试论高中体育健美操教学中自主性学习方法

刘彦

关键词：高中;健美操教学;自主性学习方法

自主性学习是相对于被动学习、机械学习而言的一种学习方式，自主性学习强调发挥学生的主观能动性，让学生自主完成教师所安排的任务。自主性学习能培养学生的自主学习热情，促进学生反思，让学生获得独特的学习体验和感受。自主性学习方法在高中健美操教学中有着积极的应用价值，那么，在高中健美操教学中，该如何应用自主性学习方法来教学呢？

一、以人为本，发掘自主学习热情

自主性学习的关键是学习者能够认知自己的知识、能力缺陷，然后在学习能力、学习动机作用下，主动去调整自己的学习策略，直至自主掌握学习知识和技能。所以，从某种程度来说，学生自身的兴趣和认知能力，会直接影响自主学习的进程。而结合实际来看，在传统教学模式影响下，许多高中生都养成了被动学习习惯，缺少自主学习意识。而新课改明确指出，学生是学习的主体，发掘学生自主学习热情，促进学生个性发展，是教学的重要任务。所以，在高中健美操教学中，教师要本着以人为本的原则，根据学生个性特点和学习水平，因材施教，发掘学生的学习热情。如在健美操基础学习阶段，许多男生都对健美操不感兴趣，认为健美操是一项动作阴柔的时尚运动，不适合男生学习。教师可以从学生角度，讲述健美操在身体素质发展、心理健康促进方面的积极作用，如健美操学习可以增强个体的身体灵活性和平衡能力，练习健美操，可以让个体更自信，所以男生同样可以学习健美操，这样可以消除男生对健美操的偏见。一些女生则害怕健美操运动过于剧烈，长时间学习会形成肌肉腿，影响美观。教师可以告诉学生，只要在运动前后注意拉抻，做好伸展运动，不会形成肌肉腿，相反，健美操具有瘦身健美作用，经常锻炼可以增加身体的美感。这样根据学生身心特点因材施教，可以使学生克服抵触情绪，逐渐爱上健美操运动。

二、创造环境，促使学生自主学习

教学内容不够丰富，教学手法单一，是影响高中健美操教学质量和学生自主学习热情的重要因素，如在健美操教学中，许多教师都是以动作演示、跟练为主，学生在教学中都是根据教师的安排和要求来学习的，他们无法感受到学习的喜悦。实施自主性学习策略，需要教师尊重学生的情感需求，营造轻松愉悦的学习氛围，为学生展示自我、自主学习创造良好的机会，让学生真正成为学习的主人。如在健美操步法教学中，教师可以师生共练徒手操的形式引出健美操。在热身阶段，由教师伴着音乐，带领大家一起练习上节课学过的内容，以调动学生的感官和学习情绪。然后，教师可以将健美操步法教学分为基础知识学习、巩固和拓展三个环节，循序渐进，有效开展教学。如在基础知识学习阶段，教师要将模仿、跟练等传统教学方式与音乐、多媒体教学结合起来，创设轻松愉悦的学习氛围，让学生快乐学习，建立动作表象。在此基础上，随机抽查几名学生，了解学生对知识的掌握情况，并让学生根据教师的口令，配合自己熟悉的健美操上肢动作练习基本步伐，以帮助学生巩固所学知识。在拓展环节，教师可以让学生结合自己喜爱的音乐，编创一套开合跳步法动作，并给予学生以指导和肯定，以培养学生的自信心和学习热情。

三、改善方法，培养自主学习能力

在高中健美操教学中，经常可以发现这样一个问题，一些学生虽然已经掌握了几套健美操动作，但是却不知道如何进行动作创编，他们在锻炼中也无法取得良好的锻炼效果。导致这一问题的主要原因是教师在教学中不重视教学拓展和思想引导，使得学生的思维严重僵化，学生缺少自主学习的热情和创新的勇气。要想解决这一问题，教师在健美操教学中需要改变传统的教学手法，着重培养学生的自主学习能力，以强化健美操教学效果，助力学生健康成长。如在《青春魅力》操化动作练习中，教师可以改变传统的填鸭式教学模式，先让学生观看多媒体掌握一些健美操动作要点，然后让学生跟着多媒体模拟学习。在学生学习时，教师可以根据学生表现，了解学生容易在哪里出错，容易忘记哪些东西，然后，给学生一些提示性的手势，让学生根据教师提示作出标准的动作。在此基础上，展示一些左侧动作，让学生自己思考和调配身体方向，作出右侧动作，使学生对自我应变能力有所认识。这样将教学的主动权交给学生，可以培养学生的自主学习能力。

综上所述，在健美操教学中，自主性学习有助于学生兴趣和能力培养。所以，高中健美操教师要将自主性学习应用到健美操教学中去，并以此为踏板培养学生的自主学习能力，实现健美操教学目标。

参考文獻：

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