“双减”背景下初中生应对方式对焦虑状态的影响

摘要：为了解“双减”背景下初中生应对方式与焦虑状态的现状以及二者之间的关系，分析“双减”政策对提升初中生应对方式和对缓解初中生学习焦虑的作用，采用状态—特质焦虑问卷和简易应对方式问卷对郴州某中学202名初中生进行了调查研究。结果发现：（1）女生的特质焦虑得分显著高于男生，初二年级学生的焦虑得分显著高于初一年级学生；（2）初二年级学生更倾向于采用消极应对方式；（3）积极应对方式对状态焦虑和特质焦虑有负向的影响，而消极应对方式对其有正向预测作用。采取积极应对方式有利于减轻焦虑。

关键词：“双减”；初中生；状态焦虑；特质焦虑；应对方式

中图分类号：G442文献标识码：A文章编号：2095-6916（2024）13-0072-04

The Impact of Coping Styles on Anxiety States of Junior High School

Students in the Context of the “Ease the Burden of Excessive Homework

and Off-Campus Tutoring for Students Undergoing Compulsory Education”

— Taking a Survey of a Junior High School in Chenzhou as an Example

Wang Di

（Xiangnan University， Chenzhou 423000）

Abstract： In order to understand the current situation of junior high school students’ coping style and anxiety state in the context of “ease the burden of excessive homework and off-campus tutoring for students undergoing compulsory education”， and the relationship between the two， and to analyze the effects of the “ease the burden of excessive homework and off-campus tutoring for students undergoing compulsory education” policy on improving junior high school students’ coping styles and alleviating their learning anxiety， a survey was conducted on 202 junior high school students from a Junior High School in Chenzhou by using the state-trait anxiety questionnaire and the simple coping style questionnaire.The results showed that： （1） female students’ special characteristic anxious score obviously was higher than the male students， and the anxiety scores were significantly higher among 8th graders than 7th graders; （2） 8th graders were more likely to adopt negative coping styles; （3） positive coping styles had a negative effect on state anxiety and trait anxiety， while negative coping styles had a positive predictive effect. Adopting a positive coping style can help reduce anxiety.

Keywords： “ease the burden of excessive homework and off-campus tutoring for students undergoing compulsory education”; junior high school students; state anxiety; trait anxiety; coping style

2021年7月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发了《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，提出“双减”即减轻义务教育阶段学生作业负担、减轻校外培训负担的要求［1］。基于此背景，各学校开始减少学生的在校时间，作业量也明显减少。然而，生态系统理论指出个体的发展是与个体周围的环境系统相互作用影响的，其中外系统与宏观系统提到我国有着“望子成龙、望女成凤”大环境，因此在学习中，学生身上亦背负着家长一辈的殷切期望［2］。对于青春期心理特征最为鲜明的初中生这一群体，较之小学生，他们的时间更紧、学习任务更重。如今“双减”政策落地已快三年，减轻学生学业压力的情况如何，有没有降低学生的焦虑心理？目前我国中小学生普遍存在学业压力，被检出率最高的心理健康问题便是焦虑［3］。当学生面对压力和应激情况时产生焦虑，应对方式的选择亦是一个非常重要的问题［4］。研究学生的应对方式与焦虑之间的关系有利于完善和补充现有成果，以更好地促进中学生的身心健康发展。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

以湖南郴州某中学初一、初二年级学生为研究对象，共发放260份问卷，回收问卷为234份，所得有效问卷为202份。被调查对象中初一学生99人，初二学生103人；男生67人，女生135人。样本具体情况如表1所示。

（二）研究工具

1.状态—特质焦虑问卷

该问卷由Charles D. Spielberger等人编制［5］，包括状态焦虑与特质焦虑两个维度，一共有40个描述题，其中前20道题测试的是状态焦虑，后20道题测试的为特质焦虑。状态焦虑量表中正性情绪条目与负性情绪条目都为10项。特质焦虑量表中正性情绪条目有9项，剩余11项为负性情绪条目。问卷以自我评定法进行，采取4级评分制，得分越高表明被调查对象焦虑程度越高，各分量表内部一致性系数α分别为0.879和0.848。

2.简易应对方式问卷

此问卷由解亚宁编制［6］，包含20个条目，由积极应对与消极应对两个维度组成。其中积极应对维度为前12道题，后8道题为消极应对维度题目。在本研究中每个条目采用0—3的4级评分，各个维度的题目的平均分即为各维度的总分，总量表的内部一致性系数α为0.729。

（三）统计方法

采用SPSS 20.0软件建立数据库，并且对数据进行整理与统计分析，主要统计方法有描述性统计、方差分析、相关分析和回归分析。

二、研究结果

（一）各变量的平均值与初步分析

首先，以性别和年级为自变量，应对方式为因变量，从而进行2（初一、初二年级）×2（男、女）多元方差分析。结果发现年级（F=4.112，plt;0.05）主效应显著，性别主效应和年级×性别交互作用均不显著。进一步的方差分析发现，在消极应对方式中年级差异（F=8.036，plt;0.01）显著，性别和年级×性别的交互作用差异均不显著；在积极应对方式中，性别、年级与性别×年级的交互作用差异都不显著。

其次，以年级和性别作为自变量，焦虑状态作为因变量。结果发现性别（F=6.280，plt;0.01）和年级（F=4.033，plt;0.05）主效应均显著，年级×性别的交互作用不显著。进一步的方差分析发现，状态焦虑上年级差异（F=7.460，plt;0.01）显著，性别差异和性别×年级的交互作用差异不显著；在特质焦虑上性别差异（F=9.913，plt;0.01）和年级差异（F=6.554，plt;0.05）均显著，性别×年级的交互作用不显著。总的来说，女生的特质焦虑得分显著高于男生，初二学生的焦虑程度显著高于初一学生，初二学生在面临问题时更倾向于运用消极应对方式，各变量的平均值和标准差具体见表2。

（二）初中生焦虑状态与应对方式的关系分析

1.初中生焦虑状态与应对方式的相关分析

对初中生的应对方式与焦虑状态进行相关分析，研究发现应对方式与焦虑状态存在显著相关。其中，积极应对方式与状态焦虑呈负相关（r=-0.273），与特质焦虑亦呈负相关（r=-0.289），即采取的积极应对方式越多，学生的焦虑得分就越低。消极应对方式与状态焦虑呈正相关（r=0.326），与特质焦虑也呈现正相关（r=0.304），也就是说，采取消极应对方式会在某种程度上增加初中生的焦虑水平，使其焦虑得分较高。除此之外，状态焦虑与特质焦虑之间也存在极其显著正相关（r=0.748）。详细结果见表3。

2.初中生焦虑状态与应对方式的回归分析

把积极应对方式和消极应对方式作为自变量，状态焦虑和特质焦虑作为因变量，从而对它们进行回归分析。首先在状态焦虑中，对积极和消极应对方式进行回归分析（β=-0.288，β=0.340），结果发现，积极和消极应对方式分别对状态焦虑起负向和正向预测作用。其次在特质焦虑中，对应对方式的两个维度进行回归分析（β=-0.304，β=0.318），结果发现积极和消极应对方式分别对其起负向和正向预测作用。对于调查对象初中生而言，积极应对方式和消极应对方式可以解释他们状态焦虑18.9%的变异性，解释特质焦虑18.4%的变异性，具体情况如表4、表5所示。

三、讨论

（一）初中生应对方式的特点

笔者对初中生的应对方式的特点进行了考察，经研究发现，男女生应对方式的得分并无高低之分，在年级维度中初二年级学生更倾向于采取消极应对方式。此结论与王宁霞等人的研究一致［7］。从心理学上看，男生解决问题的方式是发散式的，属于同时型加工，因此更容易从多角度思考并分析问题。女生虽说在认知方式上属于继时型加工，不能像男生那样对一个问题想到多种方法，但由于女生的社会地位越来越高，意识越来越成熟，思想也越来越细致，再加上现代社会尊崇人人平等，所以女生的应对方式也趋向多样化，这样男女考虑问题的方式就趋于一致了。埃里克森的人格发展阶段理论中提到，处于青年期的中学生阶段是建立自我同一性的时期。在这一时期，学生会尝试确认和自己有关的发展方面的问题，比如理想、职业、价值观等，如果出现其他重要人物的干扰，就会导致角色混乱，在解决问题时容易采取消极应对方式。初二年级学生的消极应对得分较高，这可能是由于他们刚好处于青春期特征最明显的时期，身体的迅速发育和心理上的半独立半依赖，且相对初一年级学习负担更重，面临需要解决的问题时，由于青春期的困扰等一系列问题，因此并不能专注于解决眼前遇到的问题，所以更喜欢采取消极应对方式，并不能很好地想到解决办法。初二年级学生处于初中阶段的过渡时期，这一阶段的状态尤为重要。由此看来，学校、社会以及家庭需要对初二年级学生给予更多关注，帮助他们在面临困难时学会采取积极应对方式。

（二）初中生焦虑状态的特点

笔者对初中生焦虑状态的特点进行了分析，发现女生的特质焦虑水平显著高于男生，初一年级的焦虑程度明显小于初二年级。前一结论与李少闻等人的结论基本一致［8］，这说明女生面对的压力比男生面对的压力要大。造成这种差异的原因很大可能是因为女生天生就比男生敏感、细腻，很容易因为一点儿小事便会引起巨大的情绪波动，女生又多有巾帼不让须眉的拼劲与好胜心，所以她们的焦虑程度自然就比男生要高。因此，家庭和学校应该对女生多给予爱护与帮助，多对她们进行鼓励，给予有效健康的心理辅导。年级之间的焦虑状态存在显著差异，这与罗增让等人的研究一致［9］。初二年级学生的状态焦虑和特质焦虑都很高，再加上初二年级在消极应对方式得分上显著大于初一年级，所以这可能是由于年级越高，学业负担就会越大。尤其随着时间的增长，面临中考的日子也就越来越近，时间越紧，任务越重，自身的紧张感就会越来越强烈，况且初二年级处于青春期最显著时期，这无疑会加大他们的焦虑水平。且在本研究中，对初中生的焦虑得分进行比较，发现状态焦虑得分略低于特质焦虑得分，这说明整个测试环境并没有受到应激作用的影响。但是焦虑程度得分与其常模得分比较，显示较高。这说明初中生面临较大的学习与生活压力。这可能是因为哪怕处于“双减”背景下，父母对孩子的期望值保持不变，甚至会有所提高。而对孩子的期望值过高可能会促使家长过多地监控并干预他们的学习过程，这使得他们投入学习的时间超出普遍学生群体在学习中所使用的时间，由此带来巨大的心理压力，加大了焦虑。虽然学校在“减负”，但是实际的学习任务和家庭的重压却在加重学生的心理负担。且处于初中阶段的孩子，“攀比”心态是存在的，由“攀比”引发的“内卷”会促使他们更加努力，但也会增强焦虑。更重要的是，三年的初中生涯最终结果就是面对一场决定命运的中考，虽然“双减”政策在减压，但家庭等因素通常会使得学生向自己施加压力，进而导致焦虑水平较高。因此，教师与家长应该对这个问题给予重视，了解“双减”政策实施后初中生所面临的新问题，为他们展开有效的心理服务，以帮助他们减轻压力，尤其要对初二年级的学生给予更多关注。

（三）积极应对方式和消极应对方式对焦虑状态的影响

通过研究发现，初中生的应对方式可以有效预测焦虑程度。这与孔雪静等人的研究结论基本一致［10］。积极应对方式对状态焦虑和特质焦虑有着显著的负向影响，消极应对方式对焦虑状态有正向预测作用。这说明初中生运用积极应对方式来解决问题，可以降低其焦虑程度，在运用积极应对方式的同时或许还会收获更多，会让心情愉悦，采取消极应对方式在一定程度上虽然可以解决问题，但可能会加重学生的负担，进而导致焦虑得分的增加。这可能是因为初中生在面临问题时，虽然能想到一定的解决办法，但是因为他们的最终目的是解决这个问题，所以自然而然就忽略了问题解决的方式。只追求结果而忽略了过程，急于解决问题却不会考虑怎么样才能更好地解决问题。消极应对方式虽说在某些程度上会解决所要面对的问题，但是在无形中却会使焦虑水平上升，无法真正排解压力。所以，应尽可能为初中生提供心理辅导，引导他们学会在挫折和困难面前积极思考，找到积极的解决办法，而不是一味地关注问题解决的最终结果，学会在处理问题中减轻内心的焦虑。

四、结语

研究发现女生的特质焦虑要明显高于男生，初二学生无论是状态焦虑得分还是特质焦虑得分都显著高于初一学生，且初二学生更倾向于采用消极应对方式。应对方式对焦虑状态有着十分重要的影响。积极应对方式可以负向预测焦虑程度，消极应对方式可以正向预测焦虑程度。对初中生而言，采取积极应对方式有利于减轻他们的焦虑水平。本研究调查于春季开始，此时的初三学生正备战中考，因此初三被试难以获得。研究对象没有覆盖整个初中生群体，影响了后续良好的纵向分析，是本研究的不足之处。

参考文献：

［1］张晓峰，张舒平，王梅雾，等.“双减”背景下家庭教育的需求变化与实践回应：基于对上海市3563个家庭的调查［J］.教育发展研究，2023（20）：67-76.

［2］郭飞.“双减”政策下初中生知觉父母期望对学业压力的影响：有调节的中介模型［D］.喀什：喀什大学，2022.

［3］肖大兴，王义.“双减”政策下初中生学业压力与学习焦虑现状研究：以禄丰市S中学为例［J］.科教文汇，2023（16）：177-180.

［4］吴丹.中学生负面身体意象对社交焦虑的影响：应对方式及负面评价恐惧的作用［D］.呼和浩特：内蒙古师范大学，2022.

［5］汪向东，王希林，马弘.心理卫生评定量表手册［J］.中国心理卫生杂志，1999（增刊）：109-241.

［6］解亚宁.简易应对方式量表信度和效度的初步研究［J］.中国临床心理学杂志，1998（2）：114-115.

［7］王宁霞，徐鹏飞.新冠肺炎疫情期间青少年心理压力及应对方式的调查研究［J］.大理大学学报，2020（7）：123-128.

［8］李少闻，王悦，杨媛媛，等.新型冠状病毒肺炎流行期间居家隔离儿童青少年焦虑性情绪障碍的影响因素分析［J］.中国儿童保健杂志，2020（4）：407-410.

［9］罗增让，宇文霄.高中生完美主义、状态焦虑与饮食障碍的关系［J］.职业与健康，2019（13）：1846-1850.

［10］孔雪静，田澜，王鑫强.师范院校大学生学业压力、应对方式和焦虑的关系［J］.教育观察，2023（2）：7-11.

作者简介：王迪（1994—），女，汉族，山东济宁人，湘南学院助教，研究方向为心理发展与教育。

（责任编辑：冯小卫）