体育游戏对中小学生心理健康影响的分析

郭科锋

摘要：近年来，我国小学生心理问题比较普遍，经受着家庭、社会、学校等因素的正反作用和交互影响，容易发生抑郁、厌学、手机控、网络成瘾、攻击他人等心理问题。因此，从当前小学生心理健康的影响因素入手，积极探索加强小学生心理健康教育的策略，保障小学生心理健康的应对策略是：加强家校协同，完善心理健康教育机制;织密工作链条，夯实学校心理健康教育;吸纳社会力量，拓宽心理健康教育渠道。

关键词：体育游戏;中小学生;心理健康;影响分析

引言

在当前中小学体育教学过程中，体育游戏是一种較为常见的教育模式，是指教师利用多样化的体育游戏策略来完善教育过程，使学生在有效参与游戏的同时，达到增强身体素质、培养体育素养的目的。近几年，随着现代教育模式的变革，体育游戏对学生心理健康的影响逐渐得到教师的广泛关注，不容忽视。

1当前小学生心理健康的影响因素

1.1家庭教育的影响

在留守家庭、贫困家庭、离异家庭、单亲家庭、务工随迁家庭、存有家暴倾向家庭等环境中长大的孩子，其人格养成和心理成长可能走向不同的方向，发生迥异的变化。家庭教育的不良影响主要包括三个方面：第一，不同家庭的成长环境，无论在经济宽裕、和谐美满的家庭中，还是在生活窘迫、经常吵闹的家庭中长大，通常会折射到孩子身上，而后者可能导致孩子发生自卑、暴躁等心理问题。第二，不同家庭的亲子关系，无论喜欢包办代替、宠爱子女过多的家长，还是独断专行、高压掌控子女选择的家长，或者是充分信任、放手子女应对自己学习和生活的家长，往往各自的孩子有着不一样的表现，可能导致孩子发生任性、自私、胆怯等心理问题。第三，不同家长的成长期待，对子女期待和要求过高或过低的家庭，存在眼高手低、教而不养等现象，要么担心孩子会输在起跑线上，要么不闻不问孩子的学习和生活，可能导致孩子发生厌学、拖延、网络成瘾等问题。

1.2社会教育的不良影响

小学生身在信息化、快节奏、高压力的现代社会，难免也受到社会舆论、网络风向、西方思潮以及信息化工具等因素的影响。而在这期间，既有正能量的，也有负能量的，主要指向三个方面：第一方面，一些论坛发帖、新闻报道包括别有用心的外国媒体，或隐或明、或浓或淡地传递消极的人生观、价值观。部分小学生对于娱乐明星关注和崇拜过度，对英雄模范的了解和学习不够。第二方面，部分学生对于网络等虚拟空间的依赖，以及对于手机等移动媒介的成瘾较为严重，容易产生逃避现实世界、沉醉网络世界的情形。加之网络中充斥的色情、暴力、恐怖、宗教等方面的不良信息，无形中侵蚀着小学生的健康心理，可能导致心理发生不同程度的异变甚至是扭曲。第三方面，社会中的恶性竞争、缺斤少两、侵占诈骗、贪腐受贿、权钱色交易等不良风气，或多或少进入小学生的眼中和心中。经过时间的发酵和信息的累积，容易滋生出撒谎、欺瞒、嫉妒、性幻想、追逐权力等心理困扰。

2小学生心理健康问题分析

2.1心理承受能力相对较差

小学生在学习和生活中遇到难题时，因缺乏自我控制和情绪调节的能力，很容易产生负面情绪。在面对困难时，容易产生退缩和逃避的心理，不能客观冷静地思考原因，不能主动寻找解决问题的办法。当发现个人能力与其他同学存在差距时，难以接受这种客观事实，或在心理上产生失落、敏感的情绪，或通过言语攻击、肢体冲突来排解心中的不快。

2.2缺乏人际交往能力

独生子女通常处于家庭中的核心位置，在小学之前长期享受着来自家人的包容和关爱，这使得其所处的周边环境中的人际关系结构相对比较单一，其接触到的大多为家人和长辈。又因其日常生活中缺乏与同龄人的交流，因此性格自私孤僻。当其进入学校，会因缺乏与同龄人及教师的正确沟通而经常遇到难题。如果因此长期受到打击，家长和教师又不能及时给予疏导，则很可能导致其出现懦弱、自闭等问题。

2.3学习压力带来的心理问题

虽然我国很早就推行素质教育，但当家长、学校面临激烈的升学竞争时，还是会通过各种方法督促孩子学习，这就使得原本属于他们的放松和休闲时间大幅度被压缩。这些孩子的心理压力来自不仅要完成学校的课业内容，还要完成课外的作业。这种压力如果长期得不到缓解，就会产生心理问题。

3体育游戏可以缓解不良情绪

体育游戏在本质上属于游戏与体育锻炼的结合体，而在中小学教学阶段，虽然学生未面临高考的升学负担，但是学生的不良情绪问题依然不容忽视，教师在体育教学中适当运用体育游戏，可以将该教育模式作为舒缓不良情绪的一种重要手段。例如，在体育游戏教学中，教师可以引入“两人传三球”的游戏，即将学生划分为两两一组，学生相隔2～3米，面对面站立，两人用3个球做原地的单手体侧传接球，要让球不停运转到规定时间，累加其传球次数，次数多的组胜。在游戏过程中，教师可以提出详细的游戏规则，例如，三个球要保持运转，不能有明显的停顿等。在游戏过程中，教师可以发现，因为大部分学生并不具备篮球游戏经验，所以在游戏中经常出现抓不到球、传球不到位等情况，游戏表现不理想，使全班级同学哄堂大笑，游戏中充满了欢声笑语。或者教师也可以举办“两人三足”游戏活动，在将两名身高、体型相差无几的学生组成小组后，将一人左腿与另一人的右腿用绳子绑上，在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，通过比赛的方法记录每组学生完成运动的时间。在该游戏环节，部分学生因为配合效果差发生摔倒、踩脚等情况，充满了欢乐的气息。从教学效果来看，教师在体育教学中通过多样化的体育游戏充分完善了教学过程，让学生在游戏中感受到开心、快乐，可以降低学习压力所带来的不良情绪，保证学生的身心健康。

结语

在中小学体育教学中，教师合理运用体育游戏已经成为解决学生心理健康问题的重要手段和途径，因此，为强化体育游戏教学效果，在教育过程中，教师需要严格把握体育游戏的细节，并激发学生参与热情，完善教学流程，保障学生身心健康，最终达到预期教育目的。

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