血糖高
- 吃全谷物需要“私人定制”
可以放心食用。血糖高的人选颗粒完整的全谷物，少吃黏性品种。跟肠胃不好的人恰好相反，血糖高的人吃全谷物要选颗粒完整的，并且不要煮得太軟烂。过于软烂的粥升糖作用十分明显。血脂高的人常吃燕麦和荞麦。血脂高的人在选择全谷物品种方面没有限制，但建议常吃燕麦和荞麦。研究表明，增加这两种全谷物摄入有助于改善血脂异常。燕麦的保健功效跟其所含有的β-葡聚糖有关，而β-葡聚糖的含量又和燕麦的黏稠度有关：含量越高，燕麦越黏稠，对健康越有益。如今市场上的燕麦产品很多，大家在挑选时
家庭科学·新健康 2023年9期2023-10-01
- 糖友早起血糖高可能只是没睡好
阿姨的早晨空腹血糖高与失眠有关，让她入院治疗。两周后，陈阿姨的睡眠质量有所提高，空腹血糖高的症状也得到明显好转。睡眠质量与血糖波动有关郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊讲道，熬夜、失眠、多梦、早醒造成的睡眠问题，确实可以影响到血糖值的变化。“尤其是患者在早上起床后出现空腹血糖高的情况，就要看患者是不是前一天晚上睡眠出现了问题。”李青菊讲道，糖尿病患者如果睡眠质量较差，会抑制胰岛素分泌并使拮抗胰岛素的激素分泌增加，导致机体发生胰岛素抵抗，使血糖产生一
家庭科学·新健康 2023年7期2023-07-18
- 空腹血糖升高的因素
素1. 晚餐后血糖高影响到空腹血糖，这个大家都容易理解。晚餐前所使用的降糖药物剂量不足或者晚餐进食过多导致晚餐后血糖高，睡前血糖偏高平移到空腹血糖，这种情况只要调整晚餐的降糖药物，控制好晚餐后血糖也就降低了空腹血糖。2.糖尿病夜间出现低血糖，当低血糖时机体有反馈性调节的保护机制，分泌胰高血糖素、肾上腺素、糖皮质激素等大量的升糖激素，从而使空腹血糖反跳性升高，这种现象称为“苏木杰反应”。临床上应仔细甄别，及时减少降糖药物的剂量，如胰岛素和磺脲类促泌剂等。切勿
开卷有益·求医问药 2022年8期2022-09-29
- 狼吞虎咽很伤血糖
痒，检测后竟是血糖高引起的。日本福岛县立醫科大学的研究人员发现，进食速度过快不仅会导致消化不良，还会诱发Ⅱ型糖尿病，是糖尿病的独立诱发因素。研究结论显示，相较于吃饭细嚼慢咽的人，狼吞虎咽的人患糖尿病的风险增加约2.5倍。建议大家在吃饭的时候充分咀嚼，每一口饭菜咀嚼3～4下，再慢慢地吞咽。每餐的用餐时间最好在15分钟以上，比较理想的是20～30分钟。（摘自《健康报》）A6B2C344-989A-4D63-91CC-FBA79E04F414
华声文萃 2022年5期2022-06-01
- 血糖高患者可以服用二甲双胍吗？
刘远红提高血糖高，人们自然想到糖尿病。目前，人们生活水平日益提高，日常饮食结构及生活习惯均发生显著改变，糖尿病患者数量显著增加。如何有效治疗糖尿病一直是医学研究的热点及难点问题，现阶段糖尿病治疗方案主要包括皮下注射胰岛素、口服降糖药物等，其中口服降糖药物给药方式简便，治疗费用相對较低，患者耐受性良好，在糖尿病治疗中占据重要地位。二甲双胍为临床广泛应用的口服降糖药物，适合糖尿病患者服用，但关于该药物的作用机理及服用期间的注意事项仍需深入细致的研究分析。一、正
健康体检与管理 2022年4期2022-05-13
- “四高”人群都有不宜喝的粥
时有选择禁忌。血糖高的人，选杂粮粥，少喝大米粥和糯性粮食煮的粥。大黄米、糯米、糯小米等糯性粮食支链淀粉含量高，很容易消化吸收，会导致血糖快速上升，所以血糖高的人煮粥时应尽量避开这类食材，并且要少用枣和葡萄干等甜味食材，更不要加糖。食物煮得越软烂，消化越容易，餐后血糖上升也越快，所以血糖高的人最好不要把粥熬得太软烂。尤其是大米粥，煮太久喝了升糖速度堪比吃白糖。血糖高的人首选加了红豆、绿豆、燕麦、高粱等杂粮煮的粥。血压高的人，选蔬菜粥，少喝咸粥。有些人爱喝咸粥
老年博览·上半月 2021年11期2021-12-09
- 血糖高，首选蔬菜汤
了。然而，对于血糖高的人群来说，喝汤时有啥禁忌呢？第一，汤的种类要选对。研究提示，膳食脂肪摄入过多，虽不会明显升高当天血糖，长期效果却是损害餐后血糖控制能力。盐摄入过多对于血糖高的人群来说也是雪上加霜，易增加心脑血管并发症，所以血糖高的人群喝汤要注意少油少盐，首选蔬菜汤、蛋汤或者豆腐汤。餐馆里，大骨汤、鸡汤、鱼汤等奶白色的汤口感浓郁、香气四溢，看起来并没有太多油，但其中的脂肪尤其是饱和脂肪含量并不低。奶白色只是脂肪微滴均匀地分布在水中，形成的一种乳化现象。
祝您健康·文摘版 2021年4期2021-04-08
- 吃小米要注意这几点
下几点。第一，血糖高，少喝纯的小米粥。和其他全谷物相比，小米颗粒小，质地较为柔软，因此很容易煮熟，也比较容易消化。不过，它的优點恰恰也是它的缺点。在各种全谷物中，小米是膳食纤维含量最低的一种，也是最容易成为高血糖指数食物的一种。有研究显示，没有经过预先浸泡，直接蒸煮20分钟的小米饭，GI值（升糖指数）是64.4;煮成粥的小米，GI值高达93.6。因此，对于血糖高的人来说，最好不要喝纯的小米粥，煮粥时可以搭配红豆、绿豆等低GI食物。第二，胃酸多，不要选黏小米
文萃报·周二版 2020年25期2020-07-06
- 婆婆的说话之道
这东西太甜，我血糖高。”诸如此类的故事在琐碎的生活中数不胜数。我的这位同事修养好，人单纯，用她的话来说，她就是“恶言不出口，苛言不留耳”的人。就是这样一个人，今天竟然向我倾诉了。我不知如何开导她，却想到一个话题：“多年的媳妇熬成婆”后是不是要进修，进修如何与媳妇沟通。俗语说“多年的媳妇熬成婆”，一个“熬”字，足见婆媳相处的不易。就如同事与婆婆相处的经历一样，再怎么“苛言不留耳”的媳妇每次听的都是这样的话，也有崩溃的时候。我认为，婆媳相处之所以难，没有血缘关
莫愁·家教与成才 2020年6期2020-06-15
- 婆婆的说话之道
这东西太甜，我血糖高。”诸如此类的故事在琐碎的生活中数不胜数。我的这位同事修养好，人单纯，用她的话来说，她就是“恶言不出口，苛言不留耳”的人。就是这样一个人，今天竟然向我倾诉了。我不知如何开导她，却想到一个话题：“多年的媳妇熬成婆”后是不是要进修，进修如何与媳妇沟通。婆媳关系看似是两个人之间的关系，其实牵扯到三个人、四个人，甚至更多人。良好的婆媳关系，能够提高家庭教育质量，对孩子健全的人格和健康的心理养成有很大影响。俗语说“多年的媳妇熬成婆”，一个“熬”字
莫愁 2020年18期2020-05-23
- 如何在糖尿病前期“踩刹车”
阶段，单独空腹血糖高者又称为空腹血糖受损，单独餐后血糖高者称为糖耐量减退。糖尿病前期常有下面表现：口干口渴;体重下降，莫名其妙地瘦了一些;眼睛有点模糊;较多的人表现为餐后到下一餐餐前容易饿，经常出现饥饿感而增加进食。目前中国糖尿病指南呼吁大众，在45岁以后要注意每年做一次体检，查查血糖，不仅是空腹血糖，更重要的是餐后2小时血糖，因为大多数中国人刚开始不是空腹血糖高，而是餐后血糖先升高，如果仅查空腹血糖，就会漏诊将近2/3的糖尿病高危者！如何及时“刹车”少吃
家庭科学·新健康 2020年4期2020-05-09
- 孕期血糖高怎么办？
72-01孕期血糖高又称妊娠期血糖高，主要是指孕产妇在妊娠期间出现的程度不一的葡萄糖耐量异常情况或是糖尿病症状。值得注意的是该种妊娠期糖尿病症状是在女性朋友们怀孕之后才发生的，并且其在临床中的诊断时间通常集中在妊娠期的24～28周内。虽然大多数孕产妇在正常分娩结束后，其孕期血糖高症状能够得到有效缓解，但是仍有20%左右的患者会在数年后发展成为2型糖尿病，并且孕产妇在妊娠及分娩过程中的安全性也会遭受一定影响。为此，近年来人们不断加大对孕期血糖高情况的重视及关
健康必读·下旬刊 2020年4期2020-04-21
- 控制高血糖 防止脑中风
尿病患者，目前血糖高，血压、血脂也偏高。医生告诫我为了防止中风，不但要控制高血压和高血脂，还必须控制高血糖，前两点我能够理解，但是血糖高也可以引起中风，是何道理？接诱导动脉平滑肌细胞增生，引起动脉内膜和中层增殖，使动脉血管变细。新疆 马继东另外，糖尿病患者血浆脂蛋白浓度增加，血脂增高，红细胞异常，血小板聚集黏附性增强。加上多尿，可造成血液黏度增高，患者生长激素增多，也使得血小板聚集黏附性增强，这些因素都使得发生脑血栓的危险增多。临床资料显示，糖尿病患者发生
金秋 2019年20期2020-01-19
- 血糖高 有哪些并发症？
不适感。请问，血糖高究竟有哪些危害？读者 郝建春郝建春读者：喜欢吃甜食不算恶习，但是，如果血糖已经出现偏高迹象，就要引起警惕，并节制吃甜食，毕竟健康是最重要的。长期血糖偏高，有可能引起以下三个重大疾病：1.心血管疾病。血糖高的人很容易患心血管方面的疾病，因为血糖高会影响心血管正常工作，导致心血管中的血压忽然增高或者降低，给健康带来负面影响。所以血糖高的人需要及时接受治疗，将血糖控制在安全范围内。2.糖尿病。血糖高最容易引起的就是糖尿病，原因是血糖高导致新陈
妇女生活 2019年11期2019-11-18
- 糖友早起血糖高可能只是没睡好
阿姨的早晨空腹血糖高与失眠有关，让她入院治疗。两周后，陈阿姨的睡眠质量有所提高，空腹血糖高的症状有明显好转。睡眠质量与血糖波动有关郑州大学第二附属医院内分泌科主任医师李青菊讲道，熬夜、失眠、多梦、早醒造成的睡眠问题，确实可以影响到血糖值的变化。“尤其是患者在早上起床后出现空腹血糖高的情况，就要看患者是不是前一天晚上睡眠出现了问题。”李青菊讲道，糖尿病患者如果睡眠质量较差，会抑制胰岛素分泌并使拮抗胰岛素的激素分泌增加，导致机体发生胰岛素抵抗，使血糖产生一定程
家庭科学·新健康 2019年10期2019-11-18
- 准妈妈血糖高怎么办?
0-02准妈妈血糖高要怎么办？这是准妈妈通常遇到的问题，作为即将成為母亲的准妈妈们，不仅仅需要保障自己的身体健康，而且还需要时时刻刻为胎儿的营养健康状况着想。血糖高作为一种病理特征，其常见于准妈妈群体，那么到底为什么会这样呢？准妈妈究竟要怎么做才能摆脱血糖高的困扰呢？下面，就让我来带领大家看一看吧。准妈妈的血糖高较之于普通人来讲，更加容易理解，原因在于平日里准妈妈为了维持自己以及胎儿的健康，常常需要摄入大量有营养的物质，在这一过程中，不仅蛋白质以及脂肪摄入
中国保健营养 2019年6期2019-10-21
- 23岁女孩猛喝可乐住院急救
后发现，小茵的血糖高达46mmol/L，是正常人的7倍。血液pH值为6.7，呈较严重的酸性。根据各项检查指标，医生判断小茵患的是糖尿病酮症酸中毒，并伴有败血症、急性肾损伤、急性胰腺炎、呼吸衰竭和心率不齐等症状，情况十分危急，随时都有生命危险。医生立即将小茵转入ICU（重症监护室）进行监护治疗，医护人员为她进行了补液、降糖、抗感染等对症治疗，但病情仍进一步恶化，之后进行气管插管机械通气和血液净化治疗。经过多日紧张抢救，小茵的病情逐渐好转，血糖也得到了控制，6
文萃报·周二版 2019年28期2019-10-21
- 嘻哈段子铺
管喝珍珠奶茶？血糖高的人是多糖，血脂高的人是奶盖。★父母最好别辅导孩子作业。都记不得自己以前学过的东西，怎么说服孩子相信他学的东西以后真有用？★过安检时被拦了下来，金属探测仪“滴滴滴”响个不停，这肯定是检测到了我钢铁般的意志。★老爸：“你的期末考试试卷在哪？”我：“我考的分数太高了，老师留下当模范试卷了。”★今天去看牙医，医生问我怎么牙齿磨损那么严重，我说因为我的人生都是靠咬牙坚持才撑过来的。★妈妈说晚上睡觉手机放枕头旁边会有辐射，吓得我果断把枕头扔了。★
意林 2019年17期2019-10-07
- 这3类人不敢吃米饭 有必要吗
要减肥的朋友、血糖高的朋友、孕妇。他们不敢吃米饭的理由是啥？他们真的不能吃吗？吃米饭会长胖吗米饭和其他主食是肥胖的罪魁祸首吗？当然不是。胖不胖得看总体能量摄入和消耗的能量，而可以给人体提供能量的除了主食富含的碳水化合物，还有动物性食物富含的蛋白和油脂，以及酒里的酒精。其实每克碳水化合物和蛋白都只提供4千卡能量，可每克酒精和脂肪却分别提供7千卡、9千卡的能量，也就是说，酒精和脂肪更容易让人长胖。因此，与其不吃主食，倒不如炒菜少放点油，少吃一口油炸食品。吃米饭
乐活老年 2019年11期2019-06-23
- 这六种家常菜让血糖飙升
经常会看到很多血糖高的老人。我的爷爷前几天就血糖高，骑电动车的时候眼前漆黑一片，于是就倒下来了。其实如果家里有血糖高的老人，一定不要让他吃这几种食物。1. 鱼香肉丝鱼香肉丝吃起来口味甜、酸、辣，配饭吃很美味，但这道家常菜的缺点就是油多、糖多、盐多才入味。营养专家算了下，一道美味的鱼香肉丝会用到30 g白糖和30 g的油，糖友应尽量避免吃这道菜。2. 含糯米的食物马上就要到端午了，不少粽子又要上市;还有一些广式糕点、杂粮粥等里面，都会放糯米。但是糯米的碳水化
烹调知识 2019年4期2019-04-11
- 血糖浓度升高了，找找是什么原因
多的人开始出现血糖高的症状表现，甚至近年来糖尿病高发不断，越来越成为危害患者身体健康的“杀手”，因此，很多人在发现自己血糖浓度升高的时候，都会非常惊恐，但是也不知道自己到底哪里做得不好，导致了血糖升高。那血糖升高到底跟那些因素有关系呢？(1)与不良的饮食习惯有关导致血糖高的原因有很多,其中不良的饮食习惯是导致血糖升高的最主要原因。如果我们在日常饮食当中吃进了很多糖分高的食物,那么就不可避免地出现血糖升高的情况,因此为了更好地控制好血糖,我们在饮食方面一定要
饮食保健 2019年5期2019-03-16
- 空腹血糖升高的6个原因及对策
友都会遇到空腹血糖高的烦恼，因为空腹血糖是一天血糖的基础，如果空腹血糖高，那么一天的血糖很可能都处在红色高值阶段。很多糖友遇到这种情况，往往只是增加药物剂量或加强活动量，却往往忽略了隐藏在空腹血糖高背后的真相。下面就为您详细分析什么是空愎血糖，為什么要关注空腹血糖，以及空腹血糖升高的6个原因及对策。糖友应首先了解什么是空腹血糖。空腹血糖是指禁食8～10个小时后所测的血糖，即清晨空腹状态下的血糖。午餐前和晚餐前的血糖不属于空腹血糖。为什么要关注空腹血糖空腹血
人人健康 2019年1期2019-01-10
- 妊娠期如何降血糖？
查被诊断为妊娠血糖高。请问，除了药物降糖以外，平时我还应该注意些什么？读者 刘月娥刘月娥读者：由于现代社会生活节奏不断加快，人们在日常生活中越来越缺乏足够的锻炼，再加上不良的饮食习惯、不规律的生活作息等，越来越多的人开始出现血糖高、胆固醇高等情况，尤其是女性在怀孕期间，由于激素以及饮食等影响，稍不注意就可能出现妊娠血糖高的问题。妊娠期降血糖，除了在医生的指导下治疗，日常生活应注意以下几点：1.严格控制饮食。您要在医生的指导下控制好饮食热量的摄入，尤其是在妊
妇女生活 2018年8期2018-08-16
- 为何不吃饭比吃了饭血糖还高
空腹血糖比睡前血糖高，或晚餐前血糖比午餐后血糖还高的现象？您或许在纳闷，为什么不吃饭比吃了饭的血糖还高呢？这种情况下该怎么办?○为什么没吃饭血糖越来越高在正常生理状态下，升糖激素均从半夜开始分泌并逐渐增加，至凌晨时分泌达最高峰，而在下午又有第2个分泌高峰。其实任何人都存在这两种现象，只不过正常人的基础胰岛素分泌会随着其体内升糖激素的增加而增加，抵消了升高的血糖，因而不会出现这两个血糖高峰，保证了血糖维持在正常水平上。但糖尿病患者由于其体内的基础胰岛素分泌不
江苏卫生保健 2018年6期2018-07-31
- 体检偶然发现血糖高，要不要吃药？
结论：血糖高与很多因素有关系，如近期饮食、睡眠质量、身体状态等，因此仅一次血糖高并不一定是糖尿病，可以再复查一次。谈仪炯答：血糖高与很多因素有关系，如近期饮食、睡眠质量、身体状态等，因此仅一次血糖高并不一定是糖尿病，可以再复查一次。如果两次空腹血糖都超过7mmol/l，则糖尿病诊断成立，需要通过药物控制血糖。如果空腹血糖在6.1-7mmol/l之间，则达到了空腹血糖受损的标准即糖尿病前期，这个时候一般不需要药物治疗，可通过饮食和运动的干预控制使血糖恢复正常
现代家庭 2018年6期2018-06-22
- 2型糖尿病一级亲属的随机血糖高危状态和生活方式相关性分析
一级亲属的随机血糖高危状态与其生活方式之间的相关关系。 方法 通过随机抽样的方式，于2017年1—7月对该市医院、卫生医疗中心内900名2型糖尿病的一级亲属的一般资料、生活方法进行问卷调查，同时测量他们的随机血糖高危状态，其中随机血糖高危状态与其变量进行单因素分析和多因素Logistic回归分析。 结果 调查结果表明，在2型糖尿病一级亲属中，随机血糖呈现出高危状态的人数为670名，占到总有效调查人数的81.7%，且多元Logistic回归分析结果表明，女性
糖尿病新世界 2017年21期2018-05-15
- 如何预防骨质疏松
、病程长、空腹血糖高、餐后血糖高、糖化血红蛋白高。研究发现，肥胖是骨质疏松的保护因素，体重增加对股骨皮质骨起正性作用，因此，糖友别让自己太瘦，微胖更不容易发生骨质疏松。糖友如何预防糖尿病性骨质疏松症呢？综合管理糖尿病：早期治疗糖尿病，控制血糖，维持理想体重，减少或延缓糖尿病微血管并发症，可减少骨质疏松风险，防止骨折，提高患者生活质量。加强筛查，避免漏诊：加强糖尿病患者微血管并发症筛查和骨密度监测，早期发现、早期诊断、早期治疗骨质疏松症十分重要。“女性绝经期
益寿宝典 2018年5期2018-01-28
- 糖尿病前期不要急着用药
糖正常，但餐后血糖高，被称作“糖尿病前期”或“糖耐量异常”；这样的患者如果放任自流，往往会进展成糖尿病。那么，糖尿病前期，到底要不要吃药呢？目前的研究表明，空腹血糖高，会损害全身的微血管，引起视网膜、肾脏等部位的病变，把空腹血糖降到7毫摩/升以下，则能有效预防这些病变。餐后血糖高会伤害全身的大血管，特别是心血管，但餐后血糖该降到多少、糖化血红蛋白该降到多少才能避免大血管风险，目前还有一些争议。专家指出，根据目前的研究，糖尿病前期干预以生活方式干预为主，即控
保健与生活 2018年7期2018-01-26
- 血糖高并不代表糖尿病 三步教你诊断糖尿病
。很多人都以为血糖高就是患上了糖尿病，其实这是一种错误的想法，糖尿病是血糖增加的首要缘由，却不代表血糖高就是糖尿病。血糖高不一定是糖尿病血糖是指血液中的葡萄糖含量。体内各安排细胞活动所需的能量大多数来自葡萄糖，所以血糖有必要保持必定的水平才干保持体内各器官和安排的需求。正常人的空腹血糖浓度为3.9-6.1毫摩尔/升，若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。查看血糖的含义在于筛查血糖反常，但高血糖并不是糖尿病的确诊规范。有些人体检后发现自个空腹血糖高，就用家用血糖
现代养生·下半月 2017年9期2018-01-04
- 小心血流糖产过高
不明原因流产跟血糖高有没有关系？我现在需要注意哪些问题呢？网上也有不少孕妈妈遇到类似的情况：我一怀孕就血糖高，以前有过自然流产史，当时没注意血糖，虽然在家安心养胎，但还是流产了。血糖高会不会引起自然流产呢？——芳芳前几天查出空腹血糖7.8，之前发生过两次不明原因自然流产，不知道是不是因为血糖高？——贝贝那么，孕期血糖高有什么危害？跟流产有关系吗？孕期血糖高应该如何应对呢？妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病有2种情况：一种是怀孕前就已经确诊糖尿病，又叫“糖尿病合并妊娠
妈妈宝宝 2017年7期2017-12-08
- 小心血流糖产过高
不明原因流产跟血糖高有没有关系？我现在需要注意哪些问题呢？网上也有不少孕妈妈遇到类似的情况：我一怀孕就血糖高，以前有过自然流产史，当时没注意血糖，虽然在家安心养胎，但还是流产了。血糖高会不会引起自然流产呢？——芳芳前几天查出空腹血糖7.8，之前发生过两次不明原因自然流产，不知道是不是因为血糖高？——贝贝那么，孕期血糖高有什么危害？跟流产有关系吗？孕期血糖高应该如何应对呢？妊娠期糖尿病妊娠期糖尿病有2种情况：一种是怀孕前就已经确诊糖尿病，又叫“糖尿病合并妊娠
妈妈宝宝 2017年7期2017-12-08
- 被妈妈骂
，还胆固醇高、血糖高吗？”我说：“那不是因为我吃得多、长得胖嘛。哎，我跟你说，相信我，我对医学有一定的了解，咱们中国的体检太严格了，我这些参数在美国很正常……”我妈越听越气，打断我，继续说我的身体问题，说我不重视体检结果，晚睡晚起很不健康……她一口气说了十多分钟。我灵机一动，这时候必须靠说点好消息才能力挽狂澜了。我赶紧说：“妈，我跟你说，我明年要写长篇小说哟，真的要写了哦，我是不是很厉害？”我妈听了，说：“那不是说明你会更忙了！既然这样，你还不好好休息？要
爱你 2017年19期2017-11-25
- 农村2型糖尿病患者一级亲属随机血糖高危状态与生活方式的相关性研究
者一级亲属随机血糖高危状态与生活方式的相关性研究王 荣1,刘学英1,章美琪1,张文芳2,王丽春3,王黎梅1，金霞明1，吕 慧1(1.浙江省嘉兴市第一医院，浙江嘉兴 314000；2.浙江省嘉兴市南湖区七星镇卫生院，浙江嘉兴 314002；3.浙江省嘉兴市南湖区中心医院，浙江嘉兴 314051)目的分析农村2型糖尿病患者一级亲属随机血糖高危状态与生活方式的相关性。方法采用便利抽样法，自行设计问卷，对嘉兴市农村2型糖尿病患者的一级亲属832例进行一般资料、生活
护理与康复 2017年10期2017-10-24
- 管理糖尿病你准备好了吗
中有四怕：一怕血糖高，二怕血糖低，三怕并发症，四怕花钱。您同意吗？我也曾有这样的担心，后来我找到了解决办法，目前我身体挺好的，没有糖尿病并发症。我的方法，对你或许也有用。血糖高了想办法降首先要区分是空腹血糖高，还是餐后血糖高。空腹血糖高说明基础胰岛素分泌不足，要用控制空腹血糖的药物，如二甲双胍、基础胰岛素等。如果餐后血糖高，先查找原因：饮食控制不到位，运动量不够，用药方法不对，心情不好，生病啦，血糖仪不准啦……如果是上述原因，应加以改正，如果不是，则需要找
人人健康 2017年15期2017-08-07
- 餐后血糖和空腹血糖同样重要
中国人单纯餐后血糖高的比例高于西方人，而餐后高血糖严重威胁着心血管的健康。糖尿病前期多表现为餐后血糖升高“空腹血糖高，还是餐后血糖高，在糖尿病的不同阶段具有不同的特点。”杨文英教授说。在糖尿病初期或轻型糖尿病患者，多表现为餐后血糖升高，而空腹血糖升高不明显。有些人空腹血糖正常，而餐后血糖介于正常和糖尿病诊断标准之间，属于糖尿病前期。这种情况在中国人中很常见。杨教授说，西方肚子大的人较多，往往单纯空腹血糖高，甘油三酯高；中国人通常腹围不大，单纯餐后血糖高的人
家庭科学·新健康 2017年3期2017-03-21
- 测血糖，时段不同讲究多
能比7点测定的血糖高，10点测定的血糖会比8点测定的血糖高，造成了医院空腹血糖比家中高的假象。这时应以家中测的血糖作为血糖控制情况的标准。若想知道家中测定的血糖是否准确，可把血糖仪带到医院，在医院测定血糖的同时也用自己的血糖仪同步测定，如果这时两者的结果相差很大，则说明可能是自己的血糖仪不准，需要校准。餐后两小时：从第一口食物开始餐后血糖指的是餐后两小时血糖，是从吃第一口食物开始算两小时，而不是从吃完饭才开始算。餐后两小时一般是血糖最高的时候，只测空腹血糖
益寿宝典 2017年2期2017-02-26
- 有钱难买老来“肉”
容易跌倒。容易血糖高此外，消瘦的老人容易血糖高。因为人体肌肉的运动需要消耗大量的能量，而胰岛素的作用主要是促进糖分解产生能量，此时如果老年人过于消瘦，需要的能量就相应减少，也就不再需要分泌那么多的胰岛素促进糖分解产生能量，这时血液中的糖分无法分解，于是血糖就升高了。营养不良很多老年人担心营养过剩，害怕肥胖，认为只要瘦下来就健康了，于是在减肥的路上走向另一个极端——营养不良。营养不良也是很多慢性病的元凶。老年人由于各个器官在走下坡路，需要更多的营养补充，但是
新传奇 2017年12期2017-01-30
- 4类人 应重点筛查糖尿病
，从来没有发现血糖高，怎么就突然发生糖尿病并发症了呢？”再仔细询问可以发现，他们在体检中检查的项目仅为空腹血糖，检查结果处于正常值范围内高值，但是机器不会告诉他已经是空腹血糖受损，所以他们一直认为自己的血糖很正常。糖尿病筛查重点有4个项目：空腹血糖、餐后血糖、随机血糖、糖化血红蛋白。前3项是在不同时间段测量当时血糖指数，因为每个患者的血糖变化情况是不一样的，有的空腹血糖高，有的餐后血糖高，有的晚上血糖高……仅查一项，很容易造成漏诊，所以提醒市民，筛查时不要
人人健康 2017年1期2017-01-24
- 孕期血糖高怎么办？
有些妈妈被查出血糖高后并不重视，觉得血糖高不是大事，这其实是准妈妈对血糖高可能产生的后果不了解造成的。有位准妈妈在筛查出血糖高以后，没有按照医生的叮嘱控制饮食，结果在怀孕36周后被查出妊娠糖尿病。因此，准妈妈如被查出血糖高，千万不能掉以轻心，亡羊补牢，为时不晚。美惠怀孕后第一次筛查血糖，被告知血糖高，要住院筛查是否患有妊娠糖尿病。结果还好，没有查出糖尿病，但医生在她出院的时候叮嘱，回家后一定要控制饮食，不能再暴饮暴食。但美惠没有在意，回家后没有听医生的话，
母子健康 2016年8期2016-08-16
- 血糖高能做白内障手术吗
手术治疗，请问血糖高能做白内障手术吗，需要注意什么？辽宁省 陈女士陈女士，您好：糖友患了白内障是可以做手术的，但是您血糖高而且不稳定，建议暂时不手术，待将血糖控制“平稳”以后，空腹血糖至少降到10毫摩尔/升以下，再做手术。另外，手术前要请医生做细致的检查：一是和眼部相关的检查，如是否有眼底出血、视网膜情况怎样、视神经通道是否良好等，如果盲目手术则可能导致不良后果；二是全面的身体检查，包括心、肺、肝、肾功能检查以及一些慢性病的检查等，全身情况较差或有感染者，
中老年健康 2016年7期2016-07-29
- 治疗糖尿病的六个要点
行调整；仅空腹血糖高，餐后血糖达标，表明昨晚药物剂量不足；仅餐后血糖高，空腹血糖达标，表明早餐前的药物剂量不足，应该增加。有的糖尿病患者不知道同日测定空腹和餐后血糖的好处，今天测空腹血糖、后天测餐后血糖，这样对观察病情和指导用药就不如同一天测血糖意义大。如某患者餐后血糖高，但未测空腹血糖，这样就很难知道餐后血糖高是由于空腹血糖高延续的，还是单纯餐后血糖高，而空腹血糖是正常的。若监测的3次以上的血糖都是同一天的血糖，才对血糖控制更有指导意义。5.用好一个运动
保健与生活 2016年10期2016-04-23
- 测血糖 时段不同讲究多
能比7点测定的血糖高，10点测定的血糖会比8点测定的血糖高，造成了医院空腹血糖比家中高的假象。这时应以家中测的血糖作为血糖控制情况的标准。若想知道家中测定的血糖是否准确，可把血糖仪带到医院，在医院测定血糖的同时也用自己的血糖仪同步测定，如果这时两者的结果相差很大，则说明可能是自己的血糖仪不准，需要校准。餐后两小时：从第一口食物开始餐后血糖指的是餐后两小时血糖，是从吃第一口食物开始算两小时，而不是从吃完饭才开始算。餐后两小时一般是血糖最高的时候，只测空腹血糖
保健与生活 2016年11期2016-04-11
- 节制的智慧
动筷子，他说他血糖高，不能吃太甜的东西;冰糖肘子端上来，梁实秋又一口没吃，他说，这道菜里面加了冰糖，他更不能碰;什锦炒饭端上来，他还是说不能吃，因为淀粉会转化成糖。最后，八宝饭端上来了，朋友们都猜他一定不会吃，就没有放到他面前，没想到梁先生居然急不可耐地说：“这个我要。”朋友提醒他：“里面既有糖又有淀粉呢！”“我当然知道，就是因为知道有自己最爱吃的‘八宝饭，所以吃前面的菜时我才特别节制。”梁大师笑着说，“我前面不吃，是为了后面能吃啊！因为我血糖高，得忌口，
作文评点报·初中版 2015年11期2015-12-09
- “米油”无特殊营养
关火，肥胖者和血糖高者不适合久熬的粥。“‘米油就是糊精和少量的单糖，是淀粉的不完全水解产物。”专家说，它并无特殊营养成分，但易被消化和吸收。它适合处于生长发育期的婴幼儿、只能吃流质食物的伤病者以及消化吸收能力弱的老人。“粥煮得时间过长，虽然有助于吸收消化，但维生素B族却大量流失了，粥的营养相对就少了。”专家说，“粥熬得时间越长越好”这种说法不完全对，尤其是肥胖者和高血糖者不适合久熬的粥，“因为食用这样的粥，会让他们很容易吸收营养，影响健康”。（据《江南都市
健康必读 2015年8期2015-09-09
- 空腹血糖高可否加药量
叫救护车。空腹血糖高，胰岛素加量不妥吗？答柏某读者：您算是幸运的，一般情况下，您这样的做法极易引发严重的低血糖昏迷。空腹血糖高的原因很多，像您这种情况，药量不但不能增加，反而应该适当减少。空腹血糖高的原因一般有两种，一种是由于降糖药用量过大而引起短暂低血糖，随后突然出现血糖增高。如您在增加胰岛素剂量之后夜间睡眠有出汗、心慌等现象，很可能就是因体内胰岛素剂量过大所致的低血糖反应，此时出现的早晨空腹血糖高，就是夜间低血糖后所引起的突然的高血糖。还有一种是患者夜
家庭医学 2014年6期2014-09-11
- 血糖高伤记忆
经科学家发现：血糖高会损伤大脑功能。研究者发现，糖不仅会损伤大脑的物理结构，也会损伤它的功能。为了检测糖对记忆力所造成的负面影响，研究人员选取了141名身体健康的成年人，短期或长期注射葡萄糖，并让他们参加记忆力测试。参与者还接受了核磁共振成像扫描，以检测他们海马体的结构，海马体是大脑中负责记忆的区域。试验结果显示，较高的葡萄糖水平与记忆力较差和大脑海马体较小之间存在着关联。血糖高的人，大脑海马体较小。endprint
食品与健康 2014年8期2014-09-01
- 我单位651名职工健康体检结果分析
血脂异常、空腹血糖高、高血压、颈椎病等慢性非传染性疾病发病率较高，均超过19%。应对职工大力开展健康教育，以增强健康意识，提高预防慢性非传染性疾病的能力。事业单位职工；健康体检；健康教育为了解事业单位职工的健康状况，我单位于2007年对651名职工进行了一般的常规体检。现将体检结果分析如下。1 对象与方法1.1 对象我单位此次参加体检的在职职工和离退休职工共651人，其中男426人，占65.44%；女225人，占34.56%。年龄25～87岁，其中＜40岁
卫生职业教育 2012年7期2012-10-26
- 日研究称血糖高易致早老性痴呆症
一项研究显示，血糖高或存在糖尿病风险因素的老年人，容易出现导致早老性痴呆症（阿尔茨海默氏症）的脑内色斑状物质。因此，若能通过合理饮食和运动以避免血糖高并预防糖尿病，或许可以防止罹患早老性痴呆症。脑内色斑状物质是指贝塔－淀粉样蛋白质在大脑中积聚形成的色斑状物质，被认为是导致早老性痴呆症的元凶。日本九州大学教授岩城彻等人从1988年开始，对福冈县久山町的135名居民进行了长期的跟踪调查。这些居民开始接受调查时平均年龄为67岁，从那时起全都接受了血糖测试。他们在
科技传播 2010年18期2010-08-15
- 药房实用英语对话
果是单纯的餐后血糖高，而空腹和餐前血糖不太高，则首选糖苷酶抑制剂，如拜糖苹；如果以餐后血糖升高为主，伴有餐前血糖轻度升高，应首先考虑苯甲酸衍生物；如果空腹、餐前血糖高，不管是否有餐后血糖高，都应考虑用磺脲类，如优降糖。Client：Your explanation has helped me understand about the disease.Well,how should the patient take care of himself？顾客：听您
中国合理用药探索 2010年12期2010-02-09
- 药房实用英语对话
果是单纯的餐后血糖高，而空腹和餐前血糖不太高，则首选糖苷酶抑制剂，如拜糖苹；如果以餐后血糖升高为主，伴有餐前血糖轻度升高，应首先考虑苯甲酸衍生物；如果空腹、餐前血糖高，不管是否有餐后血糖高，都应考虑用磺脲类，如优降糖。Client:Your explanation has helped me understand about the disease.Well,how should the patient take care ofhimself？顾客：听您这
中国合理用药探索 2010年11期2010-02-09
- 八元钱过金婚
别放太多糖,你血糖高。要不我们俩换一换吧。”两人很自然地把碗交换了过来,吃得挺香,吃出了往昔的美味。吃好后,老两口儿去商场逛一逛,不过没找到一样想要的东西。她对他说:“要不,咱也给自己买样礼物吧!天凉了,你腿不好,给你买对护膝吧。晚上睡觉套住腿,暖和。”他说:“瞎说,我的腿不知有多利索。倒是你的手一沾水就开裂,给你买双橡胶手套吧,洗碗拖地做家务,就不用沾水了。”于是,两个人花3元钱买了一双手套。他拗不过她,又买了一对护膝,花了5元钱。回到家,儿子女儿问他们
老同志之友 2009年18期2009-11-24