高校篮球教学与训练的新方法研究

梁昊　马涛　张伟

摘 要：篮球在各个高校中广泛受到同学们的喜爱，同时篮球本身也是体育教学的一大关键部分，该运动能够帮助培养团队意识同时提高身体素质。现阶段，很多高校的篮球课程虽然都在开设，但是总是会受到不同程度的约束，导致篮球教学和训练的开展受到阻碍，使得篮球训练方案与实际不能相符。為了推动高校篮球课程的更好发展，高校应当清楚相关限制因素。下文将根据高校篮球教学与训练的现状来探究其新方法，最终运用新的方法解决现阶段所存在的问题，以供相关人士参考、交流。

关键词：高校篮球;教学;训练;新方法

引 言

现阶段，我国高校的教学工作已经不断深入开展，学生的培养工作也从之前的单单掌握知识理论到提高整体的综合素质。在这样的发展背景下，高校的体育教学工作也逐渐得到更大的进展。篮球在高校教学中本身就受到大部分人的喜爱，参加篮球运动不仅还能够增强学生身体素质，还能够培养学生正确的竞争意识，以及团队合作理念。但在实际的教学过程中，由于教师的教学手段没有及时的根据新时代发展的要求进行更新导致学生的学习质量没有能够得到较好的保障。因此，想要提升篮球教学质量，务必要做到创新教学方法，改进教学模式。

一、高校篮球教学和训练的现状

篮球的训练与教学是高校体育教学过程中的关键课程，大部分学生对于该课程是有较为浓厚的兴趣的。这几年，我国的篮球训练课程上也有了不小的提升，但在整个过程中仍不能够忽视的是所暴露出来的问题。所暴露出来的问题，不仅会影响到教学和训练的总体质量，还会使得学生对学习篮球的热情大打折扣，最终给学生的身心健康造成一定的影响。面对这样的问题，教师需要做的是找到问题出现的根本原因，不断的革新、创新教学方式，调动学生学习篮球的积极主动性。

二、高校在篮球训练和教学过程中存在的问题

（1）教师本身所存在的问题。少部分教师在展开篮球教学和训练的过程中，依旧是延续之间传统的教学方式，传统教学方式本身就在理念上较为保守，在方式上也不愿意根据新的时代发展要求做出改变，最后的结果毫无疑问是学生的训练、学习质量下降。还有一部分教师没有能够意识到篮球教学的真正价值，甚至认为篮球的教学和训练是可以被替代的。并且，在大多数学校的篮球课程考核过程中，并没能做到严格的考核，这也是由于该学科从学校到教师和学生都不重视导致的，在展开课程教学时也没能够有足够的积极性和主动性[1]。

（2）师生之间没有充分的沟通。大多数的教学都是以教师讲课为主，学生只需要认真进行倾听，在篮球教学上也同样存在这样的通病。单一的教学模式久而久之会引起学生的不耐烦，并且也会浪费大量的时间使得学生总是将精力放在重复的训练动作上，使得整体的教学进展十分缓慢。在这样的教学方式下，教师与学生之间时缺乏足够的沟通的，这样一来也使得学生没有对篮球的技巧有所思考和感悟[2]。

（3）教学方式单一。大部分的篮球教师在教授课程的过程中，都是按照打篮球的基本步伐和技巧来展开对应的教学的，这样的教学方式由于太过单一，在教学过程中会使得整个教学尤为枯燥、无味。还有一些教师注重对篮球技巧的规范化，会常常亲身示范篮球技巧等等。虽然这样能够使得学生更容易理解到正确的篮球姿势和技巧，但另一方面也会极大程度的抑制了学生的篮球兴趣和主动性培养，最终学生参与和学习训练篮球的积极性会下降。

三、高校篮球教学和训练的新方法

（1）采用游戏丰富教学内容，调动学生积极性。大学生大多数都是活泼好动，具有强烈的对新事物的好奇心的，倘若使用大量重复、枯燥的教学方法教授篮球课程，难免会使得学生对学习篮球的参与积极性降低。面对这样的问题，教师在进行相关篮球技巧或姿势的课程上可以相对应的开展游戏，增强学生的课堂参与度，在内容丰富的教学课堂下学生也能够真实的体会到篮球给其带来的乐趣。教师在设置相关游戏时，需要重视的是无必要使得游戏和教学内容有所联系，这样才能做到丰富课堂趣味的同时也保障学生学到应有的知识。不仅如此，在游戏的设置和开展过程中教师还应当考虑到游戏的安全性问题，要在保障学生人身安全的前提下开展课堂游戏。例如，教师在教授学生运球技巧时，可以将学生分成若干个小组，采用比赛的形式来检验学习成果。对于一些名次较落后或者并没能掌握得到学生，加以练习“惩罚”。设置相对应的游戏会使得课堂氛围更轻松愉悦，学生的课堂参与度也会大大提升[3]。

（2）利用想象法加深学生对技术的理解度。所谓想象法，是教师在开展篮球训练的过程中可以运用到的一种新方法。该方法的特点，是使得学生在脑海中想象打篮球的动态景象。该方法还要求教师不断的指导学生进行相关技巧的脑海重现，使得学生形成稳定的条件记忆，这样的深刻记忆使得学生在后期的实战训练中能够有更好的表现。不断的重复技巧、动作的想象，会使得学生加深对该技巧的了解和认识，在后期实际运用上也会更加得心应手。想象法的运用需要遵循几点要求：在开始利用到想象法之前，教师应当提前告诉学生该方法的作用以及要点。等到学生真正了解该方法的具体使用事项后，教师才需要告诉学生使用该方法的次数和最终目标是什么。不仅如此，在学生进行想象的过程中，教师也要做出适当的指导[4]。

（3）发现法助力学生思维创新。所谓发现法，与传统的教学模式不同，不是教师不断重复学习技巧和动作，而是在教学过程中向学生发问，通过让学生思考问题来推动学生对学习篮球的真实思考和领悟。教师在教学过程中，还可以根据教学的需要创设一个特殊的场景，使得学生进入特殊的教学氛围感受到知识的实践性，在往后的实战过程中学生能够有较好的“实战”经验，以应对篮球场上所出现的问题。

（4）引导法推动学生进行自主学习。篮球的教学与其他科目是不同的，在教学过程中需要教师的不断引导。教师的引导一定程度上相比于让学生重复领悟一个篮球技巧要有利得多。因此，教师在教授篮球相关知识的过程中，要做的不仅仅是将技巧和动作传授给学生，还需要引导学生用科学的学习方法完成多技巧动作的学习，这样才能真正的激发学生对学习篮球的积极主动性。除此之外，教师还要擅长发现和总结学生学习篮球每个阶段的规律，在传授知识的同时也要教会学生科学的方法。引导法能够很大程度上的提升教师的教学质量和提升学生的学习积极性。

四、结束语

素质教育高速发展的现代，体育教学实际上占有不少的比重。篮球教学和训练，对于提升学生身体素质有着非常关键的作用。所以，高校在开展该课程的教学和训练过程中要根据发展的需要创新、变革教学方法，才能推动篮球教学和训练的进行，才能保障学生的学习质量和教师的教学质量。

参考文献

[1] 徐畅. "莱格尔跑"在高校公共体育课教学中的实践与探究——以南京体育学院奥林匹克学院为例[J]// 第十一届全国体育科学大会论文摘要汇编. 2019（10）：112-114.

[2] 刘畅， 何宇. 网络环境下高校篮球教学与训练模式探究——评《篮球教学与训练》[J]. 新闻爱好者， 2019， 000（001）：后插2.

[3] 王明明. 篮球教学与训练的新方法探究——评《高校篮球教学理论与实践探索》[J]. 中国教育学刊， 2018（9）：J0030-J0030.

[4] 程正元. 体育电子游戏在高校篮球教学中的应用研究r——以NBA 2K系列游戏为例[J]. 当代教育实践与教学研究（电子刊）， 2018， 000（003）：589，588.