健康的心理 为你插上飞翔的翅膀

浙江省浦江县黄宅镇第二小学 陈晓慧

为了更好地对孩子们进行心理健康教育方面的辅导，我校专门设立了心理辅导室。该室由来访接待室、心理测量室、心理咨询师三部分组成。聘请专业的心理专家和心理学教师对学生进行专门的接待和辅导，经过长期持续的努力，取得了比较好的成绩。在设立之前，我校出现了很多所谓的问题学生，其常见的心理问题就是出现厌学、过度焦虑、自我中心、心理忧郁等现象。经调查研究，心理辅导室的建设与运作方式主要从如下几个方面开展：

一、多渠道、多方位、多角度进行教育，是做好心理健康教育的重要保证

为了更好地推进我校心理健康教育的发展，使心理健康教育落到实处，心理辅导室强调老师与学生交流，尊重学生人格，遵循学生的心理发展规律，避免伤害学生。在教学中，根据学生成长过程的需要，充分发掘学生潜能，让每一位学生在学习和生活中进一步了解自我、悦纳自我和调控自我，并学会认知、学会做事、学会做人、学会共处。

1.课堂教学是培养学生良好心理品质的主阵地

课堂是学生在学校生活的主要场所，最能体现心理健康教育内容的就是师生交往，课堂是学生心理成长的主要空间，教师要用爱心抚慰学生的心灵，用智慧去唤醒学生的求知欲，激发学习兴趣，这将有助于学生心理健康的发展，能达到“事半功倍”的效果。

2.丰富多彩的课外活动是培养学生良好心理品质的有益补充

小学生天性活泼好动，兴趣不能持久，课堂上所受到的教育如果不在日常生活中加以强化，天长日久，难免会养成“说一套做一套”的不良习惯。因此，结合学生的生理年龄特点，我们开展了一些丰富多彩的课外活动，如：讲故事比赛、跳绳、赛跑、接力、下象棋、转呼啦圈……在趣味盎然的活动中，同学们的心灵受到了陶冶，能力得到了提高。

3.在班集体建设中培养学生的心理品质

传统的班级管理越来越不适应新时代的要求，所以班级管理必须要有“创造性”，有“创造性”的班集体能激发学生的主动性，也更能促进学生良好心理品质的形成。只有人人为班集体争光，才能形成良好的班风班貌，建设良好的班集体，让学生彻底树立“我是班级小主人”的思想，从而养成良好的心理品质。

二、注重和加强对学生良好品格的培养

针对部分学生对自我认识模糊不清，心理承受力较差的状况，心理辅导室的老师们非常重视和引导学生认识自我，引导学生根据自己的兴趣爱好、性格特征来学习和认识自我。

1.提高抗压能力

针对部分孩子抗挫能力差、面对挫折时不敢直面挫折，甚至有的学生有意识地逃避挫折的现象，比如有部分学生在学习中不能按时完成作业，朗读和背诵课文敷衍了事，辅导室专门及时地进行关于如何面对挫折的教育，提高了学生的抗挫折能力，让很多学生逐步树立了正确的挫折观、人生观。

2.提高自我保护能力

针对意外事件频发的情况，为了使学生在各种意外环境下能够实现自我保护，教师应教会学生怎样在意外发生的情况下学会保护自我，帮助他人。比如，平时定期对学生进行地震逃生演练、对学生进行消防演练等，从而在一定程度上增强学生对意外或社会环境的适应能力。

3.提高与人交往能力

良好的师生交往、同学相处，可使学生产生接纳、温暖、安全的感觉，形成愉悦、平和、自信、互助等积极的情绪体验和人格特质，心理辅导站的疏导使孩子们心情舒畅、身心愉悦，培养乐观豁达的品格。

三、坚持原则，形式多样

心理辅导室自成立以来，根据学生的心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面对全体学生，使绝大部分学生对心理健康教育有积极的认识，使学生的心理素质逐步得到提高。关注个别差异，根据学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，坚持以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性。

1.坚持保密性原则

求助学生的所有资料和信息严禁作为社交闲谈的话题，并进行保密。努力帮助学生树立心理健康意识，普及心理健康常识，了解心理异常现象，增强学生的心理体验和感受，并初步掌握一些心理保健常识和心理调节技巧。加强对学生学习心理的辅导，使学生不但减轻了学习压力，而且还提高了学习效率。

2.实行一对一的单独辅导

我校为了让学生主动关心和关注自己的心理问题，同时为了更好地传播心理健康知识，充分利用校园网站，设立心桥信箱，向学生宣传心理健康知识，关注个别差异，根据不同学生的不同需要，开展个别咨询和心理辅导。开展问题生心理健康教育研究，寻求合适的教育对策，同时充分发动班主任，对学生问题做到早发现、早预防、早干预。

3.建立制度保障

我校心理咨询室还制定了值班制度和电话预约制度，保证个体心理辅导的有效开展与运行。通过开展个体心理咨询，采取积极关注、尊重、澄清、理解和界定问题、询问、情感反映、参与性概述、自我开放、影响性概述等咨询技巧，积极帮助当事学生解决心理困惑，从而克服心理困难，使其顺利度过心理难关。

在学校全体师生的共同努力下，在广大家长的密切配合和支持下，我校心理辅导室在心理教育中发挥了举足轻重的作用，在心理健康教育方面取得了一定的成效，心理教学方面的设备不断更新，老师们心理学方面的专业知识进一步提高。在学生出现心理问题或征兆时，心理辅导室对他们进行及时的沟通和辅导。在辅导室全体老师的共同努力下，学校心理环境变得更加和谐、真诚、奋进，孕育了一种健康向上的心理氛围。