初中体育韵律操教学策略研究

【摘要】为了满足学生的发展需求，体育教师应对体育课程进行改革和创新，加强课程内容整体设计，并引入多样化的教学内容和体育项目，使学生得到充分锻炼。韵律操是一种兼具趣味性、娱乐性和观赏性的体育项目，体育教师可以尝试将韵律操引入初中体育课堂。文章简要分析了韵律操的特点，总结了在初中体育课堂上开展韵律操教学的重要价值，然后探讨了优化教学环节、创新教学方法和完善评价体系等教学策略。

【关键词】初中体育；韵律操；教学策略

作者简介：郎美云（1976—），男，江苏省宝应县实验初级中学。

素质教育的目的是培养高素质、综合型人才，体育教师应突破传统教学模式的弊端，推动体育教学创新发展，促进学生健康成长。将韵律操引入初中体育课堂不仅有利于学生的综合素质提升，还会让体育课堂的氛围更加活跃，从而有效调动学生的运动兴趣。初中体育教师可以根据教学目标、自身教学水平以及学生的运动需求等，将韵律操项目逐步引入体育课堂，使其成为体育教学的一部分。学生在学习、练习韵律操的过程中，能够真正体会到参与体育运动的乐趣，并掌握基本的运动技巧，逐步提升体育素养和运动能力。

一、韵律操的特点

韵律操具有独立性、综合性、艺术性和多变性。第一，韵律操是一项不需要太多体育器械的运动项目，学生可以独自进行韵律操练习，从而更自由地利用课堂时间和课余时间。第二，与相对简单的体育项目不同，韵律操是一项综合性体育项目，体育教师需要将武术、舞蹈等运动的动作编入韵律操，让这些动作与韵律感较强的音乐、鼓点结合，因此学生在学习韵律操的过程中可以体验多种类型的运动。第三，作为一项新兴的运动项目，韵律操融入了音乐、舞蹈等艺术活动的特点，具有一定的艺术性，在练习韵律操时，学生也需要随着音乐律动，因此这一体育项目不仅能够培养学生的运动能力，也能让学生锻炼身体的协调性和稳定性，还能培养学生的审美能力，让他们认识到体育运动蕴含的动作美、音乐美等。第四，韵律操的动作、配乐和教学方式不是一成不变的，教师需要依据学生的实际学习情况改变韵律操的动作、配乐以及教学方式，所以说，韵律操还具有较强的多变性［1］。

要有效开展韵律操教学，初中体育教师在明确韵律操的特点后，应当围绕韵律操的特点优选教学内容、创新教学方式，让学生快乐地锻炼身体。

二、在初中体育课堂上开展韵律操教学的重要价值

在初中体育课堂上开展韵律操教学的价值主要体现在两个层面，一为学生层面，二为教学层面。

从学生层面来讲，首先，初中阶段的学生正处于塑造形体的关键时期，韵律操内容丰富，包含许多动作练习，有利于学生形成匀称、健美的体形；其次，在学习和练习韵律操时，学生需要调动全身多个部位的肌肉进行协同工作，通过这样的练习，学生可以锻炼各个位置的肌肉，增强身体的灵敏度、柔韧性，并逐步加强对四肢和全身肌肉的控制能力；最后，韵律操节奏感强、旋律欢快、有很强的感染力，在学习和练习韵律操时，学生的注意力会集中在韵律和动作上，他们的反应速度会得到训练，他们的节奏感也会得到增强［2］。

从教学层面来讲，初中体育教学旨在让学生拥有健康的体魄、顽强的意志，实现健康成长。在初中体育课堂上开展韵律操教学，有利于教师实现上述体育教学目标。在传统的初中体育课堂上，篮球、足球、排球、长跑、短跑等项目为课堂教学的主要项目，课堂教学的内容较为固定和单一。而将韵律操引入初中体育课堂，能够给学生提供更为丰富多变、趣味盎然的教学内容。学生在练习韵律操的过程中，能够体会到体育运动的魅力，这有利于教师达成体育教学目标。

三、在初中体育课堂上开展韵律操教学的策略

初中体育教师在引进韵律操时，应当根据韵律操的特点设计教学活动，并给学生提供专业、及时的指导，让他们在学习和练习韵律操的过程中增强身体素质，逐步感受到体育运动的魅力。

（一）优化教学环节

一堂体育课通常可以分为三个环节：准备环节、学习环节和放松环节。针对这三个环节，教师要制订不同的教学方案，准备不同的教学内容，确保学生逐步进入运动状态，然后通过运动逐渐掌握基本运动技能、缓解学习压力、提升体育运动水平［3］。

1.准备环节

在体育课前，学生大多处于非运动状态，他们的肌肉、骨骼等尚未调整到适宜运动的状态，此时教师若直接开展教学活动，学生的身体可能难以适应，学生的肌肉甚至可能出现损伤。为确保学生安全地参与体育锻炼，教师要高度重视准备环节，指导学生做好运动准备。教师可以先播放时下较为流行的音乐，带领学生跟着音乐做一些简单的动作，帮助学生唤醒身体，使身体进入运动状态。在带领学生热身的过程中，教师应指导学生进行适度拉伸，以免学生因为拉伸不到位而在后续练习韵律操时无法顺利完成动作，或者因为拉伸过度出现肌肉损伤的情况。

2.学习环节

经过准备环节的热身，学生已经进入运动状态，此时教师可以带领学生学习韵律操的基本动作和运动技巧。当然，教师还应调动学生的体育运动热情，使学生在愉悦、欢快的氛围中学习韵律操动作，循序渐进地提升运动水平。通常情况下，在学习环节的初期，教师要让学生专注于基础动作，如足尖步、滚动步、跳步、交换腿跳、转体等，在学生打好基础后，教师才能进行更进一步的教学。

例如，教师在带领学生练习滚动步前，可以先讲解并示范这个动作，让学生明白如何从脚尖到全脚掌依次滚动着地。接下来，教师需要告诉学生完成这个动作的技巧：在音乐处于一二拍时，右腿屈膝，右脚尖着地，左腿保持与地面垂直的状态；在音乐处于三四拍时，右脚由脚尖着地转换到全脚掌着地，右腿垂直于地面，与此同时左腿屈膝、左脚尖着地，身体的重心慢慢转移到右腿。在学生了解上述内容后，教师应该给学生充足的时间、空间，让他们反复练习这一基础动作。在学生练习时，教师应当播放节奏适中、旋律简单的音乐，让学生随着音乐节奏练习滚动步。在学生掌握这一基础动作的要点后，教师可以将学生已经学过的基础动作串起来，编一段简单的韵律操，然后播放更加欢快的音乐，带领学生练习一整节韵

律操。

3.放松环节

放松环节是一堂课的尾声，这一环节旨在帮助学生舒缓身心，让学生的身体回到运动前的平稳状态。基于这样的教学目的，教师可以在放松环节播放舒缓的音乐，指导学生练习平缓的华尔兹舞步，让学生逐步放松身体、平缓心情。教师还应该在这个环节带领学生做简单的拉伸动作，让学生放松身体肌肉，避免学生出现肌肉拉伤等情况。在学生和教师一同完成拉伸动作后，教师还可以鼓励学生和同学交流，分享学习韵律操的心得体会，总结学习过程中遇到的难题以及解决难题的方法。

（二）创新教学方法

要充分发挥韵律操的作用，教师也应当适当创新教学方法。根据实践经验，笔者认为教师可以尝试影像教学法、合作教学法等教学方法来提升韵律操教学的效率。

1.影像教学法

在采用影像教学法时，教师需要展示图片、播放视频，让学生清晰、快速地了解体育动作的要点。除此以外，丰富的影像素材也能够活跃课堂氛围，让学生产生学习热情。因此，教师可以在韵律操教学中采用影像教学法，展示示范某个基础动作的图片，或者播放韵律操表演视频。在学生观看和欣赏的过程中，教师可以指导他们在心中比较自己的动作和示范动作，思考如何让自己的动作变得更加规范。在展示图片、播放视频后，教师应当鼓励学生展开自主练习［4］。

例如，在教授踏跳步时，教师便可以采用影像教学法。该动作有一定难度，如果教师只采用示范教学法，学生可能由于教师的动作较快、自己的观看角度单一等原因，难以掌握完成动作的技巧。为了让学生更好地掌握这一动作，教师可以展示图片、播放视频，让学生明确完成动作的要点和技巧。

除此之外，针对比较难完成的动作和学生总是做不好的动作，教师可以慢放视频指导学生分析动作要点或暂停视频详细讲解动作要点。

2.合作教学法

在开展韵律操教学时，教师还可以采用合作教学法，鼓励学生进行团队合作，让学生在愉悦的课堂氛围中学习和训练。在和同伴配合时，学生需要和同伴一起改进动作，共同攻克难关。这种教学方法不仅能够提高学生的学习效果，还会让学生形成较好的合作意识和沟通交流能力。

具体来说，教师可以在学生掌握韵律操基本动作后，要求学生自由组成3到5人的训练小组，自行创编和练习韵律操。例如，教师可以要求学生以《我从草原来》这首歌为背景音乐，创编一套韵律操。在完成这一任务的过程中，学生要在小组内讨论，根据《我从草原来》这首歌的旋律和节奏，将不同的动作组合在一起，形成一套韵律操。在学生完成合作编创的任务后，教师应当给学生表演的舞台，让学生以小组形式表演自己创编的韵律操。在学生分小组表演后，教师还应该安排交流环节，让学生评价其他小组的表演，并倾听他人的意见，了解自己小组在编创韵律操和表演过程中存在的问题，以及自己做得好的地方。

在这样的学习活动中，学生不仅能熟悉韵律操的动作，还会在编创、表演的过程中进一步强化运动能力、合作意识，从而切实感受到体育运动的魅力。

（三）完善评价体系

传统的体育教学评价以体能测试为主，但这样的评价形式覆盖面窄，无法全面评估学生的发展情况，也不利于落实课程教学目标［5］。在完善韵律操教学形式和教学方法的同时，教师还应完善评价体系，让科学、合理的教学评价贯穿韵律操教学的全过程。

首先，教师应当丰富韵律操教学的评价主体。教师不仅要给学生提供科学、合理的评价，也应当鼓励学生、家长参与评价，让学生获得更全面的意见，真正明确自己存在的问题和改进的方法。其次，教师要优化韵律操教学的评价形式。教师应当及时向学生反馈过程性评价，并从促进学生发展的角度出发，给学生提供科学、贴切的教学指导，确保评价充分发挥诊断功能。最后，教师要明确多方面的韵律操教学评价内容。教师要在评价时全面考察学生的能力和素养，将学生的动作是否标准、合作态度是否良好、创编能力是否达标等多个方面的内容纳入评价标准，确保评价具有综合性。

综上所述，在构建评价体系时，教师应当丰富韵律操教学的评价主体、优化韵律操教学的评价形式、明确多方面的韵律操教学评价内容，从多个角度对学生的学习态度、学习方法和学习结果等进行考查，确保学生得到科学、完善的建议。

结语

韵律操是具有较强独立性、综合性、艺术性和多变性的体育项目。初中体育教师在引进韵律操时，应当考虑学生的发展水平和自身教学水平，并围绕韵律操的特点优化教学环节、创新教学方法和完善评价体系，给学生提供科学、专业的教学指导，让学生进行充分练习，体会到运动的魅力，并逐渐养成良好的运动习惯，形成强健的体魄。

【参考文献】

［1］王雅婕.体操教学回归体育课堂的实践路径探索［J］.才智，2022（18）：190-192.

［2］王丹，史洋洋.中小学韵律操教学存在的问题及对策［J］.当代体育科技，2022，12（6）：93-95.

［3］朱子芳，杨光.初中趣味性体操创编探析［J］.青少年体育，2022（1）：124-125，28.

［4］马秀萍.以韵律操提升学生综合体能的可行性研究［J］.体育风尚，2021（10）：181-182.

［5］杜伟宇.初中体育课堂中体操的有效施教策略［J］.新教育，2020（23）：67.