创编团体操，提升中学生健身健美意识

董建华

[摘   要]教师通过引导高中生参与团体操创编的活动，让学生感受到健身的重要性、体会到身体之美，进而提升健身健美意识，明白健康对于人们来说意味着什么。教师引导学生结合主题思想和动作队形进行设计，探讨方向路线和段落表演的分场，加入具有时代感和整体性的道具服装，这样学生就能更好地设计团体操，提升自己的健身健美意识。

[关键词]团体操;健身健美意识;高中体育

[中图分类号]    G633.96        [文献标识码]    A        [文章编号]    1674-6058（2020）36-0036-02

在高中体育教学中，教师要提升学生的健康意识，引导学生在编创团体操的过程中体会到身体之美，感受到健身健美对生活的重要性，进而养成积极锻炼的好习惯。团体操是一种随着音乐变换队形的活动，在创编的过程中，学生展现了自己的创意，体会到身体和精神处于最佳状态，他们的健身健美意识也得到了提高。

一、基于整体风格，选编音乐

1.突出主题思想，渲染气氛

团体操将体育和艺术结合在一起，其设计要展现出整体风格，要注重对于音乐的选择。教师首先引导学生展开讨论，让其说说围绕该主题思想可以选择怎样的音乐，然后播放出来和大家一起分享，再一起选定能凸显主题思想和渲染气氛的音乐。

教师鼓励学生编创团体操时，可以先引导学生讨论一下主题思想：“这次的团体操主题思想是活力学校，听到这个主题，大家认为要展现哪些方面的内容呢？”学生提出：“我觉得可以着重展现我们在学校的快乐生活。”此时引导学生思考：“你觉得怎样的音乐能体现出这一点呢？”“我觉得既然是展现校园生活，那么校歌是比较合适的。”但是也有学生不同意：“校歌的节奏比较缓慢，我觉得不适合活力学校这个主题。”“一定有许多班级选择校歌，所以会落俗套。”鼓励学生结合本校的特色进行选择：“我们学校注重传统文化的继承和发展，大家想一下，有没有哪些民间音乐符合欢快的要求呢？”学生提出了自己的想法：“我觉得《金蛇狂舞》是不错的选择，这首乐曲是民族音乐，而且十分欢快。”这个建议得到了不少同学的赞同，大家决定选择《金蛇狂舞》作为团体操的背景音乐。

教师在引导学生选择团体操音乐的时候要鼓励学生从音乐情绪、主题风格等方面思考，还要引导学生思考该音乐是否能展现学校的特色，能否体现出本地特点且具有民族特性。

2.考虑动作队形，自主编制

在教学中，教师要鼓励学生从若干角度思考，首先考虑动作队形是否符合主题;其次考虑动作队形是否具有一定的复杂性，是否在学生的可控范围之内;最后考虑动作队形是否和音乐节奏相符合。

要提升学生的健美健身意识，就要引导学生考虑动作队形的难度：“在这首乐曲中，有一个高潮的部分，大家想如何设计动作呢？怎样体现出男生孔武有力、女生柔美呢？”学生提出：“我觉得可以设计一个男生托举女生的动作。男生站马步，女生一只脚踩在男生的右腿上，另一只脚翘起来。男生抱住女生的腰部保护女生，女生舒展双臂。这样的动作有一定的难度，但也是我们能做到的。我觉得能展现出男生的力量感，同时也能体现出女生的协调性。”再引导学生分析队形的变化：“大家选择的音乐比较欢快，能否结合音乐节奏调换队形，展现出变化呢？”学生提出可以借鉴“舞龙”时候的动作变换队形，这样能让团体操变得更具多样性。

教师在设计动作队形的时候要引导学生结合音乐节奏的片段进行分析，看看哪些地方节奏比较快、哪些地方比较慢，思考如何在高潮的地方展现出人意料的艺术效果。

二、借鉴体操艺术，设计分场

1.借鉴体操艺术，设计方向路线

体操艺术由舞蹈、跳跃、平衡、波浪动作和部分技巧运动组合而成，在音乐的伴奏下展开，有一定的艺术性。体操艺术和团体操有相似性，它们都能提升学生的健身健美意识，所以教师在教学中要引导学生积极借鉴体操艺术，设计团体操的分场线路，让团体操更赋予变化性。

教师在教学中首先给学生播放一些体操艺术的视频片段，引导学生思考体操艺术的方向路线具有什么特点。学生发现“体操艺术中人一般站在中间，按照九宫格的位置将场地分成若干区域，表演的时候一般会选择对角线的路线”，教师可鼓励学生思考这对自己编创团体操有什么启发。有学生提出：“我们可以将场地分成九宮格，每一格同学做不同的动作。在音乐的间歇，则通过转换方位的方法，让对角线位置的同学变换位置。”引导学生思考：“这样是不是会显得太乱呢？大家是否想好了行进路线？”有学生思考后提出：“是比较乱。我建议一开始大家站在中间，随着时间的推移，向着九宫格的不同方位行进。这样的话，就能避免调换位置时的混乱。”引导学生再次思考：这样的话，一开始的时候场地是不是会变得很空呢？鼓励学生整合建议，尝试更好地解决路线问题。

团体操是很多人一起进行的艺术行为，所以在设计的时候，教师要引导学生思考如何在借鉴体操艺术方向路线的基础上展现出团体操整齐的特点，不要显得凌乱，这样才能设计出更精彩的团体操作品。

2.借鉴体操艺术，设计段落表演

引导学生借鉴体操艺术的表演，思考体操艺术的各个段落之间是如何衔接起来的，并将自己的发现运用到团体操的设计中。学生逐步发现，借鉴体操艺术的设计能让团体操更好地体现美感，在强化段落表演的过程中，学生健身健美意识也随之得到增强。

教师鼓励学生观看精彩的体操艺术，并着重围绕段落表演进行思考，看看体操艺术如何结合音乐的整体特点搭建表演动作。学生发现：“不管做的是什么动作，是快是慢，是地面动作还是快速移动，包括动作路线，都要和音乐的特点融合在一起。”教师在学生得到启发后，鼓励其展开设计活动，围绕自己选定的音乐进行段落设计：“大家思考一下自己选定的音乐可以分成哪几段，该如何分别设计？”学生认为：“这段音乐在开始和结尾的地方比较舒缓，中间比较欢快，所以设计段落表演的时候可以将其分成三个不同的段落。前后两个段落设计一些比较舒缓的动作，将华尔兹等舞蹈中的动作引用进来，中间欢快的地方则用快速的跑动做一些队形的变化。”引导学生继续思考如何让队形的变化更多样，在表演中间段落的时候展现出音乐欢快的特点。

在借鉴体操艺术设计团体操段落表演的过程中，学生逐步认识到团体操的动作和音乐之间有着密不可分的关系，在设计的时候要展现出音乐的特点，让动作变得更和谐。

三、考虑道具服装，增加效果

1.要有时代感，朝气蓬勃

要增强学生的健身健美意识，就要引导学生在设计团体操的时候将更多美的元素融入作品中，充分考虑道具和服装，让自己的作品增强艺术效果。

教师要鼓励学生结合作品的主题进行思考：“大家想要表现的是‘春到校园这个主题，那么，在选择道具的时候如何体现出时代的特点呢？”有学生认为：“我觉得春天最大的特点就是有很多草木，所以我们每个人手中都拿着一个花枝吧，这样不仅能增加美感，还能展现出春天的朝气和活力。”有学生认为：“我觉得可以穿成古代美女的样子，这样不是很好看吗？”教师可引导学生思考这样的打扮是否符合时代气息，学生认识到：“虽然这样的服装很美，但是打扮成古代美女的样子似乎不能展现时代性。我觉得可以穿粉红色和绿色的紧身服，这样能展现出时代气息，同时也和春天姹紫嫣红这个主题比较相近。”学生畅所欲言，通过调整服装道具的方法展现出蓬勃的朝气。

道具和服装是团体操的艺术装饰，教师要引导学生结合作品的主题选择一些具有时代特点的道具和服装，这样才能更好地配合团体操，呈现出完美的艺术效果。

2.凸显整体性，调整细节

结合服装和道具展开设计的时候还要引导学生分析如何能在展现整体性的过程中体现出细节的差异。鼓励学生思考如何选择道具和服装，并在其中展现出些许差异，起到画龙点睛的作用。经过这样的调节后，学生的美感提升了，增强了健美健身意识。

教师在引导学生编创团体操的时候要鼓励其思考：“大家选择的是‘秋的魅力这个团体操的主题，选择的是黄色的服装，大家认为这样能展现出麦田丰收的场景，那么，如何在整体的基础上增添一些细节，展现出更精彩的画面呢？”这促使学生展开深入思考，有学生提出：“秋天不仅仅都是黄色的，还有红色的枫叶，我建议我们将手中的道具进行修改。一部分学生拿着麦穗，而另一部分学生拿着红色的枫叶。”还有学生提出：“我觉得丰收的人都是快乐的，所以，我建议大家在自己的脑袋后面戴上笑脸面具。这样当我们转过身的时候，大家同样能看到我们的笑脸。”这样的细节变化凸显出学生的创意。

在适当调整服装道具后，学生发现小小的细节变化可以让整个团体操作品增色不少，这样学生对如何呈现美就有了更深刻的认识。

总之，团体操是一种体育项目和艺术的结合，它以体操动作为主，是一种群众性体育表演活动。在高中体育教学中，教师若能组织学生展开团体操创编的活动，学生能体会到团体操活动对健康的影响，感受到力和美的结合，进而加深对健康的认识，提升终身锻炼意识，这对其全面发展有很重要的作用。

[   参   考   文   献   ]

[1]  王雪新，黃胜江，董晓杰.校园团体操的训练[J].体育教学，2019（4）：77-78.

[2]  王刚.当代中职学校团体操创编分析[J].文体用品与科技，2019（13）：95-96.

（责任编辑   黄   晓）