“学、练、赛、评”一体化的高中体育课堂构建

王汉青

《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》强调要积极转变教学方式，培养学生积极参与体育运动的习惯。在当前教育改革的大背景下，高中体育教学正面临着前所未有的挑战与机遇。随着“学、练、赛、评”一体化教学模式的提出，体育教学的目标不再局限于传统的技能传授，而是转向了全面提升学生的体育素养，培养学生的终身体育意识和能力。这一模式强调了学习、练习、比赛和评价四个环节的有机结合，旨在构建一个高效、互动、富有活力的体育课堂。

一、“学、练、赛、评”一体化的内涵及相互作用

（一）“学、练、赛、评”一体化的内涵

“学、练、赛、评”一体化的内涵是指在体育教学过程中，将学习理论知识、进行技能练习、参与体育比赛和进行综合评价这四个环节有机结合起来，形成一个相互促进、相互补充的教学模式，这种模式的核心在于通过一体化的教学活动，不仅提高学生的体育技能，还能够全面提升学生的体育素养，培养学生的终身体育意识和能力。

在“学”这一环节，学生通过学习体育理论知识，了解体育运动的基本规则、技巧和健康知识，为后续的技能练习打下坚实的基础，学习过程中，教师应注重激发学生的学习兴趣，引导学生主动探索和思考，使学生在学习中获得知识的同时，也能够培养自主学习的能力。

“练”环节是体育教学中的实践环节，学生可通过反复地技能练习，将理论知识转化为实际操作能力，在这个过程中，教师应注重指导学生掌握正确的运动技巧，避免运动伤害，并通过分层次、分阶段的练习，帮助学生逐步提高技能水平。

“赛”环节是体育教学中的竞技环节，通过组织各种形式的体育比赛，激发学生的竞争意识和团队精神，比赛不仅能够检验学生的学习成果，还能够增强学生的心理素质和社会适应能力，在比赛中教师应注重培养学生的公平竞争意识和体育道德，引导学生正确对待比赛结果。

“评”环节是体育教学中的评价环节，通过对学生的学习成果进行客观、公正地评价，帮助学生了解自己的学习情况，明确改进的方向，评价不仅包括技能水平的评价，还包括学生的参与度、团队合作能力、体育精神等方面的评价，教师可根据评价结果，及时调整教学策略，帮助学生在后续的学习中取得更好的成绩。

“学、练、赛、评”一体化的内涵强调了教学过程中的互动性和动态性，要求教师在教学过程中不断调整教学策略，以适应学生的学习需求和变化，同时这种模式也要求学生积极参与到学习过程中，通过自我探索和实践，不断提高自己的体育技能和素养。

（二）“学、练、赛、评”之间的相互作用

在“学”与“练”的关系中，“学”为“练”提供了必要的理论指导和知识储备，而“练”则是对“学”的实践检验和深化，学生通过学习体育理论，了解运动技巧和健康知识，然后通过反复地练习，将这些知识转化为自己的运动技能，在这个过程中，教师的角色是引导者和促进者，他们需要设计合理的教学计划，确保学生在学习和练习中能够得到有效的指导和支持。

“练”与“赛”的关系则体现在“练”为“赛”提供了技能基础，而“赛”则为“练”提供了动力和目标，通过参与比赛，学生不仅能够检验自己的技能水平，还能够体验到体育运动的乐趣和挑战，比赛的氛围能够激发学生的积极性和参与感，使他们在练习中更加投入和专注，比赛也能够帮助学生学会如何在压力下保持冷静，如何与队友协作，这些都是体育教学中不可或缺的部分。

“赛”与“评”的关系则体现在“赛”为“评”提供了实际的评价依据，而“评”则为“赛”提供了改进的方向和动力，通过比赛，教师和学生都能够直观地看到学习成果，而评价则能够帮助学生和教师了解哪些方面做得好，哪些方面需要改进，评价不仅仅是对技能水平的评价，还包括对学生的参与度、团队合作能力、体育精神等方面的评价，这种全面的评价体系有助于学生全面发展，同时也为教师提供了教学改进的依据。

最后，“评”与“学”的关系则体现在“评”为“学”提供了反馈和指导，而“学”则是对“评”的回应和改进，通过评价，学生和教师都能够了解到学习中的不足和问题，这为后续的学习提供了明确的方向，教师可以根据评价结果调整教学策略，设计更加符合学生需求的教学计划；学生则可以根据评价结果调整学习方法，提高学习效率。

二、高中体育教学存在的问题

（一）过于看重体能训练

在当前的高中体育教学中，一个突出的问题是过于看重体能训练，这种倾向可能导致教学内容的单一化和教学方法的僵化，从而忽视了体育教学的多元价值和学生的个性化需求，体能训练固然重要，它能够提高学生的身体素质和运动能力，但体育教学的真正目的是促进学生的全面发展，包括身体、心理、社会适应等多个方面，如果教学过程中过分强调体能训练，可能会导致学生对体育课的兴趣下降，甚至产生抵触情绪，这对于培养学生的终身体育意识和能力是不利的。

（二）课堂内容单一

在当前的高中体育教学中，课堂内容单一的问题普遍存在，这主要表现在教学内容的重复性和缺乏多样性上，由于体育课程往往受到传统教学模式的影响，教师在教学过程中侧重于传统的体能训练和竞技体育项目，如跑步、跳远、篮球等，而忽视了体育教学的多样性和创新性，这种单一的教学内容不仅限制了学生对体育运动的全面了解和体验，也难以激发学生对体育课的兴趣和参与度，从而影响了学生体育素养的全面发展。

三、“学、练、赛、评”一体化教学的困境

“学、练、赛、评”一体化教学模式的提出，通过将学习理论知识、进行技能练习、参与体育比赛和进行综合评价四个环节有机结合，实现体育教学的多元化和个性化，然而在实施这一模式的过程中也面临着困境。由于教师在教学过程中需要平衡体能训练与其他教学内容的关系，这需要教师具备较高的专业素养和灵活的教学策略，而学校在资源配置上更倾向于体能训练设施和器材，而对于其他教学资源的投入可能不足，这限制了“学、练、赛、评”一体化教学模式的实施效果。

四、“学、练、赛、评”一体化下的高中体育课堂构建方法

（一）围绕“学、练、赛、评”设计课堂活动

“学、练、赛、评”理念强调了学习、练习、比赛和评价四个环节的有机结合，旨在通过这一循环过程，全面提升学生的体育素养和技能水平，围绕“学、练、赛、评”核心理念设计课堂活动，能够激发学生的学习兴趣和参与热情，通过将学习理论知识与实践技能相结合，学生能够在实践中学习，在学习中实践，这种互动性使得学习过程更加生动和有趣。

1.营造良好学习氛围

在“学”的环节，教师应设计富有启发性和互动性的教学活动，如通过案例分析、小组讨论、角色扮演等方式，让学生在学习体育理论知识的同时，能够将理论与实际相结合，提高学生的思考能力和问题解决能力。比如教师在向学生介绍篮球运球技巧的同时，可以播放NBA的精彩视频，让学生观看球员的优秀表现，营造良好的学习氛围，从学生喜爱的事物入手，最大限度地调动学生的学习积极性，接着教师可向学生提出一些问题：“你们发现了吗？运动员在运球时身体各部分是怎么协调配合的？”此时，教师可让学生的目光聚焦于选手的手部、肘部、膝盖、脚部等部位，并慢速进行回放，让学生发现一些以前没有注意到的细节，并对教师提出的问题积极地回答，表达自己的观点，在教学过程中通过恰当地提问，可以最大限度地发挥学生的主体作用，培养学生自主学习、探究和发现的能力。

2.开展合理技巧练习

在“练”的环节，教师应注重技能的分层次、分阶段训练，确保每个学生都能在自己的基础上得到提高。教师可以通过设置不同的训练难度和目标，鼓励学生挑战自我，同时提供个性化的指导和反馈。例如对于篮球技能的学习，教师可以先教授基本的运球和投篮技巧，然后通过小组对抗练习来提高学生的实战能力，在练习方式上可以采用半场或全场的对抗练习，让学生在有限的空间内进行攻防转换，提高他们的空间意识和战术执行能力，教师可以设定特定的规则，比如限制运球次数、设定得分区域等，以增加练习的难度和挑战性，而为了提高学生的实战能力，教师可以引入模拟比赛的情境，比如在几分钟内进行限时进攻，让学生在压力下执行关键的进攻和防守策略，教师还可以安排一些特殊练习，比如快攻练习、防守转换练习等，以强化学生的快速反应能力和团队协作。

3.布置多样比赛环节

在“赛”的环节，教师应组织多样化的体育比赛，如校内联赛、友谊赛等，让学生在比赛中体验竞技的乐趣，培养团队合作精神和公平竞争意识。教师还应鼓励学生参与校际比赛，拓宽视野，增强自信，例如可以定期举办篮球、足球等项目的校际友谊赛，让学生在比赛中学习如何在压力下保持冷静，如何与队友协作。

校内联赛可以按照年级或班级进行分组，每个小组内部进行循环赛，每场比赛的胜者可以获得积分，最终根据积分高低决定排名，这样可以激励学生全力以赴，同时也能让他们在比赛中学习到如何应对不同的对手和战术，友谊赛则可以邀请其他学校或社区的球队参与，这样的比赛不仅能够增加学生的实战经验，还能够促进学校之间的交流和友谊。在比赛过程中，教师应该注重比赛的公平性和安全性，确保比赛的顺利进行，通过多样化的比赛，学生不仅能够在比赛中提高自己的技能，还能够在团队合作和竞争中学习到更多的篮球知识和经验。

4.使用多种评价方式

在“评”的环节，教师应建立全面的评价体系，不仅评价学生的技能水平，还要评价学生的参与度、团队合作能力、体育精神等方面，教师可以通过学生自评、同学互评、教师评价等多种方式，让学生了解自己的学习成果和不足，从而激发学生的学习动力，教师可以设计一份包含技能测试、比赛表现、团队合作等多维度的评价表，让学生在评价中获得全面地反馈。

（1）技能测试：技能测试主要评价学生在篮球基本技能上的掌握程度，如运球、投篮、传球、防守等，评价时教师可以设定一系列的测试项目，每个项目都有明确的评分标准，学生需要在规定的时间内完成指定的动作，教师根据学生的完成情况给出相应的分数。

（2）比赛表现：比赛表现主要围绕学生在实际比赛中的表现进行评价，教师可以根据学生在比赛中的表现，如得分、助攻、篮板、抢断等统计数据，以及在比赛中的战术执行和团队贡献来综合评价。

（3）团队合作：这一部分主要评价学生在团队中的协作和沟通能力，如团队精神、沟通效率、支持队友、遵守比赛规则，教师可以通过观察学生在比赛中的互动和团队协作情况，以及学生在团队中的角色和贡献来评价。

（二）适当加入探究内容

在体育教学中，探究学习可以体现在对运动技巧的深入探讨、对运动规则的分析理解、对运动生理学的探索研究等方面，通过探究活动，学生不仅能够学习到体育知识，还能够培养对体育运动的兴趣和好奇心，从而更加积极地参与到体育活动中来，在探究学习中，学生需要自己提出问题、收集信息、分析数据和得出结论，这种学习过程能够让学生学会如何独立思考和解决问题，这对于他们未来的学习和生活都具有重要的意义。

例如在篮球教学中，教师可以先讲解篮球的基本规则和技巧，然后让学生分组进行篮球练习，通过比赛中的实际操作来加深对篮球规则和技巧的理解，教师需要根据学生的实际情况和体育课程标准，设计合理的教学内容和目标，教师可以先讲解篮球的基本规则和技巧，并让学生讨论：“哪些动作在篮球运动中犯规？如果我们的对手犯规，我们应该怎么保护自己？”然后让学生分组进行篮球比赛，通过比赛中的实际操作来加深对篮球规则和技巧的理解。

综上所述，在高中体育课堂中应用“学、练、赛、评”一体化教学，不但可有效提升高中体育课堂质量，更可使学生养成良好的思维习惯，促使学生形成终身体育观念。在体育课堂中，教师应首先充分了解“学、练、赛、评”的核心理念，并围绕高中体育课堂中存在的问题和学生特点，积极构建更为有效的教学形式，从而适应当今学生的发展需求，为高中生今后的发展打好基础。