比赛教学法在游泳运动技能实训课中的应用研究

马康 李新

中图分类号：G861.1   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-101-01

摘  要  在“教会、勤练、常赛”体育教学背景下，比赛教学法融入游泳运动技能实训课教学之中具有非常重要的实践意义，其不仅能够提高学生学习的积极性和实战能力，而且更能够培养学生的竞争意识和竞赛精神，使学生更好参与到游泳比赛之中，脱离传统教学的模式，最终达到以赛促学，提升学生技能水平以及提高游泳运动技能实训课的教学质量。

关键词  比赛教学法  游泳运动技能  实训课

一、相关概念界定

比赛教学法是指在模拟或者真实、严格的比赛条件之下，按照比赛的规则与方式进行的训练方法[1]。比赛训练法是根据人类先天性的表现与竞争意识、竞技能力形成过程的规律和原理以及现代竞技运动的比赛规则等因素而提出的一種训练的方法。在体育项目教学中运用比赛训练法有助于提升学生专项比赛所需要的体能、技术、战术、身心、智力等各种竞技的能力。

二、沈阳体育学院游泳运动技能实训课教学现状

（一）上课学时较长，体力不支

目前，根据沈阳体育学院游泳运动技能实训课程教学大纲的设置，一至十六周为教学周，一共一百二十八学时;一周授课两次，一次课为四学时，每次课共一百八十分钟，课间休息二十分钟。从游泳运动技能实训课程教学大纲可以清楚看出学生每次课要进行长达一百六十分钟的游泳技能训练，这样大强度长时间的训练势必会造成学生身体疲劳以及体力透支现象。大运动量必然能提高学生游泳技能水平，但要注意循序渐进原则，可选择短时多组的训练方式。

（二）练习形式单一，枯燥乏味

游泳运动技能实训课以大强度、大负荷训练为主，在蛙泳、自由泳、仰泳以及蝶泳技能训练时可通过长距离的耐力游、中长距离的恢复游、短距离的冲刺游的方式，以此提高学生的运动技能和成绩。

（三）学生积极性不高，不自主

由于游泳运动技能实训课的授课时间较长、运动强度较高、训练负荷较大、训练方式单一，导致学生积极性逐渐降低，且课中学生出现因身体乏累而不主动练习、频繁去厕所偷懒现象。

（四）上课班级多，泳道得不到满足

沈阳体育学院游泳馆的泳池为标准的50m×25m的泳池，设有10条泳道。游泳运动技能实训课共有七个班级，每班级大约二十多名学生，将近一百五十名学生，七个游泳运动技能实训课行政班级同时进行授课，人多泳道少，导致各班级泳道分配不均匀，不能满足学生需求。为解决这一问题，可采取减少游泳运动技能实训课班级数量或避免同时上课的方法。

三、比赛教学法在游泳运动技能实训课中的重要性

人类先天具有竞争意识，在游泳运动技能实训课中运用比赛训练法有助于培养学生竞争意识、提高实战能力，促进学生学习的积极性、更好参与课堂练习中，全面并综合地提升游泳竞技能力水平、提高教学质量。所以在游泳运动技能实训课中进行教学比赛是非常重要的。

（一）培养学生竞争意识，提高实战能力

比赛本身就具有竞争性，而竞争性是人类先天遗传的天性。在游泳运动技能实训课的教学之中，教师通过组织小型的课内游泳比赛为学生之间提供技术交流，如此能有效提高学生的实战能力[2]，为今后参加更大型的游泳赛事积累经验。

（二）促进学生学习积极性，参与课堂

比赛教学存在一定的娱乐性与游戏性，在比赛中学生的心理压力比较小，处于较为放松状态参与其中。游泳运动技能实训课的教学之中融入比赛教学，能够非常有效激发学生之间的练习热情，促进学生学习游泳运动的积极性，并且自动参与课堂的练习之中。

四、比赛教学法在沈阳体育学院游泳运动技能实训课中的应用

在遵循沈阳体育学院游泳运动技能实训课的教学大纲，完成教学进度的基础上，每次课后留出十五分钟进行组织游泳实训课教学比赛，设置两种教学比赛形式，一种为班级内的教学比赛，一种为班级间的教学比赛，以此达到测试学生游泳技能水平和以赛促学的目的。

（一）课后班级内一赛

每次课后留出时间，组织班级内学生进行与本节课所练习对应泳姿的教学比赛。例如，固定游距个人赛、固定游距接力赛、固定游距冲刺赛。通过组织教学比赛，一则测试学生在课堂中的练习效果，并且促进班级同学之间的技术交流;二则激发学生的斗志，使他们积极参与到课堂之中，培养其竞争意识。

（二）周后班级间一赛

每周的第二次课，与各游泳实训课行政班级的任课教师协调，组织实训班级与班级之间的游泳技能交流赛，安排其固定游距混合泳接力赛，使各班级内学生均能够参与到接力比赛之中，班级内各学生按照其擅长的泳姿选择对应的接力棒次进行排兵布阵。此比赛可培养各班级内学生的集体荣誉感，树立竞赛精神，促进班级与班级同学之间的友情以及游泳技能水平的交流切磋，激发学生的竞技水平，让学生在竞争、娱乐的比赛氛围中领悟游泳运动的技术与战术，感受参与游泳运动带来的乐趣并形成终身体育意识。

五、结语

将教学比赛融入沈阳体育学院游泳运动技能实训课教学之中能够提高学生参与游泳运动的积极性，改善课堂教学氛围，有效提升学生的游泳技能水平和实战能力，培养学生参赛的竞争意识，更加有助于游泳实训课教学质量的提高。

参考文献：

[1]田麦久.运动训练学[M].北京：人民体育出版社，2000.

[2]乔诚，薛可.比赛教学法在普通高校篮球选项课教学中的应用研究[J].北京体育大学学报，2011，34（03）：108-109+112.