浅析中职学校体育教学中阳光体育教学的构建

李劲松

摘  要：进入新时期后，国家充分重视体育教学工作的开展，提出了阳光体育理念，其提升了体育的作用，推动了体育教学的改革。职业技能型人才是中职院校的主要培养目标，健康的心理和身体是人才培养的基础。因此，在中职学校体育教学中，就需要积极构建阳光体育教学模式，促进学生的身心健康成长。

关键词：中职学校  体育教学  阳光体育

中图分类号：G623.8                                文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）03（a）-0109-02

相较于传统体育教学理念，阳光体育理念具有较大的差异。传统体育教学理念下，将锻炼和强化身体作为重点，这样就存在着一定的局限性，受众群体大大缩小。而阳光体育则是将体育过程作为强调的重点，鼓励每个人都参与进来，通过体育锻炼，树立正确的精神态度和价值观，进而更好地适应社会。

1  中职学校开展阳光体育的意义分析

在过去很长一段时间内，人们总是忽略掉中职学校的体育教育，认为职业技能教育是中职院校的主要工作，不需要重视体育教育。这种认识是片面的，在中职学校教育中，非常重要的一个组成为体育教育。通过体育锻炼活动的实施，可以促使学生的体质得到增强，运动技能水平得到提高，同时，还可以引导学生树立正确的精神态度和价值观。由此可以得知，体育教育具有十分重要的教育功能。在传统的体育教学理念下，将身体素质的提升作为了重点，比较局限和片面。而通过阳光体育理念的引入，充分注重学生的身心健康发展，能够将学生参与体育锻炼的兴趣激发出来，引导学生将终身体育的观念树立起来。具体来讲，包括以下几方面的优势。

1.1 中职学生的体质得到增强

目前，我国社会发展速度不断加快，人才面临着激烈的竞争压力。学生只有具备了较强的身体素质和心理素质，方可以适应激烈的市场竞争。而通过阳光体育的实施和构建，在体育锻炼过程中，促使学生的身体素质得到增强，帮助学生对社会更好地适应，达到综合竞争力增强的目的。

1.2 中职学生的竞争意识得到培养

在体育运动中，非常重要的一个特点为比赛。不仅与他人比赛，还要与自己比赛。为了达到某一个目标，运动员必须要对个人的身体素质不断提升，对身体极限努力挑战和突破。在这样的过程中，就可以有效培养学生的竞争意识，帮助学生更好地应对和学习社会上的各种新事物、新挑战。

1.3 中职学生的道德情操得到陶冶

如今社会对中职学生提出了更高的要求，除了对专业技能熟练掌握之外，还需要具有一定的团队意识和道德情操。通过阳光体育教育的构建，深入实施体育竞赛、课外锻炼等活动，促使学生的情感体验得到增强，这些情感体验十分鲜明、丰富和强烈，能够对学生的道德情操起到有效陶冶的作用。如在体育教学过程中，引导学生互相观摩和帮助，可以促使学生的责任意识得到增强，团结合作精神得到培养。

2  中职学校体育教学中阳光体育教学的构建

2.1 长期锻炼，对学生终身体育意识大力培养

增强体质是体育活动的一大功能，但是，只有不断地坚持，方可以促使体质得到真正的增强。因此，中职学校体育教学中，就需要将终身体育思想引入进来，通过终身体育教育方法的合理运用，将学生的体育锻炼兴趣充分激发出来，帮助学生树立终身体育意识。引导学生将体育锻炼活动长期坚持下去，促使个人身体素质、体育素养得到不断提升，更好的适应社会，获得健康成长与发展。

2.2 强化竞赛，对学生的竞争意识大力培养

学生只有具备了一定的竞争意识，方可以适应激烈的人才竞争，获得更好发展。因此，在中职学校体育教学中，就需要对竞赛活动适当安排，以便对学生的竞争意识、进取意识大力培养。要结合实际情况，将个人项目、集体项目等诸多类型的体育竞赛活动实施下去，充分重视竞争的公平性，对学生求胜心理积极激发，将学生的潜能充分挖掘出来。在这个过程中，学生的心理素质也可以得到锻炼，进而更好地迎接各种挑战，既能正确面对竞争，又可以坦然接受失败。

2.3 开展集体项目，对学生的团队合作精神大力培养

在现代社会中，职业人必须要具备一定的团队合作精神。为了达到这个目的，中职学校体育教学中就需要将集体性锻炼项目开展下去，包括篮球、体育游戏等，这样既可以锻炼学生的身体素质，又可以引导学生充分融入到集体之中，对学生的团队精神有效培养。以队列队形练习项目为例，既可以训练学生的身体姿势、空间知觉等，也可以让学生认识到集体配合的重要性，既需要结合相关口令，对自身动作进行规范，同时要配合其他同学，集体主义得到培养，应变能力得到提升。再如，在籃球运动中，既需要打好个人位置，又需要配合团队，做出相应的牺牲，学生在锻炼过程中，合作精神得到显著培养。

2.4 适当增加难度，对学生的意志品质有效锻炼

进入到社会后，学生必然会遇到各种各样的困难，只有具备了一定的意志和毅力，方可以勇敢的面对和克服。因此，中职院校体育教学活动中，就需要对学生的意志和毅力针对性的培养。在具体实践中，将学生的体能、运动能力等内容充分纳入考虑范围，对运动项目的难度适当提升，合理设置各种障碍，以便对学生的意志、毅力进行磨炼，引导学生正确面对困难。如可以将一些具有较大难度的体育教学项目实施下去，包括跳山羊、跳高等。很多学生面对这些体育项目，很容易产生胆怯、怕摔等心理，而通过教师合理地引导和学生大量的锻炼，这些畏难情绪能够得到逐步消除。此外，也可以实施长跑等体育活动，促使学生的耐力、毅力等得到训练。

2.5 创新考核模式，对学生自信心理逐步增强

大部分中职生并没有理想的学习成绩，自卑心理普遍存在，缺乏足够的自信，进而对学生的健康成长造成不利影响。针对这种情况，就需要适当创新和调整中职学校的体育考核模式，要结合学生差异，对考核标准针对性制定。部分学生具备较好的体育素质水平，就可以适当提升及格标准;而一些学生缺乏锻炼，不具备较好的体育素质水平，则可以适当调低及格标准。如在中长跑考核中，部分学生身体素质较差，那么这些学生只要能够坚持跑完，就可以获得合格成绩。通过这样的考核模式调整，可以促使每一个学生都能够找到适合自己的目标，即便学习成绩不够理想，也可以在体育运动中获得成就感，进而促使个人自信心得到增强。

3  结语

综上所述，阳光体育理念的提出，符合体育教学改革发展趋势。将阳光体育教学合理引入到中职学校体育课程中，可以促使体育教学整体质量得到提升，激发学生的体育锻炼兴趣，帮助学生树立终身体育意识，不仅能够锻炼和增强学生的体质健康水平，还可以帮助学生树立正确的精神态度与价值观，磨炼学生的意志，促进学生的身心健康发展。

参考文献

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