾病;生物钟基金项目：浙江省自然科学基金（LGF19H030006）;宁波市自然科学基金（2019C50100）1.NAFLD及其发病机制非酒精性脂肪性肝病（non-alcoholic fatty liver disease，NAFLD）是指排除过量饮酒、病毒感染或其他肝脏疾病，以肝脏脂肪异常累积为特点的临床病理综合征。目前NAFLD全球发病率约为25%，亚洲地区则高达约29.6%。NAFLD涵盖了从非酒精性单纯性脂肪肝（NAFL）到非酒精性脂肪性
健康体检与管理 2021年8期2021-10-18
- 细菌可以辨别时间
人类有生物钟，其他动物和植物也有生物钟。有研究显示，细菌也有生物钟。这项研究回答了一个长期存在的生物学问题，并可能对给药的时间、生物技术以及如何制定适时的作物保育方案产生影响。生物钟或昼夜节律是一种精密的內部定时机制，在自然界广泛存在，使生物能应对昼夜更替，甚至季节更替的重大变化。这些存在于细胞内部的分子节律利用外部线索（例如阳光和温度），使生物钟与环境同步。正因为如此，人们才会有时差反应，因为人体生物钟在与旅行目的地的新昼夜节律一致之前会暂时失配。
科学24小时 2021年4期2021-03-22
- 生物钟在肿瘤调控中的研究进展
650011)生物钟(biological clock)普遍存在于生物体内，并影响着生物的生理、生化和行为活动等。生物钟的紊乱会导致细胞周期、凋亡、免疫功能等异常，而这些与恶性肿瘤的发生、发展密切相关基[1]。本文结合新近国内外关于生物钟的研究，就生物钟对肿瘤发生的重要性和在肿瘤治疗中的应用作一介绍。1 生物钟概述机体的生理、代谢和行为活动等都遵从一定的昼夜变化规律，而这种变化是由生物钟调控的。生物钟受多种因素的影响，如光照、进食时间等。哺乳动物体内的生物
基础医学与临床 2020年11期2020-12-28
- 推荐
还不了解自己的生物钟。作者伦内伯格教授的学术生涯曾跨越生物学、物理学、心理学、医学等多个领域，正是这样的经历使他可以跳出学科的限制，以综合宏观的眼光进行生物钟的研究。生物钟是一套复杂的调控系统。而且生物钟有一个重要的特点，我们体内的生物钟和外部世界的时间，并不是完全匹配的。外部世界的一天，就是地球自转一圈的时间，大约是24小时。而生物钟对一天的设定，可能短点，也可能长点，因人而异。所以，生物钟并不“准时”，从出生开始，我们就要不断校准自己的生物钟，让它跟外
健康之家 2020年12期2020-12-28
- 下午锻炼更科学？
利于调整紊乱的生物钟，同时，还有许多其他的好处。下午锻炼能够帮助我们调整生物钟我们的健康状况与身体的生物钟息息相关：大脑、 肝脏、心脏等器官的活动都受到生物钟的控制。我们体内有很多像“启动器”一样的细胞，在受到光线等外部刺激后，会引发一系列的分子效应。特定基因开始制造蛋白质，这些蛋白质被释放到身体的各处，例如心脏、神经细胞、肝脏等等，就像指挥一样调动这些器官跟随自己的节奏工作。我们入睡、醒来以及其他生理活动都遵从着生物钟的步调而进行。然而，生物钟很容易被扰
健康之家 2020年3期2020-11-06
- 雷公藤多苷对胶原诱导性关节炎大鼠下丘脑视交叉上核Bmal1、Clock表达的调节作用
上核（SCN）生物钟基因Bmal1、Clock的表达变化，以及雷公藤多苷的调节作用。方法：建立CIA大鼠模型，随机分为模型对照组、醋酸泼尼松组、雷公藤多苷组，并设空白对照组，每组8只。醋酸泼尼松组、雷公藤多苷组分别于20：00灌胃给药，雷公藤多苷用药量10.5 mg·kg-1·d-1，醋酸泼尼松片用药量1.5 mg·kg-1·d-1;空白对照组、模型对照组灌服生理盐水。连续给药6周。观测各组大鼠足爪、关节肿胀情况，ELISA法测定血清肿瘤坏死因子-α（TN
风湿病与关节炎 2020年7期2020-09-21
- 锻炼的时间影响生物钟
间不同，对人体生物钟的影响不同，或许令生物钟提前，或许使它推后。加利福尼亚大学圣迭戈分校和亚利桑那州立大学研究人员首先测试101名体育爱好者尿液中的褪黑素水平，确定每人生物钟基线；再把1天24小时分为8个时段，要求研究对象从中选择一个时段，在3天内坚持每天这一时段在跑步机上以中等强度走路或跑步1个小时。3天后，研究人员再次检测尿液中褪黑素水平，发现他们生物钟变化模式受锻炼时间影响。早晨7点和下午1点至4点锻炼，生物钟会提前；晚7点至10点锻炼，生物钟推后；
金秋 2020年10期2020-08-22
- 个体日周期节律的生物学机制及影响因素概况
中断的风险中，生物钟被扰乱，严重影响人们的身心健康。为减少日周期类型改变带来的不利影响，该文就个体日周期节律的生物学机制、日周期类型的影响因素进行总结介绍，为建立健康的日周期类型提供参考。【关键词】 日周期节律;日周期类型;生物钟;影响因素【Abstract】 As a result of environmental changes， more and more people are exposed to the risk of the disruptio
新医学 2020年7期2020-08-02
- 不要拧乱自己身上的“钟”
上的“钟”！“生物钟”是现代生物学中最诱人的一个课题。倘若你观察一下大自然，就能发现一切都安排得那么jǐngjǐngyǒutiáo！每天黎明，小鸟就唱起wǎnzhuǎn的歌，随着日落，歌声又消失；到人们上床睡觉的时候，猫儿却待不住了，猫头鹰也开始觅食；小小的蜘蛛则是在午夜以后才开始织网，到清晨四点停止工作。在它们的体内似乎有着极其精确的“钟”。人身上有没有“生物钟”呢？答案是肯定的。例如，在正常的情况下，心跳和呼吸受人的意识支配。每分钟心跳大约70次，呼吸
小学生学习指导(中年级) 2020年6期2020-07-08
- 生物钟与健康
李连江关于生物钟的研究18世纪法国天文学家德梅朗（Jean-Jacques dOrtous de Mairan）最早观察到生物钟现象。他的办公室有盆含羞草，他偶然注意到，含羞草的叶子早晨准时舒展，傍晚准时闭合。一开始，他猜想这是受日出日落的影响。为了验证，他把含羞草放进见不到阳光的书柜里，书柜里的含羞草叶子照样准时展开与闭合。于是，他提出一个假设，认为生物自带计时机制，从而成为时间生物学（时间节奏生物学）的奠基人。2017年，美国科学家霍尔（Jeffrey
养生大世界 2020年5期2020-06-01
- 养生“生物钟”，每天分时段
莫鹏人体只有因天之序、遵循天道作息，才可以保证身体健康。平旦人气生晨练悠着点，早餐少吃点平旦是指清晨3至5点，也就是五更，人的阳气开始生长。我们可以在早晨5点后起床，开始一天的新生活。有些老年人习惯晨练，其实很不安全。因为经过一夜的睡眠，气血流动速度很慢，起床后气血还不太充足，心脏跳动的力量也没那么强，所以很多人不适合晨练，更不适合剧烈运动。最佳的锻炼时间是上午，此刻太阳高升，人体的阳气也生发较多。早餐也要格外注意，不能吃太油腻难消化的东西。中医认为，人是
祝您健康·文摘版 2020年2期2020-03-08
- 锻炼的时间影响生物钟 可以不再“倒时差”
间不同，对人体生物钟的影响不同，或许令生物钟提前，或许使它推后。 加利福尼亚大学圣迭戈分校和亚利桑那州立大学研究人员首先测试101名体育爱好者尿液中的褪黑素水平，确定每人生物鐘基线;再把1天24小时分为8个时段，要求研究对象从中选择一个时段，在3天内坚持每天这一时段在跑步机上以中等强度走路或跑步1个小时。3天后，研究人员再次检测尿液中褪黑素水平，发现他们生物钟变化模式受锻炼时间影响。早晨7点和下午1点至4点锻炼，生物钟会提前;晚7点至10点锻炼，生物钟推
养生阅刊 2019年5期2019-09-10
- 长时间照明可能扰乱新生儿生物钟
，扰乱新生儿的生物钟的正常运转，不利于新生儿的生长发育和健康成长。本文就将通过逐层介绍和分析来为各位网友们普及一下长时间照明对新生儿生物钟的正常运行的危害，以期能够引起相关人员的重视，共同为新生儿创造一个安全舒适的环境。一、什么是生物钟生物钟是生物体生命活动的周期性规律，是由生物体内的时间结构序所决定的，能够调节一个人的作息时间，使得这个人的作息节律能够与昼夜的节律相吻合的生物节律。生物钟就像一块制作精良严密的钟表，总是有条不紊的运行着，精确地把握着时间点
学习与科普 2019年14期2019-09-10
- 拟南芥生物钟双突变体lhycca1营养生长时相转变
因表达的调控。生物钟（circadian clock）相关基因LHY和CCA1单独作用延迟VPC的发生，这2个基因的共同作用下VPC是否受到影响尚未见报道。本研究以拟南芥（Arabidopsis thaliana）为研究对象，通过形态和茎尖分生组织（shoot apical meristem，SAM）解剖结构观察及调控因子miR156和靶基因SPL3的表达变化，分析LHY和CCA1 2个基因在VPC过程中的作用。结果表明：双突变体lhycca1生长周期为1
热带作物学报 2019年6期2019-07-23
- 熬夜党，你可知道“生物钟”的威力？
嘀嗒，嘀嗒”，生物钟在响我们所在的宇宙、太阳系和地球上的万物都不是静止不动的，而是以一定的周期在进行着有节律的运动，所以我们才能够看到日月星辰的移动、四季景色的变化和白天黑夜的交替。人作为地球上的生命体，其生理功能和生命活动也是按照自然的节律进行的。例如，女性的月经周期等等。但是，在人类的各种生命节律活动中，最为人们所知和对人体生理功能最重要的，就要属人类生命的昼夜交替规律了。随着日升日落、白天黑夜的变化，人类不仅在精神意识和睡眠上具有昼夜变化的规律，其他
大众健康 2019年2期2019-03-01
- 一种新药能破坏癌细胞生物钟
通过破坏癌细胞生物钟的方式来抑制癌细胞生长。众所周知，扰乱生物钟节奏会损害人体健康，对细胞的生物钟也是如此。如果能扰乱癌细胞的生物钟，理论上可以损害或消灭这些癌细胞。研究团队在新一期美国《科学进展》杂志上报告，他们对人体肾癌和小鼠急性髓细胞白血病的癌细胞开展了研究。结果发现，一种名为GO289的分子可以通过阻碍癌细胞的生物钟从而放慢其生长周期，同时对健康细胞几乎没有影响。研究人员说，GO289药物与一种控制细胞生物钟的酶能相互作用，这种相互作用可以破坏对细
医药前沿 2019年20期2019-01-04
- 人体生物钟
——调准你的生命规律
文/俞强生物钟的发现中国的古代科学家对人体和自然的相互关系特别重视，早在公元前300年的战国时期，《黄帝内经》就详细描述了人的身体状况随季节变动而变化的周期性现象以及人体的脉象节奏。植物是地球上早期出现的生命形式，也是食物链最底层的物种，它们的养料来源于阳光、空气和水，它们都需要太阳光能来进行光合作用，因此植物的昼夜节律运动是最普遍也是最明显的现象。古代有很多关于植物节奏性活动的记载。正式提出和记载植物的生物钟行为的人是大家熟知的、以创建动植物分类和命名法
益寿宝典 2018年18期2018-08-18
- 60.6%的受访者认为生物钟不正常是因为作息不规律
人作息不规律，生物钟混乱。中国青年报社社会调查中心联合问卷网，对2004名受访者进行的一项调查显示，72.1%的受访者认为自己的生物钟正常，其中睡觉（45.2%）是最不规律的一项，89.3%的受访者认为遵循生物钟的规律很重要。在北京某事业单位工作的汪雪一直保持着规律的生活。“我从学生时代就一直保持着规律的作息，通常晚上十点半之前就会睡觉，第二天七点起床。”在甘肃上学的“95后”大学生覃彦觉得自己的生物钟不太规律。“如果上午有课就起得比较早，如果整个上午都没
时代邮刊 2018年23期2018-04-16
- 生物钟基因在腹部恶性肿瘤组织中的表达差异
附属协和医院)生物钟是生物在漫长进化过程中形成的稳定内在生物节律，在分子水平上由许多生物钟基因调控，如Per1、Per2、Per3、Cry1、Cry2、Timeless、CLOCK、BMAL1、NPAS2、NR1D1、NR1D2、DEC1和DEC2[1]。生物钟基因在分子水平上协调表达，通过机体新陈代谢来调节细胞和器官的生长、衰老[2]。肿瘤的发生是由于机体在基因水平上失去了对细胞生长正常的调控作用，从而导致细胞增殖紊乱。生物钟基因通过调控细胞增殖和凋亡，
山东医药 2018年48期2018-02-13
- 频繁倒时差可能激活癌细胞
反应会扰乱人体生物钟。新研究中，柏林沙里特医科大学安吉拉·里罗吉奥博士及其团队，对一种可控制细胞增殖的蛋白质RAS和另外两种可抑制癌症的蛋白质INK4a、ARF展开了分析。实验鼠研究显示，生物钟和几种蛋白质相互影响，使蛋白质RAS在大约1/4的癌细胞中被不当激活。研究人员认为，新研究结果强调了生物钟对细胞增殖的影响以及预防癌症的潜能。人体的生物钟与昼夜节律及外部环境光线的明暗保持同步，若频繁倒时差会导致生物钟紊乱，或可成为一项潜在的癌症风险。今年早些时候，
益寿宝典 2018年7期2018-01-27
- 生物钟紊乱会致命吗
生命体都存在的生物钟现象。生物钟与睡眠生物钟既是生命体内在的昼夜节律，受到一系列生物钟基因及其蛋白质构成的复杂网络的调控，也會随环境因素的变化而调整。如经常熬夜、上夜班、跨时区飞行、饮食不规律等行为，则会造成生物钟紊乱。生物钟紊乱不仅给人们带来睡眠问题，还有可能引发一些疾病，带来一系列健康问题，严重时甚至危及生命。据《中国网民熬夜报告》显示，00后已经超过90后、60后，成为熬夜主力军，其中熬夜人群占比高达45.7%。我们经常可以看到这样的新闻报道，一些年
科学24小时 2018年1期2018-01-10
- 晚上少吃点牛肉
食物会干扰肝脏生物钟。铁元素的作用犹如肝脏生物钟的齿轮，可促进肝脏超负荷工作，严格控制血糖水平，防止血糖升高。在肝脏生物钟正常的情况下，铁有益健康。但如果铁摄入的时间与肝脏生物钟不同步，如晚上吃太多富铁食物，就可能会导致血糖水平不正常，反而增加罹患肥胖癥、糖尿病和中风等疾病的风险。（马克）
妇女之友 2017年8期2017-10-24
- 神通广大的生物钟
大dà家jiā知zhī道dào，根ɡēn据jù钟zhōnɡ表biǎo上shɑnɡ指zhǐ示shì的de时shí间jiān你nǐ就jiù知zhī道dào这zhè时shí该ɡāi做zuò什shén么me事shì情qinɡ了le。然rán而ér你nǐ知zhī道dào吗mɑ？动dònɡ物wù体tǐ内nèi也yě有yǒu一yí个ɡè“钟zhōnɡ”，它tā调tiáo控kònɡ着zhe动dònɡ物wù的de生shēnɡ命mìnɡ活huó动dònɡ。我wǒ们men把bǎ
小学阅读指南·低年级版 2017年4期2017-04-24
- 生物钟是个什么钟？
生物钟是个什么钟？对很多人来讲，早晨起床时总是要在两个“时钟”之间挣扎、煎熬一番。一个是吵了一遍又一遍，甚至可以当催眠曲听的闹钟，另外一个，则是听不见、摸不着，却能感觉到的“生物钟”。像日常我们见到的时钟一样，这个充满魔力的生物钟也是可以看得到的。在英国广播公司（BBC）拍摄的一期探寻“生物钟的奥秘”的纪录片里，来自英国医学研究委员会的迈克尔·黑斯廷斯展示了它跳动的图像。它看起来还没有米粒大，按照一定的节奏开开合合，就像跳动的心脏。牛津大学神经科学教授拉塞
祝您健康·文摘版 2017年3期2017-04-06
- 生物钟基因表达改变与糖尿病发病的关系研究进展
99)·综述·生物钟基因表达改变与糖尿病发病的关系研究进展杜运松，王曜晖，侯拉梅，李丽娟(遵义医学院病理生理学教研室，贵州遵义563099)生物钟基因包括外周生物钟基因和中枢生物钟基因。目前发现的生物钟基因主要有芳香烃受体核转位蛋白样1基因(BMAL1)、时钟基因(CLOCK)、隐色素基因1(Cry1)、隐色素基因2(Cry2)、周期基因1(Per1)、周期基因2(Per2)、周期基因3(Per3)等。研究表明外周生物钟基因和中枢生物钟基因表达改变均与糖尿
山东医药 2017年39期2017-04-05
- 身体内的隐形时钟
灵通说：“难怪生物钟被扰乱了。”小粗心有些不以为然地说：“没关系，等下再去补个回笼觉就行了。”“小粗心，放假也不能睡得太晚。你可别小看生物钟，扰乱了它可能会导致很多不良后果哦！”奥秘精灵说，“看来有必要带你们仔细了解一下生物钟的相关知识了。”何为生物钟“放假了晚睡还能引起疾病，不会吧？”小粗心半信半疑地问。“这个说来话长，咱们不妨先来搞清楚到底什么是生物钟，它有什么作用和用途。在你们的印象里，生物钟到底是指什么呢？”小灵通首先说：“生物钟就是我们身体产生的
科学启蒙 2015年12期2015-12-18
- 人体生物钟找到“重启键”
不过来……人体生物钟就是这么难对付。不过，美国范德比尔特大学的科学家们找到了应对办法，他们发现了人体生物钟的“重启键”！科学家们在发表于《自然·神经学》月刊上的文章中写道：这个“重启键”位于大脑的视交叉上核上，位置大约在眼睛上方。只要用激光照射，就可以改变生物钟。老鼠实验显示，科学家们可以利用激光成功改變老鼠的作息习惯，让本来在白天呼呼大睡的它们变得活跃。？笪摘自《新华每日电讯》
凤凰资讯报 2015年7期2015-06-10
- 食物拨动你的生物钟
风雪雪生物钟，又称生理钟，它是置于人体内的无形的“钟”，在调节睡眠周期，调节生理周期，控制着某些生理过程等很多方面，都扮演着重要的角色。要调节钟表的时间，我们只要扭动钟表上的调节柱就行，那么，如何来调节体内的生物钟呢？一般有两种方法。一种是靠光，另一种是靠食物。靠光调节，这其实是我们已经熟悉的一种方式。光可以影响到人体内褪黑素的分泌，所以可以用来帮我们调节昼夜节律，影响生物钟。相对于光，食物算是一种可以影响生物钟的新方式，它主要是通过影响胰岛素的分泌，达到
大科技·百科新说 2014年12期2014-12-10
- 你的生物钟还好吗
熊猫眼——你的生物钟全乱了！生物钟一词我们早已熟悉，作为生物体内一种无形的“时钟”，它与人们的日常生活息息相关。然而，生物钟的功能究竟有哪些？它为什么对健康如此重要？对于这些问题，大多数人并不了解。不可忽视的功能生物钟之父Colin Pittendrigh说过：“一切人类的行为都是适应地球自转的结果。”生物必须适应环境才能生存和演化，地球自转造成的光线、温度、磁场等周期性变化，是地球上各种生物具有昼夜节律的根本原因。生物钟最显而易见的功能就是告诉你什么时候
发明与创新·中学生 2014年10期2014-10-15
- 生物钟之谜
贺 蓓 吴舒雅生物钟之谜文- 贺 蓓 吴舒雅2014年巴西世界杯期间，连续熬夜的球迷们有点“顶不住”了，白天犯困迷糊，晚上精神抖擞，“我的生物钟紊乱了！”不少人会发出这样的感叹。那么，你知道你的生物钟长在哪里吗？你知道没有生物钟会有什么后果吗？你知道怎么调节生物钟吗？这些有关生物钟的问题及其答案，知晓的人却是非常之少。生物钟在哪里天一亮就醒、季节一到就迁徙……身体仿佛被钟表指挥，人类与动物会在某一特定时刻进行某种特定的活动。研究显示，人体内确实存在某种神秘
大众科学 2014年8期2014-06-13
- 英研究找到生物钟调节法
”或者“拨慢”生物钟的方法，这将有助于解决人们因时差或常上夜班导致的生物钟紊乱问题。公报说，该机构资助的一项研究发现，人和许多动物体内的生物钟是由一些酶控制的，其中有一种关键酶叫做酪蛋白激酶1。小鼠实验显示，通过药物介入控制小鼠体内这种酶的活性，可调整小鼠生物钟的“快慢”。研究人员安德鲁·劳登说，生物钟通常以一昼夜为一个周期，可以将此想象为以24小时为周期的一次“潮涨潮落”，酪蛋白激酶1的作用就是使潮水落得更快，如果用药物增强它的活性，那么生物钟的周期就可
共产党员(辽宁) 2010年18期2010-04-10
- 治未病的新途径
辛 述自调人体生物钟生物钟是人体内的天然调控器，对每个人的健康长寿至关重要。尽管世界卫生组织提出了健康四大基石，即合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡，然而，只有顺乎自然，才能百病不染。迈开你的腿，管住你的嘴，喜悦你的心，充足你的睡，服从生物钟，身体总指挥，每天笑相伴，长命超百岁。人若改常，不病则亡。聪明的做法是按时进餐，择时运动，适时起居。否则，一旦生物钟出现紊乱，人体有序化程度受到破坏，此时疾病便乘虚而入。可见生物钟紊乱是百病之源。由自然医学研究员杜
全国新书目 2009年19期2009-12-07
- 算一算，生个健康聪明的孩子
志介绍过神奇的生物钟与优生，但对如何计算，大多没有介绍详细，读者们无法自我试验。于是有些医院开辟了生物钟优生的咨询门诊，用电子计算机为咨询者计算。这样做虽然方便，可收费颇高，且这类门诊还不多，不少人欲求不能。这里为读者们介绍一种十分简易的方法，下面用举例的方法，把计算步骤一一说明(注意按步骤认真计算)。假设要求优生的夫妇分别生于1958年10月5日与1961年3月2日，计算日为1988年9月15日。1、首先分别计算出夫妇俩从出生日到计算日的总天数。丈夫的算
祝您健康 1989年2期1989-12-30
- 算一算，生个健康聪明的孩子
志介绍过神奇的生物钟与优生，但对如何计算，大多没有介绍详细，读者们无法自我试验。于是有些医院开辟了生物钟优生的咨询门诊，用电子计算机为咨询者计算。这样做虽然方便，可收费颇高，且这类门诊还不多，不少人欲求不能。这里为读者们介绍一种十分简易的方法，下面用举例的方法，把计算步骤一一说明(注意按步骤认真计算)。假设要求优生的夫妇分别生于1958年10月5日与1961年3月2日，计算日为1988年9月15日。1、首先分别计算出夫妇俩从出生日到计算日的总天数。丈夫的算
祝您健康 1989年5期1989-01-06