促进3～6岁幼儿运动协调性发展的实践研究

西安交通大学幼儿园 李 昱 姜 恕 王岔庄

《幼儿园教育指导纲要（试行）》中健康领域的目标之一是“喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。”；在其“内容与要求”中也提到：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”3～6岁的幼儿正是身心发展的关键期，进行合理科学的运动锻炼相当必要——可以促进幼儿运动系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统、免疫系统和消化系统的正常发育，增强幼儿调节身体各部分动作及控制身体的能力。

一、3～6岁幼儿运动协调性发展的一般特点

协调性指身体作用肌群之时机正确、动作方向及速度恰当、平衡稳定且有韵律性。影响协调性除了遗传、幼儿心理、个性外，还有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡、动作韵律性、肌肉放松与收缩、柔软度等。幼儿运动协调性训练有其内在的身体发展规律，幼儿在日常体能训练中积累的相关运动经验均能引起他们对体育活动的兴趣和参与热情，为进一步强化身体素质训练提供了感性经验和基础。

我们尝试采用《中国3～6岁儿童发展量表》（CDCC）测试指标，结合幼儿园实际，对本园大、中班随机抽取的部分幼儿进行体能综合测试。同时，我们利用日常体育游戏活动，进行一对一持续观察，参照相关文献资料，梳理了3～6岁幼儿基本动作运动协调性的发展特点。

走：小班幼儿走步时步幅小、不稳定，走时摆臂幅度小，上下肢配合不够协调，腰部转动不灵活，节奏性差；中班幼儿步幅较稳定，上下肢配合协调；大班幼儿走步自然轻松，平衡协调，能较好地调节步幅和走步节奏。

跑：小班幼儿跑步时步幅小而不均匀，稍有碰撞或地面凹凸不平时容易摔倒；中班幼儿跑步能力发展迅速；大班岁幼儿跑动中能够有意识地克服疲劳和其他一些困难。

跳：小班幼儿起跳时摆动双臂与脚的蹬伸不协调，身体平衡能力差； 中班岁幼儿跳跃能力发展迅速，连续跳持续时间增加很多；大班幼儿，起跳时已能有意识地摆臂助跳，蹬腿和摆臂比较协调，连续跳跃时动作较连贯。

钻爬：小班幼儿在钻“洞”时常过早弯腰低头，过洞后过早直立以致身体触及障碍物；中、大班幼儿钻“洞”的速度和灵活性是随着年龄和运动经验的增长而发展的。

攀登：小班的孩子在攀爬架上进行双脚交替攀爬，但动作不够灵敏，协调性较差，手握横木的姿势有时不正确；中、大班的幼儿在攀登时已能表现出手脚交替的动作，动作较灵敏、协调。

投掷：小班幼儿投掷动作不协调，投时主要是上肢用力，下肢和躯干不能协调配合，动作紧张，多余动作多，力量小，方向和出手角度不稳定、不准确，投掷距离小；中班幼儿在正常的教育环境中投掷能力发展较快；大班幼儿在投掷时全身能较协调地用力，投掷远度与准确性有明显的提高。但多数幼儿的肩上投掷动作尚不够协调，出手角度和方向仍不稳定。

二、以游戏为载体促进幼儿运动协调性的发展

协调能力作为身心健康发展的重要组成部分是在不断的练习中发展和提高的。幼儿在体育活动中要完成一定的动作，必须克服胆怯、坚持性差等弱点，才能较好地参与活动，获取技能。游戏是幼儿最喜欢活动方式，它既可以增加幼儿对体育活动趣味性的体验，又可增强幼儿对体育活动的兴趣。幼儿的各种基本动作都是在不断的练习、游戏中学习、完善的，轻松有趣的游戏活动可帮助幼儿消除紧张感，使他们保持轻松愉快的情绪，利于动作的协调性发展。实践中我们将基本动作练习通过游戏的方式帮助幼儿掌握基本技能，较好地起到促进幼儿运动协调性的目的。

（一）创设情境，激发兴趣

教师在组织幼儿参与游戏活动时，要做好游戏前的准备工作。首先是创设游戏的物质环境。游戏场地要安全、宽阔，便于幼儿运动。游戏所需的辅助设备工具要充足，富有趣味性。最常见增加活动趣味性的材料有丰富多样的“头饰”、草地、仿真蔬菜、水果、音乐等；其次是创设游戏的精神环境，营造宽松、和谐的氛围，使幼儿保持积极愉悦的情绪。《纲要》中指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。”因此，教师要根据活动内容创设游戏化的情境，调动幼儿参与的积极性。

【案例一】小刺猬学本领

小班孩子对走、跑、钻、爬各种活动充满了兴趣，玩得乐此不疲。“小刺猬背果子”的游戏正是以培养幼儿钻爬技能为目的的教学活动。根据小班幼儿模仿力强、对教师依恋感强的年龄特点，老师创设了情景游戏，以“刺猬妈妈”的身份加入孩子的游戏中，使孩子在喜欢的情景模式里练习手膝着地爬和弯腰钻，达到提高协调性的目标。

物质环境：场地、小刺猬头饰、幼儿用泡泡泥自制的果子、拱形门。

精神环境：老师扮演刺猬妈妈、幼儿扮演小刺猬。游戏中教师富于感染力的语言引导让幼儿感受母子间的亲密情感交流。

整个活动始终以情境贯穿始终，小朋友们在轻松愉悦的游戏中练习走、跑、钻、爬，体验到搬果子的成功感和快乐，体现了幼儿体育游戏的精髓。

【案例二】人枪虎

民间体育游戏“人枪虎”通过追逐游戏锻炼幼儿的判断力、快速反应能力和奔跑中身体的协调能力，帮助幼儿理解人怕虎、虎怕枪、枪服人管的关系链，增强孩子的团队意识，锻炼幼儿的躲闪能力。

在活动中，教师以故事的形式导入，引起幼儿的兴趣。“有一天，有个人在森林里遇到一只大老虎，你们想想会发生什么事？” （老虎会吃人）；“就在这个时候，有一个猎人扛着一把枪过来了，猎人看到老虎会怎样呢？”（猎人拿着枪打死老虎）；这样，孩子通过故事了解到人拿枪、枪打虎、虎吃人的关系链。接着教师与幼儿共同商讨人用什么动作，枪用什么动作，虎用什么动作。

物质环境：场地、老虎头饰、玩具枪。

精神环境：教师创设故事情境以及对幼儿的鼓励、肯定与引导。

在本次游戏活动中教师创设了一个森林中“人枪虎”的故事情境，在这个故事中，孩子们对老虎、枪都是十分感兴趣的，教师根据幼儿的特点在情境中引导幼儿了解游戏的规则，调动了幼儿参与的兴趣。

（二）创新玩法，自由选择

在户外活动中，首先，教师要提供多样性的游戏素材，提供给幼儿更多自由选择的机会；其次，教师要与幼儿一起创新玩法，鼓励幼儿自主创新，开发素材的多种玩法，并及时总结经验，把好的方法介绍给其他同伴，大家一起游戏。

【案例三】记一次户外活动

户外活动时，孩子们很喜欢自己商量，创设一个“情景”，有的在情景中玩“老鹰捉小鸡”，有的玩“打沙包”，有的玩“跳大绳”......

由此可见，孩子会利用“情景”进行自主游戏。而老师是否给予孩子游戏的方法和玩法是孩子自主游戏的关键。因此，老师尽可能多的给孩子提供游戏的素材，带着孩子们一起玩儿，孩子们不仅在游戏中体会到了快乐，体能得到了锻炼，而且之后就会有孩子带领着自己的同伴一起游戏。

活动中，老师给幼儿提供了多种游戏素材，供幼儿自由选择，孩子们与生俱来的创造力在此时得到了充分的展现，自己设置情境，组织游戏，玩得不亦乐乎。

【案例四】玩沙包

沙包游戏可以培养幼儿四肢协调性，无论参与哪种游戏活动都能够从不同维度提升幼儿四肢协调性。可是幼儿期孩子的兴趣点很散乱，注意力集中时间较短，所以教师要设计多种游戏方式，给幼儿更多选择，以符合幼儿心理发展特征。例如“投掷小沙包”主要是锻炼上肢力量和协调性；“夹沙包跳”主要是增强幼儿腿脚力量和协调性；“头顶沙包”主要是锻炼平衡能力与自身整体的协调性。如果让幼儿轮流参与沙包游戏运动，自然能够对幼儿整体协调性进行锻炼。

从“玩沙包”的例子中可以看出，任何一种材料，只要我们打破固有思维，创新玩法，就能满足幼儿游戏的兴趣，同时也锻炼了幼儿身体的协调性。

（三）适时指导，提升能力

在游戏运动中，首先教师要做好示范，让幼儿明确游戏规则。条件必要的情况下可以借助多媒体展示游戏过程，帮助幼儿建立游戏认知体系；其次，提出游戏运动中的特别要求。幼儿大都喜欢游戏运动，教师要注意给幼儿一些特别要求，如：安全问题，教师要规定游戏活动区域，不得随意扩展游戏活动范围，如果选择了“投掷沙包”或者“呼啦圈”，要请幼儿站在特定区域，不能随便乱投掷，以免给其他人造成伤害；最后，教师要适时给予指导，帮助幼儿纠正技术动作，促使幼儿养成良好的运动习惯。幼儿在参与游戏时，往往会根据自己的想法进行运动，当然会存在一些不合理的做法，教师要及时发现并给予矫正指导，帮助幼儿掌握正确的运动动作，这对提升幼儿四肢协调性有特殊作用。如玩“鸭子过桥”，幼儿会低头看脚下，行走时就难以找到身体平衡点，此时，教师要注意给予针对性指导，帮助幼儿正确运用技术动作。

【案例五】小小篮球运动员

球类运动是幼儿喜欢的运动项目之一，它既能充分调动幼儿参与游戏的兴趣，又对提高幼儿手眼协调能力、肢体协调性有较强的促进作用，同时，也能够提高幼儿与同伴的合作能力。大班幼儿在玩篮球时，已经不仅仅限于独立玩，常常会和同伴们相互玩耍，有时会传球，有时会相互抛接球……老师通过观察发现幼儿之间相互传球的能力各不相同，一些幼儿常常会因为手臂力量的不足、控制力的缺乏、身体反应的灵敏度不够等原因，与同伴不能很好地进行抛接球的游戏。因此，老师设计了体育游戏“我是篮球高手”，活动目标是练习在2～3米的距离内，练习双手抛接球，掌握抛接球的正确方法，并且能够在距离加大的情况下双手准确接住篮球。活动中以球操进行热身运动，然后教师启发幼儿探索篮球的不同玩法，介绍动作要领，将幼儿分成两队进行S形传球游戏，活动高潮部分是幼儿分组进行接力比赛。

教师在观察中发现了幼儿运动中的问题，以此为契机设计了游戏活动，指导幼儿掌握正确抛接球的方法，在游戏中调动了幼儿的自主性与探索性，比赛环节更是加强了幼儿的合作意识，使幼儿较好地完成运动任务，促进了球类运动协调性的发展，体验成功的快乐。

（四）多元评价，发展个性

幼儿参与游戏一方面需要教师跟进指导，另一方面需要教师给予多元评价，激发幼儿参与游戏运动的热情。教师对幼儿展开个性化的评价鼓励是激发幼儿内驱力的有效手段，对提升幼儿参与游戏运动具有正面效应。比如“你表现的很勇敢！”“你按照正确的方法进行练习，进步很大！老师为你骄傲。”“你今天遇到困难没有放弃，最终学会了拍皮球，回家要把今天的良好表现告诉爸爸妈妈。”“活动中，你一直很专注，动作规范，经过努力顺利采到果子，帮助了小动物，小动物们要对你说声‘谢谢你’！”幼儿对教师的个性评价非常受用，参与游戏的主动性也会大幅度提升，继而锻炼幼儿四肢协调性的成效也会显著提高。

三、多样化的器械操提高幼儿的身体协调能力

为了促进幼儿身体协调性的发展，我园早操模式也发生了变化，以前各年级的早操大体是一致的，只是根据年龄段，动作难度上稍作变化。而现在，我园改变了旧有模式，转变为每个年级四种不同的器械操，大、中、小班也各不相同，全园共有十二种左右的器械操。幼儿从小班升入大班共接触三种类型的器械操，例如“圈操”“哑铃操”“拳击操”等，动作不同，难度不一，均依据幼儿不同年龄身体发育的特点而设计。经过三年的锻炼，孩子们自身的协调性得到了全方位的发展。同时，因为每年会接触新的器械操，所以孩子们的兴趣更浓厚，运动积极性更强烈。

3～6岁是幼儿身心发展的关键期，幼儿期发展动作协调性不仅能促进幼儿大脑的开发，同时对幼儿视觉、听觉、左右脑开发等功能有着极大的促进作用。此外，幼儿期发展动作协调性还能增进幼儿的自信心和动作美感，陶冶美的情操，促进幼儿身心健康发展，为其终身学习与发展奠定基础。