腰酸
- 江伟华辨治高促性腺激素伴原发性闭经医案一例*
的月经周期紊乱、腰酸乏力、畏寒怕冷、二便不调等不适症状。本文报道江伟华治高促性腺激素伴原发性闭经医案一例，以飨同道。1 病案举隅杨某某，女，25岁。身高180cm，体重65Kg。2020年12月3日初诊。主诉：闭经11年，人工周期4年。11年前患者无月经来潮，同时发现无第二性征发育，未予重视。4年前患者仍未有月经来潮及第二性征发育，遂至外院妇科就诊检查彩超提示“幼稚子宫”“无乳腺发育”，黄体生成素（LH）、FSH 水平显著升高，雌激素水平低下，予“芬吗通片
浙江中医杂志 2023年10期2023-12-17
- 中医定向透药疗法对慢性肾衰竭患者腰酸乏力的疗效观察
3]。众所周知，腰酸乏力症状是慢性肾衰患者中十分常见的临床表现之一，并且随着疾病病程时间的延长，其腰酸乏力症状的程度也会随之升高[4]。因而，本研究选取2020年1月—2021年12月福建中医药大学附属人民医院肾病科收治的慢性肾衰竭患者，将其分为对照组和干预组，将中医定向透药疗法应用于慢性肾衰竭腰酸乏力患者中，取得了较好效果，现报道如下。1 资料与方法1.1 一般资料本研究经福建中医药大学附属人民医院伦理委员会批准，根据纳入和排除标准，选择2020年1月—
中国卫生标准管理 2023年14期2023-08-26
- 中药泡澡调好腰腿老毛病
药泡澡。因为我有腰酸腿疼的老毛病，老中医特意开了独活、川芎、防风等具有祛风除湿、通络止痛的中药材。从那后，我每半个月都会泡一次中药澡。为了让药效最大化，我将中药材放进一个布袋，先加水煮开，之后将煮好的药液倒进泡澡桶中，兑入适量热水。等水温凉至40℃左右时，我会坐进木桶中，让药液水漫过腰腹部。之后，我会用沾满药液的帕子从上而下擦拭全身，重點擦拭肩膀、关节等部位。坚持泡了6年药浴后，我发现自己很少感冒，之前的肩膀痛、腰酸、腿脚酸痛的老毛病也慢慢好了。专家说法：
家庭医药 2023年3期2023-05-30
- 慢阻肺患者选择中成药应分期对症
兼症：疲倦乏力，腰酸膝软。百令胶囊有补益功效，能补养肺肾、增益精气，用于治疗肺肾两虚导致的气喘、咳嗽、咯血、面目浮肿、腰酸背痛、慢性肾功能不全等症状。舌红、痰黄、苔腻或感冒发热者慎用。3.气虚血瘀证。主症：咳喘；兼症：气短心悸、肢冷乏力、口唇紫绀、腰酸膝软，舌淡苔白或者舌紫暗。补肺活血胶囊可活血益气、固肾补肺，用于缓解期肺心病，有利于改善咳喘胸闷、心悸气短、肢冷乏力、腰酸膝软、口唇发绀等症状。舌红、痰黄、苔腻或感冒发热者慎用。4.痰饮阻肺证。主症：咳喘；兼
家庭医学 2023年6期2023-04-06
- 男人腰酸不一定是肾脏出问题
男人时不时地出现腰酸，便怀疑自己肾脏出了问题。一般来说，如果肾脏出现炎症、感染、结石等情况时，腰腹部位便很容易产生疼痛，尤其是明显的肾脏疾病，疼痛更加明显。但如果患上的是慢性肾功能障碍，则容易后腰发酸、发软。但实际上，除了肾功能异常导致的腰酸，还有很多情况可能致使腰酸。1.肝脏疾病肝脏是人体的代谢器官，一旦出现炎症，会导致它的大小和形态出现变化。如果肝脏薄膜受到感染，则有可能导致右上腹部疼痛，该疼痛具有放射性，可辐射至右后肩膀及后腰部位。2.胰腺疾病胰腺也
人人健康 2022年12期2022-11-25
- 穴位贴敷治疗1例慢性肾脏病腰酸腰痛患者的护理
，贫血、高血压、腰酸腰痛等是其早期临床表现［2］。慢性肾脏病若病情持续加重，可能进展为尿毒症，因此需要给予患者及时有效的治疗，以预防和缓解病情恶化［3］。穴位贴敷治疗能够改善患者腰酸腰痛等不适症状，提高患者舒适度和生存质量［4］。穴位贴敷能够从皮肤有效透过，对相关穴位进行正性刺激，将高效生物共振产生出来，内生能量为血管活性物质释放提供有利条件，从而对血液循环进行改善，为新陈代谢提供有利条件，最终辅助治疗腰酸腰痛［5-6］。本文总结1例慢性肾脏病腰酸腰痛患者
中西医结合护理 2022年1期2022-11-21
- 养花
抢到屋里去，使人腰酸腿疼，热汗直流。第二天，天气好转，又得把花儿都搬出去，就又一次腰酸腿疼，热汗直流。可是，这多么有意思呀！不劳动，连棵花也养不活，这难道不是真理吗？送牛奶的同志进门就夸“好香”，这使我们全家都感到骄傲。赶到昙花开放的时候，约几位朋友来看看，更有秉烛夜游的味道——昙花总在夜里开放。花分根了，一棵分为几棵，就赠给朋友们一些；看着友人拿走自己的劳动果实，心里自然特别喜欢。当然，也有伤心的时候，今年夏天就有这么一回。三百棵菊秧还在地上（没到移入盆
小学生优秀作文(高年级) 2021年12期2022-01-04
- 八味肾气丸治疗慢性腰酸的体会
00043)慢性腰酸是临床常见的一种中医病证,以自觉腰部或腰骶部酸楚不适为主症,或伴腰痛、腰腹沉重下坠感、下肢酸软、恶寒乏力、小便不利等症状,亦有单纯腰酸者,病程长,常因劳累过度、久坐久站、劳房不节、遇天气变化等因素反复发作,迁延难愈,给患者带来极大的痛苦,严重影响患者的正常生活、工作和学习。该病常见于腰肌劳损、退行性骨关节病、腰椎滑脱、腰椎间盘突出症、骨质疏松等骨伤科疾病,也可见于其他疾病,如慢性盆腔炎、宫颈炎、宫颈糜烂、子宫脱垂、产后病及人工流产术后等
中国民间疗法 2021年3期2021-03-28
- 说空话的猴子
了两根树枝，觉得腰酸，又借口走了。3.兔子正在打洞，小猴子说：“小兔子，我来助你一臂之力。”小猴子挖了几锄，出了点汗，觉得筋疲力尽，又借口走了。4.到了秋天，黄牛田里的谷子丰收在望。小猴子说：“这块田是我替黄牛耕种的。”5.老鹰的巢造好了。小猴子见人就讲：“为筑这巢我差点累弯了腰。”6.兔子的洞打好了。小猴子对大家讲：“为了帮助兔子打洞，我不知出了多少力，流了多少汗！” 7.黄牛、老鹰和兔子，对小猴子的表现一清二楚，谁也不愿理他。七嘴八舌为什么大家都不愿意
作文周刊·小学二年级版 2021年44期2021-01-05
- 男性性功能减退 不能都怪肾
对男性来说，无论腰酸乏力，还是性功能减退，只要补肾，很多问题就会迎刃而解。事实真的如此吗？当心补肾广告误区肾虚是个不折不扣的中医概念，将其与性功能挂钩，也能找到理论依据。但如果过度夸大补肾作用，容易让人们走入补肾误区。腰酸乏力≠肾虚 各种补肾广告中，腰酸乏力、性功能降低是常被提及的肾虚症状。客观上讲，肾虚可能出现上述症状，但有了腰酸乏力症状，却未必是由肾虚导致。比如，湿热体质的人，由于湿浊阻滞造成气机不畅，就会感觉全身疲惫乏力，并影响到性功能等。这类患者如
保健与生活 2020年20期2020-10-26
- 写书人
的奴隶，要么天天腰酸腿疼或者抑郁难受。有时候，生活真的不是时间和钱的问题，有些焦虑，是自己给自己的。怎么应对这个忙碌时代的焦虑？有些人选择用书写的方式，与外界的世界建立链接，与自己的内心深入交流。在这座城市里，热爱文字、热衷写书的人很多，无论是古代还是现代。苏州这座城市盛产文人又成就文人，对风雅事物痴情，对文化知识崇拜。爱书、写书，是很多苏州人的生活方式。岁月更迭，无论古今，比起外表的浮华，总有人会更多去关注一些内在的东西。内在安稳的人，能够自己给自己安全
现代苏州 2020年11期2020-09-10
- 快速生产未必是好事
前3 个信号1.腰酸症状加重 很多孕妇孕期会感到腰酸，因为在孕后期，子宫变大，压迫到了孕妇的脊柱。很多孕妇不以为意，觉得身子重、腰酸等现象很正常。但是，如果是急产的孕妇，这种腰酸症状会突然加强，无论换什么姿势都觉得没有缓解。2.有强烈的便意 产妇分娩前，由于子宫压迫肠道神经会有想排便的感觉。网上有很多这样的案例，孕妇想上厕所，结果上厕所时把孩子生了出来。3.肚子发紧 正常分娩的产妇会经历漫长的宫缩，疼痛一点一点增加。但是，很多急产的产妇没有这种感觉，她们会
人人健康 2020年15期2020-08-17
- 欲知肾健否，撒泡尿照照
不会有头昏眼花、腰酸疲乏等感觉。小便不利：小便不利就是自己感觉小便不畅通、不利索、尿不尽，伴有小腹拘急不适，有憋尿经历的朋友都会有这样的体会。肾虚是小便不利的主要原因，小便不利，如果再兼有疲乏无力、四肢冰凉、怕冷明显、腰酸膝软等症状，则是肾阳亏虚，气化不利的表现；小便不利而伴有尿痛、尿频、尿急的，属于肾虚而膀胱湿热。如果小便不利是发生在大量出汗、大出血、呕吐腹泻之后，则是体内水液缺乏、原尿生成减少所致。小便无力：有一位22岁的男士，说他感觉小便没有劲，尿得
青春期健康 2020年8期2020-05-14
- 腰酸尿频，谨防尿路感染
重，很多人出现了腰酸、小便频数的症状。如果出现以上情况，一定要警惕是否发作尿路感染。尿路感染，故名思义，就是尿路中各种病原微生物引起的感染性症状，常见于育龄期女性、老年人、免疫力低下的人群，女性发病率明显高于男性。在发生尿路感染时，患者往往出现尿频、尿急、尿痛，伴有不同程度的腰酸，严重者还会出现发热、寒战、全身酸痛、恶心、呕吐等。引起尿路感染有两个主要条件。一个是致病微生物。包括细菌、真菌、支原体、衣原体、病毒等，潮湿的环境容易滋生致病微生物，这也就是为何
科学生活 2019年5期2020-01-02
- 腰酸身痛总不好 警惕“多发性骨髓瘤”
腰酸身痛总不好，要警惕“多发性骨髓瘤”。这是一种危害性极大的恶性血液肿瘤。我国多发性骨髓瘤发病率已超过急性白血病，在中老年人群中发病率更是持续上升。由于它起病较缓，临床表现复杂、多样、隐匿，不易引起患者的重视，造成早期诊断的困难及治疗的延误。一般来说，如果出现以下情况就要引起高度警惕了：原因不明的骨痛和骨折；肾功能不全；长期贫血不能纠正；长期头晕、头痛、耳鸣、视力模糊；血钙异常升高；反复感染，且不容易控制；球蛋白升高或降低、血沉加快。龙华医院血液科主张将辨
自我保健 2020年8期2020-01-01
- 这些肾虚谣言，别信！
必要的。肾虚才会腰酸？资料显示，肾虚导致的腰酸只占所有腰酸原因的25%。导致腰酸的原因可能是腰肌劳损、腰椎病变等原因造成的，当出现腰酸时，不能简单地归结为肾虚。圣物补肾又壮阳？传言韭菜、生蚝、秋葵、羊睾丸不仅补肾，还可以壮阳。事实上，这几种食物的确有补充营养、调节身体机能、增强免疫力等多方面好处，但被奉为可以提高“性福”的壮阳“圣物”则是夸张。尿频尿急，一定很虚？正常成年人平均排尿白天3-6次，夜间0-1次，都属正常：喝完水就想尿也不一定是肾虚。若尿次明显
养生保健指南 2019年2期2019-12-16
- 安胎汤联合黄体酮治疗早期先兆流产的效果研究
腹部疼痛还伴随着腰酸、宫颈口紧闭；排除标准：（1）排除患者有严重器质性疾病；（2）排除患者患有子宫附件异常、妇科肿瘤；（3）排除有过敏史，对本研究药物过敏的患者。1.3 方法对照组：给予黄体酮注射液治疗。采用黄体酮注射液（广州白云山明兴制药有限公司生产，国药准字：H44020229）肌肉注射一般10～20 mg，用于患者疼痛及出血停止。观察组：给予安胎汤联合黄体酮注射液治疗。安胎汤和黄体酮注射液（广州白云山明兴制药有限公司生产，国药准字：H44020229
实用妇科内分泌杂志(电子版) 2019年21期2019-10-30
- 黑眼圈就代表肾虚吗
.肾阴虚 表现为腰酸、两腿无力、眩晕耳鸣、脱发齿松、盗汗失眠、尿黄、大便干燥。男子阳痿、早泄、遗精，女性经少、经闭或见崩漏，形体消瘦等。2.肾阳虚 表现为腰膝酸痛或腰背冷痛、畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕、精神萎靡，舌淡胖苔白，男性易阳痿、早泄，女性易宫寒、不孕等。如果黑眼圈还合并有以下症状，那么就可能是肾虚了：①夜尿频繁，每晚超过3次，且睡前没有过量饮水。②出现腰酸及腰痛症状，女性月经颜色偏暗、偏深。三招帮你补肾虚如果黑眼圈严重，还有尿频、腰酸腰痛，最
保健与生活 2019年13期2019-08-27
- 地屈孕酮联合黄体酮胶囊治疗先兆流产的临床效果分析
素水平，改善患者腰酸、腹痛的症状，增强患者的妊娠成功率[2]。此次研究以先兆流产患者为试验对象，以探讨适用于临床的用药方案。1 资料与方法1.1 临床资料选取2016年1月～2018年11月接收的94例先兆流产患者为研究对象，将其随机分为常规组与试验组，每组47例。常规组：年龄20～33岁，平均年龄（26.3±5.2）岁；孕次1～3次，平均（2.1±0.6）次；妊娠时间4～7周，平均（5.6±1.2）周；试验组：年龄20～35岁，平均年龄（26.6±5.1
实用妇科内分泌杂志(电子版) 2019年15期2019-07-19
- 艾灸肾腧穴护理在缓解慢性肾衰患者腰酸乏力的效果评价
导致阳虚体质出现腰酸乏力等症状[3]。本研究根据针对慢性肾衰患者阳虚体质，病位为肾，根据肾在中医学中为，五脏之源[4]，开展干预措施的了系统的中西医文献检索分析，选用了足太阳膀胱经上主治腰痛、肾脏病的肾腧穴作为干预点，同时选用具有温经通络、回阳固脱的艾条灸作用干预方法，以艾灸肾腧穴护理慢性肾衰患者的腰酸乏力症状。1 资料与方法1.1 临床资料选取2016年1～12月，在我院肾病科由同一组医生就诊，诊断为慢性肾衰，证属脾肾阳虚证[5]，患者主症：畏寒肢冷，倦
实用临床护理学杂志(电子版) 2019年12期2019-05-15
- 保胎汤佐治黄体不足先兆流产肾气虚弱证60例疗效观察
质薄；小腹坠痛，腰酸痛；两膝酸软；次症:头晕耳鸣，夜尿频多；舌脉:舌质淡、苔白，脉沉细略滑。2 治疗方法对照组口服地屈孕酮片（荷兰Abbott Biologicals B.V，批准文号:国药准字H20130110），初始剂量40mg，随后1次/8h，剂量为l0mg。治疗组在此基础上予保胎汤:生地黄、菟丝子、桑寄生各12g，炒黄芩、白茯苓、续断各9g，炒山药10g，炒白术15g，桂枝6g，制附子3g。1剂/天，常规水煮分早晚内服。两组均连续治疗2周。3 治疗
浙江中医杂志 2019年4期2019-04-27
- 肾虚的各种谣言，别信！
必要的。肾虚才会腰酸？“肾虚会腰酸”的传言也很流行，可并不严谨，肾虚会导致腰酸，但并不是导致腰酸的唯一原因。资料显示，肾虚导致的腰酸只占所有腰酸原因的25%。导致腰酸的原因可能是腰肌劳损、腰椎病变等，当出现腰酸时，不能简单地归结为肾虚，而没有选择正确的治疗方式。圣物补肾又壮阳？传言韭菜、生蚝、秋葵、羊睾丸不仅补肾，还可以壮阳。事实上，这几种食物的确有补充营养、调节身体机能、增强免疫力等多方面好处，但被奉为可以提高“性福”的壮阳“圣物”则是夸张。尿频尿急，一
家庭医药 2018年12期2018-12-25
- 镇肝熄风汤治疗原发性高血压肝阳上亢证疗效观察
症为眩晕、头痛、腰酸、膝软、五心烦热，次症为心悸、失眠、耳鸣、健忘、舌红少苔、脉弦细而数。纳入标准：符合中西医诊断标准，在参与本次研究前3～4周内未进行过相应药物的治疗，无严重的内科疾病如肾衰竭等，知情同意并且自愿参与研究。排除标准 ：妊娠期以及哺乳期，对所用药物过敏，高血压急症及中医辨证不属于肝阳上亢。2 治疗方法对照组用卡托普利（广东台城制药有限公司生产，国药准字H44020939）12.5mg，饭前1h服用，日2次，连续治疗1个月为一疗程。观察组用镇
实用中医药杂志 2018年6期2018-08-06
- 先兆流产的中西医治疗
中医治疗】本病以腰酸、腹痛为主，或伴阴道少量流血，故辨证中应注意腰腹疼痛的性质、程度，阴道流血的量、色、质等征象，以及出现的兼症、舌脉，进行综合分析进行治疗。安胎以补肾固冲为主，并根据不同情况辅以益气、养血、清热等法，总宜辨证施治。若经治疗后腰酸、腹痛加重，阴道流血增多，以致胎堕难留者，又当去胎益母。（一）辨证论治：1.脾肾两虚主要症候：阴道少量出血，色淡暗，质稀薄，伴腰酸或腹痛、小腹下坠，精神萎靡，头晕耳鸣，腰膝酸軟，夜尿频数，眼眶黯黑或有黯斑，舌淡苔薄
健康人生 2018年9期2018-05-14
- 肾虚的各种谣言，别信！
必要的。肾虚才会腰酸？“肾虚会腰酸”的传言也很流行，可并不严谨，肾虚会导致腰酸，但并不是导致腰酸的唯一原因。资料显示，肾虚导致的腰酸只占所有腰酸原因的25%。导致腰酸的原因可能是腰肌劳损、腰椎病变等，当出现腰酸时，不能简单地归结为肾虚，而没有选择正确的治疗方式。圣物补肾又壮阳？传言韭菜、生蚝、秋葵、羊睾丸不仅补肾，还可以壮阳。事实上，这几种食物的确有补充营养、调节身体机能、增强免疫力等多方面好处，但被奉为可以提高“性福”的壮阳“圣物”则是夸张。尿频尿急，一
家庭医药 2018年23期2018-01-30
- 腰酸腿疼，点按合阳穴
上了年纪的人容易腰酸腿疼，年轻的白领一族忙了一整天，放松下来也会感到腰腿不适，此时不妨按摩合阳穴。取穴：找到膝盖背侧的腘窝，也就是平时俗称为“腿弯儿”的地方，在其横纹的中点处取委中穴，然后在委中穴直下2～3指处即是合阳穴。具体方法：可请家人用力点按合阳穴，使局部出现酸胀感，然后上下按压，直到小腿出现麻感。点按穴位的同时，可做轻微晃腰动作，使局部得到放松，缓解腰腿痛。需要提醒大家，点按合阳穴采取“左病右取，右病左取”的交叉取穴法，哪边疼就点按对侧的合阳穴，双
家庭医药 2018年23期2018-01-30
- 经皮深部神经阻滞镇痛与笑气镇痛改善产妇分娩腰酸效果的分析
镇痛改善产妇分娩腰酸效果的分析周 漪（江苏无锡惠山区人民医院临产室，江苏 无锡 214187）目的 探讨比较经皮深部神经阻滞镇痛与笑气镇痛改善产妇分娩腰酸效果。方法 选取2016年1月～2017年4月我院收治的自然分娩产妇120例作为研究对象，根据其分娩过程中所采取的镇痛方式不同，将其分为观察组与对照组，各60例。生产过程中，观察组采用分娩监护镇痛仪镇痛的方法来减轻产妇的疼痛感，对照组采用笑气镇痛的方式缓解产妇的疼痛感，降低生产过程剧烈的疼痛导致的腰部酸软
实用临床护理学杂志(电子版) 2017年30期2017-09-15
- 肾虚征兆
落很早，很早出现腰酸、膝盖发软甚至性功能减退，都是肾虚的表现。除了这些表征，我们还能从面部脸色来观察。肾脏在脸上的色部位于太阳穴的垂线和鼻基底横线的交点。正常情况下，青少年时期该色部会出现发青的现象，随着年龄慢慢增长，这个部位的青色就会被周围的红润影响，到老年的时候，取而代之的是淡淡的灰色。虚热，也就是肾阴虚的患者，颧骨周围出现灰黑色，傍晚呈现淡红色，严重时会变成斑。虚寒，也就是肾阳虚的患者，嘴角的两边可能出现灰黑色，同时伴有腰酸或四肢发凉。肾虚的女人除了
长寿 2017年12期2017-07-14
- 珍贵的分心木
疗“尿频、尿多、腰酸”，还可以“活血、补血”。如果你有长期失眠的毛病，将3克分心木泡水，早晚各喝1杯，特别是晚上睡觉前1小时喝的那一杯，对帮助睡眠效果更好。你如果有尿急、尿频、尿多的症状，用分心木泡水喝，不适症状也会很快改善。有的男士经常喝，本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。因为分心木是强烈固补肾气的好东西，对于遗精滑泄有极好的治疗作用。老年人腰酸腿疼，坚持喝水泡分心木，也会有所缓解。分心木还可以活血、补血。对于手脚冰凉、女性经期不正常、白带过多、尿血、崩漏
家庭医药·快乐养生 2017年4期2017-04-19
- 阮国治运用经验方治疗先天性多囊肾案例1则
0日初诊。主诉：腰酸腰痛2年余。刻症见：腰酸腰痛，严重时疼痛难忍，不能行走，余未诉不适。舌质微黄，苔白腻，脉细弱。尿常规：白细胞2个/hp,隐血(+++)。静脉肾盂造影：双侧多囊肾。西医诊断：先天性多囊肾。中医诊断：癥瘕；辨证属肝肾亏损，湿热蕴脾。治以滋补肝肾，健脾利湿。自拟经验方：黄芪30 g，枸杞子20 g,山药30 g,土茯苓10 g,薏苡仁30 g，巴戟天15 g，肉苁蓉15 g，山萸肉15 g,白茅根30 g，玉米须30 g，白花蛇舌草30 g，
中国民间疗法 2017年4期2017-01-15
- 腰上鼓起大包当心肾癌
最近是不是还经常腰酸腰痛，甚至出现血尿，这都是肾癌的典型症状。很多患者鼓起来的大包没有明显的疼痛等不适，就没当回事，最后却被检查出患有肾癌。其实肿瘤的症状，有时候不像教科书里写的那样，在实际生活中会更复杂些。出现上述症状就应该格外注意，尤其对于40岁以上的人群，应每年做一次肾脏B超检查，以便早期发现癌变。肾脏长出巨大肿瘤的病因，也是多方面的。一般的原因包括吸烟、重金属、化工元素、肥胖、情绪、遗传等。但说实话，其实没有什么规律。近些年来，大多数肾癌患者，是在
养生保健指南 2016年12期2017-01-06
- 《养花》选段
抢到屋里去，使人腰酸腿疼，热汗直流。第二天，天气好了，又得把花都搬出去，就又一次腰酸腿疼，热汗直流。可是，这多么有意思呀！不劳动，连棵花也养不活，这难道不是真理吗？读后实践1.把加点的字不正确的读音用“ / ”划去。2.“这难道不是真理吗？”这句话中的“这”指的是____________________________。3.用“——”在文中画出表示“如此循环”这个意思的一句话。4.“我不是有腿病吗，不但不利于行，也不利于久坐”这句话的意思是（ ）A.我没有
小学阅读指南·高年级版 2016年6期2016-06-24
- 老年人腰酸 食疗有方
文/林立老年人腰酸 食疗有方文/林立老人身体抵抗力普遍较差，而且多有骨质疏松的情况，到了冬季，很容易出现腰酸背痛的问题。那么，老人冬季腰酸吃什么好呢？无机盐类对老年人来说，每天补充钙不能少于1克，可以喝牛奶，也可以适量吃钙片。每日服10%硫酸锌数毫升。纤维素类60～90岁的杂食人群中，有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人则仅18%患有骨质疏松症。所以老年人养生要多摄入素食，果蔬要多吃。维生素类老年人应补充维生素C、B6、B1、B12、维生素D、叶酸
饮食保健 2016年6期2016-04-11
- 启用人体小空调
头昏的人以及经常腰酸腿软的患者也可以练习，为什么呢？气血下行，人体下焦会得到补养，肝阳上亢会得到抑制，肾虚也会好转。曾经，我接待过一位患者，他经常感到头昏、头痛，但血压基本正常。西医诊断是脑供血不足，治疗方法是静脉给药。使用丹参注射液一周后，他的病情不仅没有好转，反而加重。他找到我后，我通过切脉发现他气血向上涌，属下焦肝肾亏虚、虚火上冲所致。我建议他服用中药，可对方不太相信，于是我让他采用金鸡独立的办法，每脚站立半小时。当晚，他就进行了练习，据他后来跟我说
爱你 2015年14期2015-11-17
- 中西药合用治疗原发性高血压临床研究
症为头痛，眩晕，腰酸，膝软，五心烦热。次症为失眠多梦，耳鸣健忘，口干咽燥，舌红少苔，脉细而数。2 治疗方法治疗组：苯磺酸氨氯地平片（辉瑞制药有限公司，批号H49105）5mg，1日1次口服。杞菊地黄丸（枸杞子15g、菊花15g、熟地黄30g、山茱萸15g、山药15g、牡丹皮10g、茯苓10g、泽泻10g），每日1剂，水煎早晚2次服，疗程1个月。对照组：苯磺酸氨氯地平片（辉瑞制药有限公司，批号H49105）5mg，1日1次口服，疗程1个月。3 观察指标血压观
实用中医药杂志 2014年9期2014-12-01
- 核桃分心木治失眠
疗“尿频、尿多、腰酸”，还可以“活血、补血”。怎么证明呢？如果您有长期失眠的毛病，将三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝的那一杯，那么您的失眠症会很快康复。有特效哦。您如果有尿急尿频尿多的症状也会很快改善，可以试试啊！喝这个没任何毒副作用。有的男士经常喝这个，本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。因为核桃分心木是强烈固补肾气的好东西，对于遗精滑泄有极好的治疗作用。老年人腰酸腿疼，长期喝水泡核桃分心木，也会缓解和康复。您说这是不是好东西？再说
祝你幸福·午后版 2014年5期2014-05-16
- 揪痧治疗原发性痛经36例
腹部疼痛和（或）腰酸，且其程度均影响了生活和工作质量。妇科检查均无异常发现。治疗方法①心理治疗：重视精神治疗和心理安抚，对每一位患者均反复阐明月经期的轻度不适是生理反应。②取穴：中极（前正中线上，脐下4寸）；气海（前正中线上，脐下1.5寸）。③揪痧：患者取仰卧位，术者将右手手指润湿，五指弯曲，用拇指和食指交替捏起患者以中极、气海两穴为中心的皮肤，适度用力，使患者有轻度的痛感为度，然后上提至皮肤从手指滑落，一起一落，两穴各30～50次（示范给患者和家属，让其
中国民间疗法 2014年4期2014-01-25
- 中西医结合治疗早期先兆流产临床分析
不伴有下腹疼痛、腰酸、下腹坠胀等症，但无妊娠物排出，妊娠试验仍为阳性。本病为妇产科常见病，发病率高，若能及时有效诊治多能继续妊娠，否则症状加重，则可能流产。一般资料2012年9月～2013年7月68例病例均来自我院门诊及病房，年龄20～39岁，平均26.6岁；停经天数39d～3个月，平均49.4d。初孕妇28例，有人流史22例，有自然流产史9例，宫外孕4例，复发性自然流产史5例。诊断标准：①有停经史。②尿妊娠试验阳性，B超示：宫内见妊娠囊，或见胎芽、胎心搏
中国民间疗法 2014年4期2014-01-25
- 老（外一首）
老 就说来就来了腰酸、背痛、失眠、遗忘扶着一串一串的咳嗽……排着队 挨着号 一涌而入老 不由分说 几乎占据了身体里的每一个房间这让 中年的从容 少年的狂妄一直宏图未展的野心 不得不 退避三舍实在没有办法 只好把拐杖递给他把各种药片递给他 把好好的席梦思 换成硬板床他失眠了 就让狂妄陪着他他疼痛了、咳嗽了 就让野心为他捶背一直捶到 遗忘 再也找不到自己感知一粒灰尘它 怎么就那么小 小到绝对不值得你说——微不足道小到 让我的惊讶 一下子失去了控制我是借阳光的眼
扬子江诗刊 2012年4期2012-08-15
- 早期半卧位预防腹部术后腰肌酸痛的探讨
果实验组术后发生腰酸者3例，程度轻，于手术当日发生，次晨消失。对照组术后发生腰酸者13例，程度重，有3例诉腰酸痛难忍。结论术后早期半卧位能有效预防体位不适而引起的腰肌酸痛。腹部手术;卧位;腰肌酸痛人体长时间维持一种体位姿势，必定会引起身体某些肌群疲劳损伤发生酸胀疼痛不适。对腹部手术患者来说，术后回病室后仍需仰卧位平躺6 h左右，因此常有患者主诉腰酸不适。在开展临床舒适护理研究是对患者的问讯调查发现，腹部术后患者除胃管留置和切口疼痛外，被动体位引起腰肌酸痛是
中国实用医药 2011年3期2011-08-15
- 网拍姿势速成
胸右手托下巴……腰酸型彎腰、鞠躬都行，但身体最好挺直，臀部必须翘出，突出“我只腰酸，肚子不饿”。侧面腰酸时可把双手插裤子后袋，正面腰酸时记得要谷胸。视力不好型以多根手指围圈或做V字摆放在眼睛四周的一种可爱型拍法，具体配上嘟嘟嘴和“腰酸型”肢体姿势效果更佳。港台写真中毒型各种狂野姿势，谷胸，眼微张，唇微启，镜头往往俯拍。露出舌头舔棒状物品（牙刷、冰棒、香蕉、圆珠笔）是最新趋势。时装杂志编辑型立正，双腿微微分开，胯扭向一边，另一边膝盖向外歪曲，双臂胸前交叉，头
视野 2011年12期2011-05-27
- 中医辩证治疗先兆流产35例
血，时下时止，无腰酸腹痛为胎漏；妊娠28周前出现腰酸腹痛，或小腹坠胀，或伴少量阴道出血为胎动不安，占妊娠的10%～80%。原因大致有遗传基因缺陷、环境因素、母体因素、胎盘内分泌功能不足、免疫因素等。笔者对2009年以来收诊的先兆流产患者，排除其遗传基因缺陷所致的先兆流产，给予患者辨证治疗后收到很好的疗效，多数能继续妊娠，现报道如下。1 资料与方法1.1 临床资料患者为金坛市第二人民医院妇科门诊及住院患者，年龄21～42岁，平均28岁，出血数小时～10d，孕
中国医药指南 2010年35期2010-02-10
- 赶走蝴蝶斑，美丽新妈妈
蝶斑迟迟不退,还腰酸、双脚足跟痛。医师诊断:产后半个月,颧骨两侧妊娠斑未退,伴皮肤松弛,暗淡无光泽,腰酸,双足跟疼痛,恶露少,色淡褐,舌淡红,苔薄,脉沉细无力。分娩时耗伤大量精气,加之高龄生育,心情紧张,导致产后气血两虚,肝肾不足,使颜面发生妊娠斑(黄褐斑)。腰为肾之府,肾主骨,肝主筋,因此就产生了腰酸、足跟痛的症状。调理方法:月子调理汤以益气养血、滋补肝肾、养颜润肤为主,配制黄芪、当归、熟地以补气补血,同时加入菟丝子、枸杞等药材,具有补肝肾、益精髓、润肌
为了孩子（孕0～3岁） 2009年21期2009-12-28
- 捡板栗
是试探着问，“你腰酸不酸?”回答得很干脆“不酸”。不死心，再闸，还是淡淡地回答：“不酸一点都不酸。”“骗人，大家都一样弯腰，凭什么不酸啊，你一定是酸了，只是还能坚持，不说而已。”“真的不酸，捡板栗就像玩儿一样。”真的泄气了，自己腰明明都快断了的呀!中午吃饭，也不管什么了，一屁股就坐在地上，恨不能找个东西往腰上靠一靠。吃完饭，继续捡。坡上、坡下一垄一垄地爬上爬下来回捡，脚板爬得发烫。最讨厌的是有的板栗口子还没开就被打下来，一开始要把它撬出来并不觉得吃力。可是
中学生百科·小文艺 2009年1期2009-01-17