民航空中安全保卫专业学生体能训练的现状研究

韩光强

（上海民航职业技术学院 上海 200232）

1、研究背景

空保专业学生体能训练课程是民航空中安全保卫专业学生的必修课程，是以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，丰富校园文化生活为目的的一种有意识、有组织的学习训练活动，使学生通过学习达到民航局公安局对于航空安全员入职考核要求的体能测试标准。体能训练是空保专业教学的重要组成部分，由于受到课时与教学方法的限制，学生对体能训练课程的学习只能达到粗略的掌握基本技术这一阶段，基本无法形成稳定的动作定型。探求能够让学生在有限的课时上消化吸收更多的知识成为了现在体能训练课堂面临的问题。本文主要探究体能训练在空保专业学生体能教学中的应用及如何更好地对其进行实施与推行。它在体能训练教学的运用中表现出了很好的发展趋势，不仅对学生的知识掌握情况产生影响，而且还可以促进学生多方面的发展。

2、研究意义

通过对体能训练教学理论的梳理发现其在教学实践中对空保专业体能教学和学生的发展具有重要的意义：一是由教学实验可以看出体能训练对增强学习兴趣、提高学生对基本技术动作的掌握以及解决问题的能力有着积极的影响。二是通过对体能训练在空保专业体能教学中的应用研究，改善原有课堂存在的教学形式单一、枯燥乏味等问题，为教学提供理论和案例参考，提高学生在体能训练中的积极性与主动性，推动体能训练课堂的的改革。三是改变学生对体能训练课堂的原有认识，提升教师的教学水平与质量，使学生养成参与体能训练的习惯。

3、研究目标

体能训练应用到空保专业学生体能训练中，摒弃其不足之处，提高同学们的训练兴趣和对基本技术动作的掌握。因此，本文的研究目的不断优化训练的手段和改进训练的方法，形成网络信息学习与传统教学相互渗透的学习形式。希望借此能达到更好的教学效果，提高教学的质量，同时还旨在解决更多体能训练上存在的问题。

4、研究方法

4.1、文献资料法

查阅了大量关于体能训练教学和体育课程论等方面的书籍，为本研究的选题和撰写提供了理论依据。

4.2、实验法

本实验选取上海民航职业技术学院空保专业的学生为实验对象，实验前对自己任教班级的学生分别进行基本身体素质测试，选取没有显著性差异的两个班级进行教学实验，一个班为实验组，另外一个班为对照组。实验组运用体能训练教学，对照组运用传统教学，并通过实验前后所得数据进行整理和比较分析。

4.3、问卷调查法

根据课题撰写的需要与本研究的目的及主要内容，遵循体育教学研究方法的一般要求，依据调查问卷的设计原则，在阅读大量与本课题有关的书籍和文献资料的基础上反复修改调查问卷，并根据相关专家对问卷的意见进行修正，最终根据课题的需要制订实验前学生基本情况的调查问卷和实验后实验组体能训练教学模式开展情况的调查问卷。

4.4、数理统计法

将实验过程中出现的所有数据，通过SPSS Statics 22.0软件对实验数据进行统计和分析，数据结果都以“均值±标准差”(X¯±SD)表示，并运用Excel对所得到的数据进行图表的绘制。验证教学实验对学习者的学习情况是否有影响，能否使实验组和对照组的教学质量产生显著性差异。使实验结果具体化，确保研究的客观性和科学性。

4.5、比较分析法

通过对实验前后进行测试、统计，将所得到的数据分类和整理，并对其进行相应的分析和总结，最后准确、客观地得出结论。

5、研究内容

5.1、实验设计

（1）过程设计。

在课前教师提前将课上要学的知识与技术动作制作成视频，把课前所需要完成的任务与注意事项提前告知学生，让同学们自己安排好学习任务并做好课前准备。将制作好的视频提前一天让学生们借助多媒体进行观看，在视频的最后留下一两个问题让学生们思考，留下问题是为了给学生一个明确的学习方向让学生去探索，避免学生把教学视频当成了娱乐，混水摸鱼，看完后一无所获。

学生在上课前需要认真观看教学视频进行自主学习，并利用留下的问题来帮助自己理解课上要学习的技术动作并检测自己对视频所提供的知识的掌握情况。在视频观看过程中遇到的问题时，先进行小组间的交流讨论，若出现无法解答的疑惑可以课上与老师进行交流讨论来进行解疑答惑。

（2）训练中实验设计。

课中学习也是体能训练教学一个重要的环节，它是将课前的学习带到课堂上来，使知识与技术动作不断内化的过程。同学们先对课前的学习成果进行展示并提出课前没解决的问题，老师在了解了学生在课前对知识与技术动作的掌握情况后，师生再针对同学们反馈的问题进行交流讨论共同解决，然后老师再结合学生学习成果的展示把要学习的知识与技术动作进行讲解示范，使每个技术动作更加的清晰明了，再按小组进行练习和内化，老师要及时的纠正同学们在练习过程中出现的不正确和不规范的动作。最后每个小组展示学习的成果，教师再根据技术动作展示中存在的问题及时进行纠正并进行讲解示范，让每个人都能了解自己出现的不正确和不规范的动作并及时改正，将知识点与技术动作消化吸收。在课堂教学环节中主要是学生对技术动作的练习和通过交流合作解决出现的问题，教师需要根据学生间存在的差异分别进行纠错与指导，让每个学生对技术动作都能做到熟练的掌握。

（3）训练后实验设计。

每门课程的知识体系都有其独特的特点与规律，不同的学习者对知识点掌握程度的要求也不同，那么进行一定的测评与反馈就可以帮助学习者了解自己的掌握情况。课后是对课前与课中学习的总结与反思，在经过了课前对新知识的自主学习和课中对知识与技术动作的内化过程后，学生对技术动作的理解程度就可以达到了一定的水平，在一定程度上达到了教学目标的要求。课后教师根据课前和课中学习者在学习过程中出现的问题再制作相应的教学视频反馈给学生用于解决学生学习过程中出现的问题，进一步加深对技术动作的内化，提高体能训练在体能教学中的应用效果，加强学习者对知识理论与技术动作的进一步掌握。

5.2、实验前后学生技能水平测试结果分析

（1）实验组与对照组仰卧收腹举腿技术对比分析

由表1可以看出：对照组仰卧收腹举腿成绩的平均值为17.51，实验组仰卧收腹举腿成绩的平均值为21.00，T为-3.330（P＜0.05），说明两组学生的仰卧收腹举腿成绩差别具有显著性；对照仰卧收腹举腿技评的平均值为3.22，实验组仰卧收腹举腿技评的平均值为3.91，T为-3.577（P＜0.05），表明两组学生的仰卧收腹举腿技评成绩存在显著性差异。由此可以看出，翻转课堂更有利于仰卧收腹举腿技术的掌握，对其具有很大的促进作用，可以提高学习者的技术水平。

表1 实验组与对照组仰卧收腹举腿成绩对比分析

通过对体能训练在课前提供的教学视频的学习使同学们可以快速的了解完整的技术动作，对仰卧收腹举腿动作的学习更加的直观并在头脑中形成相应的技术动作，在课上可以迅速的投入到学练中去，对于视频的观看也会使同学们的学习兴趣有所提高，可以使同学们积极地投入到学习中。由数据也可以看出传统教学的学生技术动作的掌握也很好，与体能训练相同平均成绩处于良好的水平。若传统教学的时间再长一些同学们的掌握情况可能会有很大的提升，可以说体能训练可以在较短的时间内达到理想的教学效果。

5.3、实验前后学生问卷调查结果分析

（1）实验前问卷调查结果。

将问卷中关于学习兴趣的选项“非常感兴趣”、“比较感兴趣”、“感兴趣”、“不太感兴趣”、“不感兴趣”和关于学习态度的选项“非常喜欢”、“比较喜欢”、“喜欢”、“一般”、“不喜欢”分别赋值为 1、2、3、4、5，利用SPSS统计分析得出两组数据的平均数、标准差、T值与P值，如表2所示：

表2 学生对体能训练学习兴趣与态度结果分析

由表2可以看出：实验前对照组学生对体能训练学习兴趣的平均值为 2.69，实验组的平均值为 2.42，T 为 1.195（P＞0.05），说明实验前两组学生对体能训练学习的兴趣差别不具显著性；对照组学生对体能训练学习态度的平均值为2.76，实验组学习态度的平均值为 2.62，T为 0.597（P＞0.05），说明两组学生对仰卧收腹举腿学习的态度无显著性差异。由此可以得出，实验组和对照组的学生在实验前对体能训练学习的兴趣与态度不存在差异，不会对实验后的结果造成影响，符合实验要求。同时通过数据所得平均值可以看出学生们的学习兴趣趋于“比较感兴趣”与“感兴趣”之间，学习态度趋于“喜欢”和“比较喜欢”之间，可以看出学生们对体能训练的学习兴趣和学习热情很高。

（2）实验后问卷调查结果。

为了获取对体能训练教学实验学习过程的感受，在实验结束后，向实验组的学生发放调查问卷42份，收回42份，有效问卷为40份，问卷有效率为95%。在问卷的设计中分别针对学生对体能训练的学习兴趣与态度进行了问卷的调查。现将具体调查结果分别如下呈现。

由表3可以看出：实验组学生实验前对体能训练学习兴趣的平均值为2.42，实验后对体能训练学习兴趣的平均值为1.84，T为2.790（P＜0.05），说明实验组学生对体能训练的学习兴趣在实验前后差别具有显著性；实验组学生实验前对体能训练学习态度的平均值为2.62，实验后对学习态度的平均值为1.80，T为3.997（P＜0.05），说明实验组学生对体能训练学习的态度在实验前后有显著性差异。由此表可以看出，体能训练应用于体能训练教学中取得了很好的教学效果，学生的学习兴趣与态度有了明显的改善。

表3 实验组实验前后学生对体能训练学习兴趣与态度的对比分析

5.4、实验前后学生体能训练考核成绩分析

为了保证研究的准确性与科学性，在实验前对两组学生的体能训练学习经历进行了调查，结果显示两组学生无显著性差异，说明他们的技术水平相当，因此可以确保实验的准确性。

对两组学生的仰卧收腹举腿考核成绩比较得出，两组学生的仰卧收腹举腿成绩和仰卧收腹举腿技评都存在显著性差异。将学生的仰卧收腹举腿分为优秀、良好、及格与不及格四个等级，实验组与对照组每个等级人数的分布情况如图1所示：实验组达到优秀的人数比对照组多14%，两组达到良好等级的人数相差较少仅有6%，但在及格到不及格等级中却相差20%。实验组的大部分学生集中在优秀和良好两个等级中，而对照组的大部分学生分布在良好和及格这两个等级中。学生们等级分布情况的差异可能是实验组学生课前观看的视频可以让他们快速地了解技术动作的要领，将抽象的动作形象化更利于直观地进行模仿学习，对于提高学生技术动作的掌握有很大的帮助。在相同的教学时间中，相比于传统教学来说可以让孩子们对技术的掌握更加的牢固，动作更加规范标准，可以获得更好的教学效果。

图1 仰卧收腹举腿成绩对比分析图

6、结论

（1）体能训练提高了学生对训练学习的兴趣与学习的主动性，在仰卧收腹举腿课程教学中体能训练学生的课堂表现优于传统教学学生的表现，表明了体能训练教学对学生课堂表现的改善有很大的帮助，同时也为空保专业《体能训练》课程基本技术的教学改革打下了良好的基础；

（2）对实验测试数据的分析可以得出，实验组与对照组的学生的仰卧收腹举腿与技评成绩存在显著性差异，说明体能训练能够促进学生对仰卧收腹举腿基本动作技术得掌握，在相同的教学时间内达到更好得学习效果；

（3）根据问卷调查结果可以得出，73%学生对于体能训练教学表示满意，大约96%学生愿意继续采用体能训练进行学习，说明学生对于体能训练表示肯定，新颖的教学模式比较受学生的欢迎；

（4）体能训练使老师转换了角色，学习的主体由老师转换成了学生。同时可以帮助老师加强对每一个学生的了解，打破了老师对学生的学习与掌握情况不了解的局面，提高教学效果。