肌内效贴与白贴在篮球运动员下肢运动功能表现的比较研究

魏华

摘要：本研究对比了肌内效贴布和白贴对篮球运动员下肢运动功能的影响。24 名运动员随机分组，评估指标包括踝关节活动度、垂直跳高度等。结果表明，肌内效贴布可显著提升踝关节蹠屈活动度和肌力，但在跳跃、耐力和平衡方面无显著差异。本研究为篮球运动训练和预防运动损伤中贴布的选择提供了依据。

关键词：肌内效贴布；白贴；篮球运动员；运动功能；踝关节

Comparative study of lower limb motor function performance between internal muscle effecter and white patch in basketball players

Abstract： This study compared the effects of internal muscle adhesive patch and white patch on lower limb motor function in basketball players. Twenty-four athletes were randomly assigned and assessed by ankle mobility， vertical jump height， etc. The results showed that intramuscular patches significantly increased ankle plantar flexion mobility and muscle strength， with no significant differences in jumping， endurance and balance. This study provides the basis for the choice of patch in basketball sports training and prevention of sports injuries.

Key words： muscle; white patch; basketball player; sports function; ankle

前言

篮球作为全球热门运动项目之一，对运动员的身体素质和技术水平要求极高。在激烈的比赛和高强度训练中，运动员面临着各种运动损伤的风险。为了降低风险，运动员和教练员一直在寻找有效的预防措施。近年来，肌内效贴布和白贴作为两种不同的运动贴布，在运动医学领域引起了广泛关注。它们被广泛应用于运动保护和性能提升，尤其适用于篮球等下肢动作频繁的运动。

尽管肌内效贴布和白贴在运动员中的应用日益广泛，但关于这两种贴布对篮球运动员具体运动功能表现影响的科学证据相对较少。因此，本研究旨在通过对比分析肌内效贴布和白贴在篮球运动员中的应用效果，探讨这两种不同类型贴布对运动功能表现的影响。为篮球运动训练和运动损伤预防提供坚实的实证基础，为运动员选择合适的运动贴布提供参考。

1文献综述

1.1 肌内效贴布和白贴在运动医学中的应用

肌内效贴扎（Kinesio Taping，KT）作为目前常用的运动防护手段，被广泛

应用于竞技体育赛事及日常体育锻炼中。随着肌内效贴不断被人们所采纳，国内外学者对其进行了多方面的研究，主要集中于运动损伤的防护、运动生物力学、神经生理学和临床康复等领域[1]。

肌内效贴布是一种高度弹性的胶带，能够延伸至其原始长度的40%至60%。它的设计旨在模仿人体皮肤的弹性，能够提供动态支持，帮助改善局部血液和淋巴循环，同时维持全方位的运动范围。KT的使用声称能够减轻疼痛，改善肌肉功能，增加关节的稳定性，并促进自然的治愈过程，而不会限制运动[2]。

相比之下，传统的白贴是一种非弹性的胶带，主要用于限制运动范围，提供关节和肌肉的稳定性，以预防或恢复从运动中产生的损伤。白贴的应用能够减少关节的过度活动和支持受伤区域，但可能会限制某些运动的自由度[3]。

2研究对象与方法

2.1 研究对象

本研究计划选取男女篮球运动员各 12 名作为受试对象。受试运动员的年龄在 8 至 22 岁之间，且双脚脚踝在近三个月内没有受伤，下肢无重大疾病史（如骨折、关节置换等）。

2.2 研究方法

2.2.1 测试项目

主动踝关节背屈与跖屈活动度：该测试用于测量脚踝肌肉的柔软度，需要治疗床和量角器。具体方法是让受试运动员坐在治疗床上，双脚下垂，膝盖弯曲 90 度，固定胫骨和腓骨，测量受试运动员惯用脚脚踝关节背屈和跖屈的主动关节角度。

垂直跳：此测试用于评估下肢爆发力，高度可反映爆发力。所需设备包括白纸、粉笔和皮尺。测试时，受试运动员双脚与肩同宽，手持粉笔伸直贴地画一条横线，然后垂直起跳，手伸直画另一条横线，用皮尺测量两条横线的距离差。

肌力测试：该测试用于检测脚踝跖屈肌力，使用设备（microFET3）。受试运动员需平躺，双脚伸直，将惯用脚放在仪器上做踝关节跖屈，施力点在第一和第二跖骨之间，起始角度为 90 度，并固定骨盆。

肌耐力测试：本测试旨在测量小腿肌耐力，需要量尺。具体操作是让受试运动员弯曲非惯用脚抬离地板，惯用脚踩地，然后做踮脚尖动作且膝盖不可弯曲。测试人员记录受试运动员能抬高的原始高度，并据此计算其可踮脚尖的次数。当受试运动员连续三次无法抬高到原始高度的一半时，测试停止。

单脚跳跃稳定测试：该测试用于评估下肢动态平衡能力，所需设备有白纸、胶带、签字笔和量尺。测试方法是在地板上贴 10 个标示，根据受试运动员身高调整间距，受试运动员需按照标示单脚跳跃，测试人员根据错误次数判断其动态平衡能力。错误分为平衡错误和着地错误，两者之和为动态平衡错误，错误次数越多代表平衡能力越差。

2.2.2 统计方法

对于主动踝关节背屈与跖屈活动度、垂直跳、肌力、单脚跳跃稳定测试等项目，取三次测试的平均值；肌耐力测试仅取一次测量结果。采用单因子变异数分析（one way ANOVA）比较三组前后测数据改变量的差异。

3结果

3.1受试者基本信息统计

由表1可看出，三个不同组别的受试者基本信息，包括控制组、运动贴布组（白贴）和肌内效贴布组。肌内效贴布组有9名受试者，年龄平均值为19.89岁，标准差为1.36岁；身高平均值为172.00厘米，标准差为9.03厘米，显示出此组受试者平均身高最高。

通过这些数据可以看出，三个组别在受试者的年龄、身高和体重上都有所差异，但每个组别内部的变异性（标准差）相对一致，通过T值检验相互比较能够看出，P值均大于0.05，没有显著性差异。

3.2三组贴法前后变化比较百分比结果分析

由表2可得，三组的贴前后变化半分比变量的对比，涉及不同类型的贴布对踝关节活动度、跳跃性能、肌肉耐力和肌力以及平衡误差的影响。在踝关节主动背屈关节活动度方面，控制组显示为F值为0.45，P值为0.64，表明各组间差异不显著；踝关节主动蹠屈关节活动度测试中，F值为9.28，P值为0.00*，表明在该项测试中存在显著差异；垂直跳的结果显示，F值为0.35，P值为0.71，说明各组间无显著差异；在踝蹠屈肌肉耐力测试中，控制组、运动贴布组（白贴）和肌内效贴布组的变化分别为F值为0.07，P值为0.94，表明各组间差异不显著；踝蹠屈肌力的比较中，F值为7.48，P值为0.00*，显示出显著的组间差异；多重单腿跳跃测试中的平衡误差变化，F值为0.64，P值为0.69，表明各组间无显著差异。

整体而言，踝关节主动蹠屈关节活动度和踝蹠屈肌力的测试项目中，各组间存在显著差异，特别是肌内效贴布组在踝蹠屈肌力测试中表现出显著的改善。其他测试项目中，各组之间的差异不显著。

4讨论与分析

本研究的目的是评估不同类型的贴布对踝关节功能、肌肉力量、耐力以及平衡能力的影响。通过对控制组、运动贴布组（白贴）以及肌内效贴布组在不同测试项目上的比较，我们发现显著的组间差异主要集中在踝关节主动蹠屈关节活动度和踝蹠屈肌力上[4]。这些发现提示运动贴布和肌内效贴布可能对提高踝关节的某些功能有益。

在踝关节主动蹠屈关节活动度方面，我们观察到运动贴布组（白贴）相比控制组和肌内效贴布组表现出明显的下降，这可能与运动贴布使用的不当或对个别参与者的特定反应有关。而肌内效贴布组的表现与控制组相近，暗示了肌内效贴布在维持关节活动度方面的潜在效益[5]。这一结果与之前的研究相一致，后者发现运动贴布可以在某些情况下改善运动性能和肌肉活动。

踝蹠屈肌力的显著增强仅在肌内效贴布组中观察到，这强调了肌内效贴布在提高肌肉力量方面的潜力。这一发现可能归因于肌内效贴布特有的机制，如通过提供局部的压力和支持来增加肌肉活动度和血流[6]。这与先前的研究相符，这些研究表明，适当的外部支持可以增加肌肉效率和力量输出。

然而，对于垂直跳、踝蹠屈肌肉耐力以及多重单腿跳跃测试之平衡误差，我们未观察到显著的组间差异。这可能表明，尽管特定类型的贴布可以在某些方面提供益处，但它们对于改善跳跃性能、肌肉耐力或平衡能力的影响可能有限[7]。

5结束语

综上所述，本研究表明，肌内效贴布特别在提高踝蹠屈肌力方面显示出明显的益处，而对踝关节主动蹠屈关节活动度的影响则较为有限。与此同时，运动贴布在改善踝关节功能方面的效果不如肌内效贴布显著。未来的研究应进一步探索不同贴布对于特定运动能力和康复过程的影响，以便更好地指导实践。

参考文献

[1]尤婧，黄文琪，郑尉等. 肌内效贴对下肢侧切运动中生物力学特征的影响 [J]. 中国组织工程研究， 2024， 28 （27）： 4383-4389.

[2]索啸岩. 不同长度肌内效贴对慢性踝关节不稳患者下肢关节生物力学特征的研究[D]. 武汉体育学院， 2023. DOI：10.27384/d.cnki.gwhtc.2023.000412.

[3]徐玉鹏. 两种不同足底筋膜贴扎方式对超重人群落地纵跳动作中下肢关节影响的特征分析[D]. 武汉体育学院， 2023. DOI：10.27384/d.cnki.gwhtc.2023.000055.

[4]王满意，郭凯杰，张绪树等. 不同类型踝关节护具对蹦床运动起跳动作的生物力学研究 [J]. 体育科技文献通报， 2023， 31 （03）： 255-258. DOI：10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2023.03.069.

[5]王柏清，田静，蒋焱杰等. 肌内效贴治疗踝关节扭伤的研究现状 [J]. 中国医学创新， 2023， 20 （03）： 148-152.

[6]王梦媛，张鑫，伍勰. 肌内效贴腘窝贴扎对落地动作中膝关节生物力学特征的影响 [J]. 中国运动医学杂志， 2022， 41 （12）： 927-932. DOI：10.16038/j.1000-6710.2022.12.002.

[7]贾品茹，张静. 肌内效贴在骨科疾病康复中的应用进展 [J]. 国际骨科学杂志， 2022， 43 （02）： 93-96.