以团体拓展活动提升中小学生心理素质的意义

何乃韶

摘  要：针对当前中小学生群体中存在的自私欲较强、不合群、缺乏团队精神和沟通能力、缺乏责任感及感恩的心、面对危机的应对能力较差等诸多不良心理问题，不少教师和学校注重以团体拓展活动来提升学生心理素质。实践证明，团体拓展活动对促进中小学生心理素质具有积极意义。

关键词：团体拓展;中小学生;心理健康教育

教育部《基础教育课程改革纲要（试行）》指出，健康的心理素质是中小学生适应社会环境的重要因素。纵观当前中小学校，绝大部分的学生群体由于受到家庭长期的双层庇护，极易养成诸多不良心理问题。如部分孩子自私欲较强，不合群;缺乏团队精神、沟通能力;缺乏责任感及感恩的心;面对危机的应对能力较差，面对逆境的处理能力较弱等。针对这种现象，越来越多的学校和教师积极探索和开展了一系列集心理学、教育学和体育运动于一体的团体拓展活动，采用多种不同的心理素质培养和训练方法来加强中小学生的心理素质提升。那么，团体拓展活动对促进中小学生心理素质具有何积极意义呢？笔者结合近几年的实践与思考进行简要阐述，供广大心理健康教育工作者互教共学。

一、相关概念界定

（一）心理素质

心理素质是一个人整体素质的一部分，是由心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质和心理行为五个非智力因素组成的。它是以人的先天素质为基础，在后天环境、教育和实践活动等多种因素的影响下逐渐形成、发展起来的。因此，心理素质不仅需要先天性的遗传因素，更需要后天性的实践训练活动。

（二）拓展活动

团体拓展活动，是指通过利用有限的工具和材料等资源，来布置一些特定的现场和情景，通过参与者之间独立或合作完成一项任务，让参与人员在训练中发现问题、学会反思和总结经验，然后更好的指导自己的实践活动，从而完成已制定任务目标的活动过程，是一种从实践到理论、再从理论到实践的反复过程。

二、当前学生心理素质教育存在的问题剖析

当前，在学校班会课、体育课、课外活动甚至团队活动中，学生心理素质的培养存在内容不全面、训练方法不丰富等问题，再加上大多数学生是独生子女，在他们的成长过程中，家长给予的帮助和保护太多，使得不少学生的心理素质存在很多问题。如部分孩子自私欲较强，不合群;缺乏团队精神以及与他人沟通的能力;缺乏责任感以及感恩的心;遇事容易逃避，面对危机的应对能力较差，面对逆境的处理能力较弱等。这些问题的存在，使他们极易受到外界不良环境和思想的影响，意志力和自我约束能力降低，而且心理和情绪变化较大。

三、团体拓展活动对培养中小学生心理素质的重要意义

基于学校心理健康教育存在的问题，在实践中，我们可以把团体拓展活动整合到体育活动、班会课和课外活动中，这对于提高学生整体的心理素质具有很重要的意义。

（一）可以完善学生的性格和心理特点

当今社会竞争异常激烈，不少中小学生在学校生活中都会产生一定的学习压力、生活压力和工作壓力，而且大多数学生也存在自信必不够、意志力薄弱等性格弱点，以及容易焦躁、自卑等心理缺点。为此，可以通过拓展训练与素质教育的结合，完善学生的性格和心理特点。例如，在体育课、班队课训练中引入”攀岩”、“登山”等野外拓展训练活动，采用激励的措施和语言，正面影响学生的心理缺点和性格弱点，引导他们敢于挑战自我，勇于克服困难，独立应对突发情况。这样，不仅可以增强学生们的自信心和意志力，提高克服困难和挫折的抗挫能力，也可以通过野外生活体验的训练活动，来调节学生的心理压力和紧张情绪，使得心理状态始终保持积极向上的、健康的状态。

（二）可以培养学生的团队意识和合作能力

学生的集体观念、团结意识、合作能力是一个人、一个班级、一所学校健康发展的保证。为了增强学生的集体荣誉感和责任心、爱心，建立健康的心理素质，提升学生的人际交往能力，养成互相帮助、相互体谅和宽容的心理品质和心理行为，可以通过开展科学有效的拓展活动来达成目标。

例如，在分组开展“攀登高峰”登山接力赛拓展训练活动，可以通过减少活动器材、增加活动难度、压缩活动时间等措施，组织学生进行接力赛。这样的活动设计，不仅可以提高学生主动参与户外活动的积极性，而且能有效地培养和强化中小学生团队精神和合作理念，让学生在训练中不断意识到团队合作的重要性，使得自己的心理素质水平更加适应社会发展和变化。

（三）可以发展学生的思维能力

创新是知识经济的灵魂，创造力是衡量科技人才质量的重要标准，而培养学生创造力和创新精神又是素质教育中的重点。在拓展活动中，教师可以通过设置一系列富有挑战性、趣味性、梯度性的拓展游戏活动，来激发想象潜能，培养学生的思维能力。例如“罐头鞋”、“扎筏”、“电网”等很多项目，都是为培养学生创造性思维而设计的。要完成这些任务只能靠学生发挥想象力，挖掘创造力。这种拓展活动，给了学生一个激发自己创造性思维的空间，一个培养实践动手能力的场所，这样的拓展活动，可以有效培养和发展学生的创造性思维、想象力和洞察力。

（四）可以培养学生的核心素养

2016年9月，中国学生发展核心素养研究会提出，以培养“全面发展的人”为核心，进一步丰富素质教育的内涵，建立以“学生核心素养”为统领的课程体系。但近年来，我国中小学生存在着社会责任感、创新精神和实践能力较为薄弱等具体问题。而开展团体拓展活动，无疑是培养学生核心素养的一个综合性有效举措。在拓展活动中，我们可以针对核心素养的18个基本要点，设计有针对性、指向性很强的活动游戏。如《智取核弹》、《动力圈》、《海水分开》等活动，能够有效引导学生个人对成长、发掘与发展，激励学生活出活力、热情、乐观等，培养其正确的人生观，让学生在活动中体验到诚信、责任、尊重、信任，培养学生作为未来社会建设者的基本素质，引导其努力实现他们所追求的成果。

总之，有效地团体拓展活动，可以促进学生综合心理素质的提高，对学生心理素质的培养和个性品质的成熟都具有重要意义。

参考文献

[1]  韦宇.辽宁师范大学《拓展训练对大学生心理健康干预的研究》[D]. 2011.

[2]  胡玉华，朱小毛. 体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析[J]. 体育科技文献通报，2006，30（11）：88-91.