高中心理健康教育

文_魏晓华

在素质教育背景下开展高中心理健康课程的教学时，教师不仅要从课本内容出发，进行有效的教学知识渗透，还要善于把握学生在高中时期面临的一些心理问题，多从学生的实际情况出发，给予学生有针对性的引导和启发。这样更加有助于学生良好心理素质的培养，能够帮助其构建更加积极正面的学习生活态度，让心理健康教育课程的培养目标有效实现。

建立学生积极正面的自我认知

在开展心理健康课程的教学时，教师首先应当帮助学生建立积极正面的自我认知，这是心理健康课程教学的重要开端，也是课程教学的基本要求。高中学生已经具备了较好的独立思维能力，他们对于外部世界的认识越来越丰富，与此同时，学生也会开始考虑一些关于自身的问题，对自我会有更多的思考与解读。基于此，教师可以给予学生一些正确引导，帮助学生建立积极正面的自我认知态度，将良好的价值观传递给学生，让学生的生活态度更加健康向上。这是心理健康教育课程非常重要的教学培养目标，也是化解学生内心疑问的开端。

比如在教学“正确认识自己”这部分内容时，教师要充分地鼓励和引导学生认识自己，敢于评判自己。在高中阶段，学生或多或少地在心理健康上会存在一些小问题，学生要敢于发现，这样才能够对症下药，更加清楚地了解自己的问题出在哪里，能够有针对性地进行改善，建立更加积极健康的心理状态。教师可以在教学中给学生传递一些有效的自省方法，并鼓励有较为明显的困惑的学生和教师私下一对一进行沟通。这样更加有助于学生问题的合理解决，能够带给学生更多有益的心理辅导。

帮学生化解学习生活中的困惑

高中学生在日常的学习生活中难免产生各种困惑，无论是较重的课业负担带来的学习压力，还是日常和其他同学在相处中遇到的一些实际问题，这些都需要进行合理的疏导和化解。教师在具体的教学中可以根据一些案例带给学生积极正面的指导，还可以鼓励学生大胆分享自己遇到的各种问题，为学生创建良好的沟通交流氛围。这会帮助学生更好地化解自身的疑问，能够建立良好的心理状态，让学生更好地投入高中生活中，帮助学生体验到高中生活的乐趣。

比如在教学“美丽的困惑”这部分内容时，教师就可以结合教学给学生一些人性化的引导和帮助。教师应充分利用自己的经验，引导学生建立良好的人生态度。教师要扮演好指导者的角色，借助生活经验来改变学生的状态，要告诉学生人生中总会出现一些挫折和难关，每个人难免会碰到逆境，我们所要做的应该是直面挫折、勇往直前，而不是退缩不前。此外，教师也可以鼓励学生在课堂上做有效的交流分享，让学生将自己遇到的困惑或者难题提出来，让其他同学一起出谋划策，在解答疑问的同时也向学生传递积极正面的价值，发挥良好的教学实施效果。这样的课堂活动方式可以为学生创设良好的教学氛围，能够推进心理健康教育培养目标的实现。

培养学生良好的学习态度

对于高中学生来说，最为主要的任务就是学好各门课程，丰富自身的知识积累。学生在高中时期整体上会面临十分繁重的课业负担，并且会面临一些大大小小的考试。这不仅会带给学生较大的学习压力，也会让有的学生产生一些负面情绪，严重时还会产生一些心理问题。教师要认识到这类问题的存在，可以结合一些具体的教学内容有针对性地给予学生指导，并且以此为依托给学生传递积极正面的价值观。同时，教师在处理学生实际存在的各种问题时也要掌握合适的方法，让问题的化解更加人性化，为学生营造良好的成长与学习环境，这更加有助于学生身心健康地发展，能够让素质教育有更好的落实程度。

比如在教学“面对考试”这个主题时，教师便可以向学生分析讲解一些具体的关于面对考试应当有的心态。与此同时，教师还可以在处理学生考试中实际存在的一些问题时，潜移默化地进行心理健康知识的传授。比如，班级里的某次模拟考试发生了作弊情况，笔者把作弊的两个学生叫来了办公室，没有直接批评他们，而是和他们讲述了年轻时走捷径的后果，告诉他们走捷径只是一时得利，而最终的结果只会是百害而无一利。通过这种教育，让学生的思想回到正确的轨道上来。这样的教学方式更具人性化色彩，也更加符合素质教育的基本要求，能够带给学生正确的指导，帮助学生化解这些问题。