试析足球脚背正面颠球教学策略

杨朗

摘要：新课改的背景下，教学实践中对学生的身体素质关注更加深入，体育教学活动也越来越细致，足球是学校体育中比较常见的活动形式，对于学生身体技能的锻炼、配合写作能力的养成具有重要意义，足球脚背正面颠球教学包括基本知识与技术认知、脚颠球练习、脚背正面运球训练。本文结合足球脚背正面颠球的运动特点，就教学过程、分析评价等策略提出思考，探究如何更有效地实现小学足球脚背正面颠球教学，提高体育教学质量。

关键词：足球;脚背正面颠球;小学体育教育

引言

足球脚背正面颠球教学是小学足球教学的重要内容，旨在培养学生的兴趣，使其掌握基本的颠球技能，而要提升足球脚背正面颠球的教学质量，需要关注小学生在足球活动中的动作指导与习惯能力培养，针对学生常出现的错误来制定针对性的训练计划，使小学生能够掌握规范的技术操作，教师除了要做好教学设计也要加强教学中的观察，结合新时代的体育教学思想与足球精神来对小学生进行综合的训练教育，使得足球脚背正面颠球教学能够发挥身体素质锻炼和德育教育的综合价值。

一、点球训练要点、出错点以及纠偏办法

（一）脚尖拉挑球

动作实现：单脚作为中心支持点，用另一只脚的前半部分去踩住球，把球慢慢地向后带动使得球能够在掌控之下慢慢滚起来，掌握好发力点，快速将该脚移动插入球下，使得球能够滚到脚背之上，此时将球向上挑，完成动作。

出错点：

1、中心支撑不稳、支撑脚缺位;

2、操之过急、拉球不顺畅;

3、找不准发力点、不能使脚背很好地支撑住球。

纠偏办法：站定位置、平心静气，稳住脚下之后在进行下一步动作，把球向后带动的过程中要缓缓发力、把握协调平衡，将球带到合适位置后再找准位置点迅速下脚，一气呵成。

（二）脚背正面颠球

动作实现：保持身体的协调放松，前半身稍稍向前探，手臂保持自然放松，腿部支撑力量落在脚上，将膝关节稍稍弯曲，当球处在小腿部分时，脚踝部分做好准备，这时将脚尖踮起，用脚背中前部分去够球，顺势颠球，不宜过高，使得球能旋转上身，保持运动轨迹的流畅。

出错点：

1、全身状态不够放松，腿脚力量不均匀;

2、触球点和触球时机拿捏不准;

3、颠球距离控制不好，被球的节奏带偏而没有掌控好。

改进办法：

1、先不带球进行力量与平衡掌控：反复进行发力练习，主要依靠小腿带动力量产生，大腿配合小腿节奏，在力量掌控中形成动作肌肉记忆;加强平衡练习，双手背后，脚底支撑、脚尖抬起，计时进行平衡维持训练。

2、颠球时，观察每次带球的方向偏离，发现重心的偏离点，停顿反思后进行

纠正，继续观察球离脚之后的运动幅度，调整发力力度来控制颠球距离，找到合适的发力点与作用强度，当出现身体紧张时，不能过分依靠上体倾斜或者腿部弯曲，要及时调整重心与支撑点。

二、学习与练习步骤

传授足球颠球技巧的学习过程中，可以在基础训练的同时，开展趣味游戏活动，调动学生的主观能动性与运动热情，提高教学质量。与体育课代表共同演示脚背颠球、传球，使学生明白脚背接触球时，控制力道将球颠起，身体要足够协调才能完成颠球、传球。引导学生组成两人一组小队，练习无球脚背颠球，锻炼身体躯干的协调性，再去进行颠球练习，在练习过程中，互相观察、指正，体会控球的力道，并掌握颠球的技巧。确保每人都能在练习中得到锻炼，在快乐学习中习得技能。

第一，足球脚背正面颠球学习初期，可以手脚单独练习再进行结合训练，掌握手脚要领之后的结合联系要让学生加强注意力，先熟悉基本的流程，用手托抱住足球，站定协调后，翻开球使其向下落，观察球到距离地面20-25公分时，发动脚步力量，用脚背颠球，反复熟悉这个过程。第二，进行脚尖拉球练习，磨练控球的耐心与平衡性，来掌握高度、节奏、距离、重心等把控要点。第三，开展两脚的配合练习，左右交替进行颠球，来找到合适自己的控球点，训练双脚的灵活度与反应力。第四，进行颠球顺序练习，找好身体各个部分配合的衔接点，形成挑--颠--控的连续动作，找到薄弱点，进行动作配合练习。第五，加强运动行走中的颠球练习，随着熟练程度的加深，设置障碍点、控制完成时间来提高训练的难度，进行技术提高训练。第六，组队配合训练，三两人组队，相互进行颠球传送，在配合节奏中提高学生的判断力与控球熟练度。

三、教学实践建议

第一，充分研究小学生的体育锻炼需求与身体素质，在足球训练中遵循着健康锻炼与安全第一的原则，引导学生广泛参与锻炼，可以通过借助多媒体演示以拓展有关的足球赛事活动来激发学生的兴趣，引导学生多通过友谊赛的形式进行实战练习，使得小学生在参与中融入到足球训练活动中，在此基础上引导小学生产生颠球技巧方法的学习欲望。

第二，教师提供良好的颠球训练环境。教师要做好训练前的充分指导，也要多给学生创造尝试与联系的机会，以及合作与展示的机会，体现出小学生在足球脚背正面颠球学习中的主体地位，做好课前教学设计与学情掌握，从在训练时间、分组练习、集体活动等方面做好规划管理，还要在观察基础上多于学生进行交流互动，针对每个人出现的训练障碍进行重点指导，从而及时纠正错误，避免出现更大的偏颇。

第三，加强整个教学过程中的反思。教师要结合实践教学产生的意外来发现自己在教学设计中忽略的问题，哪些动作是学生难以掌控的，学生出现失误的障碍点在哪里，个人和集体训练的实践如何进行分配优化等都是需要根据教学实践发现不断研究的，在发现问题基础上优化体育教学实践。

结束语

做好足球脚背正面颠球教学的动作要领、失误分析以及教学流程设计是基本的教学思路，此外还要加强对学生的观察、增强教学实践中的反思，使得颠球训练更能符合小学生的体育训练需求，提高小学体育教学质量。

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