如何避免龟头炎反复发作

■张穆

在生活中有不少男性因为龟头炎而感到痛苦不堪，因为这种疾病不但会引起一系列的不适症状，而且还会严重影响男性的工作和生活，更严重的是还会影响男性的性功能和生育功能。那么男性龟头炎有哪些危害，又该怎么防治呢？

什么是龟头炎

即阴茎头炎，指龟头部由外伤、刺激或感染等因素引起的炎症。由于龟头炎往往与包皮内板的炎症同时存在，因此通常将龟头炎和包皮炎合称为包皮龟头炎。以局部红肿、糜烂和溃疡形成为主要临床表现。

龟头炎常见危害

影响生殖系统健康 龟头炎容易导致前列腺、睾丸、附睾、输精管等器官感染炎症。如果得不到及时有效地治疗，相互合并感染，会对生殖健康造成很大的伤害。

导致泌尿系统疾病 龟头炎还容易引起泌尿系统的上行感染，一般多是膀胱炎，肾炎，肾盂肾炎等。尤其是龟头炎久治不愈者，容易导致泌尿系统疾病，急性期发病处理不当，甚至会危及生命。

导致性功能障碍 得了龟头炎后，患者的性感应神经处于敏感期，加之炎症的损伤，使其在性生活中容易早泄。

导致不育 由于包皮内隐藏的炎性分泌物，在性生活过程中，和精液一起进入阴道，降低了精液质量，并且破坏卵细胞，可能会导致男性不育。

龟头炎如何防治

注意个人卫生 条件允许的话，勤洗澡和勤换内裤。大部分男性都存在生理性包皮过长，包皮覆盖的区域比较潮湿，容易藏污纳垢并滋生各种细菌。所以，每次洗澡时，应将包皮完全翻开并清洗干净。平时用清水、香皂、沐浴液直接清洗即可，尽量不用有杀菌作用的外用洗液，容易导致正常的菌群失调。而且一些外用的洗液容易刺激龟头，引起红肿等不舒服症状。

性生活前后清洗私处 为了自己和伴侣的健康，性生活前男性要好好洗澡，尤其要洗干净外生殖器，避免将致病菌带入女性体内。为了自己的健康，也建议在性生活后做好外生殖器清洁工作。因为性生活过程中男女双方附属性腺都会分泌很多黏液，如果不及时清洗，容易滋生病原菌导致感染。

切除过长包皮 包皮环切术又称为男人的“外科疫苗”，通过切除过长包皮，让龟头有效暴露，减少包皮覆盖形成的潮湿环境，可减少龟头炎反复出现的风险；还能避免阴茎癌的发生，降低通过性生活感染艾滋病、HPV 等性传播疾病的概率。建议包皮过长的男性，在青春期前后尽早切除过长包皮，有益于健康和“性福”。

药物治疗 出现严重、急性感染时，尽快就诊，明确致病菌后选择有效药治疗。例如针对细菌感染选择抗生素，针对真菌感染选择抗真菌药物等。

提高免疫力 所有炎性疾病，从本质上讲，都是致病菌战胜了自身机体免疫系统导致的。所以，建议平时通过充足的睡眠和适当地锻炼，来提高和保持机体免疫能力。这样即使暴露在病菌环境中，也不那么容易生病。