教育心理学在大学生情绪智力培养中的应用

余志芳

摘要：随着经济水平的快速发展，人们的生活节奏越来越快，在高楼大厦中生活的人们也变得越来越冷漠。因此，培养当代大学生的情绪智力渐渐引起了社会的关注与重视。本文阐述了教育心理学在大学生情绪智力培养中的应用策略和效果，旨在提高大学生的情感交流能力。

关键词：教育心理学   大学生   情绪智力

在现代社会不断转型和改革的背景下，社会经济发展迅速，生活节奏逐渐加快，市场竞争日益激烈。而此时的大学生不仅承担着越来越重的学习负担，还承受着严峻的就业、创业、社交等压力，导致很多大学生出现了矛盾且复杂的情绪问题。

情绪智力主要表现为个体对具体情绪信息的适应及解决能力，它也是影响心理发展的重要部分。高情绪智力者能够察觉自我情感，富有同情心，且具备高度自尊，能够与人和谐相处，保持积极的心态与人生态度。面对当前严峻的现实情况，教师应在大学生教育中积极发挥教育心理学的作用，采取科学的教学方法，培养大学生的情绪智力。

一、大学生情绪智力的主要问题

1.生活情感问题

大学生渡过了叛逆期，身体发育和智力发育已经成熟，具备成年人该有的体格和生理机能，但是相对于成熟的身体状态，他们的心理状态还有待完善。由于接受的青春期教育甚少，大学生对于如何与异性交往还不够了解，导致他们面对异性时既恐惧又好奇，容易产生各种心理问题。刚步入大学时，面对新的环境、新的学习态度、新的学习方法，大学生可能无法及时跟进，再加上缺乏合理的学习方式，导致他们难以合理规划自己的学习与生活，很容易出现心灰意冷、沉迷游戏、成绩下降等消极情绪，这些都不利于大学生的情绪智力培养。

2.人际交往问题

大学学习与高中学习区别较大，与“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的高中学习状态相比，大學生需要积极参加各个社团的活动与社会实践，不断与他人展开沟通与交流。但是，部分大学生受应试教育的影响，忽视了培养人际关系，导致与人相处时缺乏成熟的交往心理和方式。

二、运用教育心理学培养大学生情绪智力的策略

1.更新教育理念，培养学生情绪智力

目前，我国大学教育存在一些问题，很多高校都强调固定且统一的教学模式，忽略了学生的个性发展。在课堂教学过程中，大部分教师只重视知识传授的完整性，忽视了发展学生的能动性;只重视学生的智育成绩，忽视了培养学生的创新能力和良好品德，导致大学生实践能力较弱，不仅缺乏环境的适应性，还缺乏创造性。因此，教师应不断更新教育理念，转变教学方式，培养学生德、智、体、美全面发展。

2.重视学生实践，在实践中培养情绪智力

对于大学生的心理健康教育，我国基本上是以选修课方式进行，虽然很多大学都设置了相应的心理课程，但是教师没有予以重视。不仅如此，心理健康教育中对于情绪智力的相关内容也少之又少。要想培养学生的情绪智力，教师必须关注情绪智力的教学，让学生了解管理情绪的基本知识和基本内涵，以及情绪是如何产生的，情绪为学生带来了哪些影响。除此之外，教师还要引导学生将所学知识与技能付诸实践，才能提高学生的情绪智力。

3.发挥大学生情绪智力的主观能动性

在大学教育阶段，情绪智力的教育不仅仅是心理学教师的工作，更是全校师生必须共同参与的活动。如教师可以指导大学生成立情绪智力协会，学会情绪识别和情绪表达。同时，教师还可以鼓励学生创办有关情绪智力的期刊或者学报，或是编排一些情景剧、小品等，帮助大学生培养良好的情绪智力。

三、结语

总而言之，培养情绪智力对于大学生的健康成长起着重要的作用。为了使大学生具备情绪智力，教师要狠抓两个方面：一方面，教师要关注学生的实际发展情况，了解学生日常生活中出现的心理状况;另一方面，教师要不断发挥教育心理学的积极作用，采取科学的教学措施，引导学生提高情绪智力。

参考文献：

[1]申曦，何丹，何菲，等.大学生情绪智力与自我效能：自我领导的中介作用[J].中国健康心理学杂志，2017，（3）.

[2]解金柯.大学生情绪智力与心理健康的关系[J].内江科技，2017，（7）.

[3]王小莹，张妍.大学生情绪智力对心理韧性的影响及应对方式的中介作用[J].长春教育学院学报，2017，（9）.

（作者单位：上饶幼儿师范高等专科学校）