方肌

  • 这块易“变形”的肌肉,事关你的颜值
    肌肉之一,就有斜方肌。当斜方肌过厚或斜度过大时,不仅会导致头前倾、圆肩驼背等不良体态,还可能牵连全身,引发疾病。如何锻炼斜方肌,改善体态?本期为你示范一套矫正操。斜方肌是怎么“变形”的斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉,覆盖颈后以及背部两肩胛骨之间的区域,形状为每侧呈三角形,两侧组合成斜方形,分上部、中部、下部三部分。不正确的姿势、不良生活习惯,都会造成斜方肌“变形”。肩膀长期上提或悬空,比如久坐不动对着电脑、窝在沙发上玩手机时,斜方肌的上肌束会僵硬、紧张,

    恋爱婚姻家庭·养生版 2023年6期2023-07-10

  • 这块易“变形”的肌肉,事关你的颜值
    肌肉之一,就有斜方肌。当斜方肌过厚或斜度过大时,不仅会导致头前倾、圆肩驼背等不良体态,还可能牵连全身,引发疾病。如何锻炼斜方肌,改善体态?本期为你示范一套矫正操。斜方肌是怎么“变形”的斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉,覆盖颈后以及背部两肩胛骨之间的区域,形状为每侧呈三角形,两侧组合成斜方形,分上部、中部、下部三部分。不正确的姿势、不良生活习惯,都会造成斜方肌“变形”。肩膀长期上提或悬空,比如久坐不动对着电脑、窝在沙发上玩手机时,斜方肌的上肌束会僵硬、紧张,

    恋爱婚姻家庭 2023年18期2023-07-06

  • 全麻气管插管后超声引导弓状韧带上腰方肌阻滞的腹腔镜肾癌根治术患者术后镇痛效果观察
    展。超声引导下腰方肌阻滞(QLB)可作用于局部神经,镇痛效果确切且不良反应少,目前已广泛用于躯干手术的术后镇痛[4]。常用的QLB 方法有L3 入路腰方肌阻滞,但常规L3 入路QLB 起效时间长、局麻药用量大、不良反应发生风险高[5]。目前国内外超声引导弓状韧带上腰方肌阻滞的临床应用相关报道较少。针对拟行腹腔镜肾癌根治术的肾癌患者,我们将超声引导弓状韧带上腰方肌阻滞应用于腹腔镜下肾癌根治术,术后镇痛效果较好,现报告如下。1 资料与方法1.1 临床资料 选择

    山东医药 2022年30期2022-11-23

  • 排球运动员大力跳发与正面上手发球上肢躯干表面肌电特征比较分析
    束、肱三头肌、斜方肌上束左右侧、竖脊肌左右侧、腹直肌左右侧、腹外斜肌左右侧、背阔肌左右侧共14块肌肉的肌电信号。电极与肌纤维方向一致,电极片间距保持2厘米。为防止皮肤表层与电极片的抗阻,除去表层体毛,酒精擦拭至挥发完全后,向测试部位粘贴电极片并固定。受试运动员听到开始口令后,分别采用两种发球方式全力发球。工作人员观察肌电图变化,采集运动员肌电信号,获取受试者数据。将数据通过肌电专业软件分析处理后导出,计算积分肌电值、肌肉放电顺序、肌肉贡献率。实验仪器:美国

    安阳师范学院学报 2022年5期2022-11-04

  • 藏绵羊不同部位骨骼肌的品质及脂肪酸组成特点分析
    (臂三头肌、胸斜方肌),髋关节肌肉(背最长肌、腰大肌)、膝关节肌肉(股四头肌)和跗骨关节肌肉(腓肠肌),其中部分用于现场肉品质(pH、肉色、失水率、剪切力)测定,另一部分带回实验室于-20 ℃冰箱保存,待测定熟肉率和脂肪酸含量。1.2 试验仪器与设备主要仪器:数显电热恒温水浴锅(HH-S)、全自动色差仪(日本,CR-10)、便携式酸度计(德国,Testo 205)、数显式肌肉嫩度仪(中国,C-LM4 型)、YYW-2型应变控制式无侧限压力仪、气相色谱仪、进

    草业科学 2022年9期2022-10-21

  • 等长收缩与静力牵伸训练对CSM患者颈部活动度、斜方肌sEMG及肌电频域指标的影响
    期水平[3]。斜方肌等长收缩与静力牵伸训练具有缓解肌紧张、改善关节活动度的作用,是最有效的本体感觉刺激方法之一[4]。但有关斜方肌等长收缩与静力牵伸训练对斜方肌表面肌电图(sEMG)及肌电频域指标影响的研究较少。为此,笔者对其进行了相关研究,观察其效果。1 资料与方法1.1一般资料 选取本院2020年9月—2021年9月收治的103例CSM患者。选取标准:符合CSM诊断标准[5];年龄30~70岁;病程≤10个月;同意参加本研究并签订知情同意书。排除标准:

    山东医学高等专科学校学报 2022年4期2022-09-06

  • 纠正体态要练斜方肌
    的肌肉之一就是斜方肌,它是位于上背及中背的表层肌肉,覆盖颈后以及背部两肩胛骨之间的区域,形状为每侧呈三角形,两侧组合成斜方形,分上部、中部、下部三部分。当斜方肌过厚或斜度过大时,就会造成难看的肩颈体态。广西民族大学体育教育学教授陈支越介绍,斜方肌形状改变主要由两个原因造成:1.不正确的姿势:肩膀长期上提或悬空。例如,窝在沙发上看手机、玩游戏、看电视,斜方肌的上肌束会僵硬、紧张,继而变得肥厚粗大,中肌束和下肌束则松弛无力。长期如此,会出现脖子前伸、低头拱背,

    恋爱婚姻家庭 2022年21期2022-08-02

  • 汽车底盘维修中单手上举操作对肌肉疲劳的影响研究
    选择人体右侧上斜方肌、中三角肌、冈上肌、冈下肌作为研究对象。为保证实验的可行性,提高实验数据的可靠性,通过搭建模拟实验台,以保证实验任务的统一性。该实验在室内完成,室内温度(21±2)℃,相对湿度45%~60%。1.1 被试基本情况由于汽车维修工作人员多为男性,所以选取男性作为被试人员,本实验选取20名身体健康的男性作为被试人员。被试年龄为(20.6±1.6)岁,体重为(67.2±5.5)kg,身高为(1 753.5±33.1)mm,肩高为(1 446.1

    中国工程机械学报 2022年3期2022-07-21

  • 超声引导下腰方肌阻滞在老年髋关节置换术后疼痛管理中的应用
    探讨超声引导下腰方肌阻滞在老年髋关节置换术后疼痛管理中的应用价值。方法:选择2018年4月~2020年3月本院收治的椎管内麻醉下实施全髋置换术的老年患者80例,按照随机数字表法分为两组,各40例。观察组实施超声引导下腰方肌阻滞,对照组实施常规超声引导下垂直入路髂筋膜阻滞,比较两组麻醉操作相关指标;比较两组治疗过程中致痛物质感觉神经肽P物质(SP)水平变化情况;比较两组治疗期间发生的相关并发症。结果:观察组穿刺准备时间及穿刺耗时等均显著短于对照组(P<0.0

    中国医疗器械信息 2022年12期2022-07-21

  • 纠正体态要练斜方肌
    的肌肉之一就是斜方肌,它是位于上背及中背的表层肌肉,覆盖颈后以及背部两肩胛骨之间的区域,形状为每侧呈三角形,两侧组合成斜方形,分上部、中部、下部三部分。当斜方肌过厚或斜度过大时,就会造成难看的肩颈体态。广西民族大学体育教育学教授陈支越介绍,斜方肌形状改变主要由两个原因造成:1.不正确的姿势:肩膀长期上提或悬空。例如,窝在沙发上看手机、玩游戏、看电视,斜方肌的上肌束会僵硬、紧张,继而变得肥厚粗大,中肌束和下肌束则松弛无力。长期如此,会出现脖子前伸、低头拱背,

    恋爱婚姻家庭·养生版 2022年7期2022-05-30

  • 伏案工作常练肩颈
    至病变,多数是斜方肌退化所致。斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉,并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。锻炼斜方肌的方法:颈部后收 两脚分开与肩同宽,肩部放松,两手自然下垂,眼睛直视前方,下巴向后收紧,颈部后侧发力,呼吸自然,保持2秒再放松。30次为1组,做3组。颈部转头 两腿分开与肩同宽,肩部放松,两手自然下垂,头部向左侧旋转,颈部左侧发力,抬头向后看,保持2秒;头部向右旋转,颈部右侧发力,抬头向后看,保持2秒。左右两侧各做30次为1组,做3组。胸前屈臂

    保健与生活 2022年2期2022-01-26

  • ARFI对颈肩部疼痛疗效评估的应用研究
    着重要作用的上斜方肌长时间维持在收缩状态以及过度活动状态时,会导致肌肉力量减低以及肌力不平衡,其异常改变已被证实与颈肩疼痛关系密切[1~3]。目前,“肌筋膜触发点(myofascial trigger points,MTrPs)”理论被普遍认为是导致颈肩部疼痛的主要机制[4,5]。颈肩部疼痛的治疗主要为物理治疗,而其评估主要依靠患者对痛感的主观描述及相关问卷调查,缺乏客观影像学依据,无法准确判断远期预后。ARFI可以通过分析肌肉组织对剪切波振动反应性的不同

    医学研究杂志 2021年11期2021-12-13

  • 超声引导下腰方肌阻滞联合腹直肌鞘阻滞在腹膜透析管置入术中的应用
    的痛苦。外侧路腰方肌阻滞(quadratus lumborum block,QLB)的阻滞平面为T7~L1[2],腹直肌鞘阻滞(rectus sheath block,RSB)可阻滞上腹部神经传导[3]。本研究拟评价超声引导下腰方肌阻滞联合腹直肌鞘阻滞在腹膜透析管置入术中的效果。1 资料与方法1.1 一般资料选取2021年3—4月拟在郑州大学第一附属医院择期接受腹膜透析管置入术的40例患者作为研究对象,根据随机数字表法分为A、B两组。A组接受超声引导下腰方

    河南医学研究 2021年33期2021-12-01

  • 青少年游泳运动员不同速度水槽训练中肌肉活动变化分析
    肌、肱三头肌、斜方肌、胸大肌及背阔肌共6个部位作为观察部位,观察水槽控制速度递增过程中肌肉贡献率的变化情况;試验条件:水槽水温为26.5℃,水流速度按1.1m/s、1.2m/s、1.3m/s递增;不同水流速度下,在指定位置完成10-15次完整蝶泳动作;不同速度间休息15分钟;肌电信号应用Myon双极8通道无线水下表面肌电信号采集系统进行记录,肌电采样频率为2000Hz;电极片贴放于身体左侧部位;摄像机拍摄频率为25Hz。实验准备:首先,对实验部位的皮肤进行

    当代体育 2021年27期2021-09-10

  • 超声剪切波弹性成像技术在诊治斜方肌肌筋膜疼痛综合征中的应用效果
    WE技术在诊治斜方肌MPS中的应用价值。1 资料与方法1.1 一般资料本次研究的对象为2018年至2019年期间昆明市延安医院收治的33例斜方肌MPS患者。本次研究对象的纳入标准是:1)患者的病情符合斜方肌MPS的临床诊断标准[4],并被确诊。2)患者存在以下临床表现:⑴在肌肉触痛点和痛点的周围可触及痛性紧绷的带状或条索状结构。⑵每个痛点均存在特征性的远处牵涉痛。⑶受累部位肌肉的运动和牵张范围受限,肌力稍变弱。⑷进行快速触诊和针刺时痛点可引发局部颤搐反应。

    当代医药论丛 2021年16期2021-08-21

  • 揿针辅助治疗慢性非特异性颈痛对患者颈椎功能的影响*
    锁乳突肌、左右斜方肌上支、左右斜方肌中支,患者保持头正颈直的站立位,通过肌电图观察患者肌群的肌电活动。1.4 统计学方法 采用SPSS24.0软件对数据进行处理。VAS、NDI评分,颈椎活动度、肌群肌电值等计量资料用(±s)表示,采用t检验。P<0.05为差异有统计学意义。2 结果2.1 两组治疗前后VAS、NDI评分比较 治疗前两组VAS、NDI评分比较,无显著性差异(P>0.05);治疗后两组VAS、NDI评分均较治疗前降低,且研究组明显低于对照组(t

    实用中西医结合临床 2021年13期2021-08-19

  • 那家做靠垫、坐垫很出名的牌子,又出牵引枕啦
    躺上去,颈椎、斜方肌都能照顾到,相当于同时按摩了颈椎和僵硬的背部肌肉,整个背都放松了。除了放松颈椎,小龙虾还有开背拉伸的作用。这是因为小龙虾的按摩区域对准了斜方肌和菱形肌群这两大背部主要的肌肉群,背部肌肉收紧,自然就会呈现一个挺胸的姿势。还有因为久坐容易腰痛的朋友们,可以将小龙虾反向放置于腰下。因为符合人体工学的设计,能够很好地贴合腰部,当躺下的时候就对腰椎有一个拉伸和放松的作用。能同时兼顾颈、背、腰部TOTONUT采用了渐进式发泡工艺,所以整个材料上可以

    电脑报 2021年14期2021-06-28

  • 方肌阻滞复合全麻对老年结肠癌患者术中应激及免疫功能的影响
    异。超声引导下腰方肌阻滞是在超声可视化技术的引导下将局部麻醉药物注射至腰方肌周围,通过胸腰筋膜扩散,产生镇痛及区域阻滞效果,麻醉效果较为满意[4,5]。结合超声引导下腰方肌阻滞的特点,该研究将其与全麻联合用于老年结肠癌术中,旨在观察联合方案对患者术中应激及免疫功能的影响,以指导未来老年结肠癌患者手术麻醉方案的优化。1 资料与方法1.1 一般资料经医院医学伦理委员会审核通过,采用随机数字表法将2017年1月—2019年1月医院就诊60例老年结肠癌患者分为2组

    实用医药杂志 2021年6期2021-06-23

  • 超声诊断以肌肉萎缩合并胸锁关节肿大为表现的副神经损伤1例报道*
    锁乳突肌及右侧斜方肌较对侧明显变薄,右侧胸锁乳突肌较厚处约2.5mm(对侧6.2mm),右侧斜方肌较厚处约3.8mm(对侧5.0mm),回声增高,CDFI: 右侧胸锁乳突肌及斜方肌血流信号无明显增多或减少(图1~图2)。右侧副神经颈后三角区连续性完整,局部肿胀、增厚,较厚处约3.1mm,回声减低,CDFI:右侧副神经内未探及明显血流信号(图3)。右侧胸锁关节滑膜增生,CDFI:胸锁关节内可见条状血流信号(图4)。超声提示:右侧副神经损伤,右侧胸锁乳突肌及右

    罕少疾病杂志 2021年3期2021-05-24

  • 方肌阻滞对腹腔镜结直肠癌手术患者术后镇痛效果的影响
    患者术后康复。腰方肌阻滞是一种新型外周神经阻滞技术,阻滞平面可达T6,阻滞局部麻醉药能够扩散到椎旁区域,对缓解腹部手术引起的腹壁和内脏疼痛具有良好效果[2]。随着超声影像技术的发展,超声引导下腰方肌阻滞能够清晰观察需阻滞部位结构指导进针方向,同时掌握局部麻醉药扩散情况,最大程度降低对周围组织的伤害,保证阻滞效果[3-4]。本研究对腹腔镜结直肠癌手术患者行腰方肌阻滞复合静脉自控镇痛泵(PCIA)镇痛,观察腰方肌阻滞在腹腔镜结直肠癌术后镇痛的应用价值,现报道如

    中国医学工程 2021年3期2021-04-08

  • 下斜方肌肌皮瓣修复颈项部痈术后组织缺损1例
    月27日选择下斜方肌肌皮瓣修复颈项部皮肤缺损。术中彻底清创后,根据缺损面积及形状在左侧背部设计供区皮瓣(图1C)。皮瓣下缘不超过肩胛骨下缘10 cm处,肌皮瓣主体设计在肩胛骨和脊柱之间,大小约12.0 cm×6.0 cm。切开皮瓣皮下组织,在背阔肌,斜方肌与大、小菱形肌之间查找肩胛背动脉,往上查找穿出点。术中见肩胛背动脉在大、小菱形肌之间穿出,穿出点分出3个细小分支,留下与颈深动脉浅支的交通支,其他分支均予结扎。延长血管蒂的长度。在颈背部造皮下隧道,将皮瓣

    中国眼耳鼻喉科杂志 2021年2期2021-03-26

  • 使用电子产品对颈部肌肉的影响
    、胸锁乳突肌和斜方肌等。有研究发现[17],颈前屈和后伸时,胸锁乳突肌和颈斜方肌的肌电值都有明显增加。本研究选取第4颈椎左、右侧的颈斜方肌作为测试肌肉,如图1所示。图1 第4颈椎的位置及与斜方肌的空间关系图(比例尺1∶7)1.3 实验准备表面肌电测试过程中实验室室温始终控制在18~22 ℃。为降低皮肤阻抗,提高信号的传导速率,对测试肌肉部位的皮肤进行以下处理:首先用剃刀刮去毛发;然后用去角质膏打磨皮肤角质层;再次使用酒精棉球清洗皮肤;最后皮肤风干后,于颈4

    科技和产业 2021年1期2021-02-22

  • 修炼肩颈线,不单为了美丽
    族”,先来认识斜方肌肩颈要美丽、要健康,就不得不说说人背部最大的一块肌肉之一——斜方肌。它从我们的颈部一直向下延伸到中背部,就像一块漂亮的披肩一样,根据其肌纤维走向,分为上、中、下三束。它的作用就是在日常活动中帮助我们扭转肩胛骨、耸肩、收肩、挺背等。年轻人有许多不健康的生活方式,比如办公室久坐,低頭玩手机,通宵打麻将、纸牌……“低头族”在低头时,上斜方肌承担了整个头部的重量,被迫长期保持拉伸状态,加上如果本来也不强壮,仿佛一个瘦弱的人每天负重几十斤,还得不

    大众健康 2021年1期2021-01-26

  • 方肌阻滞的解剖基础及其作用机制
    村瑞超声引导下腰方肌阻滞(quadratus lumborum block, QLB)是一种新兴的躯干神经阻滞技术。随着加速康复外科(enhanced recovery after surgery, ERAS)和舒适化医疗的快速发展,QLB在围术期疼痛管理中的应用越来越受到关注。目前QLB的镇痛机制尚不明确,镇痛效果差异较大。以下综述QLB的相关解剖学、可能的镇痛机制、入路和临床应用,为QLB更好地应用于临床提供理论依据。1 QLB的解剖基础1.1 肌肉

    上海医学 2020年2期2020-12-31

  • 方肌静力牵伸与等长收缩对颈部肌肉疼痛的干预效果
    ]。本科设计的斜方肌等长收缩与静力牵伸训练在颈肩肌肉疼痛的治疗上具有良好效果,现进行如下报道。1 资料与方法1.1 一般资料纳入标准:参考Darivemula等[3]颈部肌肉疼痛判定标准:颈肩部疼痛持续超过30 d,VAS评分>5分;双侧颈部肌肉疼痛;近期无颈肩部外伤史;无颈椎间盘明显退行性病变;长期从事伏案或固定姿势工作者;患者知情同意,获本院伦理委员会批准。排除标准:合并颈部肿瘤、颈椎结核、皮肤病引起的疼痛症状;同期进行其他相关治疗;合并严重心、肺、脑

    颈腰痛杂志 2020年6期2020-12-29

  • 肩胛下旋综合征研究进展
    菱形肌较短,上斜方肌和前锯肌较长。现将SDRS研究进展予以综述。1 临床表现肩胛提肌起自上C4的横突,肌纤维斜向后下稍外方,止于肩胛骨上角和肩胛骨脊柱缘的上部。斜方肌位于项部和背部的皮下,一侧呈三角形,左右两侧相合成斜方形,斜方肌将肩带骨与颅底和椎骨连在一起,起悬吊肩带骨的作用。肩胛骨和颈椎通过肩胛提肌与斜方肌连接,无论肩胛骨位置改变还是颈椎的错位,都可以潜在地通过改变颈椎肩胛肌肌张力影响另一个的生物力学。颈椎和肩胛骨的错位是最常见的颈肩疼痛及功能紊乱来源

    实用骨科杂志 2020年6期2020-12-27

  • 静力牵伸与等长收缩对斜方肌筋膜疼痛综合征的疗效观察*
    年升高的趋势。斜方肌筋膜疼痛综合征就是常见的一种疾病,疾病发生后患者常表现出颈部疼痛不适、上肢肌肉疼痛不适、肌肉僵硬等症状,这些症状的发生对患者的生活与工作均造成不利影响,因此需要采取合理的方法进行治疗及干预[1]。在对斜方肌筋膜疼痛综合征的治疗上,一般只采取指导患者卧床休息、运动锻炼、肢体活动等的常规干预方式,但实际情况显示常规干预方法的效果并不理想,因此需探讨一种更加有效的治疗方式[2]。近年来,本院在对斜方肌筋膜疼痛综合征患者的干预中,在常规干预的基

    医学理论与实践 2020年24期2020-12-23

  • 方肌阻滞用于剖宫产术后镇痛的研究进展
    、腹横肌平面、腰方肌、髂腹下和髂腹股沟、竖脊肌阻滞等。其中腰方肌阻滞(QLB)是后腹壁肌肉之间的浅筋膜阻滞,由Blanco在2007年首次提出,适用于腹部、髋部及下肢手术的围术期镇痛,对于剖宫产的切口痛和内脏痛均有良好的镇痛效果[2]。本文对剖宫产术后QLB镇痛的方法进展、临床应用与不良反应等进行综述。1 腰方肌的解剖腰方肌(quadratus lumborum,QL)是位于脊柱两侧的不规则扁肌。起自髂嵴上缘的后内侧,附着于第12肋和L1~L4横突间,外侧

    浙江临床医学 2020年12期2020-12-09

  • 健康成年人斜方肌及相关穴位剪切波弹性成像特征研究
    610041)斜方肌位于上背及中背的表层肌肉,起于枕外隆凸、上颈线、颈韧带、C7及全部胸椎的棘突,止于锁骨外侧1/3 及肩峰冈和肩峰,主要与颈部及肩胛骨活动有关。临床中常见的颈型颈椎病与斜方肌病变有关。随着生活方式的转变,颈椎病的发生率逐年上升[1],且发病年龄年轻化[2]。颈型颈椎病是颈椎病的早期表现,斜方肌是颈肩部最易劳损的肌肉,也与中医治疗颈椎病各重要穴位密切相关。超声对肌肉的显示随着设备的发展越来越接近解剖水平,但常规超声对劳损的诊断局限。本文应用

    中国中西医结合影像学杂志 2020年5期2020-09-24

  • 实时弹性成像技术评价针刺联合走罐治疗非特异性颈痛的临床价值
    松颈部,先进行斜方肌及头夹肌二维灰阶及彩色多普勒超声检查,常规扫查斜方肌及头夹肌,观察斜方肌及头夹肌形态、内部结构及彩色血流信号,然后检查者持探头给予斜方肌、头夹肌适当的压力,启动SWE模式,等图像稳定后冻结图像,测量杨氏模量,重复3次,取平均值。1.2.2 治疗方法:患者俯卧位,把适量的医用石蜡油(跌打万花油)涂抹在僵硬酸胀的颈后部、肩胛内上缘、斜方肌走行区,然后选择中号火罐,点燃95%酒精棉球,使用闪火法将火罐吸附于颈后部皮肤上,顺着颈部肌肉的走行来回

    浙江中医杂志 2020年5期2020-05-30

  • 坐骨股骨撞击综合征12例影像诊断分析
    e,IFS)及股方肌间隙(quadratus femoris space,QFS)变窄导致的股方肌卡压、损伤,临床症状为髋部、臀部、腹股沟区及下腰部的疼痛,严重者疼痛可放射至膝关节。近年来,随着医学影像诊疗的发展,骨科医师对IFI的诊治水平不断提高。笔者对2015-05至2018-12 12例IFI患者的影像学资料进行X线、CT与MRI三种方法的诊断分析,取得较为可靠的结论。1 临床资料1.1 一般资料 12例中男2例 ,女10例 ,年龄25~58岁,平均

    武警医学 2020年3期2020-04-28

  • 摆脱斜方肌,练出天鹅颈
    星团斜方肌究竟是什么?它为我们的体态带来什么困扰呢?一起学会消除斜方肌的小妙招,等到春暖花开时露出美丽的“天鹅颈”吧!生活中很多人对着镜子观察可能会发现,自己的上半身看起来有点虎背熊腰,肩颈位置像一个等腰三角形,怎么也没有电视中的模特和演员那样拥有完美的颈部,等到春夏露出脖颈时,缺点便一览无余。那块“等腰三角形”究竟是什么?首先我们要先了解一下人体的肌肉——斜方肌。斜方肌是颈肩部浅层肌肉,位于皮下,是一块三角形的扁状肌肉,两块斜方肌从脊椎和头骨底部,经过背

    青春期健康·青少版 2020年2期2020-04-20

  • 乒乓球运动员上交叉综合征的PNF 干预效果
    模式的胸大肌、斜方肌上束、背阔肌和肩胛提肌等主要肌群较强,而支配反手动作模式的斜方肌中下束、菱形肌等肌群相对较弱,造成了上交叉综合征在优秀乒乓球运动员中较为常见。上交叉综合征不仅造成乒乓球运动员的肌肉功能的不平衡,还能影响其生活质量和专业水平。因此,如何缓解高水平乒乓球运动员的上交叉症状,从而增强其较弱的动作模式值得研究。上交叉综合征(Upper crossed syndrome)由Vladimir Janda 教授提出,指由胸大肌和斜方肌上束过度紧张,对

    昆明医科大学学报 2020年1期2020-03-24

  • PNF 训练对肩胛骨动力障碍的康复效果
    习[5]:增强斜方肌中下束及前锯肌的力量。研究表明,肩胛骨周围肌肉的激活顺序,程度及比例,肌肉之间的协调用力都与肩胛骨动力障碍密切相关[6-8]。本体感觉神经肉促进技术(proprioceptive neuromuscular facilitation,PNF)作为一种治疗技术,被广泛的应用在康复领域。能有效增加关节的稳定性,在多种感官的参与下改善动作协调性,增强神经肌肉的控制。本研究将立足于PNF 对神经肌肉控制的改善,将PNF 应用与肩胛骨动力障碍患者

    昆明医科大学学报 2020年1期2020-03-24

  • 摆脱斜方肌,练出天鹅颈
    文/星团斜方肌究竟是什么?它为我们的体态带来什么困扰呢?一起学会消除斜方肌的小妙招,等到春暖花开时露出美丽的“天鹅颈”吧!生活中很多人对着镜子观察可能会发现,自己的上半身看起来有点虎背熊腰,肩颈位置像一个等腰三角形,怎么也没有电视中的模特和演员那样拥有完美的颈部,等到春夏露出脖颈时,缺点便一览无余。那块“等腰三角形”究竟是什么?首先我们要先了解一下人体的肌肉——斜方肌。斜方肌是颈肩部浅层肌肉,位于皮下,是一块三角形的扁状肌肉,两块斜方肌从脊椎和头骨底部,经

    青春期健康 2020年4期2020-03-21

  • 超声引导腰方肌阻滞用于肾切除手术后镇痛的疗效观察
    定的肌腱平面。腰方肌阻滞(quadratus lumborum block,QLB)是由Blanco[1]在2007年首次提出,目前应用于腹部手术、髋部手术等复合麻醉及术后镇痛等。该技术目前国内报道较少,将该技术应用于肾切除手术患者的麻醉及术后镇痛未见报道,作者对肾切除患者行超声引导下QLB联合静脉持续镇痛的方法,来评估QLB术后镇痛的疗效,现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料 本研究已获医院伦理委员会批准与患者签署知情同意书。选择2017年3月至1

    浙江临床医学 2019年8期2019-09-17

  • 实时剪切波弹性成像测量正常人不同臂展角度上斜方肌的弹性
    主要症状是由于斜方肌紧张产生的肌肉疼痛和敏感。在肩关节外展条件下,过度的运动和持续的高张力状态会打破肩胛结构的平衡状态,从而导致肩颈疼痛。评估斜方肌在肩关节不同外展角度下的弹性,对于评价不同姿势肩颈疼痛的罹患风险以及评估肩颈疼痛的程度和恢复情况有重要意义。实时剪切波弹性成像是新近发展的技术,可以用来定量测量组织弹性。此项技术应用超声探头发射声脉冲在组织传播过程中产生剪切波,并对剪切波产波速度进行定量测量,评估组织弹性。该技术定量评价组织弹性以杨氏模量的形式

    中国医科大学学报 2019年8期2019-08-24

  • 灰阶超声联合剪切波弹性成像评估肌筋膜疼痛综合征患者肌筋膜疼痛触发点
    ;②至少一侧上斜方肌中央区域存在A-MTrPs;③疼痛持续时间≥3个月;④VAS≥3分;⑤BMI1.2 仪器与方法 采用Toshiba Aplio500彩色多普勒超声诊断仪,L14-5高频线阵探头,频率5~14 MHz。嘱受检者取坐位,头部放松,平视前方。以C7棘突与同侧肩峰连线的中点为测量位置并标记。将探头中央置于标记点,长轴平行于肌纤维方向(声像图显示3条以上连续的肌纤维),将肌肉上下两条高回声边界之间的最短垂直距离作为上斜方肌厚度,边界不包含在内。行

    中国医学影像技术 2019年8期2019-08-24

  • 超声引导下腰方肌阻滞罗哌卡因用于腹腔镜妇科手术镇痛的效果
    , 超声引导下腰方肌阻滞罗哌卡因的方法逐渐被临床上的医务人员广泛采用[2], 本院为了更加深入地研究此类镇痛方法的效果, 将采用不同浓度罗哌卡因进行镇痛治疗的临床效果进行分析比较, 现将研究结果报告如下。1 资料与方法1. 1 一般资料 选取2017 年1 月~2018 年11 月在本院进行腹腔镜妇科手术的150 例患者, 根据超声引导下腰方肌阻滞罗哌卡因浓度的不同分为A 组、B 组、C 组, 每组50 例。其中, A 组患者年龄21~42 岁, 平均年龄

    中国现代药物应用 2019年10期2019-06-10

  • 延长垂直带蒂下斜方肌皮瓣转位修复头皮巨大缺损的围手术期护理
    延长垂直带蒂下斜方肌皮瓣一期修复头皮巨大缺损的患者6例作为研究对象,其中,男5例,女1例,外伤4例、电击伤1例、皮肤癌1例,头皮缺损面积9 cm×8 cm~13 cm×19 cm;病程5月~2年,平均8个月,年龄23~56岁;均行延长垂直带蒂下斜方肌皮瓣转位修复。1.2 方法全部病例均应用延长垂直带蒂下斜方肌皮瓣转位修复头皮缺损,同时均对他们进行围手术期护理,方法如下:1.2.1 术前护理1.2.1.1 病室的准备病室应备单间,严格控制探视人员,安排特护,

    实用临床护理学杂志(电子版) 2019年45期2019-02-09

  • 超声引导下腰方肌阻滞在腹股沟疝修补术术后镇痛的应用效果
    从而影响预后。腰方肌阻滞(QLB)是将局部麻醉药物注射在腰方肌周围,通过胸腰筋膜扩散阻断部分交感神经,从而产生区域阻滞与镇痛的效果[2]。有报道QLB比腹横筋膜腹横肌平面(TAP)阻滞的范围更广并且镇痛效果更好[3]。本研究主要观察超声引导下QLB在腹股沟修补术患者术后的镇痛效果。现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料 选取宁波市医疗中心李惠利医院2017年3—12月择期椎管内麻醉下单侧行腹股沟疝修补术的患者40例。年龄25~75岁;体质量指数(BM

    现代实用医学 2018年11期2018-12-20

  • 上斜方肌肌皮瓣在舌鳞癌术后缺损即刻修复的临床应用
    9年首次报道上斜方肌肌皮瓣修复头颈肿瘤术后缺损[3],之后研究者们不断改进并运用于临床。2013年1月至2015年12月重庆医科大学附属口腔医院口腔颌面外科采用以颈横动脉为蒂的上斜方肌肌皮瓣修复16例舌鳞癌患者术后缺损,并行舌再造术,获得满意的临床效果,现报道如下。1 资料与方法1.1一般资料 2013年1月至2015年12月收治的16例舌鳞癌患者中男12例,女4例;年龄42~74岁,平均(53.00±2.68)岁。所有患者均经病理诊断为舌鳞癌,肿瘤TNM

    重庆医学 2018年16期2018-07-05

  • 副神经化上斜方肌肌皮瓣即刻修复舌鳞癌缺损的初步探索*
    研究副神经化上斜方肌肌皮瓣即刻修复舌鳞癌缺损的初步探索*陈姚地1,2,李 显1,鲁 琦1,刘 平1,李 勇1,赵洪伟1,3△(1.重庆医科大学附属口腔医院口腔颌面外科 401147;2.口腔疾病与生物医学重庆市重点实验室,重庆 401147;3.重庆市高校市级口腔生物医学工程重点实验室 401147)目的探讨副神经化上斜方肌肌皮瓣即刻修复舌鳞癌手术后舌体缺损的临床疗效。方法收集2015年1月至2016年12月重庆医科大学附属口腔医院口腔颌面外科收治的6例经

    重庆医学 2017年35期2018-01-05

  • 优秀轮椅篮球运动员肩关节周围肌肉特点的评价研究
    肌、肩外旋肌、斜方肌下束肌力、菱形肌不足的问题,内外旋肌力以及斜方肌下束肌力在左右对比中,无明显差异。(2)多数运动员的胸大肌、胸小肌、背阔肌、都存在不同程度的紧张。为开展预防轮椅篮球运动员肩部损伤的功能训练提出指导性建议。轮椅篮球;肩部;静态姿势轮椅篮球起源于英国,是伤残人坐在轮椅上进行的篮球运动项目,是残奥会比赛项目中最受观众喜爱的运动项目之一[1]。它是一项以手为中心的激烈的对抗性运动。日常生活和训练中,残疾人自我牵伸放松不便、运动员肩关节大部分在矢

    环球市场 2017年29期2017-11-28

  • 超声引导下腰方肌阻滞
    审校超声引导下腰方肌阻滞王健 综述 叶西就 审校近些年来,超声引导下的神经阻滞在国内迅速发展,不过大多数仍为外周神经及浅神经阻滞,躯干神经和深部神经阻滞所见不多。而近十年以来,超声引导下的腰方肌阻滞(QLB)在国外得到了充分的重视和广泛的运用。反观国内的情况,极少有关于QLB的病例报导及相关论文,这一篇综述,回顾了QLB的发展历程,结合目前国内外的最新资料,展示QLB的解剖关系,并分析QLB的相关入路以及有效性、安全性及并发症,解答相关的疑惑,给现实的医疗

    岭南现代临床外科 2017年5期2017-11-14

  • 肩峰下撞击综合征运动员肩周肌群肌力的研究
    值)对运动员上斜方肌、中斜方肌、下斜方肌和前锯肌的肌力进行测试,各测量3次,取平均值。上斜方肌肌力测试:运动员端坐于测量凳上,眼睛水平向前看,髋关节和膝关节屈曲90°,双上肢自然下垂,不触碰测量凳和身体的任何一个部位。测量者手持徒手测力计置于被测者优势上肢(患肢)的肩峰处,垂直向下压,运动员尽最大的能力耸肩维持5 s,然后测量者记录上斜方肌的最大收缩力量。中斜方肌肌力测试:运动员俯卧于测量床上,全身放松,双上肢自然下垂于床沿。测量者手持徒手测力计置于被测者

    成都体育学院学报 2017年3期2017-06-05

  • 经皮穴位电刺激治疗斜方肌劳损疗效观察
    穴位电刺激治疗斜方肌劳损疗效观察郑祥伟,郭永亮,冯重睿,张新斐(广东三九脑科医院,广东 广州 510510)目的:观察经皮穴位电刺激(TEAS)治疗斜方肌劳损的疗效。方法:60例随机分为两组各30例。两组均给予常规治疗,治疗组加用经皮穴位电刺激。结果:两组治疗后休息状态下患侧斜方肌RMS均较治疗前降低(P<0.05),而治疗组斜方肌RMS均值与对照组比较差异有统计学意义(P<0.05)。结论:TEAS结合常规治疗斜方肌劳损效果更好。斜方肌劳损;经皮穴位电刺

    实用中医药杂志 2017年4期2017-05-25

  • 肩峰下撞击综合征女子排球运动员肩周肌群肌力的研究
    0.04);上斜方肌肌力明显下降(P=0.001),下斜方肌和前锯肌肌力上升(P=0.04),中斜方肌肌力变化不大;额状位肩袖肌群内旋和外旋肌力下降(P≤0.05);肩胛位肩袖肌群内旋和外旋肌力下降(P≤0.05),但120°的外旋肌力显著上升(P=0.001)。结论:与肩部功能正常的女子排球运动员相比,肩峰下撞击综合征的女子排球运动员的肩周肌群肌力下降。女子;排球;肩周肌群肌力;肩峰下撞击综合征44%~65%的肩痛是由肩关节撞击综合征(Subacromi

    中国体育科技 2017年2期2017-03-28

  • 侧平举让肌肉更有力
    ,需要三角肌和斜方肌的力量,就胳膊这点重量,却能反映胸部呼吸肌肉的衰老程度。侧平举涉及到的三角肌和斜方肌几乎就是颈椎的保护神。这两个肌肉也是喘气时的辅助肌肉,也就是呼吸辅助肌肉。当人气喘吁吁,尤其是患者喘气时,就靠耸肩式喘气,这时就需要抬起肩胛骨锁骨,提起整个胸廓增加额外的呼吸,这些帮忙的肌肉就是呼吸辅助肌肉。如侧平举时,双手抬起来都困难,甚至会喘粗气,表明其肺功能很弱,体质不是很好。练习侧平举非常简单。可以用哑铃、矿泉水瓶,或是徒手做侧平举动作。两脚稍微

    老干部之家(健康) 2016年1期2016-07-25

  • 北京射箭项目运动生物力学测试与分析*
    析,通过拉弓臂斜方肌中部及下部肌电趋势图可以发现,韩国斜方肌中部肌电幅值较小,整体趋势比较平缓,表明肌肉激活程度不高。而斜方肌下部肌电幅值大,且更早的出现峰值,表明肌肉激活程度高。与韩国拉弓臂斜方肌中部及下部肌电趋势图比较,发现测试射箭运动员斜方肌中部的激活水平高,肌电幅值的变化幅度大,而斜方肌下部整体趋势以及肌电幅值的变化都不如斜方肌中部明显。北京;射箭;运动生物力学;测试;分析1 前言射箭是一项非周期性、非对称性的技能类运动,运动员的技术能力对比赛成绩

    体育科技 2015年6期2015-12-22

  • 下斜方肌肌皮瓣在修复头颈部严重电击伤中的应用
    余勇 武朱明下斜方肌肌皮瓣在修复头颈部严重电击伤中的应用许瑾 余勇 武朱明目的 探讨下斜方肌肌皮瓣修复头颈部深度电烧伤创面的效果。方法 2007年起,应用下斜方肌肌皮瓣转移修复5例头颈部严重电烧伤患者创面。结果 5例下斜方肌肌皮瓣全部成活。术后随访3~24个月,头颈部外形和功能恢复满意,无肩胛下垂畸形。结论 下斜方肌肌皮瓣血运可靠,手术切取简便安全,抗感染能力强,对肩关节影响小,是修复头颈部深度电烧伤创面的有效方法。电击伤 头颈部 斜方肌肌皮瓣头颈部组织结

    组织工程与重建外科杂志 2015年6期2015-12-06

  • 肩胛骨动力障碍相关肌肉组织机能研究进展
    肌、肩胛提肌、斜方肌、胸小肌和大圆肌及构成肩袖的冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌[9]。通过这些肌群的协调运动来维持肩胛骨的正常位置及运动。维持肩胛骨稳定的主要肌肉生理解剖功能如下[10]:①前锯肌:由于有多个附着点,前锯肌的主要作用是拉肩胛骨向前和紧贴胸廓,下部肌束使肩胛骨下角旋外,助臂上举,当肩胛骨固定时,可上提肋骨助深吸气。中下部的前锯肌对于肩胛骨的运动及控制起关键的作用。Holtermann等[11]认为前锯肌是维持肩关节活动度以及正常节律的主动肌

    中国康复 2015年6期2015-01-21

  • 方肌的应用解剖学研究
    大体解剖法解剖腰方肌,观察肌位置、形态、起止点及肌束走行。1.2 Sihler′s肌内神经染色法[2]成人尸体5具(25~50岁),经10%甲醛固定二年以上,取双侧腰方肌(共10块),剔除该肌表面的筋膜及脂肪,按下列步骤对腰方肌进行肌内神经染色:除色素、脱钙、染色、脱色、中和、透明。整个过程大约历时7个月,最后在X线阅片灯上观察,记录肌内神经分支分布情况和摄片。2 结果2.1 大体解剖腰方肌位于腹后壁脊柱两侧,是不规则的扁肌,内侧前方是腰大肌,后方是竖脊肌

    四川解剖学杂志 2014年3期2014-12-16

  • 方肌下部岛状肌皮瓣修复头颈软组织缺损
    13年4月采用斜方肌下部岛状肌皮瓣修复头颈部巨大皮肤缺损5 例,取得很好的效果,现报告如下。1 资料与方法1.1 一般资料 本组5 例患者,男性3 例,女性2 例;年龄25~52 岁,平均35 岁。其中外伤3 例,皮肤癌1 例,外毛根鞘癌1 例。1.2 治疗方法 无论是外伤或是癌症的患者,均应在皮肤清除或切除后同期进行修复。手术在全麻下进行。麻醉成功后,依据患者所需修复的部位,取俯卧位或患侧在上标准侧卧位。医师对病灶区及背部皮瓣供区消毒一次性完成。创面清除

    实用骨科杂志 2014年2期2014-03-20

  • 人腰方肌的肌构筑学研究*
    563099)腰方肌是位于腹后壁、脊柱两侧呈不规则四边形的骨骼肌,其内侧有腰大肌,后方有竖脊肌。起自髂嵴的后部,向上止于第12肋和第1~4腰椎横突。该肌的作用是下降和固定第12肋,并使脊柱侧屈。受腰神经前支支配。目前关于腰方肌的报道已较多,其中多与腰部疼痛有关[1-3],同时有文献报道自体腰方肌移植替代臀中肌的临床病例[4],为小儿麻痹症后臀肌萎缩提供良好治疗方案。然而专注于对腰方肌的肌构筑学研究未见详细报道。本文从肌构筑学角度对腰方肌做进一步研究,为研究

    遵义医科大学学报 2013年5期2013-06-11

  • 下斜方肌皮瓣在躯干和腋窝软组织肉瘤切除修复中的应用
    252000下斜方肌皮瓣在躯干和腋窝软组织肉瘤切除修复中的应用刘义1,2陈勇1张如明1王春萌1师英强11.复旦大学附属肿瘤医院胃及软组织外科, 复旦大学上海医学院肿瘤学系,上海 200032;2.山东省聊城市人民医院骨科,山东 聊城 252000背景与目的:躯干及腋窝软组织肉瘤切除后的较大缺损常需采用组织皮瓣修复重建。本研究主要探讨下斜方肌皮瓣在躯干和腋窝肉瘤切除后组织缺损修复中的应用。方法:应用下斜方肌皮瓣治疗复旦大学附属肿瘤医院胃及软组织外科收治的6例

    中国癌症杂志 2012年9期2012-05-28

  • 曲安奈德斜方肌枕部附着点注射治疗紧张性头痛临床观察
    安奈德注射液在斜方肌枕部附着点注射取得了满意的效果,现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料 观察的病例均来自门诊,共44例,女38例,男6例,年龄30~40岁5例,41~50岁20例,51~62岁19例,以一侧枕部或两侧枕部波及顶部的头痛为主要症状。1.2 入选标准 (1)全部病例均有枕部顶部疼痛,伴有头昏、头晕、焦虑,不想睁眼,5例伴有眩晕。体检:全部病例均有斜方肌枕部附着点压痛,其中3例压痛较轻。(2)全部病例行颅脑CT检查,均排除颅内占位病变。(

    中国实用神经疾病杂志 2011年16期2011-02-09

  • 业余美术讲座之一
    眉肌的放松,上唇方肌的上提,笑肌的开展以及下唇方肌的松弛等协同动作,画出来很可能成为“皮笑肉不笑”的滑稽表情。常听到这样的说法:“不求形似,只求神似”或“舍形而取神”。如果把它理解为“形越不像越好”或“不去管形就会有神”那就错了。常说“画虎不成反类犬”,把虎画成了狗,还会有什么“神似”可言呢!如果是为了强调“神似”的重要性,反对只管“形”而不顾“神”的错误态度,上面的说法虽有语病,但基本精神还是可取的。其意在强调画家作画要有提炼取舍,即舍去那些与表现对象精

    中国青年 1982年10期1982-08-28