“翻转课堂”在我校健美操教学中的实证研究

陈 莹

(宁夏医科大学 体育部，宁夏银川 750004)

“翻转课堂”是充分利用现代信息技术形成的一种新型教学模式，这种教学模式的诞生，使得高校健美操教学的理念和方法得到了有效的革新。如果能够在教学实践当中对其进行合理的应用，可以打破传统教学模式在时空方面的限制，使学生的个性化学习需求得到有效的满足，对高效教学质量的提升具有非常积极的作用。因此，针对“翻转课堂”在高校健美教学中的应用进行深入的研究是很有必要的。

1. 在健美操教学当中落实“翻转课堂”的意义

1.1 能够推动师生之间的有效互动

教师如果能够与学生之间进行充分的互动交流，将会使教学的有效性得到很大的提升。因为在有效交流的情况下，能够营造一个轻松愉悦的学习氛围，对学生积极性的激发具有积极的作用，在这种教学环境当中学习，学生能够对自身创造思维进行充分的发挥。而教师也能够更为深入的了解学生的实际情况，在此基础上对课程内容进行科学的设计，能够避免学习难度设置不合理，对学生的积极性造成影响，使教学活动更具针对性。

1.2 能够帮助学生进行自主学习

通过“翻转课堂”模式，学生可以在课余时间对视频教学内容进行学习，从而事先完成新知识的学习。在此期间，学生可以结合自身实际，对教学的进度以及时长进行灵活的调整。身体素质较高，且健美操基础较强的学生可以自主提升学习进度，而基础相对薄弱的学生则可以将学习进度放慢，循序渐进的进行学习。通过这种教学方式，能够改变以往应用统一教学要求强制学生学习的情况，不仅能够提升教学的针对性，还能使学生的个性化学习需求得到有效的满足，真正做到了因材施教，使每个学生都能得到相应的提升。而且在这种学习方式影响下，对学生自主学习能力的培养也具有积极的作用。

2. 健美操“翻转课堂”在我校的教学实践

2.1 加强课堂教学体系的创建

在传统形式的健美操教学当中，教师需要以肢体语言为基础，对学生健美操的节奏变化以及动作要领进行规范，且需要在有限的教学时间当中，对教学任务加以贯彻，推动教学目标的完成，同时要针对教学结果进行检验。这种情况非常容易使课堂教学活动出现徒劳奔波的现象，而且过于紧迫的教学活动，也会对学生的学习兴趣造成消减，降低上课效果。因此，教师应该对“翻转课堂”教学模式进行有效的应用，以此来推动健美操课堂教学体系的创建[1]。

2.1.1 充分利用健美操教室中的多媒体设备，针对在教学中大家普遍认为的难点动作，在健美操教室中进行反复播放，使每个动作姿态都清晰地展现出来。观看的过程中，教师积极加以引导，加深学生对难点动作及练习要领地体会，然后指导学生进行多次练习。这样减低了教师上课的教学工作量，又能使提学生得到片刻休息后提高练习质量，还能使教师能够有更多的时间进行教学指导，有效地提高了教学效果。

2.1.2 健美操是由舞蹈动作及相关音乐组合而成的体育项目，在学习当中，需要学生对整套动作的路线进行全面的掌握，并在实践操作当中进行反复的练习。所以在教学中，运用现代通讯手段，一周前将上课的成套动作进行录制，将所学内容进行上下肢分别讲解和示范录制成套动作视频。在录制中强调本套动作的重难点，对教学当中的各项动作要配以细致地讲解。这样就能使“翻转课堂”对教学信息进行清晰的传递，避免学生盲目训练，无法保证动作的规范性，甚至造成运动损伤等问题，使学生能够对健美操的动作要领产生更为深入的理解，明确动作的快慢节奏，从而更好的进行健美操的学习与训练[2]。

2.2 对各阶段教学进行有效的衔接

当前阶段，高校健美操教学当中包含许多内容，如健美操动作编创能力培养、相关运动技能教学以及学生身体素质强化等等。而这就需要教师对课内外教学进行有效的融合，对学生地学习兴趣加以培养，并对学生课外练习时间进行了适当地增加。而健美操课程的“翻转课堂”教学，就成功地将这些很好地结合了起来，使相关教学内容贯彻到教学的各个阶段当中，从而使教学的准备部分、基本部分以及结束部分能够有效地衔接起来，推动了教学目标实现的同时，快速提升了学生的健美操水平。

2.2.1 在进行教学准备的过程中，通过微课视频对下节课的相关教学内容进行整理和录制，提前一周上传到微信群中，要求每位同学认真观看积极练习，发现问题要带着问题上课找老师解疑。上课时抽查学生课下预习效果及全体同学动作的掌握情况。这样教学中就可以有针对性地进行重难点动作地讲解、示范和练习，有效地提高了教学效果，学生不会有畏难情绪。

2.2.2 在开展教学活动的过程中，为了提高套路教学的质量。首先对微课视频进行细致讲解，再针对抽查和集体练习套路动作中出现的问题进行有针对性地讲解和练习，再适当地应用游戏教学法、问题教学法以及合作学习法进行有效授课，使枯燥的课堂教学融入了快乐的元素，提高了学生的上课兴趣，达到了通过反复练习熟练和巩固技术动作的目的。

2.2.3 在课后总结阶段，将课堂上存在的问题进行搜集整理，并再次录制小视频有针对性地对课堂教学中出现的问题进行讲解梳理，加深学生对重难点动作的理解，鼓励学生多看视频多练习。积极组织学生针对课堂教学内容展开复习，对于课堂教学当中的各项反馈信息，要与学生进行及时的沟通和交流，确保健美操教学中的各项任务能够得到有效的落实[3]。

2.3 推动课堂教学的创新发展

随着信息技术的快速发展以及课程改革的深化，微课教学、慕课教学以及“翻转课堂”等教学模式得到了广泛的应用。高校的健美操教学中运用这些教学手段授课也在慢慢兴起，将“翻转课堂”运用在健美操教学中，可以充分地将健美操的技术动作教学与“翻转课堂”有机的结合起来。并引导学生对自身学习观念进行转变，在推动课堂教学发展的同时，实现学习思维的快速转变，使健美操课堂中的教与学能够形成全新的局面。

2.3.1 通过在我校健美操教学中实施“翻转课堂”，提高了授课教师的健美操各项技能。在视频的录制中，教师要有扎实的专业水平，包括动作要领以及相关教学要素要做到烂熟于心，同时要具备编排健美操节目的能力，只有如此才能确保教学视频的编制能够符合教学活动以及学生学习的具体需求。在制作微课视频时，要将微课视频时长保持在3—5分钟，使一个动作要领能够得到集中的展示，而在视频内容方面，教师要做好旁白的配置，并保证语言表达能够具有较高的简练性和清晰性，为学生的自主学习提供保障[4]。

2.3.2 教师在授课中转变学生的学习观念，使其能够充分认识到健美操学习对于自身综合素质发展的重要作用。在学习方面要对其主观能动性进行有效的激发，使学生可以借助“翻转课堂”进行相关内容的学习和练习，从而推动其学习能力以及身体素质的全面提升[5]。

2.3.3 通过“翻转课堂”的教学，发挥了学生的主观能动性，培养了勤于思考、善于学习、乐于锻炼的好习惯，提高了教师上课的效果，减轻了教师课上的身体负荷，有效地提高了健美操授课的效果。

3. 结语

综上所述，将“翻转课堂”应用在高校健美操教学当中，能够使其健美操教学质量得到有效地提升，能够提高健美操教师的各项专业素质，对学生健美操水平以及相关素质能力地提高也具有积极地作用。因此，在我校的健美操教学过程中，一定要对“翻转课堂”加强落实，通过教学模式地有效革新，进一步提升我校健美操教学水平和教师专项素质，使我校学生健美操水平得到大幅度提升，身体素质进一步提高。