“五心”育自律 “多管”促养成

高颖

[摘要] 小学阶段是一个人养成良好行为习惯，学会自我控制，从而达到自律的关键期。本文通过对小学生自律能力较弱的现象分析，找出其主要原因，依据相关教育理论，运用“五心”教育模式，逐步培养学生的自律意识，掌握自律方法，引导小学生逐步实现由他律、互律转向自律，养成良好习惯，提升自律能力。

[关键词] 自律能力;习惯养成;“五心”教育模式;班主任工作

小学阶段是一个人养成良好行为习惯，学会自我控制，从而达到自律的关键期。《中小学生守则（2015年修订）》第七条强调：“自强自律健身心。坚持锻炼身体，乐观开朗向上，不吸烟不喝酒，文明绿色上网。”人的自律从小开始，好比树苗从小修剪整枝，长大后才能成长为参天大树。陶行知先生说：“今日的学生，就是将来的公民;将来所需的公民，即今日所应当养成的学生。”作为今日的学生，良好的自律能力不仅有益于学生个人道德品质的养成，也有利于构建和谐校园，提高办学质量和水平。

由于年龄特点、身体原因、心理特征限制及家庭、社会环境的影响，大部分小学生缺乏自律意识，缺少自律方法，进而影响学生的良好行为习惯养成。特别是2020年，受疫情影响，学生长期居家自学，缺乏规律的校园生活与有效的教育指导，学生的自律能力逐步下降，产生沉迷手机、深陷网络等现象，严重影响小学生的身心健康。因此，对如何有效提高小学生的自律能力的探究迫在眉睫。

培养孩子从小自律，这是立德树人的重要内容。近年来，我们积极探索德育活动的“五心”教育模式，取得了较好效果。“五心”教育模式以教师的“爱心、慧心、真心、耐心、匠心”为核心，采用系统、科学、具体的德育方法，由班主任牵头，沟通、整合科任教师、家长及社会力量，共同努力引导学生不断增强自律意识、掌握自律方法，逐步实现由他律、互律转向自律，提升小学生的自律能力。

一、愛心关怀，问题研讨

高尔基说过：“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人才会教育孩子。”班主任需要走进学生的内心世界，倾听学生心声，研究学生成长的需要，把学生自律能力培养过程中的闪光点、困惑点、薄弱点作为探究的出发点，去挖掘教育契机，以其所知，谕其不知，才具指导性与实效性。因此，教师通过精心设计的调查问卷进行数据的收集、整理，将学生自律现状具体化、直观化，据此提出需要研究的问题，如：学生沉迷手机怎么办？学生上课时总溜号怎么办？学生回家后就看电视，不能认真完成作业怎么办？……这些问题来源于学生，具有普遍性。学校针对此类问题开展专家指导、教师研讨等活动，在专业理论指导下初步形成解决策略;班主任则利用班队会课、晨会课等时间组织学生对具体问题逐一分析讨论，形成生生探究结果。班主任将教师共研、师生交流、生生探究的成果，利用班刊、家校通等平台推送给学生及家长，引发学生、家长重视自律能力的养成，并给予他们培养自律的方法指导。

面对“收集整理资料，形成问题——组织开展活动，探究问题——家校社三方合作，解决问题”这一过程，教师工作量提升，必将投入更多的时间、精力，倾注更多的心血，这正反映出教师对教育事业、对学生的爱。就像鲁迅说的那样：教育根植于爱，没有爱，就没有教育。教师的爱是教育的出发点和归宿点，也是班主任专业化的原动力。在这一过程中，班主任教师的工作方式由经验型的简单式、保姆式管理逐步转向创造型的专业方法指导。

二、慧心引导，变堵为疏

面对学生出现的问题，部分老师以简单粗暴的方式进行教育，“严禁”“不允许”等词常挂在嘴边，殊不知这种“堵”的教育方式并无大用，反而引起学生的逆反心理。大禹治水的故事告诉我们“堵则溢，疏则顺”，教育亦如此。我以“学生沉迷手机”为例，首先探究学生沉迷手机的原因，及其在自律管理方面出现的问题，结合专业理论指导，帮助学生树立自律意识，掌握自律方法，达到变堵为疏的效果。

通过师生交流、问卷分析等方式，我发现学生沉迷手机的原因主要有三：第一，好奇心作用。处于童年期的小学生极具好奇心，手机所链接的世界给了学生广阔的探究空间，学生短时间内接受大量信息，易产生兴奋感，满足其好奇心。第二，心理需求未满足。根据马斯洛的需求层次理论，当学生缺乏有效的关注与陪伴，没有满足内心需求时，他会将注意力转移到手机上，因为在手机世界中学生将获得更多体验，心理需求得到满足，逐渐对手机产生依赖。第三，缺乏科学指导，自律意识不强。学生及家长缺乏监管、自治的方法，教育部门、教师、家长及社会沟通不强，学生的课外时间出现“管理盲区”，导致学生沉迷其中，无法自拔。

基于以上分析，可以采用“三段六步（辨—评—导）”模型解决问题，具体操作如下：

1.组织辩论，辨明手机利弊

学生通过正反双方对使用手机利弊的辩论，明晰使用手机本身没有问题，存在的问题是如何自律、科学地使用手机，能否自控使用手机的时长、次数及浏览内容。由此，引发学生对使用手机所产生问题的深入思考，进一步知晓养成自律习惯的意义，激发学生内在思想道德情感动机，使学生在认知和情感层面得到提升，也有助于培养学生看待问题的思辨性。

2.形成共识，制定手机使用公约

根据辩论结果，结合《全国青少年网络文明公约》《中小学生日常行为规范》等文件精神，班主任开展“我的手机我做主”主题班会，引导学生从思想上认识到沉迷手机的危害及自律使用手机的重要性。邀请科任教师、学生、家长及心理专家等不同层面的人员参与讨论，最终形成各方认同并遵守的《手机使用公约》，促进家长、教师率先垂范，学生科学、合理使用手机。其制订公约过程也是培养学生自律意识的过程。

3.开展活动，预防手机成瘾

根据好奇心原理，班主任可以利用多方资源，举办丰富多彩的活动，引导学生在实践体验中健康成长。例如，我在线上建立“班级休闲吧”，定期开展 “名著阅读打卡”“我是体育小健将”等主题活动;线下带领学生参观少年管教所，联合检察院举办“小法官共检明天”体验活动，邀请防疫护士与学生同上班会课……这些有益健康的线上线下活动满足了学生探究知识的欲望，学生内心更充实、丰盈，减少在手机上耗费的时间与精力，亦在实践体验、合作思考中获得品德的磨砺、心智的启迪、情感的升华，逐渐摆脱手机的精神控制。

4.交流反思，分享心路历程

学生通过撰写主题征文、演讲比赛等活动，分享自律管理的方法、心得体会。通过同伴分享与互助，唤醒学生主体意识，引导学生主动规划目标、自觉指导行为，逐步形成自主、自觉、自律的意识，在班级内形成良好的集体舆论导向。

三、真心帮教，家校共育

苏霍姆林斯基说过：“‘设计人的工作不仅成为教师的事业，也要成为家长的事业。”首先，教师和家长对学生付出真情，学生感受到真心真爱，教育才会起到作用。其次，家长、教师认真阅读《不输在家庭教育上》等教育专著，组织开展亲子阅读活动、亲子实践活动，在真心的学习交流中，使家校目標一致，同频共振，提升教育效力。再次，班主任为学生搭建有效的陪伴桥梁，鼓励家长切实参与学生的学习生活中，包括对网络手机的使用指导，而非单纯空间、时间陪伴。引导家长以真情、真学、真陪的心态、方式参与学生的成长过程中，进行有效监督，提升学生自律效果。

四、耐心开导，静待花开

教育是一项慢的艺术，是等待的艺术。根据小学生身心发展的特点和规律，面对学生在自律能力训练中出现的反复现象，教师需要有耐心，给学生一些时间，不能急于求成。

1.信任学生

面对学生的自我控制能力不强等现象，相信学生有改正的意愿，并愿意付出努力。所以教师要适当放手，给孩子自我教育、自我管理、同伴互育的机会。

2.鼓励学生

根据“最近发展区”理论，为学生树立努力的近期目标，提出更高要求，激发学生自律意愿。班主任抓住每一个机会及时表扬学生，利用“正面激励法”鼓励其持之以恒的精神和坚持不懈的行动。

3.换位思考

陶行知先生说过：“要把孩子当孩子看”，所以教师要蹲下身子，站在学生的位置思考问题，允许学生在教育过程中出现反复行为或犯错行为。在换位思考中不断调整教育方式，以平和的心态等待学生慢慢养成良好的自律习惯，真正理解“静待花开”的内涵。

五、匠心激励，促进养成

在日常教学工作中，老师们往往更多地奖励和关注优等生，而忽视自律能力较差、管不住自己的学生。所以，班主任教师要更多关心自律能力比较差的学生，采取有效的奖励措施，激励学生自我约束，提升自律自治能力。

1.把握需求，激发竞争

奖励要紧扣学生的需求，形式多样，利用现有资源，凸显奖励的价值。我在班级设立“对手榜”评比台，学生们自主寻找竞争对手进行PK（两人一组），每日总结纪律、卫生、学习等各方面内容，综合评定后奖励赢者一颗星，每月根据总结的集星数量，颁发奖状。这样全班同学都处于竞争过程中，而这种竞争恰恰需要学生强大的自律能力。半数同学月底得到奖状，学生、家长皆高兴，会再接再厉;另一半同学也不断努力超越，争取下一次获奖，班级管理进入良性循环，学生的自律能力逐步提升。

2.期待先行，实现双赢

依据皮格马利翁效应，教师的期望及鼓励会使其朝着教师期望的方向变化。所以，我经常利用“爱的便利贴”与学生沟通：“你最近学习有进步，但是纪律方面有所放松，我相信你能管好自己，成为优秀的纪律标兵，对吗？”简单的一句话，饱含教师的期待与鼓励，学生会自律，更好地发挥教育激励作用。同时，也融洽了师生关系。

3.不断更新，注重长效

任何一种奖励手段不可能一劳永逸，教师要及时更新教育方法，才会使教育效果长效化。小强同学经常不交作业，屡教不改，每次他交齐作业，我便奖励他一颗“作业星”，长此以往，他便不以为意，这种奖励失效了。当他又一次交齐作业时，我更换了奖励方式，奖励他做老师的小助手。小强十分喜悦，其他同学也充满羡慕之情，我告诉同学们：“如果你有进步，也会获此殊荣。”接下来的日子里，小强每天都能保质保量完成作业，他在日记中写道：“今天我特别有面子，因为老师让我当他的小助手，说明老师关注我、喜欢我。原本放学我想着玩一玩手机，但一想到我要按时交作业的，于是我控制着自己放下手机，拿出作业本……”全班也由此掀起学习热潮，学生们在纪律、卫生、学习等方面都有很大进步，而每一点进步都离不开他们的自律自强。用精神奖励替代物质奖励，激发学生向善向美的心理动机，使奖励更具长效性，学生的自律自治能力也由此得到提升。

在学生行为习惯养成教育中，当班主任秉持“五心”教育、多管齐下时，学生管不住自己的种种行为就会发生很大改观，自律的种子已然种入学生心田，相信假以时日，日积月累，美丽的自律之花定会浓情绽放，硕果飘香。

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