健康生活方式宣教在高血压高危人群体检护理中的应用效果观察

徐雨欣 宋梦迪 刘雨琪

摘要：目的：分析高血压高危人群进行体检时，健康生活方式宣教在此类人群体检护理中具有的应用效果。方法：研究目标全部为高血压高危患者，选择其中80人进行分组研究。结果：两组患者通过护理后，对比生活质量改善情况和血压控制达标率，发现观察组明显优于对照组，P<0.05。结论：在高血压人群进行体检时，将健康生活宣教应用于患者的护理中，可使其血压得到有效控制，患者的生活质量可以得到显著提高。

关键词：健康生活方式宣教;高危人群;高血压患者;应用效果

人们在日常生活中进行保健时，需时刻警惕心血管等疾病的发生，尤其对于老年人群来说，高血压的预防需加大重视。针对此疾病的发生进行分析，一般都因受到患者自身生理衰老等因素的影响。随着人们年龄不断增长，出现高血压的几率也会显著上升，另外在此疾病的发病原因中，不良生活习惯也是十分常见的一种。生活中养成良好的生活方式，对高血压和其他各种心血管疾病的预防具有很好的效果。针对一些高血压的高危人群来说，体检工作十分重要，通过体检对身体血压情况进行全面了解。对于体检护理来说，展开此工作时，护理人员需根据疾病的防治措施对其展开科学指导，通过宣教等形式，使患者养成良好的生活方式，以此让患者的生活质量得以提高，使自身血压得到有效控制。

1.资料和方法

1.1 一般资料

选择高血压高危人群作为研究目标，将纳入的80例患者进行分组，两组人数相同，平均年龄为（9.02±4.4）岁。所有患者全部具有长期食用高糖高盐食物习惯，部分患者具有长期饮酒习惯。对其血脂和血糖进行监测，和正常人相比数值偏高。

1.2 方法

对照组进行体检时，护理人员需和患者体检结果相结合，对其心血管疾病以及高血压的发生风险进行全面评估，对降压药的应用和血压测量等进行科学指导，使患者明确具体的应用方式。

观察组进行体检时，主要在其护理中给予健康生活方式宣教，将患者护理全面性和主动性提高，具体如下：①对患者的饮食规律和饮食习惯进行科学指导，使其养成健康的习惯，饮食中脂肪和盐分的摄入减少，让患者戒烟戒酒，还可以适当的食用一些蔬菜和水果，让机体维生素可以及时补充，另外还需让患者摄入足够的蛋白质和钙类，营养物质在每天的摄入量都需得到保证。②加强对患者的指导，使其将良好的作息习惯养成，每天具体的作息制度需按照患者实际情况合理制定，保证可以做到早睡早起，睡眠时间需保证充足，如果身体条件允许，可以让患者适当进行一些身体锻炼，并结合身体情况，将有氧训练强度逐渐提高。③在体检时，对心理护理进行加强，及时和患者进行交流，對其产生的疑问，耐心解答，将心中困惑缓解。患者所出现的不良情绪需及时疏导，加强患者的鼓励，对其心态进行调整。另外还需让患者将乐观向上的生活态度养成，内心充满自信，更加主动地配合相关人员将护理体检完成。还需将医患关系建立起来，让体检效果显著提高。④进行护理时，患者用药依从性需进行提高，为其介绍药物治疗具有的重要价值，将按时按量用药的习惯养成，所有操作需严格按照医嘱进行，以此让其他心血管疾病发生率有效降低。

1.3 统计学方法

应用SPSS 23.0软件进行数据分析，计量资料用标准差表示，利用t检验。计数资料用例数%表示，通过X 2 检验，有统计学意义P<0.05。

2.结果

3.讨论

针对原发性高血压进行分析，此疾病症状并不明显，属于一种常见疾病，发病后会导致患者血压快速上升。患病后还可能导致患者出现其他心血管疾病，导致致残率和致死率升高。疾病致病因素有很多，比如长期心情抑郁、压抑和作息习惯不合理以及过于焦虑，针对疾病患者以及高危人群，根据相关研究可知，健康宣教为疾病控制和预防的关键和基础，我国很多人对此疾病认知严重缺乏，所以人们维持健康的能力和主动性会受到一定影响。通过体检护理，对患者实施正确的健康生活宣教，可让患者不良生活习惯得以有效改正，提升其用药依从性，血压的升高得以有效控制和预防，使生活质量明显改善。

总而言之，高血压高危人群体检护理时，应用健康生活方式宣教，可以更好的控制自身血压，生活质量一定程度上得到有效提高，可有效保障患者身体健康。

参考文献：

[1]谢仁奕珍. 健康生活方式宣教在高血压高危人群体检护理中的应用效果[J]. 中文科技期刊数据库（引文版）医药卫生：00109-00109.

[2]马倩倩， 董丽菲， 李媛媛，等. 健康生活方式宣教在高血压高危人群体检护理中的临床疗效观察[J]. 健康之友 2020年14期， 110，109页， 2020.