提高小学体育田径训练有效性的策略

汤得存

摘要：在素质教育大环境下，全面发展小学生综合素质得到了广泛重视。小学生正处于身心飞速发展的关键时期，在体育课堂上对他们进行适当的体能训练和运动，不仅可以帮助小学生增强身体素质，还能让学生形成终身体育运动意识。其中小学体育田径训练是促进学生综合素质发展的基石，要想切实提高小学生田径训练的有效性，需要教师深入研究学生年龄及心理特点，结合教学内容和学生实际学情来制定相应教学策略，才能有效提高体育田径训练教学效果。

关键词：小学体育;田径训练;有效性;提高策略

前言：

小学体育教学是促进学生全方位发展的重点学科，不仅能让学生的身体更强健，而且还能使学生的综合素养得到提高。在小学体育田径教学时，教师的教学理念及方式也在不断创新和优化，但小学生由于常受到自身身体素质和身心发展的制约，从而致使小学田径训练的有效性难以有效落实，这要求教师根据教学目标及学生实际情况而采取有效训练策略，并通过长期坚持培养来锻炼学生的意志品质，进而提升体育教学有效性。

一、借助体育游戏，激发参与兴趣

在小学体育田径训练中，应采取更贴切学生兴趣爱好的训练方式，因为小学阶段学生年龄普遍较小，很容易被自己所感兴趣的事物所吸引。其中热衷于游戏是小学生的天性使然，对他们而言有极强的吸引力。体育教师就可以充分利用小学生这一心理特征，在田径课堂上采用游戏化教学，这样既能调动学生主动参与的兴趣，提高课堂整体的趣味性，又能让寓教于乐的思想深入人心，让学生在游戏时充分感受团队合作精神，以培养学生良好体育素养。首先在课程开展前就把学生带入游戏情境中，可以消除学生对田径训练消耗体能的恐惧感，所以，教师在准备阶段就要严格设计游戏流程，保障充分发挥出游戏教学应有的价值。

例如，在课程开始时先把学生化为4人一组后开始集合游戏，让各小组之间互相比较，看哪个小组用时最短即为胜出。在课堂教学时，教师可以在“立定跳远”训练中，可以先为学生讲解立定跳远的基本动作要领，并做足示范工作，这种理论和实践有机结合的形式可以避免学生出现走神现象。在具体操作中，教师可以利用学生天生喜爱模仿的行为和心理，在教学时可以引入小动物的各种跳跃动作，让学生模仿各种动物跳跃的镜头，如有的模仿青蛙，有的模仿梅花鹿，有的模仿猎豹，这样使整个课堂氛围迅速达到沸点，最后看谁跳的最远。教师还可以将学生有趣的跳跃瞬间录制下来，在回放时再指出一些跳跃动作不标准的地方，这样就会大幅激发学生对立定跳远的积极性，在体育游戏中使他们的参与度更高。

二、及时发现优点，积极鼓励学生

对于小学生而言，他们不是对一项事物缺乏热情，而是需要更多的赞扬和鼓励。在组织小学田径训练过程中，并不是全班学生都会对田径感兴趣，还有部分学生认为田径训练于自己学习并无太大帮助，而且自己本身对田径的所倾注的热情不高。教师为改变这部分学生的思想认识，可以在训练时采取不同激励和表扬的方式来驱除训练的枯燥性，让学生对田径训练的兴趣愈加浓厚。教师需要在训练完成以后，积极发现学生优点，适当对学生进行一些鼓励，并将学生们需要改进之处隐藏在鼓励之后，这对学生来说是另一种有趣的体验，学生也会喜爱和接受这种教学方式，学生也可以借此更高效的开展田径训练。

例如，在训练学生力量上，可以通过投掷实心球的训练来让学生力量更强。但在训练过程中总会有学生掌握不好投掷的角度，从而导致实心球掷出的距离达不到预期的标准，这对于小学生的自信心来说，着实是个不小的打击。教师可以训练时对学生进行激励，表示他们已经做的很好了，但是还可以做的更好，那你们为什么不去做呢？加油！相信你们的实力。这样学生受到教师的鼓励和肯定，极大调整学生训练心态，从而更积极投入田径教学中。在训练时教师可以指导学生选择投掷目标的方式进行训练，如在投掷前方摆几个距离不等的大纸箱，让学生以纸箱为目标调整投掷角度，在教师的鼓励下再为学生提出好的建议，并指导学生更好的投掷实心球，进而改善投掷技术，从而提高小学体育田径教学实效。

三、优化训练方式，提高体育水平

在田径训练活动开展方面，有些教师倾向于简单的跑步训练，但在这样枯燥单一的跑步训练下，对学生田径兴趣的提升并没有实质性的进展，甚至会降低教学效果。田径训练的趣味性对于小学生而言也是十分重要的，即使有教师的耐心引导和鼓励，并加入一些新奇事物，学生仍旧很难坚持锻炼。所以教师应适当革新和优化田径训练方式，促使学生在体育田径训练中，深刻感受到运动带来的激情，最大程度调动学生兴趣，有效降低田径教学枯燥程度，让学生能认真参加体育学习，使学生真正在训练之余收获到满足感和成就感，以促进自身的全面发展。

例如，在短跑训练时，田径课堂中接力赛是经久不衰的项目，这不仅增强学生基础跑步能力，而且还能很好的培养学生团结协作意识。但在现阶段田径教学中，教师如果还是沿用以往的接力赛方式，就无法调动学生对田径运动的兴趣。因此，体育教师要在此过程中创新田径训练模式，先让学生掌握基本跑步技能之后，再将学生按照体能素质和运动水平科学分组，在学生之间开展“你飞奔，我接力”的比赛，并将以往接力比赛中用到的接力棒，换成形态各异的毛绒玩具，并在结束比赛后将这些毛绒玩具奖励给跑步最快的小组，这样最大化的调动学生对田径训练的热情。为赢得比赛胜利，学生更乐于以拼搏和合作的方式来就进行田径运动，不仅提高体育田径训练的有效性，还可以更好培养学生的体育精神，使学生在今后训练中加强自我约束，从而建立终身体育意识。

结论：

总之，小学体育在经济快速发展的背景下得到更多关注，这无疑极大的提升体育教育的成效。体育教师应对在课堂中开展田径教学的重要性有高度重视，并结合小学生的身心发展规律及年龄特点，来进一步优化田径训练方式，并在训练时给小学生一定自主空间，以激发学生参与体育运动的积极热情，逐渐提高他们各方面的水平与能力。所以，教师应根据学生实际学习需求，制定最为科学合理的训练内容，从而提高体育课堂教学成效。

参考文献：

[1]王志华.论新课改下的小学体育田径训练开展措施[J].田径，2019（09）：70-71.

[2]范洋.提高小學体育田径训练科学有效性的途径探索[J].当代家庭教育，2020（22）：119-120.