初中体育排球的教学与训练分析

孙成波

摘要：在球类项目教学中，相比较于足球、篮球等项目的教学，排球项目教学具备更为广泛的基础。在初中阶段，排球教学更多的还是帮助学生进行综合素质的提升，同时在实际训练中，因为中国女排在世界舞台有着瞩目的成绩，所以很多学生对其有着很高的兴趣。为此，教师需要抓住这一点，合理组织开展教学与训练，促进教学目标的达成。基于此，本文主要针对初中体育排球的教学与训练进行了详细分析，希望能够对相关人员有所帮助。

关键词：初中体育；排球；教学与训练

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1992-7711（2021）14-0109

排球训练能够很好地锻炼学生的心理素质，促进学生团队协作等的提升，丰富学生的生活。不过就具体情况来看，因为应试教育的影响，使得初中学校与教师对于排球教学并不是很重视，而教师在课堂上往往采用单一的教学手段，忽视了学生课堂主体性的体现，也不注重与学生之间的交流与互动，这样便使排球课堂十分的枯燥无趣，学生学习积极性严重不足。为此，初中体育教师需要积极做出改变，正视其中的问题，然后采用针对性的措施进行处理，为高效排球课堂的构建提供助力。

一、初中体育排球教学中主要存在的问题

就当前情况来看，初中体育排球教学中还存在一系列的问题，不过在具体教学中，教师并没能将实质性的问题呈现出来，而学生对于排球学习观念也有着较大的问题[1]。初中阶段的学生大都觉得自己应该着重进行语数英等学科的学习，对于体育、音乐等则比较忽视，进而在排球学习中，往往秉持着放松的姿态，存在较大的随意性，学习效率自然不高。

除此之外，因为应试教育的影响，使得校方对于排球教学也不是很重视，进而在这方面的投入存在一定的不足，师资力量有限。而教师是教学中的关键所在，如果师资力量不足，则会让学生在排球学习中难以达成有效性的目标。再加上部分教师并不是专业排球出身，自身对于相关知识都不是很了解，自然难以为学生提供优质的教学服务。在课堂上，教师往往采用单一式的教学手段，自己讲解示范，之后让学生模仿练习，学生缺乏自主思考和探究的机会，整体课堂氛围枯燥无趣，学生学习积极性严重不足。同时，部分学校的排球场地器械不足，难以支撑教学稳定有效的开展，这样对于学生的学习兴趣有着很大的影响，在课余时间不愿意参与其中。

二、初中体育排球的教学与训练措施

排球是初中体育教学中十分重要的一部分，对于学生的身体协调、反应等能力有着很大的培养作用，所以需要教师加强重视，正视其中存在的问题，然后采用合适的手段进行处理，促进教学质量的提升，为学生的身心健康发展目标的达成提供助力。

1.注重排球技巧的训练

在初中体育课堂上，教师一定得加强关注学生排球技巧的训练，这是排球教学的重点所在。在具体讲解中，教师需要将打排球前的准备动作、正确姿势等进行全面性的讲解，必要的时候可以边讲解边示范[2]。在每一次训练之前，教师都应该进行排球技巧的再一次讲解，带领学生回顾一下，为学生接下来的学习做好铺垫。

例如在上课之前，教师可以先带领学生做一些准备性的活动，使得学生身心都能放松下来。之后，初中体育教师需要让学生了解排球手势，两手握在一起，然后应用手腕到手肘间的部位进行接球。在这一过程中，教师可以借助多媒体设备进行慢动作的演示，使得学生可以清楚地了解到动作要领，避免教师示范动作过快学生难以看清的问题出现。同时借助多媒体设备，还能很好丰富课堂教学形式，进而有效吸引学生的注意力，促进教学质量更上一个台阶。

2.引导学生掌握基本排球动作

在初中体育排球训练中，垫球是其中的重难点，很多学生因为身体协调、心理等方面的原因，在垫球动作开展中时常出错。为此，教师需要清楚认识到这一点，并且采用合适的手段进行处理。具体就是得加强注重学生垫球瞬间手臂与双腕动作的正确性，只有学生牢固掌握了垫球动作，才能从排球学习中找到乐趣，进而能积极主动的参与其中。

需要关注的是，垫球比较看重的是双臂与双腕间的协调配合，在点球之后应该立即放开双手。这一习惯对于初学者来说有着较大难度。面对这一问题，教师在日常示范中就应该做好表率，同时在学生练习中注意指正，使得学生形成肌肉记忆。这样便能达成理想的效果，并且为学生今后的学习做好铺垫。

3.优化教学组织形式

随着新课改不断推进，体育教育理念也发生了很大的转变，使得排球训练目标变得更为的丰富，而任务则更为的明确。在具体教学中，教师不仅得注重排球知识与技能的教授，还得关注学生的学习感受，提升学生的身体素质。而这就得教师给予学生课堂主体性充足的尊重，不断进行排球训练内容的完善，创新教学方式，之后在此基础上组织开展多样化的教学活动，这样才能有效吸引学生的注意力，促使学生主动参与到教学活动中。除此之外，教学方法应该多变，具体就是说在讲解同一排球技巧的时候，教师可以采用多种方式进行讲解。如在传球技术要领讲解过程中，教师在导入环节可以给学生呈现排球比赛的视频，引导学生注意观察排球的传球技巧。在适当的时候，可以将传球技巧慢放出来。而在检测学生学习成效的时候，教师可以将学生的传球过程拍摄下来，然后让学生自主观看，了解到自身不足，并针对性的改进和调整。这种方式更具趣味性和生动性，学生也乐于接受，最终达成的效果自然也更加的理想。

4.注重理论与实际结合，渗透体育精神

部分初中体育教师在排球教学中存在很大的误区，那便是只看重实战训练，对于理论知识的教授比较忽视，使得学生只掌握了排球技巧，对于其中的原理却不是很了解，这样与新课改要求极为不符[3]。为此，为了转变这一问题，需要教师加强理论与实践教学的结合，并且适度的给学生布置相关作业，这样才能有效地夯实学生的基础，帮助学生获得长期性的记忆。

除此之外，排球运动涉及很多高强度的动作，对于初中生而言有着一定的难度。为此，在指导学生训练的时候，教师应该充分考虑到学生的实际情况，严格遵循循序渐进的原则，同时注重学生主观能动性的调动。具体而言，教师可以借助训练的空余时间进行体育精神的渗透，以便给予学生潜移默化的熏陶，帮助学生树立远大目标，并在目标趋势下主动学习。如给学生讲解中国女排的故事，讓学生以此为榜样进行排球训练。借助这种方式，不仅可以很好地强化学生的学习积极性，而且还能促进排球教学价值更加充分地体现出来，达成理想的教学目标。

三、结语

总而言之，在初中体育排球的教学与训练中，要想达成理想的效果，需要教师转变传统认知，给予排球教学充足的重视。同时，树立正确的教育观念，积极进行教学创新，之后在此基础上组织开展多样化的教学活动，这样才能有效激起学生的学习兴趣，给予学生全新的排球学习体验，提升学生的排球能力和身体素质，促进教学目标更加高效的达成。

参考文献：

[1]杜 慧.简析初中体育排球的教学与训练[J].软件：电子版， 2018， 000（005）：129.

[2]宋吉利.浅析初中体育排球的教学与训练[J].好家长， 2017， 000（073）：P. 219-219.

[3]张 洵. 论初中体育排球的教学与训练[J]. 高中生学习， 2018（3）：231-231.

（作者单位： 山东省淄博市临淄区金山中学 255400）