提高初中学生跳绳学习兴趣的研究

申俊

摘   要  以初中階段的体育跳绳教学为例，教师在努力探索提高学生跳绳学习兴趣的教学策略。通过将初中体育跳绳教学方法进行优化创新，实现将跳绳运动向纵深方向逐步推进，这对于推动现代体育教学体系的构建有着极其重要的作用。在当前初中阶段的体育跳绳教学的过程中，还存在许多的不足，例如学生的积极性不高、教师的教学方法落后、教学的效率不高等。因此，跳绳教学模式有待教师进行深入地探索和创新，培养学生学习跳绳的兴趣，能够有效提高学生课堂的参与度以及课堂的代入感，从而推动体育教育事业的蓬勃发展。

关键词  初中体育  跳绳  学习兴趣  教学策略

现如今，体育已经成为各学段的重要学科。在初中阶段开展体育教育的过程中，跳绳作为一项简单且常见的运动项目，因此它也成为体育教学中的重要一部分。但是，常规的跳绳活动通常缺乏吸引力和趣味性，所以学生在进行跳绳运动时普遍会存在较强的抵触心理。教师通过在实践中总结经验，在教学中重视学生兴趣的培养，便能够在很大程度上提升初中学生的学习跳绳的参与度，改变初中学生对于跳绳等体育项目的认知，最终实现科学化、生动化、趣味化开展教学活动的目标，达到初中体育教学改革的要求。文章将通过对初中体育教学的特点、跳绳运动对学生发展的价值及教学过程中存在的问题进行分析，最后从实际角度出发提出培养学生学习跳绳运动的有效策略，以供参考。

一、初中体育跳绳教学的特点

（一）跳绳项目的自身特点

跳绳作为一项具有广泛群众基础的锻炼身体的运动方式，是由于其比较简单易行。例如，跳绳器材的准备和携带的便利性，同时跳绳运动不需要较大的空间，且收天气、时间的限制也比较小，能够缓解运动场地不足、器材匮乏等问题。另外，其运动量和强度的调整也比较方便，可由人自行把握。

（二）跳绳运动在初中阶段体育教学中的传统运用

按照跳绳运动的优点等理论知识来说，在初中阶段的体育教学中跳绳运动应当充分发挥其价值。但是在传统教学过程中，教师通常会将学生分为若干个小组进行单人跳、双人跳或者定时快跳等训练。通过跳绳运动要求学生能够自己调整弹跳的节奏、速度以及体能，因此它也成为教师训练学生耐力、爆发力、节奏感的辅助工具。

（三）初中学生的特点

1.生理特点。初中阶段，是学生身体快速发育的黄金阶段。由于他们没有得到有效的训练，所以他们的肌肉力量、耐力相对较弱，肺活量较低，呼吸的频率较高。因此，初中阶段如果进行高强度的体育锻炼，学生在运动之后会产生强烈的疲劳感，需要较长时间才能恢复。本着“循序渐进”的体育教学原则，保证每节体育课的运动强度不会超过学生的承受能力，跳绳运动成为初中体育教学的首要选择。

2.心理特点。从初中学生的心理发育特点来讲，一方面在生理发育的影响下，学生的运动知觉呈现出逐步增高的趋势。但是思维模式却不能在短时间内得到明显的改善，所以对于某些专业性较强、专业理论复杂的体育运动，他们仍然会存在感知困难、难以理解等问题。另一方面，初中阶段的学生在课堂上集中注意力学习的难度更大，所以喜好和学习兴趣仍是影响他们能否投入学习的主要因素。

二、跳绳运动对于学生学习和成长的价值

（一）提高学生的身体素质

将跳绳运动广泛应用到初中阶段的体育教学中，是响应国家教育改革号召，丰富教学内容的具体体现，同时也是因为跳绳运动对于提高学生的身体素质至关重要。第一，跳绳运动能够引导学生进行动脑思考和动手实践，在这个过程中不断提高这两项能力。第二，通过双人跳、多人跳等跳绳运动，学生也会意识到团队协作的重要性，从而使他们的团队意识和协作能力得到发展，最终实现身体素质得到全面锻炼。

（二）发展学生的协调性

初中是各项能力快速发展的阶段，而跳绳运动能够很好的提高学生的四肢协调力。因为一个跳绳动作必须要在大脑的指挥下，手部、脚部、腰腹的肌肉、关节共同协调才能完成。除此之外，跳绳运动也是锻炼学生判断能力的一种手段，无论是神经系统对“起跳”信息的传送，还是对“跳过了”或“没跳过”信息向大脑的反馈，都能够刺激脑部相应区域进行思维和判断。所以来说，在初中体育教学中引入跳绳活动，通过培养学生兴趣使他们能够坚持跳绳，就能够有效地提高学生的神经系统反应的灵敏度和速度，提高他们手、脚的协调配合能力。

（三）培养学生的创造性思维

跳绳运动对于学生创造性思维的培养也有一定的辅助作用。当今社会是知识经济主导的时代，成功发展离不开创新意识和创新能力的加持，而创新能力的培养不是单单靠学科知识的积累，体育运动也能助之一臂之力。以跳绳运动为例，当学生熟练掌握了一种跳绳方式以后，便会觉得枯燥和无味，于是便能够刺激他们自己探索跳绳的其他跳法，去寻找自己喜欢的或是更符合自身发展的训练方法，这也能为学生创造性思维的培养和延伸拓宽思路。

三、现阶段初中体育跳绳教学的现状

（一）学生普遍缺乏开展跳绳活动的兴趣

在传统的跳绳教学过程中，很多学生在短时间内会对兴起的运动抱有“三分钟”热度，但由于这不是必需的项目，考核相对来说也比较简单，所以学生对跳绳运动不够重视。也有部门学生由于缺乏节奏感和身体协调能力较差，没有掌握跳绳的技巧，为了避免“出糗”，所以这部门学生不喜欢参与跳绳运动，甚至对跳绳运动存在一定的抵触心理。学生对跳绳运动缺乏兴趣的另一个原因，是因为跳绳是一项比较消耗体力的运动，所以学生大多对这项运动没有热情，这就为初阶段的跳绳教学带来严重的阻碍。除此之外，跳绳运动不能够吸引学生，也与学校的教学制度教师的教学方法有关，这也就要求身为教育工作者的我们能够发挥创造力，根据学生的需求不断对跳绳的教学方式进行改进，逐渐提高学生学习跳绳的兴趣。

（二）教师在教学中缺乏动力

跳绳运动在初中体育教学中广泛应用也给教师们带来了多方面的负担。因为体育教师在日常教学中除了要组织一些小型的课外活动、专项比赛、大型的运动会外，跳绳运动的应用又增加了一个新的项目需要教师花费时间带领学生训练。而目前我国大部分学校和家长也都更加注重学生的学科成绩，一来学校分配给体育课的时间过于紧张，二来如果增加体育训练会让学生家长引起“耽误孩子学科成绩提升”的情绪，学校和家长双重的不理解会给要求上进的体育老师的考核评级以及获奖带来负面影响。所以无论是组织跳绳相关的活动、培养学生兴趣还是创新跳绳教学方式，现阶段大部分体育教师都是缺乏改进动力的。

四、初中阶段培养学生学习跳绳兴趣的对策

（一）学校改变理念，优化体育教师待遇

无论是对于优秀的学科老师还是体育教师，学校都应该给予相同的、合理的待遇。除此之外，学校也应当对学生身体素质教育——体育锻炼引起足够的重视，能够成立体育教学评定小组，定期组织各年级的体育教师进行学习，定期对体育教师的教学效率进行考核，在学校评级评先的过程中能够给予体育教师一定的照顾，从而调动教师的积极性，鼓励教师在日常工作中能够主动对跳绳运动的教学进行创新，提升自身的科研能力。另外，当教师在开展跳绳训练时遇到来自学生家长阻力，学校应该极力帮助体育教师与家长进行沟通，做好解释和疏导工作，为教师教学效率的提高提供支持。

（二）初中阶段的跳绳要注重趣味性

根据初中学生的心理发展特点，教师在进行跳绳教学和训练的过程中，要想吸引学生的注意力，培养学生的学习兴趣，就必须要进行教学方法的创新，改变传统枯燥的教学方法，为跳绳教学注入活力与趣味。作为初中阶段的体育教师，必须要根据学生的实际情况组织跳绳运动。比如，可以为学生设计“趣味跳绳”，也可以通过在跳绳中融入游戏的方式进行跳绳训练等。只有充分利用初中学生的特点，才能够为他们提供符合需求的体育课堂，才能够逐渐培养他们学习跳绳的兴趣。

（三）成立校园跳绳代表队

在日常的跳绳训练过程中，教师可以选出一些具备一定跳绳技巧且能力优秀的学生，共同组成组成学校跳绳代表队，参加跳绳竞技赛。通过这种方式不仅能够突出校园文化，还能够在学校内吸收学生的加入，也就能够在一定程度上刺激学生对于跳绳运动的喜爱和推崇。另外，在学校运动会上，既可以让跳绳代表队出演运动会开幕式节目，也可以设置一些跳绳竞技的小项目，让更多的学生在观看节目和参与竞技的过程中体验到跳绳的乐趣，从而激发他们学习跳绳的兴趣。

（四）加强课堂跳绳跳绳技巧的讲述和训练

无论是文化课还是体育、美术等素质教育课程，都不可能脱离教师的讲解进行。所以生动形象的、亲切有趣的跳绳技巧讲述，也是激发学生对跳绳训练兴趣的主要手段。为了能够切实有效地开展跳绳运动的渗透工作，初中体育教师需要在平时密切关注学生对于跳绳运动类型的感兴趣程度、跳绳技巧的掌握情况以及体能条件等。针对学生的兴趣爱好以及跳绳的技巧，在課前介绍新颖的有趣的花式跳绳，然后结合实际演练，教授花式跳绳的跳绳技巧，然后引导学生进行跳绳训练。例如，在开展“田径运动基础知识讲讨课”时，教师可以介绍腿部力量训练对于田径成绩的提高的重要作用，进而引出跳绳运动对于腿部力量锻炼的高效性。在基础理论知识介绍完毕之后，教师可以邀请对跳绳运动比较熟练的同学，与教师一起演示跳绳运动的正确动作以及技巧要领。而后让同学们自由组队进行跳绳训练，在这个过程中教室也要不断地观察班级同学的训练状况，对于发力不准确的同学要及时指正，更要帮助那些体能条件差以及身体协调能力差的学生进行跳绳练习。

五、结语

综上所述，培养学生学习跳绳兴趣需要学校和体育教师的共同努力，学生具有兴趣后才能够感知到跳绳运动的魅力，体会和树立体育精神，实现健康快乐的学习与成长。

参考文献：

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