体育教学中渗透心理健康教育的方法研究

王春杰

摘要：新课标对初中体育教学提出了更高的要求，在教学中教师除了要关注学生的身体素质，还要重视学生的心理健康。这就需要教师能够在体育教学中渗透心理健康教育，促进学生的身心健康发展。基于此，本文分析了初中体育教学中渗透心理健康教育的方法，以此促进体育教学质量的提升。

关键词：初中;体育教学;心理健康教育;渗透方法

中图分类号：G623.8;G441   文献标识码：A   文章编号：1672-9129（2020）11-0228-01

当前，教师在初中体育教学中需要改变以往的教学模式和方法，除了要教授学生体育知识和技能之外，还需要注重学生的心理健康。在教学中渗透心理健康教育，让学生能够在学习中树立正确的三观，提升学生的体育学习信心，促进他们的身心健康发展。所以，教师在教学中就要采取有效的方法，有效的渗透心理健康教育，提升体育教学的有效性。

1 教师在教学中要多让学生体验“成功”，提升学生的信心

当前，在初中体育教学中，有一些教师已经结合学生的特点对教学模式进行改革，采取新的教学方式，让学生在教学中能够感受到快乐。然而，受传统的教学影响，一些教师还是沿用传统教学模式，使得学生对于体育学习缺乏兴趣。很多教师还都存在一个错误的认知，即觉得体育课学生只要好好锻炼就行，并不看重学生的心理情况[1]。在新的教育背景下，教师开始提升对体育教学的重视程度，除了在教学中教授学生知识和技能，提升他们的身体素质之外，还开始注重对他们进行心理健康教育。每个学生的身体素质都存在差异，这就会让学生的体育锻炼情况也存在差异。要想让所有的学生都可以得到有效的发展，教师就需要运用因材施教的教学方式，找出学生的闪光点，让他们也能够清楚认识到自己的长处。在体育锻炼中，教师需要结合学生的特点，合理的把握体育锻炼难度，提升他们的信心，进而让他们积极主动的参与到体育锻炼中。比如，在排球发球技巧的教学中，其考验的就是学生臂力情况。教师就可以把学生分成两部分，分别给他们设置不一样的要求。臂力较好的学生，教师可以让他们在一分钟内发过网六个球以上，而对于臂力能力不是很好的学生，教师相应的就需要将要求放低，只需要在一分钟发过网三个球就可以，让不同层次的学生，都能够得到锻炼。他们可以通过努力实现相应的目标，提升他们的信心，还可以激发他们的运动兴趣。

2 在教学中多让学生合作交流，加强学生间情感

有很多学生都存在自卑心理，且当前互联网技术和社交软件得到了广泛的运用，这也让学生和学生间一般都通过网络联系。面对面的交流以及合作变少，相互间的信任感也受到影響，再加上一些其他原因，使得部分学生变得自闭[2]。体育学科具有较强的竞技性，也要求学生之间能够进行合作。有很多体育运动都是要求团队合作的，教师要对学生的心理问题进行解决，就需要在教学中多给他们提供机会，让他们之间进行沟通以及合作，相互帮助，一起发展。要提升学生的合作交流，教师就要在教学中组织相应的团体性活动，例如，篮球比赛、接力赛跑、拔河等，让学生都可以参与到集体项目中，拉近他们之间的距离，使他们感受到集体的温暖。教师在教学中要让学生多用小组的方式参与比赛，形式可以是多样化的。可让他们一起讨论比赛战术方案等。比如，在4x50米接力往返跑练习中，规定第一个跑的学生要拿起物品，且这个过程中物体要是竖立的状态，不然就需要从头跑。往返归队的学生也需要依据指定线路归队。教师就可以让学生在小组内讨论方案，组内学生之间也可以相互鼓励和提醒，共同完成比赛。在这个过程中，可以提升学生集体的凝聚力以及向心力。他们可以愉快的进行合作交流，提升他们的合作精神和能力。这有利于学生之间建立良好的关系，潜移默化的对他们进行心理健康教育。

3 开展多形式的比赛，让学生形成健康的心理

体育学科具有较强的竞技性，学生在初中阶段是身心发展的重要时期，因此，在体育教学中，教师就需要采取多元化的比赛活动，在这个过程中对学生进行教育以及引导，促进学生间情感交流，逐渐对他们的意志力进行磨练和提升，让他们可以树立团结意识，提升相互间的协作能力[3]。教师要认真的设计各种比赛模式，让他们在这个过程中能够形成健康的心理，让他们的身体素质可以得到加强，调动他们学习的热情，树立正确的三观，促进他们的身心健康发展。比如，教师在教学中就可以通过跑步运动，对学生的意志力进行磨练，让他们可以不畏困难。还可以组织进行乒乓球比赛，对他们的团结精神进行培养，让学生能充分意识到团队合作的重要作用。在乒乓球教学中，教师可以让学生两个人为一组，给他们一些训练时间，加深他们间的默契，之后教师就可以带领他们进行小组比赛，在规定的时间内获得分数最高的小组获胜。为了要获胜，学生相互之间可以积极的配合。通过这样的体育活动，能够对他们的合作能力进行有效的培养，激发他们的学习兴趣，加强他们的身体素质，让学生可以喜欢上体育。

结语：综上所述，初中是学生身心健康发展的重要阶段，为了促进学生的全面发展，就需要注重学生的身心健康，而体育课程能够加强学生的身体素质。同时，教师也要渗透心理健康教育，促进他们的身心健康发展，促进初中体育教学的效果提升。

参考文献：

[1]赵有荣.初中体育教学中渗透心理健康教育的方法探讨[J].课程教育研究，2019（47）：209.

[2]宋加友.阐述初中体育教学中渗透心理健康教育的方法[J].课程教育研究，2019（42）：230-231.

[3]杜红娟.在体育教学中渗透心理健康教育的方法及路径[J].甘肃教育，2019（08）：94.