基于动感音乐视角下学生跳绳节奏的实验性研究

□ 钟勇宽（博罗县华侨中学 广东 惠州 516100）

在新课程标准的要求下，体育课堂也在进行不断的改良，动感音乐作为一种能引起学生学习兴趣的教学语言，被越来越多的体育教师所应用。体育教师应该对动感音乐与跳绳节奏之间的联系进行明确，需要了解在哪一教学情景当中使用动感音乐，使用什么样的音乐。只有这样，体育教师才能将动感音乐与跳绳教学所需进行有效的融合，才能掌握动感音乐辅助跳绳教学的运用技巧。下文就对动感音乐在跳绳教学中的有效应用进行简单的介绍。

1、动感音乐应用对学生跳绳积极作用

1.1、利用音乐来控制学生的跳绳节奏

利用动感音乐可以帮助体育教师来控制学生的跳绳节奏，让学生跟着动感音乐的节奏进行跳绳练习，并跟着节奏调整自己的呼吸和跳绳速度，时间一长学生就会形成一定的“条件反射”。即，长时间的在相对固定的节奏下进行跳绳练习，学生自然而然的就会掌握跳绳节奏，会在跳绳时保持一定的呼吸速度和跳绳速度。此时，教师就利用了动感音乐的节奏来潜移默化的控制了学生的跳绳节奏，让学生掌握了正确的跳绳节奏。

1.2、学生参加跳绳的价值——案例分析

为了使得体育课堂内容更为生动形象，并且愿意上体育课，在上课之前先让同学们听了一首歌,歌名为《十分钟》，此首歌曲节奏变化有序，歌曲一放，便引起了学生学习的兴趣。根据教学设计，老师先讲了一下本次体育课的活动内容——跳绳。为了使学生积极加入到跳绳活动当中，老师先让学生熟悉了跳绳的规律，老师指导学生进行跳绳，通过多次的练习，学生有些不愿意跳了。老师接着说：同学们，还记得我给你们放的歌曲吗？同学们齐声说道;：记得。老师：好，接下来我们根据歌曲的节奏进行跳绳，同学们顿时提起了精神，刚刚的懒散一下便不存在了。之后，老师便让学生进行有节奏的跳绳接龙，让学生跟着节奏进行跳绳，同学们情趣一下便提高了。当音乐节奏加快时，学生的跳绳速度便要加快，当音乐节奏变慢时，挑绳的速度也应随即变慢，就这样在节奏的接龙中，学生们不知不觉爱上了跳绳。之后，老师将机会留给了学生，让他们自由为跳绳进行编创节奏。由于目的不是很清晰，学生们都不知从哪里下手。老师一看情况，便马上更新了创编内容：请学生根据自己懂得的歌曲节奏，来做出课间游戏动作，这下学生的兴致在次提起。有几个爱动的男同学有节奏的唱起《青花瓷》，开始有序的跳起绳来，跳绳的动作千奇百怪，学生们沉静在自己歌曲节奏中，完全忘记了跳绳的枯燥、辛苦。

1.3、有利于调动学生学习的积极性

在进行跳绳活动过程中选择节奏感较强的动感音乐，可以活跃教学氛围，让整个课堂有趣起来，此时让学生跟着音乐的节拍进行练习，或者是运用一首乐曲来改变运动节奏，能够充分的调动学生学习的积极性，让学生喜欢上这种有节奏感的运动方式。

1.4、有利于激发学生的跳绳潜能

上文提到过，当跳绳的节奏与音乐的节奏接近或者相一致时，学生的身体就会与音乐产生莫名其妙的契合，这种“共振”的感觉甚至能够让学生处于某种特殊的感觉当中，从而忘记重复跳绳动作的疲惫感和无聊感，从而将学生的跳绳潜能激发，跳绳能力唤醒。

2、如何更好的应用动感音乐

2.1、音乐风格与教学内容需要一致

在跳绳教学课堂中的某一个环节需要学生按照音乐的节拍进行跳绳练习时，最好选择节拍强，节奏明显的“节拍型”音乐，让学生能够跟随音乐进行相应的跳绳练习。如在“呼吸节奏的练习中”，为了加强学生跳动与呼吸配合的节奏感，可以选择二节拍的音乐，进行一跳一吸气或者连跳一吸气的练习，把音乐和学生的动作有效融合，便于教学内容的展开。

2.2、音乐风格与学生的需要一致

当学生能够掌握基本的呼吸节奏和动作技巧，但是依然需要进行巩固和提高时，就可以利用动感音乐来减缓学生反复进行同一动作的枯燥感，此时就可以选择节奏稍慢的音乐。如在进行“花样跳绳”教学中，最好选择节奏在66拍一分钟的音乐，因为音乐节拍过快时，学生就很难跟上节奏，学生跳绳的节奏就会出现问题。

2.3、音乐的应用与教学进程推进一致

在任何课堂当中，教学的进程都呈现着由简到难，由浅入深的特点，跳绳教学也不例外，所以在不同的解析阶段就应该选择不同的动感音乐从而促使音乐与教学进程的推进一致。例如，当学生已经掌握了跳绳的所有技巧，能够在跳绳时保持恰当的呼吸速度，能够正确完成跳绳动作时，如果选择原版的动感音乐做练习时，学生不能跟上节奏来进行呼吸和跳跃，此时就可以选择音乐节拍相对较慢的音乐来进行练习，让学生在不断的练习下更好的掌握呼吸节奏和跳绳节奏。

2.4、动作与音乐节奏接近或一致

体育教师在进行跳绳节奏的练习时，需要根据跳绳动作的快慢、适合学生呼吸的节奏等性质来选择适宜的音乐，当音乐的节拍很难与需要的节拍一致时，可以利用节拍器来制作需要的节拍，让身体在音乐的配合下进行动作。例如：刚刚开始跳绳练习的时候，学生可能跟不上较快节奏的动感音乐，此时教师就可以利用节拍器制作适合学生练习的音乐，让学生跟着节拍做跳绳练习，在适应以后，在适当的变换节拍，让学生提高跳绳的速度。

2.5、用音乐节奏来诱导跳绳节奏

什么叫做利用音乐节奏来诱导跳绳的节奏呢？简单说来就是指，用比跳绳动作快一点的音乐，让学生根据音乐的节奏诱导来加快跳绳的速度和频率，改变呼吸的节奏和心率速度，从而不断的获得提高、例如，选用节拍逐渐加快的音乐，让学生跟着音乐的节拍不断的提高跳绳的速度，将动作不断的进行下去，这也比较有利于学生跳绳动作的不断持续。但是用音乐节奏来诱导跳绳节奏的变化比较适合学生已经熟练的掌握跳绳动作和呼吸快慢的时候，因为他对学生的应变能力有一定的要求。

（1）根据音乐节奏的不同，实施短绳单跳徒手模仿练习。

更好的选用音乐节奏来提升短绳短绳的单跳速度，在练习期间需随着音乐节奏来实施短绳的单跳。然而，在许多教学实践中，我们可以很清楚的了解到学生在跳绳时，非常不容易合上音乐节奏，当手中没有绳时，可以更快的进入音乐鼓点。因此，教学过程中，可让学生依照音乐节奏的不同实施短绳单跳徒手模仿练习，节奏的快慢的不同于变化可以使得他们更快的跟上鼓点，这样有助于提升他们的音乐感。

（2）慢节奏音乐练习短绳单跳。

更好的选用音乐节奏可在一定程度上提升短绳单跳的速度，在这个过程中，属于依次推进的，依照音乐节奏来实行短绳单跳模仿练习，让学生认识到慢节奏音乐练习短绳单跳的意义。此外，在以上基础上，提醒他们灵活掌握短绳单跳技术，找准音乐鼓点、合上音乐节拍，通过一系列的练习，让学生品尝到成果的喜悦，激励他们学习兴趣。

（3）根据中等节奏音乐练习短绳单跳。

当学生可以熟练依照节奏去练习短绳单跳时，可以让学生自主学习，并依照中等节奏音乐实施练习，在练习过程中，需随时提醒学生严格按照音乐节拍调整与增加原有的摇绳速度与节奏感。经过相应的锻炼程度，增强跳绳速度与当前音乐节拍相呼应，为了有效预防血栓由于加快速度造成的动作变形，我们需运用语言提示学生掌握好摇绳的规矩，尽可能的放松，动作要协同一致。

3、应该注意的问题

教师在选择动感音乐时一定要考虑学生的喜好、课堂的兼容以及节奏是否合适。如果教师只挑选自己喜欢的音乐就不能激发学生学习的兴趣了；如果教师随便在网络上下载音乐，最后可能导致音乐与课堂不兼容，音乐的作用就不能很好的发挥出来；当然，如果教师选择的动感音乐节奏与跳绳的节奏差异较大，那么可能会起到相反的作用。教师应该对学生的乐感进行分析，选择音乐韵律和动作能够很好配合的音乐。要根据不同年龄段的学生选择不同的动感音乐，如在小学阶段可以选择相对活泼的卡通、儿歌，在中学阶段选择流行音乐和古典音乐等。当然了动感音乐的使用也不能太多，过犹不及，太多的话可能分散学生的注意力，影响了学生的跳绳学习。

音乐兴趣是学生学习的动力，同时也是情感的基础，在学习，教育工作只是一个学习阶段，因此，培养学习兴趣，对于学生掌握学习方法来讲，更为重要。争取做到通过音乐来激发学生热爱体育的热情。有了足够的兴趣才能产生对体育的一些情感，让学生在欢快的音乐当中，主动去发现、探究以及理解音乐，在对应的基础上创造音乐，使得学生有更好的发展。此外，在选择音乐时，音乐需符合学生的年龄与接受能力，这样学生才会更加热爱上，更愿意跟随音乐的节拍进行体育锻炼。在完成教学后，老师需要对教学过程进行评价，这样能更好的提升教学治疗，同时也能表现出学生对体育课插入音乐的兴趣、情感反应以及参与的态度。在以上方面，需要教师在上课期间，发现学生的闪光点，使得每位学生都可以获得“优”的机会，让每位学生都可以体验到成功带来的快乐。针对平时不习惯运用的学生，教师可以放一些简单的音乐，先让学生提起兴趣，随着老师的动作，慢慢的调整跳绳的快慢，当发现学生可以很好的表达乐曲时，教师需要立刻给予学生肯定的语言与激励性的动作。运用此种教学方法，可使得学生系统地控制所学知识。

4、结论

综上所述，动感音乐对于学生跳绳课堂的进行有积极的作用，对学生跳绳节奏的掌握和控制也有重要的作用，所以动感音乐被越来越多的应用在体育跳绳的课堂当中，为了更好的应用动感音乐，将动感音乐对于学生跳绳的积极性充分的发挥出来，必须正确合理的运用动感音乐，选择合适的音乐。在选择音乐时要考虑节奏是否合适、学生是否喜欢、动作和节奏能否得到有效的统一等。