课堂体育活动认知与学业成就研究

崔亚宁 袁乐

摘  要：越来越多的证据表明，在儿童和青少年时期，身体活动、心血管健康、肥胖和认知功能之间存在联系。证据也表明这些变量与学业成绩有关。以课堂为基础的体育活动提供了一种可行的方法来改善健康状况、身体质量指数、认知功能，并最终改善学习成绩。本文对体育锻炼、健身、肥胖、认知功能与学业成绩的关系进行了研究，将基于课堂的体育活动对身体质量指数和学业成绩的影响随机分组试验，最后分析身体活动、认知功能和学业成绩之间的关系。

关键词：课堂体育  认知  成绩  学业

中图分类号：G80-05                              文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）03（a）-0155-02

自1970年以来，公立学校的体育活动一直在稳步下降。在此期间，超重儿童的比例增加了一倍多，而青少年的超重率则增加了一倍以上甚至两倍以上。最近的估计表明，美国有25%的儿童超重，11%的儿童肥胖。成人的疾病已出现在儿童中，包括2型糖尿病、高血压、甘油三酯和低胆固醇。据估计，小学时代谢综合征占5%。儿童和这一比例在少数群体和超重儿童中分别增加到12%和20%，尽管需要更多的数据来核实这些百分比。很可能体力活动减少是肥胖率急剧上升的一个主要因素，1/3的男女青少年未能达到建议的心肺健康标准。健康和肥胖似乎都与认知功能有关和学术成就。

1  心血管健康、认知功能与学业成就

以类似于成年人群的方式，研究人员发现儿童心血管健康水平与认知功能之间存在跨部门联系。已表明心血管健康与单一急性中度有氧运动之间的联系和认知功能。健康的孩子在需要更多认知控制的注意任务上表现得更好。自我调节过程，包括计划、组织、抽象问题解决、工作记忆、运动控制和抑制控制。校外体育活动通过3d的回忆进行评估。物理不影响观察对标准化考试成绩的影响。然而，校外体育活动水平较高的学生成绩显著高于报考的学生。没有剧烈的体育活动。每周150min的体力活动（实际=139min/周），增加几种不同环境（家庭、学校等）的体力活动。总的来说，横断面研究的结果支持了小学生身体活动与学业成绩之间的关系。体育锻炼和学业成绩之间的联系，请看。然而，少数可用的随机和非随机前瞻性研究的结果是混合的。这可能部分是由于较早的研究中提供的干预逼真度的描述有限，以及使用了非标准化的学业成绩测验。 每日体力活动和心血管健康的有限评估。随机对照试验的最新证据组织和控制目标导向行动的能力，并与学业成绩联系在一起。相似对成年人来说，增加儿童的体力活动可以最大限度地改善复杂的心理加工，即执行功能，包括实现目标导向的能力行为、自我监控和自我控制。

2  身体成分与认知功能影响

和健康一样，肥胖也可能与认知功能和学业成就有关。据报道，有2519名8～16岁的儿童完成了神经心理测试。测量身高和体重作为实验的一部分，视觉空间组织和一般心理能力与体重增加呈负相关。五年级、七年级和九年级学生的种族差异，完成了1英里步行/跑步健康测试、BMI和标准化学业成绩测试。超过疾病预防控制中心性别和年龄标准的儿童在数学、阅读方面得分较低和语言测试相比，即使在控制父母教育后，BMI状况也是理想的。在6346名青少年（14～15岁）的横断面样本中，BMI与学业成绩呈负相关.关于平衡，在4个样本中发现BMI与认知测试成绩之间没有关系。78名儿童和青少年。有证据表明，BMI和学业成绩之间的关联被参与者的特征和心理社会变量所混淆。与非超重儿童相比，超重儿童的成绩得分明显低于非超重儿童。然而，在对进行调整后，这种关联不再显着。社会心理变量也显示出影响BMI与学业成绩之间的关系。BMI升高与学业成绩下降之间的关联依赖于体育运动的情况。

3  影响小学生体质、肥胖和学业成绩

健康、肥胖和学业成就之间的关系提供了一个独特的机会，可以利用体育活动作为一种可能影响儿童健康和学业成就的干预手段。同时，虽然认为体育课是增加体育活动的合理目标是很直观的，但分配给体育的时间却在稳步下降。教师经常面临过度拥挤的环境和有限的设备。这往往导致在体育教育期间实际花在体育活动上的时间很少，在体育课上体育活动增加的情况下，学业成绩显著提高的证据并不令人信服。然而，一些研究表明，用于体育教育的时间增加并不会减少学业成绩。此外，小学的体育教育一般限制为每周2d或3d，每周30min。因此，如果体力活动是小学增加体育以外的场所需要发展和评价。增加体力活动的体育教育的另一种选择是定期上课。学生们大部分时间都是在这里度过的。课堂可能是将体育活动与学术教学结合起来的理想环境。

4  结语

学校减少了分配给体育课的时间，在体育课上提供足够数量的体育活动具有挑战性。他们的大部分时间这为旨在增加体力活动的干预措施提供了一个可行的地点。增加体力活动有改善健康和肥胖的潜力，其中影响学业成绩。身体活动的学习是成本效益高的，不需要额外的老师准备时间，对老师和学生来说是愉快的，结果是学业成绩提高。研究的一个重要发现是教师行为对干预结果的影响。从社会认知的角度来改变行为的方法必须包括构成部分不强调人际环境、物质环境和个人之间的相互作用。教师的影响可以用来积极地吸引学生和信息在教室内进行体育活动。积极参与课程的教师在演示和引导学生尝试新行为方面尤其有效。教师的参与通过提供机会在社会支持和鼓励下实践新的行为，进一步加强了变革过程。学习成绩测试，几项认知功能测试，以及对任务的注意措施。健康结果包括体重指数、心血管健康、血压、血液化学和人体健康。为了增强对BMI和健身的影响，开发了比原始更密集的课堂活动，使小学能够在提高学生健康水平的同时，也要提高学业成绩。每个变量都是根据文献选择的，这些文献暗示了与学术成就或认知功能之间的潜在联系，并可能帮助我们理解如何学习。通过使用适度到剧烈的体育活动来学习学术课程会影响学业成绩。在随机对照试验的基础上，所描述的研究，支持体育活动、认知和学业成绩之间的关系。相反，没有证据支持他认为，增加分配给学生白天体育活动的时间会导致学业成绩下降。学校可以同时解决几个健康问题。通过在课堂上进行体育锻炼来提高学习成绩。

参考文献

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